为侧睡者准备的最佳床垫

Keith Poorbaugh博士是阿拉斯加的一名注册理疗师和理疗诊所老板。Poorbaugh博士是我们Sleepopolis专家网络的成员。2022年世界杯预选赛比赛规则

对很多人来说，没有什么睡姿比侧身躺在毯子或枕头上更舒适的了。因此，对于侧睡者来说，最好的床垫应该既能减压又能支撑他们的身体，确保他们舒适地进入梦乡，没有任何紧张或疼痛。

不幸的是，很多床垫并不能满足侧睡者的特殊需求。它们要么太紧实(从而对肩膀和臀部造成压力)，要么太软(导致整体缺乏支撑)。那么，这些金发碧眼的瞌睡虫应该做些什么呢?

值得庆幸的是，对于那些主要侧着睡的人来说，这并不全是坏消息，因为有很多很棒的床垫专门为他们的睡眠偏好设计的。下面，我们将重点介绍一些我们最喜欢的方法，并深入研究有助于形成良好侧睡体验的所有因素。

为侧睡者准备的最佳床垫

• 编辑的选择- - -螺旋午夜
• 适合组合侧睡者的最佳床垫-Saatva
• 为侧睡者准备的最佳软床垫DreamCloud总理休息
• 为侧睡者提供的最实惠的床垫-花蜜
• 髋关节疼痛的侧睡者的最佳床垫-布鲁克林的床上用品极光
• 适合侧睡者的最佳床垫-WinkBed
• 为侧睡者准备的最佳情侣床垫Nolah进化
• 颈痛侧睡者的最佳床垫-熊混合
• 适合侧睡者的最佳冷却床垫-Leesa Sapira混合
• 背疼的侧睡者的最佳床垫-卡斯珀波混合

我是如何选择这些床垫的

本文中的每一张床垫都经过了我们一系列专门的睡眠测试，并经过了像我和我的同事这样的睡眠专家的测试。当我讨论我的每一个选择时，我一定会解释为什么我把它们选为这个列表，并会分享我的专家建议，让你获得美妙的睡眠。

在本文的最后，我们还将深入研究这个列表背后的方法。如果在这篇文章的最后你仍然不确定床垫的正确，你可以选择我们的世界杯2022亚洲预选赛阵容根据你的睡眠喜好挑选一些床垫。

但足够的聊天!我们去睡床垫吧。

编辑的选择- - -螺旋午夜

侧睡者需要独特的平衡来缓冲他们的肩膀和臀部，加上他们的下背部的支撑。Helix在其Midnight模型中提供了这两种产品，这是一种专门为侧睡者设计的床，有一层舒适的记忆泡沫(缓冲)和另一层以下的口袋线圈(支撑)。你可以在标准版和豪华版之间选择，豪华版稍微结实一些，配有柔软的枕套和分区支架。

优点

• 舒适层有一个拉伸凝胶粘泡沫额外轮廓。
• Helix Midnight有几个功能来帮助调节温度，从一个透气的桉树来源的天丝覆盖和结束线圈，这往往比一个全泡沫床有更好的气流。
• 对于喜欢侧睡的人来说，豪华床垫是一个不错的选择。

缺点

• 重的人可能在标准版本中找不到他们需要的支持，但Luxe版本可能是一个体面的适合。
• 如果你和一个严格的胃睡眠者同床共枕，他们可能无法在Helix Midnight中找到他们需要的确切支撑。

如果你喜欢侧卧，我们知道你会喜欢Helix Midnight!在这里获得我们最好的交易．

适合组合侧睡者的最佳床垫-Saatva

Saatva是我们组合侧睡者的首选，因为它的线圈对线圈结构，这应该可以让他们在晚上交换位置，而不会沉到床上。这款毛绒床垫有三种不同的硬度，它可能最适合那些喜欢侧身而不是腹部或背部的复合型睡眠者。

优点

• 床上有一层口袋卷在一层更厚的钢卷上，提供了足够的支撑。
• 内弹簧床垫往往比泡沫床垫更适合那些睡在床尾，需要更强的边缘支撑的人。
• 一般来说，内弹簧床垫比市场上的其他床垫更凉爽，因为它比密集的泡沫更容易让空气通过线圈。

缺点

• 和许多内弹簧床垫的情况一样，Saatva有相当高的运动转移结果，这意味着如果你在晚上很容易被打扰，你的伴侣四处走动(或反之亦然)，你可能会感觉到。
• 虽然Saatva床并不是特别吵，但与泡沫床相比，线圈有时会随着时间的推移而变得更吵。

Saatva Classic卖吗?在这里获得我们最好的交易．看看我们其他的最佳选择最好的内装弹簧的床垫如果你还在寻找!

为侧睡者准备的最佳软床垫DreamCloud总理休息

如果你是侧睡者，想要柔软的床垫来提供支撑，那么DreamCloud Premier Rest会是一个不错的选择。这张混合型床是由结实的口袋线圈、毛绒泡沫和舒适的枕套组合而成的。这种结构应该为睡眠者提供压力缓解，同时也促进中性脊柱对齐。

优点

• 它拥有一个超软的羊绒盖，绗缝高的记忆泡沫，以一些额外的压力缓解。
• 多层记忆泡沫使这张床很好地吸收运动。这对情侣来说是个好消息，因为这意味着你不太可能感觉到你的伴侣在你的床上翻来覆去。
• DreamCloud Premier Rest睡眠相当凉爽。

缺点

• DreamCloud Premier Rest虽然柔软，但并没有记忆泡沫那种慢慢下沉的感觉。所以，如果你喜欢这种感觉，你可能会想看看全泡沫床垫。

DreamCloud Premier Rest是您梦想中的床吗?检查一下在这里．如果您还在浏览，请参阅我们的综述最好的软床垫．

为侧睡者提供的最实惠的床垫-花蜜

如果你想买一款高质量的、不会让你倾尽所有的床垫，你可能会在甘露中找到很多值得爱的东西。所有泡沫和实惠的价格，它提供了很多下沉和轮廓，而不会给你一种困在床上的感觉。它应该特别吸引那些侧身睡的人，他们最有可能感受到最大程度的压力释放。

优点

• 在顶层之后，一层动态泡沫会根据你的身体进行调整，然后是最后一层7英寸的高密度泡沫来支撑。
• 全泡沫床往往善于隔离运动，花蜜也不例外。这使得它成为夫妻和任何与宠物或孩子睡觉的人的一个可靠的选择。
• 任何与臀部疼痛作斗争的侧睡者都应该在甘露中感到放松。泡沫有足够的缓冲，以满足他们的敏感压力点。

缺点

• 有些人发现在花蜜的轮廓记忆泡沫上睡觉时很难切换睡姿，所以侧睡的人可能会想看看其他地方。
• 如果你的体重超过250磅，你可能会穿过花蜜的前两层，进入更坚实的基层。侧卧较重的人应该看看我们的最佳混合床垫．

甘露能给你带来最大的回报吗?在这里获得我们最好的交易！不卖花蜜?看看其他的价值的床垫！

髋关节疼痛的侧睡者的最佳床垫-布鲁克林的床上用品极光

因为侧睡者在躺下的时候会把大部分重量放在臀部和肩膀上，如果没有合适的床垫，他们可能会臀部疼痛。布鲁克林床品的混合极光模式解决了这一问题，通过提供三种不同的硬度水平，软和中等迎合了那些侧睡的人。它的钛flex泡沫的轮廓层结合了记忆泡沫的轮廓属性和乳胶泡沫的更快响应能力，从而产生轻微的提升。在这之后，有一个粘弹性凝胶记忆泡沫的过渡层来帮助进入最后一个独立包裹线圈的支撑层。

优点

• 封面是由一种特殊的相变材料制成，可以帮助你凉爽地入睡。
• 线圈促进气流，所以支撑层也有助于保持低温。
• 极光有优秀的边缘支持，这可以使它成为一个很好的选择夫妇和老年人。

缺点

• 虽然软型和中型非常适合侧睡者，但硬型不适合。如果你最终买了这个床垫，确保你选择了正确的型号。
• 对于体重超过250磅的人来说，这个床垫可能不够支撑。我会去看看布鲁克林泰坦床垫，因为它是布鲁克林床品的重型卧铺友好的选择。

布鲁克林床品店卖的Aurora床垫?在这里获得我们最好的交易！不确定它是否适合你?查看更多治疗臀部疼痛的床垫寻找你的完美伴侣!

适合侧睡者的最佳床垫-WinkBed

当躺在床上的线圈对线圈结构，严格的侧睡将需要一些额外的柔软，以获得压力释放。这就是为什么混合的WinkBed在内弹簧层上面有一个欧式枕套，防止侧睡者陷得太深。这为体重较重的人提供了一些很好的支持，但如果他们想感到额外的安全，他们可能会选择WinkBed Plus，因为它是专门为体型较大的人设计的。

优点

• 作为床上的舒适层，欧式枕套给侧睡的人一种柔软的感觉。
• WinkBed有三种硬度级别，柔软，豪华，坚固，所有这些都迎合了广泛的睡眠。轻量级侧卧可能是最舒适的软或豪华公司。
• 线圈的结构是分区支撑的，这意味着每个部分针对身体的不同部位。

缺点

• 内置弹簧床垫——混合或其他——不太可能像全泡沫床垫那样隔绝运动。
• 预算的购物者你最好选择便宜一点的床垫。然而，WinkBed经常打折。

你觉得温克床能给你渴望的感觉吗?在这里获得我们最好的交易．不确定WinkBed是否适合你?浏览剩余的最适合胖人的床垫．

为侧睡者准备的最佳情侣床垫Nolah进化