如果说神话有什么启示的话，那就是几个世纪以来，人们一直在为睡眠而挣扎。在世界各地的文化中，都能找到关于潜伏在夜间的生物的神话，通常用来解释我们无法理喻的令人费解的经历。例如，在前伊斯兰阿拉伯，一种特殊类型的变形精神被称为jinn(也被称为al-jinn或灯神)被认为是导致睡眠瘫痪的原因——至今仍有人相信这一点。继续往下读，了解更多关于这些神秘的睡眠干扰因素的知识。
神灵是什么?
神灵描述了一群居住在地球上的精灵，但他们的自然形态不能被人类看到。jinn这个词实际上翻译过来是看不见或隐藏起来的东西。根据民间传说，精灵是由无烟的火焰制成的，但他们可以以人或动物的形式出现。他们和人类存在于同一个领域，只是在我们的物质世界之外。实际上，你可能知道jinn的另一个名字——精灵。就像阿拉丁的精灵一样，这些生物可以以不同的形式出现，拥有不可思议的力量。
西方人把阿拉丁的精灵和三个愿望联系在一起。迪士尼版本的灵感来自于T《一千零一夜》，一本来自中东和印度的故事集，名为《渔夫和精灵》(the Fisherman and the Jinni)。在这个故事中，一个渔夫在海里发现了一个旧瓶子。当他打开瓶子时，他发现了一个被困了几个世纪的精灵。这个故事有一个圆满的结局，因为精灵最终给了渔夫好运——当然，在它克服了最初对被囚禁这么久的愤怒之后。
虽然关于精灵的外貌和能力的细节各不相同，但关于这些生物的故事可以在伊斯兰教的圣典《古兰经》中找到。和人类一样，精灵可以在善与恶之间做出选择，繁衍后代，最终也会死去。据说他们生活在无人居住的地方、洞穴、墓地，令人不安的是，黑暗。
精灵背后有什么故事?
在伊斯兰教之前的阿拉伯，据说精灵能给诗人带来灵感——他们不会被描述为好或坏。尽管如此，人们仍然认为他们要为降临在人类身上的各种事情负责，包括疾病、事故，还有，是的，睡眠问题。一种被称为jinn Al Kaboo的特殊精灵被描述为睡眠瘫痪的罪魁祸首，这可能是一种相当可怕的经历。
虽然没有标准的定义，睡眠瘫痪症通常被描述为一种在某人刚醒来或即将入睡时无法动弹的状态。它可能与其他睡眠障碍，一种家庭倾向，或精神疾病。关于睡眠瘫痪的性质的推测可能基于医学或文化。
经历过睡眠瘫痪的人描述了一种非常可怕的感觉，即保持警惕但无法动弹。非常可怕的幻觉可能是另一种症状。有些人会有窒息的感觉，就好像有什么东西压在他们的胸部，使他们呼吸困难。还有一些人会感觉到房间里有危险的人(或东西!)，还有一些人会有灵魂出窍的感觉。几个世纪以来，人们把这些症状归咎于邪恶的东西。有趣的是,文化在个人的解释中起着重要作用。在伊斯兰的民间传说中，据说是Jinn Al Kaboos附身了人类，使其发生噩梦，并造成了胸部的沉重重量。令人毛骨悚然的,对吧?
精灵是善还是恶?
从技术上讲，精灵本身没有好坏之分。但根据你读到的内容，他们被认为能够附身人类，就像精灵阿尔卡布的情况一样。一个研究还发现，一些穆斯林人口认为精灵是精神症状的原因。
现代对精灵的描绘
迪士尼电影《阿拉丁》中的精灵是现代最著名的精灵形象，尽管它缺乏精灵民间传说中特有的阴森恐怖的本质。更近的是Netflix上的阿拉伯语原著剧，叫做神灵的故事中，去佩特拉的实地考察将两个精灵带进了人类的领域。与传统对精灵的描述不同，Netflix剧集的设定是基于一个邪恶的精灵和一个善良的精灵。
Sleepopolis的最后一句话
如今，我们对世界上的许多谜团都有了科学的解释。尽管如此，由于北非、波斯、土耳其、叙利亚、印度和印度尼西亚的民间传说，精灵的想法仍然存在于许多文化中。根据你生活的地方，有一种特别的精灵——jinn Al kaboo——可能是睡眠瘫痪现象的罪魁祸首。无论你相信什么，这都是一个迷人(也令人毛骨悚然)的解释!
