感觉紧张吗?在你的睡眠计划中添加一个荞麦枕头可能会有帮助。因为我对压力和焦虑并不陌生，所以我很兴奋地尝试了Sobakawa荞麦枕头，它自认为是“独一无二的”，以减压著称。
独特的荞麦枕在亚洲地区已经被广泛使用了几个世纪。他们最终来到了美国，Sobakawa(一家总部位于宾夕法尼亚州的公司)发明了一款据称可以帮助你摆脱肌肉、颈部和背部疼痛，并享受深度睡眠的产品。继续阅读我对Sobakawa的完整评论．
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建设和感觉
的Sobakawa荞麦枕头是用100%有机棉与大多数荞麦枕头不同的是，没有拉链这意味着你不能打开枕头来添加或删除外壳。里面似乎有很多荞麦壳，这是我根据自己喜欢的形状定制它的关键。
我发现了皮要很薄，但很软。当我第一次打开它时，枕头是干净的，密封在塑料里。我注意到也没有气味。尽管如此，它看起来还是相当小，所以我想知道睡觉时它是如何支撑的。
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其他细节
- 美国制造的材料
- 用100%棉的
- 在负担得起的一端:只有27.99美元亚马逊．
- 只有一个尺寸:20 x 15 x 3英寸
我的经验
Sobakawa荞麦壳枕头配有一张有用的信息表，作者显然是“Kazu Watanabe，博士，东方医学博士”。它提供了九种使用枕头的方法．我决定在晚上简单地使用它之前先阅读它。
渡边博士建议在开车的时候使用它来支撑腰背，把它带到办公室，把它支在办公椅上，做瑜伽姿势和伸展运动的时候使用它，甚至用塑料袋把它包起来，放在冰箱里以缓解头痛。(显然，你把它放在那里一个小时，它会整夜保持凉爽。)
在我把它带上床睡觉之前，我在车里试过因为我上下班通常需要45分钟。我花了一些时间来调整它(毕竟，我的身体不习惯带着枕头开车)，但经过一分钟的欺骗后，我觉得我把它放在了正确的位置。
我没有感到任何疯狂的解脱，但我确实注意到了帮我改善了开车时的姿势这是一个很好的加分项，因为我通常是一个非常懒散的人。我通常也会整天坐在办公桌前，所以当我去上班的时候，我感觉很好，因为我觉得自己的脊椎更挺直了，不那么驼背了。
当我最终把它带到卧室时，我注意到它比标准尺寸的枕头还小，我有点不安，我不能添加或删除外壳自己，因为缺乏拉链。尽管在车里效果很好，我还是带着怀疑进入了我的第一个晚上的睡眠。
乍一看，枕头里似乎有相当多的壳，但当我低下头时，我意识到它似乎在荞麦壳上节省了一点．在我低头之前，我必须把它们移来移去。再一次，我做了一些动作，但最终我找到了一个很好的姿势，可以托起我的头和脖子。
Sobakawa是比其他枕头噪音大一点但我进入了相当深的睡眠，不记得每次醒来移动位置或因为噪音分心。由于跑步受伤，我的下背部出现了问题，这是一段时间以来我第一次没有在剧痛中醒来。我是否应该完全感谢这个枕头还不清楚，但是Sobakawa说它可以给你的颈椎提供安静的支撑这是深度和宁静睡眠的必要成分。(事实上，这就是我得到的睡眠!)
常见的表扬和抱怨
对这款枕头的评价褒贬不一。有些是中间路线，比如:“比预期的要小……我用了两个晚上，但就是不习惯这种材料。”我返回它。它不是一个坏枕头，只是不适合我。”其他人有一些不太重要的话要说，比如“很少的灌装。必须把荞麦皮的一端捆起来，然后把箱子折起来，以防止枕头完全压扁。”而且“荞麦皮干得嘎吱嘎吱的。”
然而，也有很多人睡得很开心，我想大多数荞麦枕头爱好者也是如此。有些人说，“我喜欢这个枕头。早上我似乎觉得休息得更好。”而且一位理疗师给我推荐了一个荞麦枕头。绝对是支持你的，你可以把它塑造成你需要的样子。”
总之，我倾向于同意。我希望有更多的船体，或者至少可以选择添加更多。我也不喜欢它的尺寸。然而，我仍然设法获得了安稳的睡眠，同时减少了一些身体疼痛——对我来说，这是在购买新枕头时最重要的。
谁应该买呢?
这一点很棘手。虽然评价褒贬不一，但我觉得值得投资。原因如下:
- 真的很便宜。许多荞麦靠枕起价在50美元左右。这款在亚马逊上只要24.99美元，这使得它的购买风险更小。
- 它真的可以帮助你的脖子和背部。我感到腰疼，当我开始使用Sobakawa几天后，我感觉疼痛消失了。这种枕头的坚硬，成型的质量真的能帮助你的身体以一种自然的，宁静的方式排列。
- 这是通用的。我很欣赏这个枕头附带的“操作指南”，我认为如果你愿意把它用于睡觉以外的事情，它可能是一个很好的选择。开车的时候试试(就像我做的那样!)，读书、伸展或做瑜伽的时候试试。
