治疗背痛的最佳床垫

找到治疗背痛的最佳床垫是个挑战。睡觉的人有各种各样的，如果你正与上背部或下背部疼痛作斗争，那些承诺深度减压的床往往不能带来好处。这就是为什么，当我列出治疗背痛的最佳床垫清单时，我确保自己选择了各种各样的床垫。这些床从平价到豪华，从结实到柔软，一定会给你很多选择，让你在做决定时仔细考虑。

治疗背痛的最佳床垫

• 编辑的选择- - -WinkBed
• 适合背疼组合睡眠者的最佳床垫-螺旋黄昏
• 最佳记忆背疼泡沫床垫-花蜜
• 最佳混合床垫背部疼痛-DreamCloud
• 最好的背部疼痛冷却床垫-Nolah进化
• 背疼的侧睡者的最佳床垫-蕾拉
• 胃睡者的最佳床垫-Saatva
• 最好的肩膀和背部疼痛床垫-Leesa传奇
• 最便宜的背部疼痛床垫-布鲁克林的床上用品签名
• 背部疼痛者的最佳床垫-卡斯珀

2022年治疗背痛的最佳床垫-我们的视频综述

免责声明:“睡眠城市”的内容本质上是为了提供信息，但它不应该取代你的医生或医学专业人士的建议或治疗。这篇综述旨在为那些想要在睡觉时保持健康姿势的人提供有益的指导。用户体验和需求会有所不同。如果你在睡觉时经历了持久的疼痛、酸痛或不适，亲自去找医疗保健专业人员是个好主意。

我们的方法

在我们的床垫实验室中，我们已经对220多种产品进行了评估，对每种产品都进行了测试，比如压力映射和用地震仪测量运动传递。在此基础上，我们根据材料、舒适度、支撑度、冷却度和边缘支撑度对每张床进行综合评分。我们还考虑了品牌性能，如价值和保修等类别。

任何能对抗背痛的床垫都需要有足够的支撑，所以我们的目标是挑选在这方面得分高的床。在这里列出的10个产品中，有9个获得了4分(满分5分)或更高的支持。点击这里了解更多关于我们的方法．

当然，对于背痛这样的话题，我们不想仅仅依靠我们自己的观点和测试。我还和理疗师聊了聊Sleepopolis专2022年世界杯预选赛比赛规则家网络成员Keith博士Poorbaugh来了解一下他在处理慢性背痛时如何获得高质量睡眠的建议，并了解什么样的床垫对这个过程最有帮助。你可以在本指南的最后找到我们的对话(以及一些额外的研究)。

编辑的选择- - -WinkBed

那些想要一个最好的在线床垫而一个结实、有弹性的床应该考虑WinkBed。这款混合床-盒子床垫的特点是坚固的感觉，对任何寻找坚固床垫的人来说都是很棒的。此外，它有分区支持，以帮助促进健康的脊柱对齐。基本上，床垫在臀部周围更结实(以确保臀部抬高并与脊柱对齐)，在肩膀周围更柔软(以允许一些身体轮廓和减轻压力)。

优点

• WinkBed有三种不同的硬度级别:软、中硬度和硬度。“坚定型”应该是最擅长预防背痛的。
• 该品牌还专门设计了一个Plus版本，以支持较重的睡眠者。
• 仰卧和俯卧的人在WinkBed上应该会很舒服。

缺点

• 混合型床往往不能像全泡沫床垫那样隔绝运动，WinkBed也不例外。如果你和某人同床共枕，其中一人或两人都很容易醒来，这是要记住的。

WinkBed能缓解你的背痛吗?了解更多在我们的充分2022年世界杯抽签 ．不确定这是否适合你?看看我们的其他首选公司最好的床垫．

适合背疼组合睡眠者的最佳床垫-螺旋黄昏

这款中等柔软的床垫反应灵敏，所以很容易在它的睡眠表面上改变姿势。这对组合睡眠者来说是一个巨大的福利。Helix黄昏也做了一个伟大的工作，帮助侧睡者保持他们的脊椎在一个中立的位置，这可以真正帮助对抗背部疼痛。

优点

• 黄昏的线圈支持层应该保持你的臀部提高与你的肩膀-关键之一，以避免背部疼痛。
• 它柔软的顶部泡沫被设计用来填补腰部区域，以一些额外的压力缓解。
• 床垫也可以在一个的模型，适合任何想要一些额外豪华装饰的人。

缺点

• 胃型睡眠者可能需要比Helix Dusk更结实的床垫。

想了解更多关于黄昏的信息吗?阅读我们的黄昏床垫评论．您也可以浏览我们的其他组合睡眠者的最佳床垫．

最佳记忆背疼泡沫床垫-花蜜

这款全泡沫床垫的舒适层有高达5英寸的记忆泡沫。所有这些舒适的材料提供了大量的塑形和减压，让睡眠者深深沉入床上。这使得甘露对侧睡的人谁需要大量的缓冲在肩膀和臀部。

优点

• 我个人发现甘露帮助我在侧睡时保持适当的脊椎对齐。
• 厚厚的记忆泡沫层在减少运动隔离方面做得很好，所以甘露对那些不想在晚上打扰对方的伴侣来说是一个很好的选择。
• 如果你喜欢背靠睡，享受记忆泡沫慢慢下沉的感觉，这款床垫可能是你的最佳选择。

缺点

• 有些人很难在花蜜上切换位置，所以它可能不是组合睡眠者的最佳选择。

你的生活需要甘露的记忆泡沫的甜蜜吗?在我们的花蜜床垫审查．你可以随时查看我们的其他最佳选择记忆泡沫床垫如果你还在寻找。

最佳混合床垫背部疼痛-DreamCloud

DreamCloud是一款具有中等硬度支撑的混合型床垫。底部的一层口袋卷有助于保持脊柱对齐，避免背部疼痛。同时，一层舒适的凝胶记忆泡沫可以让你放松压力，特别是在肩膀和臀部区域。

优点

• 床垫有一个透气的罩，让你晚上睡得凉爽。
• 总的来说，这张床有一种“在床上”的感觉，应该会吸引仰卧者，尤其是那些想要保持健康姿势的人。
• 口袋里的线圈为DreamCloud提供了坚实的边缘支撑，对于情侣和任何喜欢在床垫上伸展身体的人来说，这应该会很好。

缺点

• 这是一个较重的床在一个盒子，所以你可能需要一些帮助把它搬到你的家。

阅读我们的DreamCloud床垫审查更多关于这个伟大的混合床!不确定你是否对这个床垫感兴趣?看看我们的其他最佳选择最佳混合床垫．

最好的背部疼痛冷却床垫-Nolah进化

如果你饱受背痛和盗汗之苦，Nolah Evolution可能就是你的最佳选择。这款超冷混合床垫结合了有机棉冷却罩，以及诺拉的签名AirFoamICE，确保你睡在凉爽舒适的整晚。这种混合床垫的线圈也有助于保持你的脊柱在一个健康的，中立的对齐。这对于有背部疼痛的人来说是个好消息，他们需要保持适当的睡眠姿势来保持舒适。

优点

• 喜欢背睡的人喜欢记忆泡沫，但仍然需要线圈的额外冷却和支持，应该会发现诺拉进化是一个很好的选择。
• 这是另一个床垫隔离运动很好，所以它可能是舒适的夫妇或任何与宠物睡觉的人。
• 因为床垫的侧面用更强的线圈加固了，这里有很多边缘支撑。

缺点

• 睡在胃里的人可能要选择更结实的床来提供额外的支撑。

多学在我足Nolah Evolution床垫评论．不确定“诺拉进化”能让你保持冷静吗?查看更多冷却的床垫去寻找最适合你的人。

背疼的侧睡者的最佳床垫-蕾拉

找到适合自己睡眠喜好的床垫是避免背部疼痛的第一步。如果你是侧卧，蕾拉绝对值得你考虑。它是用记忆泡沫材料制成的，可以很好地缓解肩膀和臀部等部位的压力。另外，它有助于脊柱对齐，因为它允许侧睡者下沉一点。Layla的独特之处在于它是一个可折叠的床垫，所以你可以将两种硬度合二为一。柔软的一侧是5.5/10，更适合侧睡者，他们需要更多的压力缓解在他们的肩膀和臀部。

优点

• 紧实的一侧是7.5分(满分为10分)，对于组合、腹部或背部睡眠者来说是理想的，因为它应该提供足够的支撑，以保持脊柱在多个位置对齐。
• 虽然记忆泡沫床有时以吸收热量而闻名，但蕾拉的铜溶液有助于从睡眠者的身体吸收热量。
• 蕾拉有很强的动作隔离能力，所以情侣在晚上应该感觉不到对方的动作。

缺点

• 蕾拉身上没有太多弹性，即使是坚定的一面。所以，如果你想要一张反应更灵敏的床，你可能要去别处看看了。

喜欢蕾拉的样子吗?了解更多在我们的充分蕾拉床垫审查．不确定这是否适合你?浏览我们的首选侧睡者的最佳床垫！

胃睡者的最佳床垫-Saatva

如果你喜欢胃睡，喜欢传统的内弹簧床的坚固结构，看看Saatva吧。它采用线圈对线圈结构，提供令人印象深刻的反弹和支持。这种支持可能是任何希望通过保持中立脊柱对齐来避免背部疼痛的人的门票。床垫也有三种硬度级别，睡在胃里的人(以及睡在背部的人)应该是最舒适的硬度版本，因为它提供了更高的支撑水平。

优点

• Saatva有助于让睡眠者保持在结构的顶部，以避免困在床上的感觉。
• 软版床适合很多侧睡的人，他们的肩膀和臀部需要足够的压力缓解。Saatva还提供了一种专为体重较重的人设计的模型Saatva高清．
• 豪华寝具可能是组合睡眠者最理想的选择，他们需要在多个位置上平衡支撑和减压。

缺点

• Saatva具有高度的动作转移，这意味着如果你在晚上很容易被打扰，你可能会感觉到伴侣或宠物的动作。

这张床垫能让你睡得像个婴儿吗?找出我们的全部Saatva床垫审查．如果你还想找别的，就去找我们的胃型睡眠者的最佳床垫．

最好的肩膀和背部疼痛床垫-Leesa传奇

Leesa做了很多高质量的床，但Leesa Legend特别适合肩膀和背部疼痛，因为它更柔软，使用分区支撑系统。这种混合型床垫使用充气聚泡沫、减压记忆泡沫、分区微线圈和口袋线圈，创造出舒适但有支撑作用的床垫。

优点

• 侧睡者在Leesa Legend上睡觉时肯定会感受到压力的释放。分区的支持确保你得到压力减轻周围的肩膀，同时仍然得到你的背部和臀部的支持。
• 柔软的感觉和分区的支撑对仰卧的人也很有用，他们想要缓解肩膀周围的压力，并保持背部对齐。
• 尽管如此柔软，Leesa传奇仍然有弹性和响应，使它成为组合睡眠的一个很好的选择。

缺点

• Leesa Legend的柔软对胃型睡眠者来说是不利的，他们需要一个结实的、有支撑力的床垫来防止背部疼痛。

你觉得你和Leesa Legend很配吗?在这里获得我们最好的交易。或者看看我们最喜欢的其他床垫