最佳加权毯子

你是否一直在寻找完美的加厚毛毯?你来对地方了。

加厚毛毯因其镇静和放松的效果而受欢迎，无论你是在看电视或下班后在沙发上看书时使用它放松，还是整夜睡在它下面。作为一个自己也有焦虑的人，我不得不说，舒服地躺在加厚的毯子下可以让人平静下来。

我亲自测试了所有这些毯子，所以我会告诉你每一种毯子的真相，并解释为什么它们会出现在我的列表中首选！

2022年最佳加重毛毯

• 编辑的选择- - -重力
• 最好的透气,Bearaby
• 最好的棉花,卡斯珀
• 最适合热睡者- - - - - -居民
• 最好的豪华,Luxome
• 最适合冷睡者螺旋
• 最容易清洗-蕾拉
• 〇夫妻最适合嘘

编辑的选择- - -重力加权毯子

的Kickstarter任职期间重力的毯子是我的选择最佳加权毯子因为我认为这是一个全方位的高质量的舒适舒适的毯子。我爱的微的豪华被套它有一种天鹅绒般的感觉，让我立刻想依偎在它下面。此外,被套是可拆卸的，它可以吗机器洗．

我也喜欢很多小细节，让重力溢价感觉，例如使用一个按钮关闭除了标准的领带连接被套到内心的毯子．或者使用玻璃微为了给毯子赋予重量，小珠子每一个个体都很难被探测到．还有聚酯浆料混合在珠子中以进一步掩盖它们的存在。

重力毛毯也有更大的尺寸——35磅的大号毛毯——可以两人共享，这是对夫妻想要一起依偎在加厚的毯子下。重力也有15磅和20磅的选择，这是单一尺寸。

想了解更多吗?看我的全部重力的毯子审查！

最好的透气,Bearaby棉花打盹的人

的Bearaby是一种最独特它独特的设计使它成为了一个透气的毯子。的Bearaby棉花打盹的人是由混合的棉布- 95%有机棉和5%氨纶。织物是手工编织，形成宽织结构这样就有了大量的气流透气．另外，棉花是透气的织物，所以你真的不用担心过热下Bearaby．

棉质午睡机所用的布料是预先清洗，给它一种“已经磨损的感觉”，类似于一件柔软的旧t恤。棉质的柔软与毛毯的编织质地混合在一起，营造出一种非常舒适的氛围。我也真的很喜欢厚实的针织衫的美感，说实话，棉质午睡裤在一些最好的颜色的选择我见过加厚毛毯——有一种很好的种类，几乎可以与任何卧室配色方案相辅相成。

还有棉质午睡机没有任何加权填充这条毯子之所以这么重，是因为布料本身的重量。如果你的毯子被撕破了，或者被毛茸茸的朋友咬坏了，你就不用担心了塑料颗粒或玻璃珠洒出来，不仅会毁了毯子，还会给孩子或宠物造成窒息的危险。

此外，熊棉午睡可在四种重量选择:10,15,20和25磅。

对这个很好奇透气棉毯子吗?了解更多在我的充分Bearaby棉花打盹的人审查！或者更多Bearaby有趣，看看天丝棉这个毯子的版本树下打盹的人．

〇最好的棉毯卡斯珀加权毯子

很多加厚毛毯都有天鹅绒或minky封面，但如果你不喜欢模糊的感觉，我想你会感兴趣的卡斯珀加厚毛毯，它有一个柔软，光滑的棉质外观．那棉花覆盖也有助于调节温度，因为棉花是一种很好的织物透气．

我喜欢的另一个特点是卡斯珀它使用的是几乎没有检测到玻璃微用聚酯纤维填充，这样你就感觉不到或听到珠子在毯子里移动。的卡斯珀也是很多比其他加重的毯子薄这也有助于防止毯子下面的东西太热。

卡斯珀加重毛毯有三种不同的重量选择:10、15和20磅。所有重量都是相同的尺寸，50“x 70”。

有兴趣了解更多吗?看看我完整的卡斯珀加权全面审查．

最适合热睡者居民宁静睡眠加重毛毯

如果你晚上很热，要找到加厚的毯子可能会很棘手。根据我的经验，它们大多是暖而不是凉!所以我很高兴能介绍最佳冷却加重毯我目前测试过的是:宁静睡眠加厚毛毯。

这条毯子其实有一个暖面和凉面要在两者之间切换，你只需要把它翻转过来。在温暖的一面有一个更天鹅绒的感觉，而凉爽的一面有一个光滑的，t恤材料的感觉。但是,内心的毯子这就是事情变得有趣的地方。

的内心的毯子在冷却方面的用途相变材料这种材料会实时对你的体温产生反应，并进行调整，以保持毯子的凉爽。当我第一次测试宁静睡眠时，我真的很惊讶它的效果。相变材料能很好地中和你身体的热量，让你感觉像黄瓜一样凉爽。

此外，所述外盖用抗菌完成,是机可洗的所以这种毯子应该很容易保持清洁。

宁静睡眠毯有三种重量选择:15磅、20磅和25磅。它也有小尺寸和大尺寸可选——小尺寸是48英寸x 72英寸，大尺寸是80英寸x 87英寸。

如果你想了解更多，请阅读我的完整居民宁静睡眠加权毛毯回顾．

最好的豪华,豪华可移动覆盖加重毛毯

我喜欢所有柔软和毛茸茸的东西，所以我完全理解需要一个奇妙的毛绒加重毯子。我认为最好的长毛绒加厚毛毯是Luxome可拆卸的封面加权的毯子。

Luxome实际上有三个不同的版本;第一个有一个minky封面这是我测试的版本。但Luxome还生产了一款这种毯子，它是用竹子lyocell(一种柔滑凉爽的材料)制成的，还有一款是单面的minky一边是竹子。不过，我会严格地检查minky版本在这里!

我非常喜欢minky覆盖在这条毯子上-它有一个令人愉快的模糊的感觉，真的类似于剪切超细纤维．当我躺在毯子下面的时候，这种材料会让我想用手抚摸它，因为它太柔软了!

Luxome的另一个最受欢迎的功能是整个毯子是机洗的-外罩和内心的毯子可以直接进入洗衣机．

Luxome毛毯有四种重量选择:8磅、15磅、18磅或30磅。每种重量选择都有不同的尺寸。

你觉得这毯子适合你吗?看看我完整的Luxome加权毛毯审查要学习更多的知识。

最适合冷睡者螺旋加权毯子

我们经常谈论热睡者这里是睡眠都市，这是理所当然的!很多人晚上睡不着觉，因为天气太热了。但我想花点时间给那些寒冷的睡眠者们，推荐一款漂亮、温暖的加厚毛毯:螺旋毛毯。

螺旋有一个双面盖-一边被剪掉了超细纤维另一件羊毛．从我看到这个封面的那一刻起，我就知道这是我想要依偎在下面的毯子，因为它是如此柔软和毛茸茸。的剪超细纤维有一个柔软的,minky手感和羊毛感觉像超级柔软的夏尔巴人。

你可能猜到了，这封面很厚这就是为什么Helix是一个如此温暖的毯子。通常情况下，我太冷了，但当我躺在螺旋床下时，我保持舒适和温暖。我发现它是一个非常温暖舒适的毯子，让我想蜷缩在炉火旁喝一杯热可可。

螺旋的另一个好处是它的封面是机可洗的．这也是我见过的价格比较实惠的毛毯之一，三种重量的选择价格都在150美元以下。这些重量的选择包括10磅，15磅和20磅的毯子。

对这个很好奇沉重的毯子？看我的全部螺旋加权毛毯复习要学习更多的知识。

最容易清洗-蕾拉加权毯子

我已经提到了这个列表上的其他毯子，有可洗的部件是一个很大的优点，因为许多加重毯子只有局部清洁，或只有一个可洗的部分，如被套．所以当我看到一条毯子，就像蕾拉加权毯子,这是完全机可洗的，这有点像找到一只独角兽。

莱拉是一个双边加权毯子，一面由光滑的300 -线程数棉而另一个是用豪华的,minky织物．在重量方面，莱拉使用了超小的玻璃珠而且poly-fill所以，除了毯子很重之外，几乎看不出上面的珠子。

不像其他的毯子，蕾拉没有可拆卸的封面，但它完全是机可洗的，所以你甚至不用担心洗被套而且内心的毯子分开。你只需要把它扔进垫圈！说到清洁，没有比这更容易的了。如需详细护理说明，请访问laylasleepcom。

Layla加重毛毯有三种重量选择:15磅，20磅和25磅。15磅的毛毯是个人尺寸，20磅是女王尺寸，25磅是国王尺寸。

想知道更多关于这种毯子的信息吗?头到我的满蕾拉加权毯子审查！

〇夫妻最适合嘘加权毯子

想要一个加厚的毯子，可以和你的床伴分享?静谧经典是我的选择最佳加权毯子夫妻!

Hush Classic有各种各样的尺寸和重量的选择,包括一个大号和特大号所以你应该能找到两个人都能用的东西。一般的经验法则是选择一条相当于你体重10%的毯子体重但如果是两个人的话，你需要的行李重量是你体重总和的10%。

的30或35英镑的毯子对于两个体重轻到中等的睡眠者来说，Hush提供的建议应该很有效。Hush也有12磅、15磅、20磅和25磅重量的选择，大小从毛毯到女王大小不等。

The Hush有一个天鹅绒般的柔软,minky外盖它附着在内心的毯子有拉链，能保证两件衣服的安全。的内心的毯子是由柔软的超细纤维．此外，外盖的Hush是机可洗的和内心的毯子只会手洗。

想知道更多吗?看我的全部嘘经典加权毛毯审查！

加重毛毯是如何工作的?

在我们讨论加厚毛毯是如何工作的之前，让我们先花点时间来定义什么是加厚毛毯。简单地说，加厚毛毯就是一种毛毯，其特点是内部衬里有几个缝在里面的口袋，口袋里装满了加重的材料．通常情况下，加厚的材料由塑料球或玻璃珠组成，但有些公司用一种专有材料填充毯子。重量的主要目的是为睡眠者提供一种叫做深度压力触摸的感觉．

深度压力触摸疗法已经被治疗师们使用了几十年(尤其是在特殊需求群体中)，以缓解焦虑、创伤后应激障碍、自闭症谱系障碍和其他许多感觉处理障碍。虽然加厚毛毯最近已经达到了流行的顶峰，但它们仍然很受欢迎主要用于帮助放松．

那么，深层压力触摸是如何工作的呢?在我和职业治疗师的谈话中安妮Schlecht的Sleepopolis2022年世界杯预选赛比赛规则我了解到，深度按压触摸可以释放血清素(我们快乐的神经递质)。血清素促进褪黑素(我们的睡眠激素)的释放。（1）所以，从本质上说，加重毛毯通过激活我们大脑中让我们冷静下来的部分，让你快乐、困倦和平静(难怪它们如此受欢迎!)．

如何选择加厚毛毯

当你决定买一条毯子时，你需要考虑一些不同的事情，包括总重量，我将在下一节本指南。但首先，让我们谈谈一些更基本的考虑。

• 材料:虽然毛毯的填充材料不会影响整体的感觉，但它的覆盖材料会。加重的毯子覆盖着各种不同的材料从透气的棉质面料到摸起来像水貂的超细纤维混纺面料。
• 填补地理分布:你的毯子需要一个甚至重量分布才能给你带来你想要的镇定效果。尝试新毯子时，要确保当你移动它时，填充物不会向一边或另一边滑得太远。
• 定价:根据大小、材料和重量的不同，大多数毯子的价格在100美元到300美元之间。在节日促销期间购物，通过点击本文中的按钮使用我们的优惠券可以帮助您降低成本。
• 试验/保修:漫长的睡眠试验期会让你有时间考虑毯子是否满足你的需求，是否舒服。如果你的毯子出现过早磨损的迹象，漫长的保修期可以确保你能得到更换(这是一个品牌对其产品的耐用性有信心的很好的标志)。
• 冷却:当涉及到冷却加权毯子，不同的封面材料会提供不同的透气性。混纺或棉质床罩可以促进空气流通，但如果你睡得很冷，貂纹床罩可能是一个更舒适的选择。此外，较重的毯子通常比较轻的毯子更不凉爽。
• 洗护理:大多数加重的毯子都有可拆卸的覆盖物，类似羽绒被覆盖物，你可以把洗衣机扔进去．某些品牌可能提供完全可机洗或只提供斑点清洁的选择，所以在选择时一定要看看毯子的洗涤护理说明。就我个人而言，如果你计划每天使用加厚的毯子，我会推荐有可洗罩的。

我加重的毯子应该多重?

根据经验，成年人应该尽量找一条有体重的10%．对于大多数成年人来说，这意味着他们的毯子重量应该在10到20磅之间。如果一个品牌提供了几种不同的重量选择，而你在尺码之间选择，一般的建议是大一号。

如果你买的是儿童加厚毛毯在美国，你应该选择体重的10%加上一到两磅的尺码。这将给它们一些生长的空间，并且仍然是安全的(更多关于加权毯安全的内容在下面)。

分级

加重毛毯有多种尺寸可供选择。例如,重力的毯子提供一个特大号的选择。许多其他品牌提供毛毯大小的模型。如你所料，你的毯子越大，它就会越重。但请记住，一个15磅大表面积的毯子比一个15磅小表面积的毯子提供更少的深度压力触摸。

加重毛毯最适合谁?

大多数想睡个安稳觉或减轻压力的人都可以从加厚毯子中获益．但也有一些睡觉的人在选择加厚毛毯时可能需要谨慎。

谁应该使用加厚毛毯

• 成人或儿童与焦虑、多动症、创伤后应激障碍和类似问题作斗争白天或晚上用加厚的毯子可以让你平静下来。
• 成人或儿童与失眠或其他睡眠障碍作斗争可能会发现加厚的毯子在试图入睡时很有帮助。白天使用加厚的毯子来减轻压力也有助于改善你的睡眠健康。
• 几乎所有喜欢深压触碰的平静感觉的人用加厚毯子会有好处。

谁不应该使用加厚毯子

• 加权毯子是2岁以下儿童不安全他可能会因体重过重而窒息。
• 如果你有阻塞性睡眠呼吸暂停或哮喘，在使用加厚毯子前应咨询医生。
• 许多睡眠幽闭恐怖症不喜欢加重毯子的感觉。

常见问题

概述:最佳加重毛毯

加权的毯子	最适合	价格(15磅毛毯)	审查
重力	编辑器的选择	215美元	阅读我们的评论!
Bearaby	透气	249美元	阅读我们的评论!
卡斯珀	棉花	179美元	阅读我们的评论!
居民	热睡者	149美元	阅读我们的评论!
Luxome	豪华的	160美元	阅读我们的评论!
螺旋	冷睡者	124美元	阅读我们的评论!
蕾拉	容易清洁	180美元	阅读我们的评论!
嘘	夫妻	199美元	阅读我们的评论!

参考文献

1. 贝斯比尔，拉娜，蒂姆·威廉姆斯。“深深的压力对患有自闭症和严重智力障碍的年轻人的直接影响:展示个体差异。”美国国家医学图书馆国立卫生研究院，2017,www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5612681/。