我们已经讨论过了最好的防蓝光眼镜在市场上，但如果你在购买之前需要一点说服力，或者如果你想说服别人，不，真的，你的新眼镜绝对是不书呆子，我们会帮你的。以下是你和你的讨厌者应该考虑买一双眼镜的3大原因。
- 它们可以减轻眼睛疲劳。整天对着电脑或智能手机工作可能会导致从脖子问题到腕管综合症等一系列问题，而且长时间盯着屏幕会导致眼疲劳，这可能不会让你感到惊讶。其中一个原因是它们会发出明亮的蓝光。使用蓝光阻挡剂可以减轻眼睛疲劳以及随之而来的问题，比如头痛和视力模糊。
- 它们可能减缓或预防老年性黄斑变性。关于这一点还需要做更多的研究，但一些初步研究表明，因为蓝光会一直穿透你的眼睛到达视网膜，所以防蓝光眼镜可以减轻对你日后生活造成的伤害。
- 它们会帮助你睡得更好。怎么，你以为sleep opolis上的帖子不会讨论睡眠吗?晚上过晚暴露在太多蓝光下会减慢或完全停止褪黑激素的产生，从而严重影响你的昼夜节律。褪黑激素是大脑中告诉身体该睡觉的化学物质。专家建议在睡前至少两小时关闭所有发出蓝光的设备，但我们都知道这并不总是可能的，所以为了避免深夜暴露在蓝光下的负面副作用，蓝光阻挡剂是必须的。
还在担心戴着蓝光阻隔剂会让你看起来像个十足的书呆子吗?别担心。随着它们的使用越来越普遍，它们也变得更容易伪装。查看我们的帖子在这里有几种选择——有些甚至是处方!-你可以不被人发现地穿。
吉莉安·阿什利·布莱尔·艾维
吉莉安·阿什利·布莱尔·艾维是费城的作家、编辑和沟通策略师。她拥有宾夕法尼亚大学英语学士学位，罗格斯大学创意写作硕士学位，新泽西州立大学卡姆登分校，并以自己的署名在DAME杂志和the Frisky等出版物上发表过文章。