在这篇评论中，我们将看看2500毫克的美国大麻CBD油。尽管互联网上多年来一直在讨论CBD对健康的积极益处，但我很想知道:它能帮助改善我的睡眠吗?
为了找到答案，我试用了两周的美国大麻油，对它对我睡眠的影响绝对感到惊讶。想知道效果是好是坏吗?那你最好继续读下去!
注:Sleepopolis上的内容本质上是提供信息，但不应被视为医疗建议，也不应取代受过训练的专业人士的医疗建议和监督。在开始任何新的补充程序之前，请与您的保健专业人员交谈。如果您觉得自己可能患有任何睡眠障碍或健康问题，请立即去看您的医疗服务提供者。
品牌快照
美国大麻油于2016年由一群CBD爱好者创立，他们希望与世界分享大麻二酚的健康益处。这家总部位于佛罗里达的公司销售各种各样的产品，包括CBD凝胶胶囊、CBD面霜、CBD油，甚至宠物CBD油。
因为我在一个睡眠网站工作(惊喜!)我让美国大麻公司的团队送来一种他们认为能最快让我入睡的产品，所以他们送来了该品牌的2500毫克CBD油。
美国大麻油成分
首先，CBD是什么?CBD是大麻花中的一种天然化合物。大麻含有超过100种这种植物大麻素(包括精神活性的四氢大麻酚，或THC)，所以CBD只是其中之一许多包含在植物内。
但与它的姐妹四氢大麻酚不同，CBD没有精神活性。重复一遍:CBD不会引发幻觉、中毒或任何其他典型的石头副作用。CBD通常被添加到软糖和油中，用于治疗从食欲不振到关节疼痛、焦虑，是的，甚至睡眠不好的各种疾病。我还应该补充一点，在所有50个州，购买和消费大麻衍生的cbd是完全合法的。想了解更多关于这种化合物的信息，请查看我们的CBD和睡眠的完整指南．
尽管关于CBD副作用的研究仍然很少，但已有的研究支持它是一种安全且耐受性良好的化合物。2011年进行的一项综合调查汇总了众多研究的结果CBD是无毒的，每天服用高达1500毫克是安全的．（1) 2017年的一项研究试图为该调查添加新数据，进一步发现不仅是CBD长期长期使用是安全的但在治疗癫痫或精神障碍等特定疾病时，它的副作用比其他药物更好。（2）
就其本身而言，美国大麻使用100%从工业大麻中提取的天然CBD和一种独特的萜烯混合物来配制其油。除了纯天然，这种油还经过了第三方实验室的测试，这意味着它是由与美国大麻无关的科学家批准销售的。
我在美国帮助石油公司的经历
来自美国大麻的2500毫克CBD油是该品牌最高质量的油，零售价为140美元。据该公司称，一滴油含有15滴或约83毫克活性CBD油．据报道，每瓶有30份，所以如果你坚持每天一次的建议剂量，这种可恶的东西应该可以维持你一个月左右。
我用了两个星期，感觉剩下的还不到一半，这是用recs扫描的。每条指令,我把水滴放在舌头下，保持15秒，然后把它们吞了下去．因为我想看看这种油是否有助于我的睡眠，所以我在睡前服用了我的剂量，但如果你不使用CBD用于睡眠，请随时服用!
好了，现在让我们谈谈我的经历，我将把它分为三类:睡着了，一直睡着，还有第二天早上．
入睡
我是一个糟糕的睡眠者，我在夜间最大的挣扎之一就是如何入睡。通常情况下，当我的头一碰枕头，我的大脑就会开始有上千种不同的想法在奔跑，所有的想法都在争夺统治权，成为我进入梦乡的终极干扰物。因此，我需要一种睡眠补充剂，它能让我的大脑充分放松，让我真正地，你知道，入睡。
话虽这么说,我惊喜地发现，美国大麻CBD油帮助我做到了这一点．该公司说，你应该在服用后15分钟起效，所以我就在睡前服用了我的剂量。在15分钟内，我感到无比的放松，从头到脚。
虽然CBD油并没有完全消除我的睡前焦虑(我的意思是，去巴哈马旅行能做什么呢?)，但它确实帮助我平静和安静了我的头脑。我感到全身一阵愉快的刺痛，注意到我一贯紧绷的肩膀上的紧张感减轻了。总而言之，我认为这是一种可爱的感觉，可以帮助不安分的人在睡前获得一些不错的禅意。
住睡着了
睡觉就是另一回事了。一般来说，我每天晚上都在半夜醒来，所以虽然对我来说，找到一种能让我入睡的补充剂很重要，但我也需要一种能维持整个晚上睡眠的补充剂。
不幸的是，CBD油在这方面并没有多大帮助。虽然油确实能帮助我入睡，但它并没有让我“昏睡”或类似的事情，所以我发现自己像往常一样在凌晨3点左右醒来。
后的第二天早上
虽然睡眠补充剂通常会导致第二天昏昏沉沉，但我很高兴地发现了这一点我没有感觉到CBD油的任何模糊感．我醒来时感觉神清气爽，准备好迎接新的一天，在我看来，这是CBD的一大优点。
你应该买美国大麻CBD油吗?
好了，朋友们，我们已经到达了这篇评论的最后，这意味着是时候决定美国大麻CBD油是否适合你!虽然我不能为你做决定(对不起!)，但我可以留给你一些最后的想法，帮助你自己实现目标。
优点
- 我以为CBD油帮助我入睡真是太棒了．服用了推荐的剂量后，我感到放松、宁静，完全准备好睡觉了。
- 我也喜欢这里的食材纯天然和第三方测试．
- 在我看来，最大的优点之一是我没有任何早上的宿醉这是一种典型的睡眠补充剂。
缺点
- 也许这个产品最大的缺点是相当昂贵的．但这与美国大麻并没有什么特别的关系，因为CBD油通常都很贵。
- 我还想说石油在帮助我保持睡眠方面做得不好对于那些需要帮助的人来说，这可能是一个骗局。
就是这样!如果你还有任何问题，欢迎在视频下留言或发DM给我推特或脸谱网．否则，一定要订阅我们的YouTube频道所以你不会错过所有与睡眠相关的新内容。快乐的梦想!
参考文献
- Bergamaschi, Mateus Machado等，“大麻二酚的安全性和副作用，一种大麻的成分。”当前药物安全，美国国家医学图书馆，2011年9月1日。
- 伊芙兰，克斯汀和弗兰乔·格罗腾赫曼。大麻二酚安全性和副作用的最新进展:临床数据和相关动物研究综述大麻和大麻素研究，Mary Ann Liebert, Inc.，出版社，2017年6月1日。
