晚上睡得热是一件让人沮丧的事，这让很多人晚上无法好好休息。这可能是由他们的体重、家庭、气候、年龄和个人喜好造成的，所有这些都会影响你的睡眠温度。幸运的是，找到了最好的降温床垫-结合其他冷却床上用品配饰——可以帮助你整夜保持凉爽和舒适。所以，让我们来看看我们挑选的最佳降温床垫吧!

适合热睡者的降温床垫是什么?

• 编辑的选择- - -螺旋午夜奢侈
• 夫妻最佳降温床垫DreamCloud
• 最适合侧睡者的凉爽床垫花蜜总理
• 最佳冷却内弹簧床垫-Saatva
• 适合肥胖人群的最佳降温床垫WinkBed
• 最佳冷却凝胶床垫-布鲁克林床上用品极光豪华
• 治疗背痛的最佳降温床垫承担职业
• 最佳冷却天然床垫-Nolah自然
• 最佳冷却泡沫床垫-Leesa原始
• 最佳凉爽经济型床垫-茧寒冷

2022年最佳冷却床垫-我们的视频综述

我们的方法

在我们深入研究这些床的构造和它们可能对谁有好处之前，我们想分享一点我们用来选择它们的过程。

在我们的床垫实验室里，我们已经对220多种产品进行了评估，对每一种产品都进行了压力映射和用地震仪测量运动传递等测试。然后，我们根据材料、舒适度、支撑度、冷却度和边缘支撑度给每张床打分。我们还将品牌表现纳入价值和保修等类别。

在我们的最佳降温床垫综述中，我们特别关注——还有什么?——冷却。多亏了它们的气流、结构，以及在某些情况下增加的技术，所有这些床在这一分类中至少得到了4分。点击这里了解更多关于我们的方法．

比较最好的冷却床垫

编辑的选择- - -螺旋午夜奢侈

今年我最喜欢的降温床垫是螺旋午夜豪华床垫。这款混合床结合了记忆泡沫和口袋线圈，提供了反弹和压力缓解的支持性结合。线圈有良好的气流，和所有螺旋的豪华型号一样，午夜豪华配备了一个特殊的天丝罩，超透气。

优点

• 这张床的手感适中，适合许多类型的睡眠者，尤其是平卧者、侧卧者，以及有不同睡眠偏好的夫妇。
• 它真的达到了机动性和缓冲之间的平衡点。
• 这款床垫的设计是为支撑而设计的，这意味着它靠近你的肩膀会让你感到柔软和可爱，但在你的下背部会有浮力和支撑。

缺点

• 它可能不足以支持俯卧的人或体重超过250磅的人。幸运的是，螺旋有张床叫螺旋加它有额外的支撑。

螺旋冷却装置是你梦想中的混血儿吗?在这里买最划算的．

夫妻最佳降温床垫DreamCloud

如果你和你的伴侣睡得很热，你需要一个能让你们都凉快下来的床垫而且你的夫或妻。谢天谢地，我正好知道适合你的型号:DreamCloud豪华混合床垫，它的特点是多层注入凝胶的记忆泡沫和口袋线圈。

优点

• 在记忆泡沫中注入的凝胶可以防止材料吸收热量。
• 同样，口袋线圈提供充足的空间，空气流动整个床垫。
• 这张床也有很好的边缘支撑，这意味着情侣们可以一直伸展到床垫的两侧。

缺点

• “梦云”床垫比其他箱式床垫要重得多。你可能想要支付额外的白手套快递，这样有人可以把它搬到你的家里，并为你设置。

听起来像个赢家?商店在这里在DreamCloud上买个好价钱。还在为你和你的伴侣寻找完美的床吗?看看另一个最好的情侣床垫．

最适合侧睡者的凉爽床垫花蜜总理

侧睡的人通常喜欢更柔软的床垫，可以减轻肩膀的压力。记忆泡沫可以很好地做到这一点，因为它可以让他们深入到床上，分散他们的注意力，以避免疼痛。问题是，侧睡的人越陷进去，床就越容易困住身体的热量。但这款“蜜酿Premier”配备了一个透气、触感凉爽的保护套，并在记忆泡沫的顶层添加了凝胶灌注液，可以防止出汗。

优点

• 甘露Premier的柔软手感特别适合那些肩部疼痛的侧睡者。
• 喜欢柔软感觉的仰卧者也可能喜欢这张床。凝胶记忆泡沫填充他们的腰部区域，缓解压力。
• 床的底座是由高密度聚泡沫制成的，提供额外的支撑。

缺点

• 甘露总理的边缘支持没有什么可写的。如果你是一个靠床边睡觉的人，你一定要记住这一点。

帮你找到侧卧床垫了吗?在这里购买甘露总理！还看吗?的其他选项最适合侧睡者的床垫．

最佳冷却内弹簧床垫-Saatva

通常用一个高大的内部线圈系统建造，内弹簧床垫有大量的空气流通空间，这有助于驱散身体的热量，并使结构具有良好的透气性。听起来有趣吗?那么，你可能想看看市场上我最喜欢的一款弹簧床垫:Saatva。这张床是用线圈对线圈的结构建造的，有弹性，反应灵敏，有支撑，是的，还有超冷。

优点

• Saatva有一种传统的感觉，所以它特别适合喜欢稍微紧一点的感觉的热睡眠者。
• 仰卧者通常需要舒适和支撑的平衡，应该被Saatva所吸引。
• 组合睡床和较重的人也可以在这张浮力透气的床上找到很多爱。

缺点

• 一些睡觉的人发现Saatva有相当高的运动转移，这意味着如果你很容易被打扰，和伴侣一起睡觉，你可能会在晚上感受到他们的运动。

你觉得Saatva是最适合你的冷床吗?点击这里获得最好的交易！不确定它是否适合你?查看更多伟大的内装弹簧的床垫．

适合肥胖人群的最佳降温床垫WinkBed

WinkBed有四种硬度等级:更柔软的、豪华的、更坚固的和Plus，这是专门为体重超过250磅的重型睡眠者设计的。Plus的一些附加功能包括加强边缘支撑和由高密度抗下垂泡沫制成的欧洲枕头顶部。所有的模型都是豪华结构，包括一个天丝棉覆盖和凝胶注入泡沫，这使一个凉爽和压力消除的体验。

优点

• WinkBed有一种传统的内弹簧感觉，所以它可以与各种各样的睡枕兼容。
• 这是我们的世界杯2022赛程时间表最新 还有那些遭受背部疼痛．
• 趴着睡的人应该特别喜欢这张床的紧实(和更坚固的模型)，因为它能让臀部和肩膀舒适地对齐。

缺点

• WinkBed没有最好的运动传输。如果你和一个容易被打扰的伴侣睡觉，或者你自己也是一个容易被打扰的人，你应该记住这一点。

你认为WinkBed有适合你的支持水平吗?在这里买东西很划算！还在寻找吗?的其他选项最适合胖子的床垫．

最佳冷却凝胶床垫-布鲁克林床上用品极光豪华

在泡沫中注入凝胶是一个很好的降温工具，因为凝胶倾向于带走身体的热量。那么什么是最好的降温凝胶床垫呢?我觉得是布鲁克林床上用品奥罗拉，一种混合床，有线圈和它的顶层有几种不同类型的泡沫。一种名为CopperFlex的专有泡沫有铜灌注，并采用相变材料处理。还有一层粘弹性凝胶记忆泡沫过渡层，以促进冷却。

优点

• 知道这张床有线圈，你就会知道它睡起来会很凉爽，因为线圈可以让空气流过床垫。
• 罩子的特点是采用相变材料——一种触感凉爽的织物，可以散热。
• 布鲁克林床上用品极光有三种不同的硬度。

缺点

• 虽然我喜欢布鲁克林床上用品极光的凉爽，但它有点缺乏对体重较重的人的支持。如果你的体重在250磅以上，这款床垫可能不适合你。

准备好躺在冰冷的凝胶床上了吗?得到一个很好的交易布鲁克林极光在这里！

治疗背痛的最佳降温床垫承担职业

为了避免背痛，床垫必须保持脊柱的中立位置，这一点混合型Bear Pro做得非常好，因为它有一个有弹性的口袋线圈支撑层。相反，最上面的记忆泡沫层会给你一些舒缓的下沉和压力缓解。请注意，这些顶层使Bear Pro成为一个更柔软的床(在我们的硬度量表中大约6/10)。如果你患有背痛，喜欢稍微硬一点的床垫，你可能会想看看这个品牌的混合模型．

优点

• 线圈有充足的空气流通空间，还有一个Celliant盖，透气，吸走湿气。
• 一些研究表明，Celliant还有助于血液流动和恢复，这使得Bear Pro成为运动员的热门选择。
• 因为它的柔软和轮廓，侧卧在Bear Pro上应该也很舒服。

缺点

• 这是另一个床垫，可能不够支持超过250磅的人。他们可能更好地寻找一个内弹簧床或阅读我们的清单最适合胖子的床垫．

买了Bear Pro?在这里购物很划算！还在寻找吗?探索更多的选择治疗背痛的最佳床垫．

最佳天然降温床垫-Nolah自然

诺拉天然结合有机棉和羊毛与弹力Talalay乳胶清新的绿色建设。虽然环保乳胶泡沫是一种反应更灵敏的材料(底部有一层线圈支撑)，但舒适层太厚了，你应该体验到很多缓冲。

优点

• Nolah Natural的手感比平均水平略软，最适合仰卧和侧卧的人。轻量的胃睡眠也可能很舒服。
• 同时，我Atex具有天然的弹性和凉爽性，这意味着热睡者和混合睡眠者在这张床上应该会感到舒适。
• 线圈有些地方比较软，有些地方比较紧实，有助于保持脊柱在一个中立的直线上。

缺点

• Nolah Natural没有最好的运动传递效果，这是乳胶和线圈等弹性材料的预期效果。

这张很酷的有机床适合你吗?商店在这里！寻找更自然的选择?查看更多最好的有机床垫．

最佳冷却泡沫床垫-Leesa原始

虽然泡沫床垫非常舒适，缓解压力，但它们通常会困住热量，导致人们睡得很热。全泡沫Leesa Original有一个柔软、透气的盖子和一层透气的泡沫来帮助解决这个问题。泡沫允许更多的气流，这有助于凉爽的睡眠。

优点

• 仰卧的人应该喜欢这种床的支撑和舒缓压力的结合。
• 对于任何精打细算的人来说，它的价格都是实惠的。
• 对于全泡沫床来说，Leesa Original有一定的弹性，所以很容易在上面移动——这对双人床来说是个好消息。

缺点

• 如果你喜欢传统的弹簧床垫的感觉，这张床可能不适合你。我建议你看看我们的总结最好的内装弹簧的床垫代替。

准备好购买Leesa原版了吗?在这里买最划算的！

〇性价比最高的床垫茧寒冷

Cocoon Chill是一款非常棒的降温床垫，价格实惠——我想你会喜欢它的吸湿相变材料顶部(床垫行业降温材料的黄金标准)，以及在一天结束时沉入床上的传统记忆泡沫的感觉。仰卧的人也会觉得很舒服。

优点

• Cocoon Chill是一对情侣的好床垫——它提供了很好的运动隔离，这意味着你不会感到坐立不安的伴侣(或宠物)整夜翻来覆去。
• 在我们的结实度评分中，它是7分(满分10分)，比平均水平稍紧一些——我认为严格仰卧的人会非常低。
• 它还包括一层被该品牌称为Perfect Fit记忆泡沫，用于温和的轮廓和减压。

缺点

• 大码身材的人，尤其是严格靠胃睡觉的人，可能会发现这种睡姿并不能提供他们所需的支撑，使他们的臀部和脊柱保持中立的直线。

什么是降温床垫?

正如它的名字一样，冷却床垫将热量从床上吸走，这样就不会影响睡觉的人。让空气进出床垫是很重要的，品牌通过许多不同的材料来实现这一点。

例如，传统的弹簧圈很容易呼吸，因为弹簧圈很薄，最多只能包裹在一层薄薄的泡沫或织物中。像记忆泡沫这样的材料可能不像线圈那样透气，因为有更多的材料阻止空气循环进出床垫。

与透气性相似，材料的导热性和保热性也很重要。钢卷在吸收人体热量方面并不出色，在留住热量方面就更糟糕了。然而，传统的记忆泡沫会吸收并保留身体的热量，这通常会让记忆泡沫感觉更柔软、更温暖。

在过去的几年里，我测试了美国所有主要的在线床垫公司，也测试了一些大品牌。在测试中，我认为材料的冷却顺序一般如下(从最冷到最冷):

1. 线圈
2. 乳胶
3. 混合(线圈和泡沫和/或乳胶的混合物)
4. 记忆泡沫

重要的是要记住，单独使用的材料并不是决定床垫冷却的唯一因素。层的设计，和覆盖也起着重要的作用。

不过，材料是一个很好的开始，所以让我们更仔细地看看这些床垫世界的积木。

线圈和弹簧

最传统的床垫类型使用一层或多层线圈/弹簧。这种结构不仅提供了舒适和平衡——它允许大量的气流，因为床里面有很大的空间。请记住，大多数卷床垫仍然含有一些泡沫(通常是聚泡沫或记忆泡沫)，这些泡沫大多是在床垫的覆盖范围内绗缝。很多时候，这些材料并没有被明确披露。

乳胶泡沫

乳胶泡沫不会因为房间的冷或热而改变它的感觉，因为它不是热的好导体。它的感觉总是一样的。此外，大多数乳胶泡沫层是充气的，因此允许更大的气流。

这些因素的结合使得乳胶成为床垫降温的绝佳选择。然而，重要的是要记住，这只适用于100%天然乳胶。混合或合成乳胶以同样的方式充气，但它们也共享聚泡沫的品质。这并不是说所有合成或混合乳胶都不好或不酷(它们当然可以是)。你只需要确定你知道床垫中使用的乳胶的类型，以便做出正确的判断。

记忆泡沫

记忆泡沫又称粘弹性记忆泡沫和粘弹性聚泡沫，是一种具有粘弹性性能的聚氨酯泡沫。粘弹性是指记忆泡沫在压力下具有粘性和弹性的特性。从本质上说，当施加和释放压力时，它们的反应更慢。这种效果创造了很好的拥抱和轮廓，但对于一些睡觉的人来说，它会导致一种被困住的感觉，会减少冷却。

需要注意的是，“记忆泡沫”一词并不是指一种单一类型的材料，而只是粘弹性聚泡沫的一个分类。因此，有几十种不同类型的记忆泡沫具有不同的质量和属性。标准的非粘弹性聚泡沫也是如此。

适合热睡者的最佳床垫设计是什么?

虽然了解床垫的材料如何影响制冷和散热性能很重要，但更重要的是了解这些材料如何在床垫本身的整体设计中协同工作。例如，你几乎不会看到一个床垫从上到下都是100%传统的粘弹性记忆泡沫。取而代之的是一层或两层记忆泡沫和一层或两层聚泡沫。这些材料一起工作，创造气流和舒适的床垫表面冷却。

记住气流

许多公司都明白凉爽的床垫有多重要，并将他们的材料设计提高到一个新的水平，进一步改善气流能力。这些公司使用特殊的机器将泡沫塑形、压缩或切割成允许空气更大流动的设计。

这种技术最基本的层次是在泡沫顶部打孔。

更先进的技术在泡沫内部创造更深更明显的通道，极大地改善了气流。

床罩如何影响床垫降温?

床垫盖可能是床垫功能中最容易被忽视的方面之一。然而，床垫的盖层在睡眠时的冷热程度上起着重要作用。一般来说，外壳内的材料越少，冷却效果越好。这只是因为有更好的气流进出盖。注意这一点很重要除了在罕见的情况下，如相变材料(见下文)，覆盖只能像下面的泡沫/线圈层一样凉爽。

Non-Quilted覆盖

非绗缝/薄覆盖是最受欢迎和广泛使用的覆盖许多在线床垫。这在一定程度上是因为它们比棉被更便宜，但也因为它们具有更好的透气性。薄封面的材料更少。更少的材料意味着更少的阻碍空气在床垫中的循环，这最终意味着更好地冷却睡眠表面。

绗缝覆盖

绗缝被套提供了更传统的外观和感觉，但也意味着更多的热量，因为现在你的身体周围有更多的材料。盖内的绗缝材料也可以在这里发挥作用。通常，薄的低密度记忆泡沫或聚泡沫将绗缝在盖子内。大多数传统的床垫都使用绗缝盖。

相变材料

一个相变材料通过吸收你身体的热量，然后在一定的温度下释放出来。也被称为pcm，它们被调节到特定的温度。它们会继续吸收热量，直到热源(你的身体)达到那个温度。

如果你的体温下降到这个调节温度点以下，那么PCM就会释放热量，寻找它设计要达到的平衡温度。这样，相变材料对睡得太热的人和睡得太冷的人都有好处。

其他冷却面料

• Celliant：这是一种热反应纤维，它能把你身体的热量转化为红外光。研究表明，红外光可以增加身体的氧合，从而更好地调节内部温度。
• 莱卡:这是一种特殊的纤维，在运动服装中更常见。它有一种弹性类型的感觉，自由移动，并抽走水分。
• 性能聚酯:这些在运动服装上也更常见，比如耐克的dir - fit集合．它们的工作原理和莱卡一样，都是通过帮助自由运动和吸湿。

床垫柔软度及其对降温的影响

一般来说，更柔软的床垫意味着更容易下沉，更容易拥抱，这反过来意味着更多的物质会接触到你的身体。因此，较软的床垫通常比中等或较硬的床垫更暖和。这并不是说你找不到又软又酷的床垫。然而，你可能想要增加你的预算，以获得柔软和有影响力的冷却功能的正确组合。

另一方面，出于同样的原因，更结实的床垫通常会更凉爽一些。用一个更结实的床垫，你可能会有一种漂浮在“床上”的感觉。床垫不会像柔软的床垫那样包裹你的身体或把你包裹起来。这意味着你的身体接触到的物质更少，空气更容易接触到你的皮肤。这样会给人一种凉爽的感觉。

晚上保持凉爽的其他方法

虽然买一个降温床垫很不错，但我们意识到它可能不是在每个人的价格范围内。这里有一些其他更实惠的方法可以让你在晚上保持低温:

• 如果白天不是太热，打开窗户，同时关上百叶窗、窗帘或百叶窗。
• 在晚上，打开窗户，创造一个交叉微风。
• 如果你在地板上放了一个风扇，在风扇前面放一盒冰。它将有助于冷却整个房间的空气循环。
• 使用棉质或亚麻床上用品。穿棉质睡衣也有帮助。
• 喝足够的水，这样你就可以一整天都保持充足的水分。
• 睡觉前洗个冷水澡。
• 如果你锻炼，在一天的早些时候锻炼，这样在你躺下睡觉之前就不会有很高的体温。
• 如果你和伴侣、宠物或两者都睡，试着和每个人保持一定的距离。这也有助于空气流通。

常见问题

2022年最佳降温床垫