谢尔比哈里斯博士
Sleepopolis睡眠健康主任

注册临床心理学家
阿尔伯特·爱因斯坦医学院神经病学和精神病学临床副教授

谢尔比·哈里斯医生的任务是帮助你睡个好觉。作为一名专门从事行为睡眠医学的注册临床心理学家，她治疗各种睡眠障碍，包括失眠、噩梦和嗜睡症，重点是非药物干预。她是美国睡眠医学会行为睡眠医学委员会认证的专家，也是克服失眠的女性指南:不依赖药物就能睡个好觉．

作为Sleepopolis的睡眠健康主管，哈里斯博士为我们的读者带来了值得信赖和权威的声音，并帮助提供真实的、科学支持的解决方案和建议可以帮助数百万人获得他们应得的好睡眠。

哈里斯博士对各种各样与睡眠相关的话题充满热情，包括女性的健康和睡眠(特别是如何在怀孕期间、新妈妈期间以及围绝经期或绝经期改善睡眠);在忙碌的世界里优先考虑睡眠;最大限度地提高睡眠质量;睡眠和关系;锻炼和睡眠;以及如何识别潜在的睡眠障碍，以及何时寻求治疗。

她一直是《纽约时报》的特邀专栏作家纽约时报"咨询博客"经常出现在媒体上，包括《华盛顿邮报》《赫芬顿邮报》，《纽约客》《今日秀》、《黛安·索耶世界新闻》、《早安美国》。

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