我们都知道睡眠对健康很重要。然而，除了建议的每晚睡眠时间7-8小时之外，还有很多事情可以影响或破坏你的睡眠质量。这就引出了荞麦枕头这是你普通枕头的另一种选择，在健康方面很有优势。
以下是荞麦枕头的六大好处，可以帮助你获得安稳的睡眠。
1.它们非常容易塑形，对你的头和脖子都有好处
荞麦枕头是里面都是荞麦壳整夜，它们自然会在枕套里四处移动。简而言之，它们为你的身体提供更好的支撑;荞麦皮非常适合你的头和脖子的形状。这可以让你整晚都保持正确的姿势，这对头部、颈部和脊柱的对齐很重要。你也可以添加或删除外壳，以获得刚刚好可塑性。
2.没有毒素!
市面上的许多枕头都充满了化学物质和合成材料，比如阻燃聚氨酯。这些化学物质可能是有毒的(也会发出刺鼻的化学气味)。好的一面是，荞麦枕头不使用任何毒素或化学物质，因为荞麦种子是纯天然和有机的。这是一个环保、健康的夜晚休息方式——你不必担心在你度过三分之一生命的地方吸入毒素。
3.它们最擅长控制温度(你可以把它们放在冰箱里!)
世界上最糟糕的感觉就是因为太热或太冷而整夜辗转反侧。一个不适应温度的枕头呢?更糟糕的是!普通的枕头，尤其是泡沫枕头，通常都是又热又粘的，即使你在半夜把它们翻过来也是如此。荞麦靠枕以其极佳的透气性和温度控制能力而闻名，主要是因为荞麦靠枕的外壳可以轻松移动，从而实现最佳的空气流动和循环。另一个“很酷”的建议是，你可以把荞麦皮放在冰箱里(可以从枕套里拿出来)。外壳会在几个小时内保持低温，自然会让你的头脑保持凉爽。另一方面，当你在寒冷的夜晚入睡时，你也可以用微波炉加热它的外壳，让你的头部保持舒适和温暖。
4.他们闻起来好
许多传统的枕头其实什么味道都没有。更糟糕的是:它们闻起来像用来填充它们的化学物质或塑料。荞麦枕头有一种自然的气味，最好的情况下可以帮助你感到超级放松，最坏的情况下，它非常微妙，你会认为它是无味的。荞麦香味的浓烈程度取决于枕头的类型，但它们都散发出一种柔和清新的气味，不会影响任何人的睡眠。
5.他们最后的永远……
也许不是永远,但荞麦枕头确实保持地面好几年上升到20如果你照顾!它们能保存这么久的原因是因为荞麦的外壳非常坚固，需要很多年才能开始分解。一旦他们这样做了，更换船体就很容易了。这不仅是为了方便，而且你还可以省下一大笔钱，不用每隔几个月就更换你的普通枕头!荞麦枕头通常也比普通枕头便宜(平均约50美元)，是一项可以使用一生的安全投资。
6.除了睡觉，你还可以用它们做其他事情
最后，除了睡觉，这些枕头还可以用来做其他事情!因为它们既坚固又可塑形，所以它们非常适合你一天中遇到的其他情况。当你在电脑上打字时，更小的枕头是腕部休息的好地方。当你坐在办公室里的时候，试着把它们放在背后，或者在长途开车的时候使用它们。他们甚至是伟大的年轻人需要帮助，以确保坐直在餐桌上!
无论你怎么旋转，尝试荞麦枕头似乎都能带来许多巨大的健康益处。从确保身体正确排列、100%无化学物质，到其他意想不到的东西——气味、温度、寿命和多功能性——可以肯定地说，这些枕头值得一试。
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