按年平均日照时数排名的世界城市

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< br / > < br / > < a href = " //www.kaisan-touki.com/blog/world-cities-ranked-by-average-annual-sunshine-hours/ " > < br / > < br / > < img src = " //www.kaisan-touki.com/wp排名- content/uploads/2019/07/world -城市- - -年-阳光-小时- 10. - png”alt =“世界城市排名年度阳光小时10”title =“世界城市排名,年均日照小时——www.kaisan-touki.com——信息图表”/ > < / > < br / > < a href = " //www.kaisan-touki.com " alt = " www.kaisan-touki.com " title = " www.kaisan-touki.com " >由www.kaisan-touki.com < / > < br/><br /> 寻找一个阳光明媚的度假胜地?日照时数衡量的是全年日照时数，可以大致反映一个城市的多云程度。的措施,亚利桑那州尤马是地球上阳光最充足的地方!如果你来拜访，你有一个90%的几率在阳光的照耀下，无论什么季节。尤马位于科罗拉多河和吉拉河的交汇处，土壤肥沃繁茂，每个季节都是这里的生长季节。该地区的农业生产了全国90%的生菜，占该州农业年收入的三分之一以上。

全球十大阳光最充足的城市是:

1. 亚利桑那州尤马- 4015.3
2. 马萨阿拉姆，埃及，3,958.0
3. 卡拉马，智利，3926.2
4. 埃及达克拉绿洲- 3943.4
5. 亚利桑那州菲尼克斯- 3,871.6
6. 纳米比亚，Keetmanshoop - 3870
7. 内华达州拉斯维加斯- 3,825.3
8. 亚利桑那州图森市- 3,806.0
9. 哈尔加，埃及- 3790.8
10. 德克萨斯州埃尔帕索- 3,762.5

按年日照时数计算，世界上十大日照最少的城市是:

1. Totoró，哥伦比亚- 637.0
2. Tórshavn，法罗群岛840
3. 中国重庆- 954.8
4. 俄罗斯迪克森- 1164.3
5. 赤道几内亚马拉博- 1176.7
6. 哥伦比亚，布埃纳文图拉- 1178.0
7. 秘鲁利马- 1230
8. 阿根廷乌斯怀亚- 1281.2
9. 雷克雅未克，冰岛，1326
10. Bogotá，哥伦比亚- 1328.0

当你想到哥伦比亚时，你可能会想到阳光明媚的海滩、充满活力的翡翠色海水和郁郁葱葱的森林，事实上，哥伦比亚的许多地方都能提供这些。然而，这个国家多变的地形和多山的性质造就了动态的天气模式。哥伦比亚经历两个季节——潮湿和干燥。雨季大约从4月到11月，在这段时间里，每天下几个小时的雨是很常见的。

哪里的冬天最阴暗、最黑暗?在北半球，冬至发生在12月。按月平均日照时数计算，以下是12月日照最少的五个地方:

1. 俄罗斯迪克森- 0.0
2. Tórshavn，法罗群岛- 6
3. 俄罗斯雅库茨克- 9.3分
4. 加拿大伊基克——12.6分
5. 莫斯科，俄罗斯，14

在南半球，冬至发生在6月。按月平均日照时数计算，以下是6月份日照最少的5个地方:

1. 智利瓦尔迪维亚——45.0
2. Totoró，哥伦比亚- 47.0
3. 阿根廷乌斯怀亚- 50.3
4. 秘鲁利马——50.6
5. 福克兰群岛斯坦利- 57

日照时间如何影响睡眠?

暴露在阳光下是睡眠卫生的一个关键部分。光线会影响大脑的生物计时器，自从人类睡在户外，随着太阳升起，这一点就一直是正确的。其实，光就是其中之一影响睡眠的最大外部因素．国家睡眠基金会建议将卧室封闭起来停电的窗帘或者在晚上用百叶窗挡住人造光，当你准备开始新的一天时打开百叶窗让阳光照进来。如果你仍然觉得阳光和热量让你夜不能寐，一定要检查我们的选择最佳冷却床垫．

在世界上的一些地区，如俄罗斯的迪克森，人们可以经历一整个月没有任何阳光。缺乏典型的昼夜周期会对睡眠和觉醒周期产生重大影响研究显示它会导致失眠、总睡眠时间减少、睡眠质量和效率降低以及快速眼动睡眠阶段不稳定等症状。