系好安全带，向后睡的人，因为你们即将踏上一段通往更好睡眠的旅程。在这篇最适合仰卧的枕头综述中，我们将学习所有关于仰卧的知识，以及七种最适合这种睡姿的枕头。别担心，我们将展示各种各样的材料和面料，让每个人都能找到自己梦想中的枕头。当然，如果你不在这里找到适合你自己的最适合仰卧者的枕头，我们会给你一些专家的建议和技巧，当你独自购物时，可以指导你寻找。让我们开始吧!
最适合仰卧的枕头
- 编辑的选择-Saatva乳胶枕头
- 最佳记忆泡沫枕头的背部睡眠-TEMPUR-Symphony枕头
- 最坚固的枕头为背部睡眠-鳄梨的枕头
- 最佳有机靠枕-桦木
- 对仰卧者最好的冷却-Leesa混合枕头
- 最佳的枕头组合睡眠-Eli & Elm棉质侧卧枕
- 最佳乳胶枕头的背部睡眠-紫色和谐枕
编辑器的选择
Saatva乳胶枕头
我们的首选是Saatva乳胶枕头，因为它平衡，透气，而且非常舒适。它的特点是反应灵敏的乳胶和羽绒替代层，中等坚实的感觉。它的阁楼是仰卧者的理想选择，可以保持头部抬高，而不会过度伸长脖子。
我们最喜欢这个枕头的地方是，它不仅能促进脊椎的排列，而且还有一种豪华的感觉。在我们的评论中，我们将Saatva乳胶枕头描述为酒店枕头。外层枕头由微旦纤维制成，让枕头有一种超蓬松的羽绒感觉。它的封面是有机的，可机洗。
更不用说，这个枕头很凉快。它的内枕含有天然乳胶。众所周知，这种材料是冷却的，但它被切碎以增加透气性。
要了解完整的独家新闻，请务必查看我们的Saatva乳胶枕头评论．既然你说了，你也许想要调查一下我们的Saatva床垫评论了。
价格:$165 - $185，有45晚的试用期和一年的有限保修。
适合:仰卧的人想要一个透气的枕头，感觉平衡。
最佳记忆泡沫枕头的背部睡眠
TEMPUR-Symphony枕头
在仰卧和侧卧之间切换的人可能最适合这款来自Tempur-Pedic的双设计枕头。
它被称为tempur交响曲，基本上混合了两种枕头成一体。一侧有一个平坦的阁楼，用于侧卧，而另一侧是温和的拱形和轮廓，以满足仰卧者的需求。我们发现两侧都很适合侧睡，因为它高大的结构和适中的坚固感有助于调整脊柱，缓解肩部压力。
事实上，我们很高兴测试了这个受欢迎品牌的一些枕头，所以来看看TEMPUR-Symphony与我们完整的其他枕头相比如何Tempur-Pedic枕头评论！
从本质上讲，这款枕头的拱形一侧是成型的，以便在你仰卧时填补你脖子和床垫之间的空间。这种独特的结构让人感觉枕头能准确地支撑你的头部和颈部，这样你就能完全得到支撑。想要缓解颈部疼痛的仰卧者绝对应该尝试一下这个方法。
当然，那些喜欢可塑记忆泡沫感觉的人可能是最适合这款枕头的，因为它是用该品牌专有的tempur材料填充的。它贯穿始终Tempur-Pedic产品，并提供了经典的记忆泡沫质量，对压力的反应超慢。
如果你认为记忆泡沫枕头适合你，看看我们的清单最佳记忆泡沫枕头．
价格:这款枕头有一种尺寸，售价119美元，并有五年有限保修。
适合:背睡和侧卧交替睡的记忆泡沫粉!
最适合仰卧者的坚固枕头
鳄梨的枕头
如果你是一个喜欢牢固支撑枕头的环保睡眠者，请允许我们介绍牛油果枕头。
这款枕头充满了撕碎的邓禄普乳胶和一种叫做木棉的天然树木纤维，完全由天然材料填充。它提供了一个坚实的感觉与一个中等阁楼，理想的背部睡眠谁更喜欢支持比蓬松。此外，它覆盖了100%的有机棉，使整个枕头低过敏性和可持续来源。
也就是说，这款枕头的特点是可以调节填充物，所以你可以自由地尝试它的loft和firm。它是紧实的，但你可以去掉你喜欢的填充物，以找到你的完美搭配。
记住，枕头是传统的形状，这意味着如果你喜欢，你可以很容易地用枕套来装饰它。只需要记住，枕套的面料是有机的、低过敏性的、可机洗的，所以你可能会决定完全抛弃这个枕套。
关于这款枕头的所有细节，请务必查看我们的完整牛油果枕头以及我们的综述最好坚固的枕头。
价格:89 - 109美元，100晚的试用期和一年的保修期。
适合:环保的靠背睡眠寻找一个坚实的枕头与可调节的填充!
最佳有机靠枕
桦木
这里我们有另一个很好的选择，适合想要绿色睡眠的人——桦木有机枕头。
从有机棉罩到内部填充物，这个枕头的每一部分都是由天然材料制成的。里面是混合的切碎的塔拉雷乳胶和合乎道德的羊毛，两者结合起来提供了一种毛绒但支持性的感觉。值得注意的是，这款枕头有大约4英寸的高轮廓，最适合仰卧的人寻求更高的支撑。
热枕可能特别适合这种枕头，因为与流行的观点相反，羊毛是世界上最透气的纤维之一。另外,它有天然的体温调节功能，也就是说它能适应你的体温。从本质上讲，当你太热时，羊毛会散热，当天气变冷时，羊毛会留住你身体的热量。
我们最喜欢桦树的一点是它能保持自己的阁楼。粉碎的乳胶能很好地弹回原来的形状，防止枕头变平。
关于这个有机睡眠配件的所有细节，请查看我们的完整桦木有机枕．
价格:119 - 139美元，有一年的有限保修。
适合:仰卧者寻找天然材料制成的高靠枕。
最适合仰卧者的冷却枕头
Leesa混合枕头
老实说，Leesa Hybrid有很多值得喜欢的地方，所以让我们从封面面料开始吧。混合的由…混合而成的天丝棉还有一种叫做frio -尼龙的冷却材料，这款枕头是为了舒缓皮肤而设计的吗．对于那些不熟悉的人来说，天丝是一种可持续的材料，由溶解的木浆制成也以超酷的感觉而闻名。
但这种覆盖物的真正巧妙之处在于一面是绗缝的。它有十几个特点簇绒口袋，充满了蓬松的羽绒替代另一侧则是一间传统的公寓。但传统的一面也有一些特别之处，在面料正下方有一个冷却凝胶垫，供跑步时间过长的人使用热。
所以，从本质上讲，Leesa Hybrid的盖子有点像它自己的枕头。你有毛绒绗缝的一面，坚固的冷却面，但什么是内部这个枕头?好吧,实际上还有一个更小的枕头塞在被子里，它充满了羽绒替代品。对于那些喜欢更柔软的低支架的人来说，它也是可拆卸的。
最后，这个枕头有几种不同的使用方法，所以要有创意!如果你想了解这个独特的睡眠配件的所有细节，一定要查看我们的完整Leesa混合枕头评论以及我们的名单最好的降温枕头。
价格:125 - 135美元，有100晚的试用期和3年的保修期。
适合:仰卧者寻找多层设计的降温枕。
最适合双人睡眠的枕头
Eli & Elm棉质侧卧枕
接下来，我们来看看Eli & Elm的这款超级舒适的枕头，它是背部和侧面睡眠的完美选择。
听它的名字，你可能以为这款枕头是专为侧睡的人设计的，但你错了!其实这个枕头也可以用用于仰卧。别误会，这是符合人体工程学的设计非常适合侧睡，其高大的边缘提供毛绒支撑和压力缓解。但是当你坐在它的正中央时，这个枕头就会把你的头放在摇篮里，这对仰卧的人来说真是太棒了。
你会注意到这个枕头有点像回旋镖，中间比两边更平更薄。这是为了睡觉的人从一边到另一边的过渡很容易，但是，中间的区域是向后睡的人很好的休息点。另外，它是100%有机棉覆盖的，皮肤摸起来超级柔软。
就内部填充而言，切碎的乳胶和羽绒的专有混合物结合起来，提供软介质的感觉。但请记住，这个枕头是可调节的，而且是故意“过度填充”的，让睡觉的人有机会根据自己的喜好移动或操纵阁楼。
我们怎么极力推荐这款枕头都不为过。仰卧和侧卧睡姿绝对要潜入我们的饱满Eli & Elm棉侧卧枕评论还有看看我们挑选的最适合双人睡的枕头！
价格:125 - 135美元。
适合:背部和侧睡者寻找一个符合人体工程学设计的长毛绒枕头。
最适合仰卧的乳胶枕头
紫色和谐枕
如果你更喜欢乳胶而不是泡沫，紫色和谐枕头可能适合你。里面装满了一块Talalay乳胶并且内衬有该品牌专有的超弹性聚合物，这两种材料都能对压力做出超快的反应。
对于那些不熟悉的人，超弹性聚合物是一种耐用的、橡胶状的、有弹性的材料，完全是紫色独有的。在Harmony枕头里，它充当了枕头的结构，帮助它一夜又一夜地保持它的形状。同时，塔拉莱乳胶芯也相当有弹性，并提供了一种弹性的支持，使睡眠者处于枕头的顶部。如果你不喜欢记忆泡沫的下沉，这对你来说可能是一个很好的选择!
此外，热枕木一定要与这个枕头的通风结构兼容。从外层面料到内部填充物，每个部分的设计都是为了提高透气性和保持睡眠者的凉爽．
如果你想了解更多关于我们测试这款枕头的经验，一定要阅读我们的全文紫色和谐评论．
价格:179 - 219美元，还有100晚的试用期。
适合:仰卧的人正在寻找一种有弹性的、对压力有快速反应的透气枕头!
方法:如何挑选靠背枕
当你在寻找完美的靠背枕头时，密切关注放空度、坚固度、材料和冷却性能是很重要的。下面，我们将分解这些主要因素需要知道的信息:
Loft & firm
仰卧的人是幸运的，因为他们有一个小空间来试验阁楼(高度)和坚固度。俯卧和侧卧为了保持健康的姿势，需要遵循一些严格的规则，但仰卧者可以享受更大范围的松紧度和硬度选择(记住，中立的脊柱对齐是最重要的)。
也就是说，花点时间来决定你想要什么样的感觉和支持是很重要的。有些人可能会发现完全平躺的姿势最舒服，在这种情况下，一个柔软的、低放的枕头可能是理想的。相反，有些人可能更喜欢肩部的抬高和/或减压，这时就需要更结实、更高的枕头了。
我们在上面的综述中包括了这两种枕头的例子，但是根据我们的经验，具有“中等”的loft和坚固度的枕头往往能为仰卧者提供最平衡的支撑。例如，一个枕头的高度为3-4″，硬度等级为中等，可以缓解压力，调整脊柱没有把头伸得太前。记住，你的枕头最重要的作用是促进健康的姿势和脊柱的平衡。
欲了解更多信息，请查看我们的如何挑选合适的枕头你们各自的睡姿。另外，这里有一个小窍门:如果你不确定哪种水平的枕头最适合你，那就选择一个可以调节填充物的枕头。能够操纵枕头的内部填充物是找到满足你独特需求的感觉和牢固度的好方法。
材料
说到内部填充，接下来要关注的是材料!当然，有很多不同的材料，每一种都有自己独特的感觉和支撑。但是在枕头的世界里有几个主要的玩家，所以让我们仔细看看下面最受欢迎的枕头填充物。
- 记忆泡沫:喜欢深埋在枕头里的人可能最适合使用记忆泡沫。它以可塑感、轮廓支撑和对压力的超慢反应而闻名。不幸的是，它们确实有留住热量的倾向，但许多床上用品品牌都有冷却功能(如相变材料，冷却凝胶垫等)来防止这种情况。要了解更多，请务必查看我们的综述最佳记忆泡沫枕头．
- 乳胶:环保睡眠者可能想购买乳胶，因为它是一种可持续的天然材料。Dunlop和Talalay乳胶是最受欢迎的例子，每一种都提供了弹性的感觉和对压力的快速反应。那些觉得自己陷在记忆泡沫里无法自拔的人可能更喜欢乳胶枕头提供的那种有弹性的支撑。想要了解一些更好的选择，请查看我们的最好的乳胶枕头综述．
- Down & Down替代方案:羽绒和羽绒枕头都有柔软蓬松的感觉，通常最适合趴着睡觉的人，因为它很容易被压缩。请记住，真正的羽绒是由水鸟羽毛制成的，而羽绒替代品是一种合成材料，旨在复制真正的羽绒的感觉。那些想要在柔软度和支撑度之间找到平衡的人，可能会想要那种混合了羽绒或羽绒替代品的枕头，比如泡沫、乳胶或聚酯纤维。
冷却和透气性
最后，我们鼓励消费者注意特殊的冷却功能和透气性。让你的身体保持凉爽舒适的温度实际上对你有好处更快入睡，所以花点时间去探索你的选择是值得的。
例如，一些枕头被注入了铜或石墨，这两种物质都可以带走身体的热量。与此同时，其他枕头的设计采用了相变材料(PCM)和冷却凝胶垫等先进纺织技术，触感非常凉爽。
PCM是Sleepopolis的最爱，因为它经过精心制作，贴在皮肤上感觉冰凉，而且通常可以机洗。另一方面，冷却凝胶垫通常只需要局部清洁，但它们通常是可拆卸的，这让你可以在凉爽和中性之间选择。
也就是说，比起凉爽的纺织品，更喜欢透气性的人应该选择用碎料或通风材料填充的枕头。例如，粉碎或通风的乳胶可以促进更多的气流通过枕头，从而防止枕头升温。
常见问题
记忆泡沫对仰卧者有好处吗?
记忆泡沫具有独特的可塑感，可能特别适合仰卧者，因为它与头部、颈部和肩部紧密贴合。
仰卧者的最佳硬度是多少?
仰卧的人可以尝试一下最舒服的紧致程度，记住脊椎的中性对齐是最重要的。如果你不确定哪种水平的枕头是理想的，你可能会想要一个可调节填充物的枕头。
仰卧的人需要枕头吗?
虽然仰卧的人可能会发现使用头枕会让体验更舒适，但这并不是绝对必要的。事实上，有些人可能会发现平躺的姿势有助于促进脊柱的中性对齐。
最终的想法
好了，朋友们，我们已经达到了这篇评论的结尾，你正在寻找适合你仰卧需求的完美枕头。但在你去购物之前，记得要密切关注放空、坚固度、材料和冷却性能。一定要阅读我们的指南最适合仰卧的床垫,太。哦，别忘了点赞并订阅我们的YouTube频道，在Facebook、Twitter和Instagram上关注我们。甜美的梦!
