治疗背痛的最佳床垫

如果你一直遭受背部疼痛的折磨，你的床垫可能是罪魁祸首——它是否不适合你的睡姿或体型，或者是否只是旧的和旧的。但如果你还没准备好买一个新的床垫，一个床垫顶盖可以是一个很好的解决方案，但价格要低得多。

我总结了五种最适合治疗背痛的床垫。我已经亲自测试了所有这些上衣，所以我可以告诉你你需要知道的一切。

2022年治疗背痛的最佳床垫

• 编辑的选择- - -Saatva床垫短大衣
• 最好的冷却,粘软选择高密度床垫顶部
• 最适合侧睡者TEMPUR-Topper最高
• 最适合仰卧者蕾拉床垫短大衣
• 最好的预算,布鲁克林床上用品凝胶漩涡记忆泡沫床垫顶部

编辑器的选择

Saatva床垫短大衣

Saatva床垫顶部有三种不同的变体:石墨、乳胶和记忆泡沫。我选择了Saatva的石墨版床垫顶，作为编辑挑选的治疗背痛的最佳床垫顶。这件上衣是由三英寸的注入石墨的记忆泡沫、有机棉罩和松紧带制成的。

为什么我们喜欢它

• 这顶帽是由密集的，缓慢移动的泡沫制成的，非常有助于减压。仰卧的人应该发现泡沫填充在他们的腰部区域，以缓解下背部的压力，而侧卧的人应该在压力点周围的身体深度轮廓。
• 记忆泡沫中注入的石墨有助于驱走身体的热量，从而获得更凉爽的睡眠体验。另外，有机棉的盖子是透气的，这是热睡眠的另一个优点。
• 床垫顶部四个角落的弹性带有助于将顶部固定在你的床垫上，所以不用担心如果你翻来覆去的话它会移动。

最好的冷却

粘软选择高密度床垫顶部

粘软选择高密度床垫顶部是由高密度，凝胶记忆泡沫，和竹制人造丝覆盖。盖的底部是防滑网和功能弹性带，以确保顶部到您的床垫。

为什么我们喜欢它

• 在粘软选择高密度床垫顶部使用的高密度泡沫提供了压力缓解和支持的混合，对缓解背痛是伟大的。
• 记忆泡沫中的凝胶注入有助于驱走身体的热量，再加上竹子盖调节温度，使这款上衣成为热睡者的好选择。
• 这顶帽的盖子是可拆卸和机洗的，这是一个很好的福利，以确保顶帽保持清洁。

阅读更多信息，请访问我们的粘软选择高密度顶覆审查

最适合侧睡者

TEMPUR-Topper最高

TEMPUR- topper Supreme是由TEMPUR- pedic的签名TEMPUR材料泡沫与柔软的聚酯混合覆盖。这款顶帽有经典的Tempur-Pedic的感觉:厚厚的、缓慢移动的泡沫需要时间渗入，但一旦你渗入，你就会得到终极的减压。

为什么我们喜欢它

• 侧睡者需要大量的减压，因为他们的整个身体重量都支撑在一侧。TEMPUR-Topper Supreme的厚泡沫提供了很大的下沉空间和身体轮廓，以确保没有压力积聚。
• TEMPUR-Topper Supreme的盖子是可拆卸和机洗的，对于任何过敏或任何想要确保一个干净的睡眠空间的人来说，这是一个很大的专业。
• 像Tempur-Pedic的其他产品一样，这款顶帽感觉非常高质量，Tempur-Pedic提供了10年的保修期。

阅读更多信息，请访问我们的TEMPUR-Topper最高审查。

最适合仰卧者

蕾拉床垫短大衣

Layla床垫顶部由两英寸的铜浸记忆泡沫制成，覆盖层由聚酯、粘胶和莱卡混合制成。这个盖子在每个角落都有带子，以确保顶部，防止它在床垫表面上移动。

为什么我们喜欢它

• 我喜欢这个枕头，因为它提供了很好的压力缓解，而不是用泡沫包裹他们，并确保他们保持充分的支持。
• 泡沫中注入的铜可以分散身体热量，起到降温的效果，同时使泡沫具有抗菌作用。
• 另外，盖子是可拆卸和清洗的，所以很容易保持清洁。

阅读全文蕾拉床垫顶检讨。

最佳经济型床垫

布鲁克林床上用品凝胶漩涡记忆泡沫床垫顶部

来自布鲁克林床上用品公司的凝胶漩涡记忆泡沫床垫是一块注入了凝胶冷却的固体记忆泡沫。它有2英寸和3英寸两种厚度，适合不同睡姿和体型的人。这款凝胶记忆泡沫床垫没有盖子或带子，但它的价格非常实惠!

为什么我们喜欢它

• 凝胶注入这床垫顶部帮助保持睡眠温度中性，专业为任何热睡眠谁想要一个记忆泡沫顶部。
• 这种顶盖适合侧卧和仰卧的人，既舒适又减压。我建议仰卧的人选择2英寸的顶部，侧卧的人选择3英寸的顶部，以确保他们有更多的空间沉入泡沫中。
• 一个大号的床垫顶盖的价格不到100美元，比市场上许多其他床垫顶盖要便宜得多。

阅读全文布鲁克林床上用品凝胶漩涡床垫顶部审查。

如何选择适合背部疼痛的床垫

床垫盖是修复不舒服床垫的好办法。不管你是刚买了一个不像你希望的那么舒服的新床垫，还是睡在一个不舒服的旧床垫上，床垫盖都能让你的睡眠质量有很大的不同——尤其是当你正与背部疼痛作斗争的时候。

为了确保你的背部问题得到最好的枕头，你需要考虑你主要是什么睡姿，然后选择一个适合这个睡姿的枕头。

回到睡眠

如果你是平躺着睡的，你可能需要一个可以提供额外支撑或更多缓冲的床垫顶部。对于那些经历腰痛的人来说，柔软的泡沫顶盖可能效果最好，因为泡沫可以填充腰部区域，缓解腰痛。对于那些感觉没有支撑的人，高密度泡沫或乳胶泡沫顶盖可以很好地提供额外的支撑，并保持脊柱的对齐。

侧睡者

对于侧睡者来说，减压尤其重要。肩膀和臀部疼痛是侧睡者的常见症状，这使得柔软的、符合睡袍的上衣成为一个很好的选择。但当涉及到背部疼痛时，侧睡者的肩膀和臀部周围有一些下沉是很重要的，以确保脊柱对齐。厚泡沫上衣是一个很好的选择，提供了深刻的身体轮廓。

胃睡眠

趴着睡的人经常会感到腰疼，通常是由于床太软导致臀部下沉。出于这个原因，我只建议趴着睡觉的人使用非常薄的床垫或坚固的不会下沉的床垫。如果你想要一些额外的舒适或舒适，而不改变你的床的硬度，床垫垫可以很好地工作。

其他因素

除了你的睡姿，在选择床垫顶部时还需要考虑其他因素:你的体重，如果你是一个热睡者，你是想要天然的还是有机的材料，以及你想要的功能，如可洗罩，带子等。

沉重的睡眠:就体型而言，体重在250磅或以上的重睡者比轻睡者或平均体重的人更容易被床垫罩住。因此，对于重度睡眠者来说，找到一个足够厚的床垫是很重要的，它可以让空间下沉，而不会“触底”。我建议你选择三到四英寸的上衣。

热睡者:如果你喜欢热睡，我建议使用乳胶床垫，因为乳胶能保持自然凉爽的温度，或者使用泡沫床垫，上面有冷却凝胶、石墨或铜。这些都是可以吸收身体热量的材料。泡沫上的穿孔也可以让更多的空气流通。

此外，用棉花等材料制成的被子可以提高透气性，天丝和竹子等面料可以帮助调节温度。

环保的消费者:对于想要天然或有机产品的购物者来说，用乳胶、棉花、羊毛或羽绒等材料制成的上衣通常是最好的选择。此外，在品牌网站上寻找第三方认证，以确保你完全了解他们所满足的必要条件，以及哪些材料可以算作真正的有机。

床垫覆盖:最后，一个可清洗的盖子对任何人来说都是一个不错的福利，尤其是那些有过敏或容易弄脏东西的人。这可能包括那些有小孩甚至宠物的人，他们可能会导致床垫顶部溢出。带子也是一个很好的选择，以确保床垫顶部无缝集成，不会在你的床垫顶部移动。

床垫短大衣常见问题