如果你喜欢热睡，给你的床垫配上透气的床上用品可以给你一个凉爽的睡眠体验。这就是为什么我们整理了这份清单，列出了我们有幸测试过的最酷的床单!我们挑选了广泛的面料和款式，让每个人都能找到自己的完美搭配。在仔细阅读了我挑选的最佳降温床单之后，继续阅读一些在你打盹时保持低温的技巧和技巧。
最佳冷却表
- 最佳软冷却片材-布鲁克林床上用品竹斜纹床单
- 最佳百乐冷却片-Brooklinen经典核心床单
- 性价比最佳的散热片-花蜜豪华棉床单
- 最佳棉冷却片-WinkBeds棉床单
- 最佳锦缎散热片-Saatva有机棉缎床单
- 最好的竹凉床单-舒适的土竹床单
- 最佳低致敏性冷却片蓬松的表
- 最好的天丝散热片-Serta北极降温床单
- 最佳吸湿排汗床单-梦幻泡沫天丝锦缎床单
- 最佳防滑床单-Sleep Number True Temp Sheets
Best Soft Cooling Sheets
布鲁克林床上用品竹斜纹床单
竹制床单以柔软、光滑的触感而闻名，这套来自Brooklyn寝具的竹制床单也不例外。它们还能自然降温，这要归功于竹子中含有的粘胶纤维。
优点
- 这套床单透气、吸湿、低过敏、超柔软。
- 布鲁克林竹木斜纹床上用品床单是一个很好的选择，无论是热的还是有机的购物者。
- 这套床垫有四种颜色可供选择。
缺点
- 这些床单可能很难盖在更高的床垫上。如果你的床超过14英寸高，一定要利用试用期，测试一下床单的兼容性。
价格:79 - 129美元，30晚睡眠试用，免运费，保修1年。
如果你想了解更多关于其他布鲁克林床上用品床单套，请查看我们的布鲁克林床上用品床单评论。
Best Cooling Percale Sheets
Brooklinen经典核心床单套装
由100%长绒棉编织，Brooklinen经典核心床单集提供了耐用而轻便的品质适合夏天。在棉质床上用品的世界里，由较长的纤维制成的床单(就像我们在这里看到的)通常更结实、更柔软，更耐起球。但让这种床上用品成为热睡者特别好的选择的是它透气的纯编织。
优点
- 纯棉床单以透气、凉爽、清爽著称，而这款床单绝对符合这一描述。
- 这些床单有各种有趣的颜色和图案。
- Brooklinen提供了一个365夜睡眠试验。
缺点
- 在按压面料时，你可能会听到轻微的褶皱声，如果你是一个睡眠较浅的人，这可能是个问题。
价格:139 - 209美元，有一年的有限保修期。
想了解完整的独家新闻，请继续观看我们的完整版Brooklinen Classic Core床单评测。
Best Value Cooling Sheets
花蜜豪华棉床单
来自Nectar的豪华棉质床单，有平的和贴合的床单，还有两个枕套。它的特点是100%长绒棉，每洗一次都会变得更柔软。我们选择这些床单是因为它们的性价比很高，与其说是价格的问题，不如说是高质量的问题。
优点
- 这些床单从手感到外观都是豪华耐用的，使它们成为高质量的选择。
- 枕头被包裹起来，看起来很漂亮，流线型。
- 你可以在两种面料中选择:棉质和缎质。
缺点
- 这些床单可能有点比竞争对手更贵。不过，你会发现质量更高，消费政策更好。
价格:150美元，包邮包退。
最好的全棉床单
WinkBeds棉床单
这款100%精梳棉床单套装是来自WinkBeds的一套柔软的床单，号称有260根线。我们之所以选择这款床单，是因为它们天然透气，而且棉质特别柔软，是热睡者的好选择
优点
- 这套有专利的角带可以把它们固定在合适的位置，应该是个不错的选择一般会四处走动的双人床。
- 这些床单的材质都是优质的:柔软、精梳的棉缎编织，给人一种独特的丝绸感和奢华感。
- 如果你喜欢美国制造的产品，你会喜欢这些直接来自阿拉巴马州的床单。
缺点
- 这套在Winkbeds的免费试用下是不可退货的。
价格:120 - 180美元。
完整的书面评测即将发布!
最佳降温棉缎床单
Saatva有机棉缎床单
请允许我们为你介绍这篇综述中唯一的一款缎面被褥——Saatva有机缎面被褥。这些床单由100%长绒棉纺成，柔软耐用，经过认证的有机床单。虽然它们是用缎面面料编织的，但热睡者不应该被吓倒!虽然锦缎织成的床单确实更温暖、更厚实，但这款床上用品绝对是例外。
优点
- 这是我们测试过的最轻，最透气的缎子床单，它们仍然提供了这种编织风格的独特特性。
- 它们有光泽，丝绸般光滑的感觉，优雅地悬挂在床上。
- 这款床单有一年保修期，45晚试睡，有三种颜色可供选择。
缺点
- 这是赞成还是反对取决于个人喜好，但这些床单丝滑而不脆。
- 对于一套绸缎床单来说，它们也很容易起皱。
价格:145 - 245美元，免运费，45天免退货，一年有限保修期。
如果你是棉缎的粉丝(但希望它不要睡得那么热)，我们鼓励你看看我们的完整Saatva有机棉缎床单综述。
Saatva床单由100%长绒棉有机棉编织而成，纱线数为300，目的是提供柔软、耐用和透气的感觉。它们是缎面织成的，这意味着它们的手感会更丝滑一些，不那么脆。此外，它们提供了一种轻盈、有光泽的光泽，而不是一个坚实的、哑光的表面。
最佳竹制降温床单
舒适的土竹床单套装
这套高质量的床单套装因其柔软性而广受欢迎和赞誉——事实上，奥普拉称其为世界上最柔软的床单。它们由100%的竹纤维纤维制成，纱线数为300根。这可以让它们在凉爽的睡眠中保持耐用。任何想选择竹子的人都应该特别喜欢这一套。
优点
- 对于想要抱抱感觉的人来说，这款鞋超级柔软。
- 它们非常适合热睡者，因为它们吸湿又轻便。
- 这些床单是低致敏性的，不含有害化学物质。
缺点
- 预算有限的消费者可能想要更实惠的选择。
- 竹子比其他材料更容易起皱，但这些床单可以熨烫。
价格:319- 439美元，100晚睡眠试用，10年有限保修
阅读我们的完整评论Cozy Earth Bamboo床单要学习更多的知识。
最佳低致敏降温床单
蓬松的表
如果你是一个环保购物者，正在寻找一套新的床单，那么你可能已经找到了完美的!Puffy Sheets是一套超柔软的床单，100%由纯竹粘胶制成，低致敏性。
优点
- 这些竹制床单的一个好处是它们很轻。
- 竹子具有天然的适应气候的特性，使这些床单成为四季皆宜的好选择。
- 这款床单通过了OEKO-Tex标准100认证，这意味着它们超过了化学安全的最高标准。这使得它们对敏感皮肤是安全的，也是您和您的家人的安全选择。
缺点
- 床单只有灰色和白色，如果你喜欢色彩更丰富的床上用品，可以考虑一下。
价格:140美元，免运费，终身保修，还有101晚的睡眠试用。
查看我们完整的对蓬松竹制床单的回顾。
最佳保湿吸汗床单
梦幻泡沫天丝锦缎床单
天丝是一种很好的材料，不仅能让睡觉的人保持凉爽，还能让他们在睡觉时有一种柔软、温柔的拥抱的感觉。这款由Brooklyn寝具公司生产的高品质床单，在清洗的过程中会变得更柔软，整晚都保持凉爽干燥。Tencel lyocell是由木材中的纤维素制成的，最终形成了一种结实而光滑的织物。
优点
- 这些都很柔软，重量轻，容易保养。
- 它们有四种颜色可供选择。
- 天丝床单一般不会太容易起皱，而且耐用。
缺点
- 一些买家抱怨床单太光滑。
- 它们的设计适用于14英寸以下的床垫，所以它们可能不适合带顶盖的床垫。
价格:139美元+，附带30晚睡眠试用和一年有限保修。
我们的完整的梦幻泡沫天丝缎床单评论即将到来!
最好的防滑表
睡眠数真温床单
如果你正在寻找能帮助你保持理想睡眠温度的床单，同时还能保持在床上，这些床单可能非常适合你。Sleep Number True Temp Set采用了该品牌的37.5技术，可以在整晚不断适应你的体温。它们不仅能调节温度，摸起来还很凉，透气，清爽。
优点
- 贴合床单的设计中添加了弹性，所以床单整夜都在你的床上。
- 这些床单非常结实耐用。
- 它们有300线的缎面编织，这有助于它们的高质量。
缺点
- 这些床单手感不是很软。
- 它们只提供大号和特大号
价格:售价210-330美元，含30晚睡眠试用和一年有限质保。
更多信息，请查看我们的完整睡眠数真温度表回顾。
如何购买冷却床单
好了，热睡者们，让我们来介绍一些购物的基本知识。当你在寻找完美的散热床单时，记住材料、编织风格、吸湿性能等是很重要的。下面，我们将提供这些因素的必要信息，以便您更好地为您的需求找到正确的床单套。欲了解更多信息，请查看我们的完整床单指南。
材料
有些面料非常适合夏天，而另一些则适合寒冷的天气。但如果你是一个一年四季都喜欢热睡的人，你就会想要选择那些无论天气如何都能让你保持凉爽的面料。下面，我们将介绍一些你应该寻找的床单材料，以及一些你应该避免使用的。
让我们从一些非常适合热睡者的床单材料开始:
- 麻:作为世界上最透气的材料之一，亚麻是热天的首选。同时，它还能适应你的体温(这个过程被称为体温调节)，所以它在冬天也能让你保持温暖。
- 竹:竹制床上用品以其丝滑的触感、光泽、透气性好而闻名。它还具有天然的吸湿性，也就是说，当你睡觉时，这种面料会主动驱散汗水。您可能会看到竹床单市场上有人造丝、粘胶或竹制亚麻。这三种选择都是清凉和低致敏的。
- 天丝棉:像竹子,天丝棉是一种天然材料，以其透气性和吸湿特性而闻名。它其实是lyocell的商标名，lyocell是一种由溶解木浆制成的有机材料。它擅长防止睡觉的人过热，所以它既用于冷却床上用品，也用于冷却床垫和枕套。
- 棉花高级密织棉布:编织成percale风格的棉质格外轻便、透气、凉爽。有些织法更密，更保暖(后面会详细介绍)，但市场上的热睡者应该选择纯棉织法。如果你选择有机纯棉的，你的床单也会是天然的低过敏性的。
- 埃及棉:埃及棉床单还特别透气，由长绒棉制成，既耐用又吸湿。这些床单以超豪华的感觉而闻名。
- 彪马棉棉:Supima棉的触感与埃及棉非常相似，但价格略低，可能会吸引预算有限的消费者。
- 尤加利:如果你在寻找手感柔软的棉质床单，但和亚麻一样凉爽(比棉更凉爽一点)，你会想考虑桉树床单。除了凉爽柔软的触感，这些床单通常是有机和天然抗菌的，对于皮肤敏感的睡眠者来说，它们是很好的选择。
- 丝:和亚麻布一样，丝绸可以让你在夏天感到凉爽，在冬天感到温暖。蚕丝还有一种天然的光泽(大多数降温床单看起来都是哑光的)。
另一方面，当涉及到温度调节时，你会想要避免以下面料。
- 法兰绒:法兰绒床单都能让你在冬天超级温暖舒适。虽然这对有些人来说听起来很棒，但热睡者可能不会睡个好觉。
- 超细纤维:超细纤维表它们重量轻，吸收力强，但它们浓密的编织结构不允许太多的空气流通。天然材料往往比超细纤维等合成材料更凉爽，所以如果你在寻找高质量的散热片，我建议坚持使用它们。
- 羊毛:和法兰绒被单一样，羊毛被单的设计初衷也是为了睡得暖和。它在保暖方面确实做得很好，所以我们建议热睡者在寻找凉爽的床单时不要使用这种材料。
更多:了解更多关于天丝和竹子的区别。
编织风格
亚麻、天丝和竹子制成的床单通常有自己独特的编织风格，但棉质床上用品有多种编织方式。那么，让我们来看看你应该以哪些编织风格为目标，哪些你可能应该避免。
- 高级密织棉布:如上所述，a高级密织棉布编织通常是一套轻薄、通风、凉爽的床单。最常见的是棉质床上用品，全编织风格是热睡者的一个相当安全的赌注。
- 缎:缎，则几乎是与percale的对应物。缎面织物通常会产生更厚、更重、更不透气的织物，更适合冷的人。
- 斜纹:斜纹布也是热睡者可能要避免的衣服，因为它以密度大、不透气而闻名。例如，斜纹织法最常用于使牛仔牛仔裤格外耐穿。
- 球衣:从技术上讲，泽棉是针织的，而不是编织的，但它清爽的t恤感觉让它成为热天的好选择。泽西岛棉质床上用品往往比其他类型的棉质床上用品更实惠，是预算有限的人的理想选择。最后，泽棉床单防皱，这对那些还没有掌握窍门的人来说真是太好了折叠合适的床单。
更多:查看我们的完整指南来理解percale和sateen的区别。
床单的额外冷却因子
- 速干性能:吸湿织物实际上可以把汗水从你的身体排出，保持你的睡眠环境干燥。天丝、亚麻、竹子和聚酯纤维都是天然吸汗材料的好例子，它们可以与其他面料混合使用，也可以单独使用。
- 线程数:线数是指床单上每平方英寸布料上的线数。如果你是一个热睡眠者，你可能会想要注意，线程数低的床单实际上比线程数高的床单更透气。这是因为较低密度的织物允许更多的空气流通。当然，你不会想要选择一种纱线支数很低的床单，以至于感觉粗糙或散架。250-300线数范围内的床单可能是热睡者的理想选择。了解更多信息，请登录我们的什么是最好的线程数篇文章。
其他凉爽睡眠的小贴士
- 对于大多数睡眠者来说，60-75华氏度是理想的睡眠温度。如果你睡得热，尽量把房间温度控制在60-67华氏度之间。
- 如果你家有多层，就睡在一楼，因为一楼比楼上凉快。
- 睡前洗个热水澡。这似乎违反直觉，但它实际上会降低你的核心温度，这可以帮助你在入睡时感觉更凉爽。
- 打开你的门窗，让你的房间交叉通风。另外，确保吊扇是逆时针旋转的(吹的是凉风而不是热风)。
- 白天关上卧室的百叶窗，防止多余的阳光和热量进入你的房间。这在温暖的月份尤为重要。
- 在你的头部或脉搏点附近放一块凉爽的布，或者用一双冻住的袜子给你的脚降温，可以帮助你在睡觉前和睡觉期间凉快下来。
- 睡前不要吃东西和喝酒。消化会消耗大量能量，实际上会让你在睡觉前感觉很热。酒精会导致潮热和出汗。睡前不喝这两种饮料可以帮助你整晚睡得更舒服。
- 可以考虑平躺着睡。像海星一样平躺着可以帮助你降温，因为它不会困在你的身体和床垫之间太多的热量。
热睡者的额外资源
常见问题
竹制床单能让你凉爽吗?
竹被褥是热睡者的好选择，因为它天然吸湿，非常透气。此外，竹纤维非常耐用，可以帮助你的床单使用更久。
什么样的床单睡起来最酷?
一般来说，由亚麻、竹子和天丝制成的床单能提供最凉爽、最透气的感觉。全编织的棉质床单也以轻盈透气著称，非常适合热睡者。
如何保持床的凉爽?
除了找一套降温的床单，睡觉的人还可以买一个降温的床垫、枕头或床垫盖，让他们的床变得格外凉爽。
天丝床单能让你凉快吗?
天丝床单以透气、光滑、触感凉爽著称。此外，天丝床上用品来自天然纤维，是环保睡眠者的绝佳选择。
