旅行是我在这个世界上最喜欢的事情之一——去新的地方，看和尝试新的事物，还有……睡眠严重缺乏。好吧，这部分我不太喜欢。
从飞机上不舒服的小座位到到达目的地后睡在不熟悉的地方，在旅行中很难入睡。但缺乏休息会严重影响旅行计划，所以我收集了一些最好的产品，帮助你在旅行时睡得更好。
飞机上睡必需品
trtl旅行枕头
如果你在飞机上睡觉时，脖子总是不能保持直立，你可能会对trtl旅行枕感兴趣。这款枕头实际上更像一个颈托，而不是传统的枕头，因为它使用塑料插入物来保持颈部的直线。然而，它有一个柔软的，模糊的覆盖仍然保持一些舒适的东西。
我们发现trtl对我们的trtl旅行枕头审查和我们trtl旅行枕头加评论，这是原来枕头的可调版本。
目前，这款trtl枕头在亚马逊上的售价为32.99美元。
BCOZZY旅行枕头
如果你担心在飞机上睡觉时下巴撑不住，BCOZZY旅行枕是个不错的选择。这款枕头的设计比trtl更传统，但它可以包裹住颈部，为下巴提供支撑。
它有一个双面盖，所以你可以在光滑的超细纤维和毛茸茸的羊毛之间选择，毛绒填充是支撑和保持它的形状很好。此外，这个枕头足够小，可以轻松地包在你的行李箱把手上，甚至在机场只戴在你的脖子上。
大号的BCOZZY枕头目前售价49.97美元。
点&点记忆泡沫扭枕
另一款独特的旅行枕头是圆点记忆泡沫扭转枕头，它有传统的u型，但可以拧成不同的形状。这让你可以根据不同的情况和睡眠偏好定制枕头。
例如，假设你很幸运地在飞机上坐到了靠窗的位置:你可以把枕头拧弯，为靠在窗户上提供缓冲支撑。或者，如果你一直坐中间的座位，你可以把它改造成可以支撑脖子的形状，这样你就可以直挺挺地睡觉了。
另外，这款枕头有一个可拆卸可清洗的盖子，所以你可以保持它的干净。它有多种颜色可供选择。
目前，Dot & Dot枕头在亚马逊上的售价为24.99美元。
鸵鸟枕
如果你喜欢在飞机上靠在小桌板上睡觉，你可能会对鸵鸟枕感兴趣。前提是你不介意睡觉时看起来有点奇怪。鸵鸟枕基本上是一种枕头头盔，可以包裹住你的头部，挡住所有光线。它的侧面有开口，这样你就可以把胳膊从枕头里折出来放在上面。
尽管看起来有点奇怪，但鸵鸟枕因提供沉浸式睡眠环境而受欢迎，使人们更容易在公共场所入睡，比如飞机上。
你可以花99美元购买鸵鸟枕头。
平静重力旅行加重毯
坐飞机会让你焦虑吗?考虑在你的打包清单上加一条旅行用的加厚毯子。这条来自Gravity的毯子比原来的小了6英寸，只有10磅重。它还配有一个手提箱，足够小，可以放在滚动行李箱的顶部。
此外，作为与Calm合作的一部分，你将获得一年的Calm冥想和放松应用程序订阅，当你在路上想要睡觉时，它可以派上用场。
Calm X Gravity毛毯目前的价格是175美元，包括毛毯和订阅费。或者你也可以试试Gravity的Flex旅行毛毯，售价100美元。
Ostrichpillow眼罩
佩戴合适的眼罩是睡眠条件不理想的关键。这款来自Ostrichpillow的口罩能有效阻挡光线，但由于它的模制泡沫结构，仍然很舒服。泡沫在你的脸上是柔软和毛绒的，形状是根据你的面部特征塑造的，所以你不会觉得被压扁了。它还有一个松紧带，可以调整以适应不同的头的大小。
把它扔进随身行李里，以确保你的睡眠不会被机舱灯光或邻座的机上娱乐节目打断。你也可以阅读我的完整评论Ostrichpillow眼罩要学习更多的知识。
这款眼罩目前售价45美元。
ANBOW耳塞
尽管大多数乘客在飞机上相当安静，但它们往往是嘈杂的环境。如果噪音使你难以入睡，耳塞可以帮助屏蔽环境噪音。这些ANBOW硅胶耳塞可重复使用，并可调节，以适应不同的耳朵大小。一套耳机里有三套耳塞，每个都装在塑料盒里，还有一个防水袋。
这种耳塞的设计可以将噪音降低到32分贝，硅胶材料非常柔软灵活，可以防止耳朵出现任何不适。
目前，这种耳塞在亚马逊上的售价为15.99美元。
自驾游睡眠要点
COOLBEBE安全带枕
如果你或你的孩子在车里很难入睡，一个汽车安全带枕头可能是解决办法。枕头包裹在安全带上，提供一个靠垫，让你的头休息，以及减少震动和震动从汽车的运动。这款来自COOLBEBE的是毛绒和天鹅绒，所以让你的头躺在上面很舒服。此外，它有三种不同的颜色:粉色、黑色和浅蓝色。
目前，这款安全带枕在亚马逊上的售价为9.99美元。
Sojoy电热毯
对于那些开车旅行，容易受冷的人来说，电动汽车毯子可以为自驾游体验增添一丝奢华，也可以在汽车露营时提供额外的温暖。
Sojoy的电热毯长40英寸，宽60英寸，所以足够大，可以分享。它具有三种不同的加热设置和一个自动计时器，以防止耗尽您的汽车电池。它还有一根超长的电源线，所以司机和乘客都可以很容易地使用它。更不用说它是由温暖的法兰绒材料制成的。
这条毯子目前售价62.99美元。
J-Pillow旅行枕头
J-Pillow是旅行枕头的另一个创意版本。顾名思义，这款枕头是j型的，旨在为下巴提供支撑。这款枕头是汽车旅行的一个特别好的选择，因为它的形状使靠在坚硬的表面上睡觉时坐直更舒服，这是在汽车里睡觉的首选。
“J”字设计的上部给你一个柔软的靠垫，让你的头靠在车窗或车门上，而“J”字的“尾巴”则位于你的下巴下方，为你提供支撑。
此外，J-Pillow完全可以机洗，所以很容易保持清洁。它有三种不同的颜色可供选择。
J-Pillow在亚马逊上的售价为39.95美元。
充气汽车气垫
对于一个汽车露营冒险，或者只是在长途旅行的紧急情况下，充气汽车气垫是一个很好的方法，让你睡在你的车更舒适一点。这款气垫是专门为你的汽车后座设计的。它的头部和侧面甚至有垫子，以防止你的头撞到车门或卷到前座。
气垫也自带打气筒，所以你可以随时随地给它充气。当它放气的时候，你可以把它折起来储存。
目前，它的售价为56.95美元。
EcoNour婴儿车遮阳板
在光线从窗户射进来的车里睡觉是很有挑战性的——光线不仅会让你睡不着，还会让你感到过热。这些来自EcoNour的遮光窗帘是阻挡车内光线的完美解决方案，可以让你睡个好觉。
这些窗帘使用静电粘在你的窗户上而不留下残留物。而且它们是半透明的，所以不会完全挡住司机的视线。另外，在不使用的时候，它们可以折叠起来储存。
只需14.99美元，你就可以拥有EcoNour的阴影。
远离家居必需品睡觉
洞穴游牧者睡眠套件
你是沙发客还是酒店爱好者?无论你是想省点钱，还是只是去拜访没有客房的人家，有时候在沙发上住一晚是无法避免的。
陋居睡眠套件的目的是让沙发睡眠更舒适一点。该套件包括一个两英寸厚的记忆泡沫顶盖，提供了极大的压力缓解。它还配有定制床单，枕头，绗缝毯子和眼罩。所有这些都可以卷成一个方便的手提袋，所以你可以把工具箱和你的其他行李一起打包，并立即升级你的临时床。
阅读我们的Burrow睡眠套件综述要学习更多的知识。目前，Nomad Sleep Kit的售价为345美元。
Coop家居用品原创旅行和野营枕头
当你离家在外睡觉时，你不能总是确定你有一个舒适的枕头睡觉。自带枕头总是一个不错的选择，但随身携带一个全尺寸的枕头并不总是可行的。
这款来自Coop Home Goods的旅行和露营枕头是忙碌时睡觉的好选择。这基本上是一个微型版本的Coop家居用品原创枕头那可以打包进一个尼龙材料袋，方便携带。
枕头的填充物是碎记忆泡沫和超细纤维的混合物，盖子可机洗。可塑但有支撑作用的泡沫可以确保你睡得舒服，无论你睡在哪里。
Coop Home Goods原创旅行&野营枕头售价35美元。
便携式白噪声音响机
白噪声这是一种隔绝噪音和入睡的有效方法。然而，即使你已经是白噪音的粉丝，你也不愿意在旅行时带着白噪音机。这就是yogsleep的便携式白噪音音响的用处。
这款音响提供了六种不同的舒缓声音选项，让你入睡，以及作为夜灯，有三种温暖的琥珀色灯光选项。它很小，可以放在手掌里，只有6盎司重，所以你可以轻松地把它扔进钱包或背包。它还可以通过一个微型usb充电器轻松充电。
你可以在亚马逊上以25.99美元的价格购买yogsleep便携式白噪音音响
坚硬的户外睡袋内衬
当你在旅行时，你通常睡在你无法控制的环境中。无论你是在一个不太理想的旅馆床上过夜，还是一想到睡在别人睡过的床单上就觉得恶心，保持内心平静的一个方法就是使用睡袋衬垫。
这款睡袋衬垫是设计用来在睡袋里面使用的，提供额外的温暖和保护，但它也可以很容易地使用在酒店的床上，沙发上，或任何你晚上休息的地方。这款来自Tough Outdoors的柔软透气的衬垫折叠起来足够小，可以藏在你的行李中，而且可以机洗，所以你总是可以确保你有一个干净的地方睡觉。
它也有两种尺寸，可以容纳一个或两个睡觉的人，甚至连单人睡的型号也设计得足够宽敞，适合高个子的人。
目前在亚马逊上的售价为20.95美元。
Bose Sleepbuds二世
如果你很容易被噪音吵醒，那么当你在旅行时，消除周围的声音是很重要的。扰乱你睡眠的因素已经很多了，所以没必要让别人在深夜酒店的滑稽行为或噪音打扰你。
Bose的这款“睡眠耳机”看起来和普通的耳机没什么两样，但它能发出令人放松的、屏蔽噪音的声音，帮助你入睡。这款耳塞由柔软的硅胶制成，可以调节到三种不同的尺寸，在睡觉时舒适贴合。它们的充电时间可以长达10小时，所以它们可以持续使用一整晚。
此外，你还可以通过Bose睡眠应用程序来选择你想让Sleepbuds播放的声音，该应用程序有超过50种精心设计的睡眠声音库。
这种“睡眠芽”在亚马逊上的售价为249美元。
亚马逊基础便携式窗户遮光帘帘
从窗户射进来的光线会严重干扰你的睡眠。如果你在家经常使用遮光窗帘，那么当你旅行时，你可能会想念它们。不用担心，便携的遮光帘可以拯救这一天。
这些来自Amazon Basics的便携式遮光窗帘使用吸盘附着在任何窗户上，很容易拆卸，不会造成损坏。它们的特点是尼龙搭扣边缘，允许你改变窗帘的尺寸，以适应不同的窗户。窗帘还配有旅行袋，这样无论你走到哪里，都很容易随身携带。此外，它们有几种不同的颜色和有趣的图案可供选择。
这些窗帘27.66美元就能买到。
最终的想法
无论你是为了娱乐、工作还是探亲访友而旅行，缺乏睡眠(或缺乏高质量的睡眠)真的会毁了你的旅行。我希望这些建议能帮助你在下次旅行中获得最好的睡眠。
一路平安，做个好梦!
