当你的宝宝快要出生的时候,晚上睡个好觉是很重要的,但它也可能是一个真正的挑战。这就是为什么很多妈妈会寻求一个好的孕妇枕头的帮助,让她们在三个月的时间里保持舒适。当然,每个睡觉的人都有自己独特的需求,每个怀孕枕头也各不相同……那么,你怎么知道哪种枕头最适合自己呢?
别担心,朋友们,我最好的怀孕枕评就在这里。在本指南中,我将介绍各种各样的孕妇枕头,让你舒适地度过40周。另外,我将为你提供一些必要的提示和技巧,当你独自外出购物时可以考虑。让我们开始吧!
免责声明:“睡眠城市”的内容是为了提供有用的信息,但绝不应该取代医学建议。如果你在怀孕期间有任何健康问题或担忧,一定要咨询你的医生或医疗保健提供者。
编辑器的选择 |
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皇后玫瑰
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皇后玫瑰
皇后玫瑰有一个多功能的u型设计,可以靠在墙上或床头板上,享受一些背部支撑。 |
没有到期 |
最好位于枕 |
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Leachco Snoogle
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Leachco Snoogle
Leachco Snoogle有超长的腹部支撑你的背部或腹部,可以很容易地卷起来放在你的膝盖或脚下面。 |
没有到期 |
最适合治疗髋关节疼痛 |
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Pharmedoc怀孕枕头
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Pharmedoc怀孕枕头
Pharmedoc怀孕枕采用c型设计,可以包裹整个身体,非常适合怀孕后期使用。 |
没有到期 |
最适合旅行 |
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Hiccapop楔
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Hiccapop楔
Hiccapop Wedge是清单上最坚固的选择,便于携带。 |
没有到期 |
最赚钱的 |
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Boppy侧卧铺
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Boppy侧卧铺
Boppy侧睡器非常适合那些正在转向侧睡的人,而且价格实惠。 |
没有到期 |
最好的全身支持 |
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今天的妈妈舒适舒适
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今天的妈妈舒适舒适
今天的妈妈舒适舒适提供毛绒舒适,作为一个伟大的护理枕头。 |
没有到期 |
最佳怀孕枕头-我们的前6名!
编辑器的选择
皇后玫瑰
在我的清单上,第一个是玫瑰女王怀孕枕头,对所有三个月的孕妇来说都是完美的选择。
这款玫瑰女王枕头覆盖着棉质面料,并填充了大量的聚酯纤维,给人一种舒适又有支撑感的感觉。虽然封面面料也有普通的棉质选择,泽西棉通常是更好的选择对于那些跑热的人。但玫瑰皇后品牌之所以成为我的首选,主要是因为它超多功能的u型设计。
如果你是在怀孕的早期阶段,仍然可以舒服地仰卧,请随意依偎在这个枕头的中间,让它高耸的两边拥抱你的身体.或者,如果你是完全侧睡的,你会感到很欣慰,因为你永远不需要重新调整枕头的位置这两个无论你转向哪一边,都会有支持你的一方。
我的怀孕助手们喜欢这个枕头的一点是,当你看电视或看书时,它可以靠在墙上或床头板上,享受一些背部支撑。虽然它比这个清单上的其他枕头要大,但请记住它有四种不同的尺寸!
价格:40- 65美元,视尺寸而定。
适合:妈妈们正在寻找一种多功能的u型枕头来支撑全身!
最好位于枕
Leachco Snoogle
Leachco Snoogle的形状像字母C,它的设计初衷是为了支撑你从头到脚的身体自然轮廓。
如果你想要全身减压,但又没有足够的空间放一个u型枕头,那么这款枕头可能是最适合你的。它的头部和颈部是弯曲的超长的腹部支撑你的背部或腹部,末端稍微直一点,可以夹在两腿之间,缓解臀部疼痛。
此外,它的表面覆盖着柔软、透气的面料,填充了聚酯纤维,给人以牢固的支撑感。这个枕头是很容易地卷成一个球,你可以放在你的膝盖或脚我的两个怀孕助手都发现这能促进更好的血液流动。事实上,一位母亲告诉我,她在分娩过程中一直使用这个枕头第一个怀孕的每一步,我都很喜欢。
适合:市场上的睡眠者都在寻找一款支撑性强的c型孕妇枕!
最适合治疗髋关节疼痛
Pharmedoc怀孕枕头
寻找c型枕头来缓解臀部疼痛的人可能最适合Pharmedoc。
首先,我得说这个枕头非常即使对我们这些没有怀孕的人来说也很舒服。它的c型设计可以包裹整个身体,让你有种被枕头包裹的感觉。也就是说,一位测试过这款枕头的晚期孕妇表示,这款枕头可能对后期妊娠非常理想,因为它能很好地缓解臀部和膝盖的压力。
据说,它被聚酯纤维“塞得太满”,使它具有支持性,不太可能失去形状。你可以选择背部或腹部支撑,并保持底部部分把枕头放在两腿之间,缓解臀部压力脊椎对齐。
和我们刚才看到的类似,你可以把这个枕头卷起来,在脚底下支撑,或者把它塞在膝盖下,缓解腰部疼痛。有很多方法可以让你和这个人相处融洽!我的怀孕助手们非常喜欢这款手机的一点是,它有自己的手提箱,妈妈们可以随身携带。
价格:40美元,有制造商终身保修。
适合:寻找一种便携式c型枕头来缓解臀部疼痛的睡眠者!
最适合旅行
Hiccapop楔
说到忙碌的妈妈,请允许我向你们介绍Hiccapop Wedge。
由于设计紧凑,可以很容易地打包在行李箱中,Hiccapop Wedge是孕妇旅行者的理想选择。但不要被它的小规模吓住在这个小小的睡眠配件里有很多支持.事实上,这是我怀孕的助手们共同的最爱!
它可以塞在肚子下面可以缓解腹部压力和背部疼痛或者溜到你背后,防止你在打盹时翻身。我的前三个月的助手在直立姿势时喜欢用它来支撑下腰椎,而第三个月的妈妈更喜欢在她睡觉时用它来支撑她的肚子。
所以,无论你是躺在床上还是出门在外,这款多功能的楔形枕头都能支撑你。尽管如此,请记住,事实就是如此这是名单上最可靠的选择.填充这款枕头的记忆模制泡沫不是长毛绒或蓬松的,所以它最适合那些需要坚实支撑的人。
价格:23美元,一种尺寸的。
适合:喜欢睡觉的人都在寻找一个稳固的楔形枕头!
最赚钱的
Boppy侧卧铺
下一个是Boppy侧枕,一种双豆形状的枕头,非常适合预算有限的妈妈们。
这款“Boppy”侧卧睡椅结构独特,两个椭圆形的枕头由一块有弹性的织物连接在一起。正如我之前提到的,这个设计是传统的豆枕上的旋转,非常适合那些试图适应侧睡的人。基本上,你躺在豆子的正中央,让每一颗豆子支撑你的背部和腹部。
这款枕头最酷的地方在于,它的中间一层布料有足够的弹性,可以长出来与你的肚子会越来越大。所以,我的两个怀孕的助手都能在这两颗豆子之间轻松地滑过,尽管她们处于不同的怀孕阶段.他们说,填充在每个豆子里的聚酯纤维是长毛绒的,非常有支撑力,这种设计非常适合侧睡。它的价格也很合理,大约25美元。
价格:25美元,一种尺寸的。
适合:想训练自己侧睡的妈妈们!
最好的全身支持
今天的妈妈舒适舒适
最后但并非最不重要的是今天的妈妈舒适舒适的枕头-这个清单上最大的枕头!
56英寸长,30英寸宽,塞满了东西完整的聚酯纤维。如果你想要完全在豪华舒适的环境中,这可能是最适合你的。此外,它的特点是u型设计,可以让你舒适地仰卧,或从一边到另一边翻身。在市场上寻求全身支撑的妈妈们绝对应该尝试一下这个方法。
但我那些怀孕的助手们发现,这个睡眠配件的特别之处在于,它在你生完孩子后也很有用。如果你把它倒过来,坐在中间,它是一个很好的护理枕头!你的头通常会去的地方有一个平坦的,甚至是阁楼,你可以抱着你的宝宝,而腿可以叠放在你身后,作为额外的背部支撑。
我和我的助手们对这款枕头有一个小小的抱怨,那就是它的棉质面料特别脆,对于那些敏感皮肤的人来说可能感觉有点粗糙。为了弥补这一点,我们在枕头上盖了一条薄薄的丝滑的床单作为缓冲。
价格:70- 80美元,包邮和退货。
适合:喜欢睡觉的人都在寻找一个大u型枕头,它能支撑整个身体!
方法:如何购买怀孕枕头
在深入研究这篇文章之前,让我们先了解一些基本知识。首先,当你怀孕时,睡眠是非常重要的,因为你的身体需要额外的能量来滋养你体内生长的新生命。也就是说,找一个能满足你个人需求的枕头是确保你得到休息的好方法。(1)当你购买一个完美的怀孕枕头时,有很多因素需要考虑,包括睡姿、大小、形状和材质。
三个月和睡姿
需要注意的是,你所处的三个月与找到正确的枕头有很大关系。例如,如果你在你的怀孕的前三个月或者第二个月的早期阶段在美国,你可能仍然可以舒服地仰卧着睡觉。如果是这样的话,你可能会发现u型枕头是理想的选择,因为它既可以支撑仰卧者也可以支撑侧睡者。
但如果你怀孕超过20周,侧睡被广泛认为是唯一安全舒适的选择。(2这就是为什么妊娠晚期的妈妈们应该确保他们有一个(或几个)能提供孕妇枕的原因侧卧姿势的全身支撑.幸运的是,大多数孕期枕头都是为侧睡者设计的,因为孕妇在妊娠晚期通常只能采用这种睡姿。
大小和形状
怀孕枕头的尺寸多种多样,但通常有四种主要形状——u型、c型、豆型和楔形。每种形状都有自己的特殊支持,所以让我们在下面讨论每种形状的好处和缺点:
的u形
u型怀孕枕也许是最受欢迎的一种,人们都称赞它可以帮助怀孕通用性和全身支撑.这些大的睡眠配件弯曲成字母“U”的形状,几乎把你的身体包裹在枕头里。上面的部分是头部和颈部,然后是支撑背部和腹部的两条长边。
此外,u型怀孕枕对于寻求支持的睡眠者来说是很好的选择夹在腋下和两腿之间,以缓解臀部疼痛和脊椎对齐.从本质上讲,u型枕头有点像一个人有多个枕头!
也就是说,这里的主要问题在于规模。u型枕头通常很大,占用空间很大在你的床上有相当多的不动产,这可能会打扰到你的床伴.他们也很难旅行,这是妈妈们需要考虑的。当然,如果你正在寻找一款无论你是仰卧还是侧卧都能支撑你整个身体的孕妇枕,u型是一个很好的选择。
往后推了
c型的设计有点像u型的枕头,但被切成两半。头部和颈部有一个弯曲的顶部,背部或腹部的上腹部很长弯曲的臀部可以夹在两腿之间。但与u型枕头不同的是,这种枕头不能同时支撑你的背部和腹部。
相反,这取决于你如何放置枕头,在你最需要它的地方提供支持。也就是说,许多妈妈可能更喜欢这种款式,因为它占用更少的空间!此外,c型枕头可以卷起来放在脚或膝盖下面,以促进血液循环,缓解背部疼痛。
Bean
这款豆子形状的怀孕枕小巧、椭圆形,便于携带(无论你是开车还是从床上搬到沙发上)。大多数人用它来支持身体的目标部位比如腰部,尤其是当你坐直的时候。但这个小巧的配件也很适合睡觉!
为了促进血液流动和缓解背部疼痛,把豆子塞到膝盖或脚下面。你也可以把它夹在两腿之间缓解下腰椎压力,使脊柱对齐.此外,一些豆形枕头的特点是这种双豆设计,其中两个高大的枕头被一层薄的,有弹性的织物隔开。
我们稍后会更多地讨论这个问题,但值得注意的是,双豆是一个特别好的选择,对于那些试图训练自己侧身睡觉的早期妊娠的妈妈们。
的楔形
最后,楔形枕头对于那些想节省空间的人来说是个不错的选择。它通常非常小,便于携带,并提供服务多功能支持您的背部和肿块.例如,一些睡觉的人喜欢在他们睡觉的时候把一个楔形枕头放在他们的肚子下面来支撑它,而另一些人则把它放在他们的背后来防止他们翻身。
和豆子形状的枕头类似,楔形枕头对于忙碌的人来说是一个很好的选择。你可以把它放在座椅靠垫上,以获得额外的支撑,也可以把它放在你的下背部,在长途旅行中缓解压力。楔形鞋的另一个好处是它比其他款式更实惠。
填充和织物
一旦你确定了适合自己的尺寸和形状,就该考虑填充和面料了。同样,怀孕枕头领域也有几个主要的参与者,包括记忆泡沫,聚酯纤维,棉花.
睡眠者在寻找更牢固的支撑物时,通常最适合使用记忆海绵,因为它往往是最致密的。例如,楔形枕头通常填充有模制记忆泡沫片这足以支撑你的隆起(不管你走了多远!)
也就是说,喜欢柔软感觉的人可能更喜欢棉或聚酯纤维,因为这些材料更柔软,更容易操作。此外,孕妇用聚酯纤维或棉花填充的枕头通常是可调节的,让你的某些部位变得更软更紧实。
当然,内部填充并不是你购买孕妇枕时唯一要考虑的事情枕套面料对枕头的冷却效果起着重要作用.如果你需要防止盗汗的帮助,可以选择一个透气或吸湿材料的枕头,比如棉质针织衫、竹子或聚酯纤维。
测试性能
我们Sleepopolis的工作就是亲自测试产品,我已经彻底检查了清单上每一款枕头的规格。但是,我没有怀孕,所以我找了两个怀孕的女人帮忙!一个在她的前三个月,另一个在她的第三个月,他们将帮助我确定这些枕头的效果如何。
我将在这篇评论中包括他们的反思,让你知道他们喜欢什么(不喜欢什么),这样我们就可以为你指明正确的方向。闲话少说,让我们来看看这些枕头吧!
常见问题
什么时候开始使用怀孕枕头?
在20周左右,你的子宫开始生长,你的肚子开始变大,你可能会想要用怀孕枕头来缓解压力。也就是说,你可以随时使用怀孕枕头!事实上,前三个月的妈妈们可能需要在前12周时间里习惯她们的新孕枕。
你怀孕的时候为什么要把枕头放在两腿之间?
在怀孕后期,鼓励女性只侧睡。当你侧睡时,在两腿之间或肚子下面放一个枕头,可以缓解臀部和下背部的压力,也可以使脊柱保持平衡。
怀孕时怎么用抱枕睡觉?
有些妈妈可能不喜欢U型或c型的孕妇枕,而更喜欢标准的身体枕。也就是说,那些处于妊娠晚期的人可能会发现,传统的身体枕头无法为他们日益增长的肚子提供足够的支撑。然而,那些想要缓解腰痛或臀部疼痛的人可以在两腿之间或背后放置一个身体枕头,以获得额外的支持。
最终的想法
既然你已经看到了我最喜欢的孕妇枕头,你就可以选择一个适合你的了。只要记住,每个人都是不同的,为了找到一件满足你独特需求的衣服,密切关注形状、大小和材料是很重要的。与此同时,一定要订阅我们的YouTube频道,在Facebook、Twitter和Instagram上关注我们!快乐的睡觉,每一个人。