如果你有过非常可怕的经历睡眠瘫痪症你并不孤单。约30%大多数人都可以这么说，而且有很多很早以前的传说和传说来解释这一曾经无法解释的现象。睡眠瘫痪通常伴随着一种沉重的感觉，就好像有什么东西坐在你的胸口上，让你动弹不得——在加拿大的纽芬兰，这种“东西”是一种被称为“老巫婆”的像女巫一样的生物。
谁是老巫婆?
老巫婆，也被称为夜巫婆，被描述为一个皱纹和枯萎的老妇人，“像女巫一样”，她的长发和憔悴的面容。故事是这样的:就在你睡着的时候，她爬了进来，从你的床脚爬到你的胸口，让你无法动弹或呼吸，通常把你吓得失去知觉。
老巫婆背后有什么故事?
这并不奇怪，很久以前经历过睡眠瘫痪的人会对这种可怕的经历有自己的解释，一个老巫婆坐在他们的胸前就像一个邪恶的灵魂一样有道理。事实上，在纽芬兰，这完全说得通。文化在民间故事和神话中扮演着重要的角色，该省的许多早期定居者来自英格兰、爱尔兰和苏格兰，在这些地方女巫当然有影响。
直到20世纪早期，“hag-riding”和“女巫”是英格兰西部和南部某些地区睡眠瘫痪的常见解释。事实上，在萨默塞特郡和多塞特郡，袭击案被提交到法庭控告涉嫌实施这种巫术的女巫。随着人们移民到纽芬兰，这类信仰也随之而来。
在手稿早在1896年的纽芬兰，人们就开始分享老巫婆的故事，以及如何才能阻止她:“有个人告诉我，他曾被一个老巫婆骑死，直到一位知识渊博的老人建议他用钉子钉穿一块木瓦，然后在睡觉时把它绑在胸前。”
1978年，一个小纸研究了纽芬兰的心理和生理体验，将其解释为睡眠瘫痪患者的一种老巫婆的攻击。来自69名成年人的数据显示，相信自己被老巫婆拜访过的人和不相信自己被老巫婆拜访过的人在心理或生理上没有差异。尽管如此，这个传说仍然流传着。即使在今天，纽芬兰的人们也很可能用“hagged”来形容睡眠瘫痪。
什么是老巫婆综合症?
老巫婆综合症是纽芬兰用来描述睡眠瘫痪症状的一个术语。人们突然醒来，但由于胸部感到沉重，无法动弹，呼吸困难。许多人报告说有一种强烈的邪恶或邪恶的感觉。这是一种可怕的经历，有时还伴有幻觉——人们“看到”了自己无法解释的东西。
对于老巫婆综合症，人们认为邪恶的存在是一个女巫坐在某人的胸口上，使其无法移动。虽然纽芬兰的民间传说将睡眠瘫痪归咎于老巫婆，但其他文化也有自己的解释。例如，在前伊斯兰阿拉伯故事中，它是这样的的神灵让人做噩梦，引起与睡眠瘫痪有关的沉重感觉。
科学的解释并不那么耸人听闻。睡眠瘫痪症当你进入或退出快速眼动睡眠(REM)阶段时，你醒来会发生什么。这是你最可能做梦的时候，你的四肢肌肉是最放松的——你的大脑保持它们不动，以避免你在梦中移动时可能发生的伤害。除了感觉动弹不得之外，睡眠瘫痪的其他症状还包括无法说话、无助感和恐惧感、焦虑、恐慌、喉咙发紧、感觉窒息。
老巫婆是善还是恶?
那个老巫婆无疑是个可怕的实体。虽然一些神话生物的故事有时会有点矛盾，但关于老巫婆的主题是可靠的邪恶。
民间传说在纽芬兰是该省遗产的重要组成部分，它与现在英国的民间故事有许多相似之处。这些故事很多都是异想天开，就像口述的故事讲的是该省的调皮、妖娆仙女．虽然这些故事警告人们要尊重和避免仙女，但不一定要害怕，老巫婆则是一个用来吓唬人的故事。
老巫婆的现代画像
在欧洲民间传说在美国，hag指的是一个丑陋、邪恶、涉猎巫术的老妇人。这个定义一直延续到今天。虽然一些纽芬兰人可能还在责怪这个老巫婆晚上睡不好觉，但现代的描述把她塑造成了一个致命的东西。一部叫《母夜叉》的电视剧，在亚马逊上有售'视频，一部叫做“老巫婆综合症，而恐怖题材中对恶毒的老女巫的各种描述，则把这个角色描绘成真正邪恶的东西。
《睡眠都市》的最后一句话
文化影响在神话和民间传说中扮演着重要的角色，老巫婆就是一个很好的例子。当你想睡觉的时候，一个可怕的老巫婆在你的胸口扎营，这是一个非常可怕的睡眠瘫痪的解释。而在纽芬兰，很多人都是英格兰人、爱尔兰人和苏格兰人的后裔，这就很有意义(令人毛骨悚然!)
