纤维肌痛的最佳床垫

纤维肌痛症是一种全身疼痛的病症。这可能是一种使人衰弱的疾病，特别是当涉及到高质量的睡眠时。这使得找到纤维肌痛的最佳床垫．我们收集了我们最喜欢的床垫，总结出了治疗纤维肌痛的最佳床垫。这些床的风格和设计各不相同，但它们都是为了缓解痛点、缓解紧张和调整脊柱而建造的。

治疗纤维肌痛的最佳床垫

• 最佳记忆泡沫床垫纤维肌痛-花蜜
• 最好的床-在一个盒子纤维肌痛WinkBed
• 最佳乳胶床垫纤维肌痛-Zenhaven
• 最佳混合床垫纤维肌痛-蕾拉混合
• 最好的奢侈床垫纤维肌痛-卡斯珀波混合
• 纤维肌痛最佳枕头床垫-螺旋日落奢侈

视频回顾:纤维肌痛的最佳床垫

注:Sleepopolis的内容本质上是提供信息的，但它不应被视为医学建议，也不应取代训练有素的专业人士的医学建议和监督。如果你觉得自己可能患有睡眠障碍或疾病，请立即就医。

我们的方法

我们已经在我们的床垫实验室评审了超过220种产品，通过测试，如压力测绘和用地震仪测量运动传递。在此基础上，我们根据材料、舒适度、支撑度、冷却度和边缘支撑度对每张床进行综合评分。我们还考虑了品牌性能，如价值和保修等类别。

由于纤维肌痛患者应该从减压和支撑方面得分较高的床垫中获益，所以我确保我选择的床垫的得分反映了这些需求。在这个综合调查中，所有床垫的舒适度至少是4分，支撑性至少是4分。

最佳记忆泡沫床垫纤维肌痛-花蜜

它的反应缓慢压力，塑形效果，柔和的感觉，记忆泡沫是治疗纤维肌痛的绝佳材料。甘露床垫是一款记忆泡沫床垫，设计时考虑到了深层减压。当你按压这个结构时，你应该会感觉到记忆泡沫层勾勒出你身体的曲线，帮助缓解敏感部位的紧张。

优点

• 甘露提供365晚的试用期和终身保修。
• 这是一个很好的选择预算的购物者．
• 轻量型和中等重量的仰卧者应该能找到舒适、平衡的感觉。

缺点

• 因为这张床提供了很深的下沉，混合睡眠者可能会发现很难在这张床上切换睡姿。

要了解更多，就跳到我的满花蜜床垫审查！

治疗纤维肌痛的最佳床上床垫WinkBed

WinkBed是我们最喜欢的床上床垫之一，特别是因为它慷慨的终身保修和120夜睡眠试用．还有免运费。这给了纤维肌痛患者足够的时间来看看这张床是不是一个好的选择。此外，还有许多牢固程度可供选择。所以，你可以根据自己的体型、睡姿和整体喜好来选择最适合自己的睡姿。

优点

• WinkBed因提供持久的支持而受到称赞。
• 侧睡的人应该喜欢更柔和的选择，而300磅以下仰卧的人和胃睡的人应该喜欢豪华酒店或固定的选择。
• 沉重的睡眠可以在WinkBed Plus上获得他们需要的所有支持。

缺点

• 如果你在寻找记忆泡沫缓慢移动的感觉，你不会在WinkBed上找到它。

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最佳乳胶床垫纤维肌痛-Zenhaven

Zenhaven是一个乳胶床垫有浮力，轻，有弹性。这为睡眠者在晚上辗转反侧时提供了一个温和的提升。这medium-firm床垫对纤维肌痛患者很好，因为它是高质量的Talalay乳胶．这种材料是响应性的，有机的，自然冷却的。这些因素建立了一个超舒适的睡眠体验，所以你不应该在半夜不舒服地醒来。

优点

• Zenhaven是可翻转的，让睡觉的人可以在“豪华长毛绒”或“温柔坚定”的感觉之间摇摆。
• 热睡眠者应该喜欢透气的棉，吸湿的羊毛和自然冷却的乳胶泡沫。
• 这是一个持久的床垫，这是一项很好的长期投资。

缺点

• 这款床垫的运动隔离性能很差，对于那些在晚上辗转反侧时打扰到对方的夫妇来说，这可不是什么好事。

看我的全部Zenhaven床垫审查．

最佳混合床垫纤维肌痛-蕾拉混合

如果你需要比全泡沫床垫更结实的床垫，可以考虑Layla Hybrid。用泡沫而且线圈层,混合的床垫两者都有释放压力，支撑牢固在心里的。纤维肌痛症患者应该欣赏Layla Hybrid的顶层泡沫层。它们提供了优秀的轮廓，而线圈在底部增加了响应性和耐用性。

优点

• Layla Hybrid是可翻转的，所以睡觉的人可以在“软”面和“硬”面之间选择。
• 较重的仰卧者应该感觉被支撑在“坚实”的一侧，而较重的侧卧者应该享受“柔软”的一侧。
• 运动隔离令人印象深刻，这应该会吸引夫妻．

缺点

• Layla Hybrid并不适合那些寻求中等公司感觉的人。

想了解更多关于这张床的信息，看看我的蕾拉混合床垫评论．

最好的奢侈床垫纤维肌痛-卡斯珀波混合

卡斯帕混合浪是挤满了激动人心的支持功能因此，对于需要全身均匀缓解疼痛的患者来说，这是非常棒的。这张床有五层结构，最突出的部分是由泡沫塑料和记忆泡沫制成的分区支撑层。分层的泡沫被细分为不同的紧致“区域”，臀部的泡沫更紧致，用于轻微提振，肩部的泡沫更柔软，用于轻微提振。这种有针对性的支持有助于使脊柱保持中立，并为身体不同部位提供细微的压力缓解。

优点

• 特殊的凝胶支撑吊舱为结构带来最佳的舒适度。
• 这是其中之一仰卧者的最佳床垫．
• 热睡眠者应该会喜欢这种注入凝胶的泡沫，自然冷却的乳胶，以及促进空气流通的线圈。

缺点

• 像卡斯珀波浪混合床垫这样的豪华床垫并不适合预算有限的购物者。

想了解更多吗?然后去吃我的大餐Casper波混合床垫评论．

纤维肌痛最佳枕头床垫-螺旋日落奢侈

一个枕头顶的床垫，螺旋日落豪华有一个超级柔软的感觉。它可以缓解压力，奢侈，支持，并一定会缓解你疼痛的关节。螺旋豪华线是技术上的六个豪华混合床垫的集合。有弹性的口袋线圈平衡软泡沫层与良好的支持。这款床垫仍然是硬度等级中较软的一款(5.5/10)，所以我们特别推荐侧睡者使用。

优点

• 您可以选择Helix的标准天丝盖或GlacioTex冷却盖。虽然更贵，但GlacioTex的设计目的是从你的身体吸收热量．
• 这张床垫14英寸高，很耐用。
• 因为它的冷却性能，良好的运动隔离，坚实的边缘支持和响应能力，它是一对夫妇的很好的匹配。

缺点

• 胃型睡眠者和重度睡眠者将需要一个更有支撑力的床垫。

请查看我们对标准螺旋而且螺旋奢侈行。

纤维肌痛是什么?

根据疾病控制和预防中心(CDC)的说法，纤维肌痛症是指全身都感到疼痛的一种疾病。尽管对导致这种状况的原因存在一些分歧，但专家知道，它每年影响约400万美国人。

纤维肌痛有哪些症状?

这种广泛的疼痛会引起许多问题，常见的纤维肌痛症状包括白天疲劳，情绪困扰和严重的睡眠问题．

纤维肌痛治疗

好消息:纤维肌痛能否有效治疗和管理．虽然与医学专业人士一起制定护理计划总是一个好主意，但你也可以在家里采取一些行动来缓解纤维肌痛的症状。你能做的最好的事情之一就是改善你的睡眠方式。

这看起来每个人都不一样，但可能包括建立一个一致的睡前常规，重新评估你的方法睡眠卫生，买一张新床。我们将通过探索一些我最喜欢的治疗纤维肌痛的床垫来深入探讨第三种选择。

如何为纤维肌痛挑选最佳床垫

现在我们已经讨论了我的选择，让我们花点时间来讨论我用来选择它们的方法。这是一份购物时需要考虑的所有因素的汇总治疗纤维肌痛的最佳床．

免责声明

在我们开始之前先说一句:我不是医生。我在此分享的任何建议或想法都只是基于我的个人经验．如果你想认真治疗你的纤维肌痛，尽快向专业医生咨询。

减压

正如我们在本指南中所讨论的，高质量的减压对关节炎和纤维肌痛患者是至关重要的。它可以帮助缓解敏感部位的紧张，如肩膀和臀部，它可以积极舒缓疲劳的关节。

在寻找这种深度一致的泄压时，关键是要关注起作用的材料。记忆泡沫可以给纤维肌痛症患者带来很多缓解以舒适的外形和可爱的水槽的形式。这种材料对压力的缓慢反应会对身体产生“温柔的拥抱”。我挑选的几个舒适层的特点是记忆泡沫，因为这种轮廓效果。

这并不是说其他材料也不能提供减压。绗缝枕套和乳胶泡沫可以很好地缓解压力，尽管当它们与记忆泡沫层结合在一起时几乎总是更有效。

坚定

床垫有多硬或多软总是一个主观的衡量标准，那些患有纤维肌痛症的人应该坚持使用柔软到中等硬度的床。这意味着床垫的温度在5.5-6.5/10之间。在硬度量表上，1代表超软，10代表超硬。中等硬度的行业标准是6.5。

为什么感觉更柔软?柔软的床垫对敏感部位如肩膀、臀部和下背部提供更多的压力缓解．从柔软的床垫开始，你可以找到适合纤维肌痛症状所需要的深度舒适的床垫。

推荐:坚定指南

支持

虽然纤维肌痛患者可能需要柔软的床，但这并不意味着他们应该节省支撑。坚定和支持是两种不同的衡量标准．柔软的床垫有很强的支撑力，而坚硬的床垫则完全没有支撑力。纤维肌痛的最佳床垫结合了深层减压和高质量的支撑。

支撑结构使脊柱从肩膀到臀部对齐。这种中立的排列可以缓解背部的紧张，并有助于缓解关节疼痛。检查床垫的底层和基层。有口袋的线圈在支撑睡眠者和给床带来良好的提升方面非常出色。

分区支撑是另一种被细分的泡沫材料，为身体的不同部位提供有针对性的缓解。这对那些在肩膀、臀部和下背部经历独特疼痛的人尤其有帮助。

公司政策

公司政策，如床垫保修期和睡眠试验，对任何床垫都很重要。然而，它们对那些经历纤维肌痛的人尤为重要。患有纤维肌痛的顾客需要时间来确定床垫是否有助于缓解他们的疼痛提高他们的睡眠．

床垫睡眠试验

睡眠试验的时间因公司而异。这些考验是你可以做到的测试床垫以确保它符合您的需求和偏好。如果你决定在睡眠试验结束前归还床垫，你应该有资格获得退款。

床垫的保证

和每次睡眠测试一样，每次保修都不一样。保证意味着公司同意修理或更换在销售时损坏或损坏的产品．有些保修包括特定的缺陷，有些则不包括;这些被称为有限保证。找一个至少有十年保修期的床垫。通常，保修期显示了公司对其产品的信心。

推荐:如何选择床垫

结束

在寻找自己的床时，记得考虑到它减压，坚固，支持．这样，你就可以躺在一个床垫上，它不仅舒服，而且能很好地缓解你夜间的疼痛。

概要:纤维肌痛症的最佳床垫

床垫	最适合	价格(皇后)	优惠券	审查
花蜜	记忆泡沫	899美元	花蜜的优惠券	阅读我们的评论!
WinkBed	Bed-in-a-Box	1799美元	WinkBed优惠券	2022年世界杯抽签
Zenhaven	乳胶	2770美元	Zenhaven优惠券	阅读我们的评论!
蕾拉混合	混合动力	1699美元	蕾拉的优惠券	阅读我们的评论!
卡斯珀波混合	奢侈品	2895美元	卡斯珀优惠券	阅读我们的评论!
螺旋日落奢侈	可以啦	2049美元	螺旋优惠券	阅读我们的评论!