睡眠机器人评论

谁想知道和机器人睡觉是什么感觉?哦,每个人都想知道吗?今天是你的幸运日，因为我将向你介绍Somnox，一款人工智能睡眠伴侣，旨在将你的睡眠体验提升到一个新的水平。这个独一无二的小玩意设计成能在播放个性化摇篮曲时适应你的呼吸模式(坦白说，我从来没见过这样的东西)。

所以继续读下去，朋友们，因为在这篇Somnox的评论中，我将向你们展示如何设置它，它是如何工作的，并详细介绍我第一次与机器人睡觉的经历!

品牌快照

Somnox于2015年推出，当时四名机器人工程师想到了制造一种可以帮助人们更好睡眠的人工智能设备的想法。经过6个月的研究和开发，他们决定让梦想成为现实，并设计了后来的睡眠机器人Somnox。一旦原型完善，团队就在Kickstarter上发起了众筹，剩下的就像他们说的，都是历史了。

如今，睡眠机器人已进入主流市场，在美国和欧洲都有销售。我不知道你怎么想，但我非常想知道这是怎么回事!废话不多说，让我们开始对Somnox的评论吧。

如何设置睡眠机器人?

我很高兴地向大家报告布置睡眠诺克斯机器人再简单不过了。事实上，这只是一个充电和下载Somnox应用程序到你的智能设备的问题!也就是说，为了让你的安装体验尽可能快速和有效，有几件事需要注意:

• 充电关于安装，最重要的是要记住Somnox睡眠机器人在使用前需要充电约3.5小时。我得承认这让我很沮丧超级一收到邮件就迫不及待地想测试一下。但请记住，它需要充满电才能使用!
• Somnox应用- Somnox应用程序兼容任何安卓或iOS设备，我建议下载应用程序，一旦你的Somnox充电并准备好了。然后，立即安装任何更新。与其他智能手机和设备类似，Somnox应用程序会持续提醒你任何可用的更新，我建议随时更新!你更新得越多，你的睡眠机就会表现得越好。

此外，应用程序本身非常酷!你可以在两个主要的标签中浏览机器人的功能:呼吸和家。“呼吸”选项卡允许你设置你喜欢的每分钟呼吸比例，或者让睡眠机适应你的呼吸．“home”选项卡可以让你保存多达三个个性化的呼吸设置，并选择你想让Somnox播放的音乐。有十多首音乐可供选择，但我总是选择白噪声．

一旦你给你的睡眠机器人充电，下载应用程序，并完成任何更新，Somnox正式准备行动!让我们来看看它的作用，以及它是否真的改善了我的睡眠。

睡眠机器人是如何工作的?

特性与功能

剧透警告我已经和睡眠诺克斯睡了两个多星期了，完全被它平静的存在迷住了。但在我们深入了解我的个人经历之前，请允许我解释一下它是如何工作的。

这个装置的主要功能是检测和适应你的呼吸模式，以放松你的身体和平静你的思想。当然，睡前放松和平静的感觉尤其有益，但Somnox的工作人员鼓励你在任何日常活动中享受这个机器人(尤其是你觉得有压力的活动!)

现在，你可能会想，“但是如何它能调节我的呼吸吗?我为什么要这样做呢?”机器人的麦克风和运动传感器一起工作，探测你的呼吸声，以及你胸部的起伏(很酷，对吧?)然后,它能够计算出你每分钟的呼吸率，以便与你的呼吸同步这是为了让你处于平静、冥想的状态。

根据Somnox的创造者的说法，将你的呼吸节奏与机器人的意志同步帮助你达到一个稳定、缓慢的模式，这更有利于睡眠．虽然这种设备(还)没有科学证明能帮助你获得更好的睡眠，但深呼吸和冥想练习有被证明可以帮助人们更快入睡。（1）

也就是说，你可以让睡眠诺克斯自动适应你的呼吸或者你可以使用Somnox应用程序设置自己的比例．就我个人而言，我喜欢让Somnox与我的呼吸同步，因为我不必专注于减缓我的呼吸频率-机器人为我做了!

然而，如果你在晚上感到焦虑，想要专注于减缓你的心率，我建议在应用程序上选择一个较慢的比例。一旦你选择了一个让你放松的呼吸频率，允许自己用睡眠诺克斯呼吸，直到你的节奏变得更慢、更稳定。

更多的查看我的提示和技巧入睡快！

此外，你可以随意尝试应用程序自带的数十种舒缓声音。除了白噪音，还有森林、雨、雷、火、海浪、风的噪音等等。更不用说,Somnox附带MicroSD卡，允许你上传自己的音乐！如果你的电脑上有一首个性化的摇篮曲，我肯定会利用这个功能。

就我而言，我尝试了许多不同的声音和每分钟呼吸设置，但让Somnox在播放白噪音的同时适应我的呼吸显然是赢家!

说到这个，我们再谈谈我和索诺克斯睡觉的事吧。

我和Somnox的个人经历

当我第一次打开Somnox睡眠机器人的包装时，我不禁注意到它和婴儿的感觉是多么相似!它大约5磅重，有一个可爱的豆形结构，非常适合放在我的怀里。所以，在我带着它睡觉之前，我花了一整天的时间带着它，在看电视的时候把它放在我的腿上，并试图让我的(不情愿的)伴侣也抱着它。

打开睡眠机很容易，你所要做的就是按下电源按钮。当它打开时，一盏灯会立即照亮，让你知道它的电量(绿色表示充满电，橙色表示需要充电)。但说实话，它柔软的棉质外壳和沉重的设计即使在不开机的情况下也给我带来了安慰。

也就是说，我发现睡觉前喝睡眠水是最有益的。正如我提到的，我让它适应我自己的呼吸模式，然后它让我进入冥想状态的方式让我印象深刻．我喜欢把它抱在胸前一边睡姿让它的身体在我的手上上下起伏。此外，我把白噪音的音乐音量调得很低，在我意识到这一点之前，我已经睡着了。

然而，我要说的是，我的伴侣并没有因为和一个机器人睡觉而特别兴奋。我们稍后会详细讨论这个问题，但重要的是要注意，不是每个人都和人工智能睡在一起舒服吗，尤指能播放音乐和呼吸的装置。更不用说，它的价格约为500美元，这肯定不是市场上最便宜的睡眠配件。所以我建议你在买Somnox之前和你的睡眠伴侣谈谈!

最后，我真的很喜欢测试Somnox，是的，抱着它现在是我睡觉习惯的一部分。我确实认为这样的设备不一定会吸引所有人，但那些想在晚上以冥想的方式放松的人绝对应该尝试一下。

判决结果我认为睡眠机器人是一个创新的，舒缓的，嗯，可爱的睡前伴侣!它能让我的身心平静下来，真的帮助我更快地入睡，并在整晚都睡个好觉。

我应该买睡眠机器人吗?

现在让我们来回顾一下Somnox睡眠机器人的亮点，这样你就可以更好地确定它是否适合你:

• 呼吸调节-最终，这款设备的主要吸引力在于它能够调节你的呼吸，让你进入平静的状态。最棒的是你可以自己决定它的表现方式!例如，你可以选择让它适应你自己的呼吸模式，或者通过应用程序自定义每分钟的呼吸频率。就我个人而言，我喜欢Somnox与我的呼吸同步的方式，但你应该尝试让你最放松的方式。
• 舒缓的摇篮曲Somnox睡眠机器人自带数十种舒缓的声音，包括白噪音、雨声、海浪声等。更不用说，你可以很容易地在机器人上调整音量。但最酷的摇篮曲功能可能是你可以上传自己的音乐到你购买的MicroSD卡!
• 新妈妈Somnox公司的工作人员表示，这款睡眠机器人被有意设计成具有“类似人类的特征”，外形类似襁褓中的婴儿(它甚至还附有出生证明)。我不得不说做模仿孕妇腹部的形状，完美贴合胸部。这就是为什么我认为正在适应怀孕后睡眠的新妈妈们可能会特别被Somnox的感觉和形状所安抚。
• 每天放松睡眠诺克斯的镇静作用并不仅限于睡眠时间，我发现自己在看电视、用笔记本电脑工作、坐火车的时候都抱着它(是的，我确实会从其他乘客那里得到一些奇怪的目光)。事实上，该公司鼓励人们在任何可能需要额外放松的日常活动中使用Somnox。

睡眠机器人抱怨

就像我说的，过去几周我对索诺克斯很有感情!它的大小和形状独自一人让它成为一个非常舒适的伴侣，它有节奏的呼吸给了我一个我已经开始依赖的冥想夜间例行程序。但请记住，这只是我的个人经历，在决定购买这款产品之前，肯定有一些事情需要考虑:

• 与人工智能-在我测试过的所有睡眠配件中，Somnox在我的朋友和同事中获得了最两极的反应(他们要么想把它像婴儿一样抱在怀里，要么想远离它)。虽然我觉得机器人很可爱，很可爱，但事实是，不是所有人都愿意和机器人一起睡觉!所以，如果你和伴侣同睡一张床，我建议你一起浏览一下Somnox的评测，以决定它是否最适合你们两个人。
• 充电-我不知道这是否一定是一个“骗局”，但我确实希望你不用在使用Somnox前充电3.5小时。我的意思是，当一个睡眠机器人通过邮件到达时，你想尽快测试它!也就是说，当你第一次打开盒子时，充电只需要那么长时间。之后，充电速度很快(大约半小时左右)。
• 价格-我测试过无数的睡眠追踪器和高科技设备，它们通常都很贵(有些甚至超过1000美元)。因此，当我看到Somnox的定价约为500美元时，我不能说我感到惊讶。而且，在我看来，这是一个非常合理的价格。但让我惊讶的是，它只有两年的保修期。最终，我希望像这样昂贵的机器人设备至少有5年的保修期。
• 清洗护理-记住Somnox本身是不能机洗的，一定不能弄湿。为了不弄脏它，使用它附带的棉袖!它很容易机洗和干燥，并将防止你的睡眠诺克斯变脏或变色。

还有什么我应该知道的吗?

• 重量- 5磅
• 价格- 500美元
• 免费送货-在美国和欧洲的大部分地区;查看网站了解你所在的州是否有资格享受免费运输
• 清洗护理Somnox本身不能被清洗;棉袖可机洗/可干
• 30-Night试用期

好了，各位，现在你们知道了关于睡眠机器人的一切。当然，真正知道这个设备是否适合你的唯一方法是亲自测试它!嘿，你有30天的时间。同时，一定要订阅我们的YouTube频道，然后跟着我们走脸谱网，推特,Instagram！

常见问题

参考文献

1. Jerath, Ravinder，等人，“呼吸的自我调节作为失眠的辅助治疗。”精神病学前沿，前沿媒体公司，2019年1月29日，www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6361823/。