下降。被追逐。回到学校，对重大考试毫无准备。飞行。牙齿都掉光了。这些只是许多反复出现的梦中最常被报道的几个最近的调查调查了2000多名参与者事实上，超过一半的受访者(54%)曾梦到反复摔倒，这是最常见的重复梦境。那么这一切意味着什么呢?他们从床上掉下来，没有注意到吗?比方说失去对生活的控制?我们联系了心理学家贝瑟尼·库克博士为了更深入地了解这些反复出现的梦的含义，试着解释为什么有些人有好几个晚上遇到名人、溺水或忘记孩子。
库克解释说，梦发生在快速眼动睡眠的不同阶段，有多少意义就有多少意义。”关于梦的许多理论都被分享过，但归根结底，没有人真正“知道”它们的含义。作为一名心理学家，我对梦的关注程度取决于我的客户的意愿。如果有人感到困扰或想要试着理解他们的梦，我们会在治疗中探索他们的潜在意义，”她说。“我发现，如果我的客户觉得梦想是有意义的，‘梦想工作’就会带来强大的实现效果。如果一个人在梦境中没有太多的影响力，那么探索梦境的意义永远不会为客户带来太多(如果有的话)深刻的时刻。”
她确实表示，梦通常源于创伤经历，如果是这样的话，在心理健康提供者的帮助下分析梦是有益的。但她说，并不是每个人都需要对反复出现的梦“做点什么”。“如果他们不介意，那就没什么。如果困扰他们，他们需要评估这个梦给他们带来了多大的情感动荡。根据这个答案，他们可以做任何事情，从买一本自助书籍到预约心理学家或专门研究梦境的人。”
除了以上这些，还有很多其他的梦经常重复出现，包括迷路、迟到、说不出话、与蜘蛛和其他令人毛骨悚然的小爬虫打交道，以及经历一个入侵者闯入你的房子。对于超过38%的参与者来说，这些梦早在他们的童年时期就开始了。
有趣的是，你的职业可能与梦想你一直有。例如，交通司机更有可能梦见自己被追赶，记者更有可能梦见自己回到了学校。库克解释说:“所有的职业都有一个共同的‘骨架结构’，人们必须学习/展示什么才能获得x头衔。这导致了与经历相同难关的其他人共享情感、认知和心理之旅。”“记者的职业生涯依赖于他们反复以书面或视频形式提供完美无缺(或接近完美)的信息的能力;学校是孩子们生活中很大一部分，错误会被指出和强调。”
调查显示，女性反复做的梦比较焦虑，而男性则比较冒险。例如，女性更有可能有牙齿问题、被追逐或遇到生物，而男性则更有可能飞行、结识陌生人和获得惊人的财富。
不管你做的是什么类型的梦，如果它反复出现并困扰着你，那就值得考虑它可能是关于什么的，无论是通过个人反思还是在精神保健提供者的帮助下。
亚历山德拉霜
亚历山德拉·弗罗斯特是辛辛那提的自由记者，内容营销作家，文案撰稿人和编辑，专注于健康和保健，育儿，房地产，商业，教育和生活方式。除了键盘，Alex还是她四个不到7岁的儿子的妈妈，他们让事情变得混乱、有趣和有趣。十多年来，她一直在帮助出版物和公司与读者建立联系，并以令人共鸣的声音为他们带来高质量的信息和研究。她曾在《华盛顿邮报》、《赫芬顿邮报》、《魅力》、《形状》、《今日父母》、《读者文摘》、《父母》、《女性健康》和《内幕》发表文章。
