最好的恢复睡衣

如果你是一名运动员(或周末斗士)，那么你就知道肌肉酸痛是如何影响你在锻炼后几天的活动的。为了避免这种情况，你可能会做一切你能做的事来快速从出汗中恢复过来，比如伸展运动、滚动泡沫、做瑜伽，优先考虑高质量的睡眠。现在，一种新型服装可能会为运动恢复之谜提供另一块拼图。

恢复式睡衣是睡衣界的一种新趋势高科技的睡衣裤)．这些织物可以有几种形式。它们可能只是透气、有弹性、舒适，从而帮助你进入梦乡，享受对恢复至关重要的睡眠。或者，它们可以结合各种与性能相关的材料或技术，从Celliant到远红外(红外线光谱上的能量，可以促进肌肉的循环和氧气流动)。想现在就投资一些最好的恢复睡衣吗?那就先来看看我们汇总的男女恢复性睡衣吧。

最佳女装长袖套装

Thermajane女士超软保暖内衣

优点:

• 四向拉伸结构确保睡衣随你的身体移动，不会造成挤压，摩擦或不适。
• 这种睡衣的设计是为了快速吸走湿气，这样你就不会在睡觉时感到湿漉漉的。
• 这套套装有许多鲜艳的颜色可供选择，所以你可以根据个人喜好定制外观。
• 这是一套相当实惠的睡衣。

缺点:

• 睡衣可能不太合身。
• 这种布料看起来不是很耐用。

最佳男士长袖套装

harewoom男士保暖内衣

优点:

• 上衣和下装的设计考虑到了舒适度。内衬超柔软，四向拉伸设计允许自由运动。
• 这种面料透气吸湿，所以你不会在一身汗中醒来。
• 这是一套相当实惠的恢复睡衣。
• 这套套装有五种颜色可供选择，因此有一些空间可以根据个人喜好定制整体外观。

一个骗局?这种睡衣没有特殊的材料来促进血液循环或肌肉恢复。

最佳女式短袖

安德玛女子运动员恢复睡衣短袖衬衫

优点:

• 相对于其他康复睡衣衬衫，这是相当实惠的。
• 这款衬衫采用了弹性材料，并具有4向拉伸结构，以创造一种随身体移动的弹性感觉。
• 衬衫内侧的图案采用了Celliant，一种独特的材料，可以帮助运动恢复(尽管这一点值得你自己做研究)。
• 透气的材料能很好地排汗和快速干燥。

主要的反对?不能保证这种面料能帮助运动恢复，但你会为这种可能性付出代价。

最佳男短袖

安德玛男士超舒适运动员恢复短裤睡衣

优点:

• 这种面料非常柔软舒适。
• 这款衬衫设计了四向拉伸结构，可以随着你的身体伸展和移动。
• 衬衫内侧的印花反射远红外，这可能有助于更好的睡眠和运动恢复。

一个骗局?因为它的运动恢复角度，你可能会比一件普通的睡眠衬衫花更多的钱，但这种恢复并不能保证。

我们如何选择

下面是我们在整理最佳恢复睡衣时所考虑的标准的快速概述。

透气

当睡衣吸收热量时，会影响睡眠。一个被打断的夜晚的睡眠绝对不会帮助运动恢复。出于这个原因，我们专注于透气的选择，应该帮助你凉爽的睡眠。

安慰

有刺痛、发痒或绷紧感的睡衣会让你很难舒服地入睡。所以我们专注于柔软、有弹性和舒适的选择。下面列出的每一种方法都很有可能让你获得一个舒适的睡眠。

复苏的说法

如果睡衣宣称能促进运动恢复，那么它的设计就需要有一些东西能符合这些说法。所以我们专注于考虑运动恢复的方案。这里的每一件睡衣都有特殊的特点或材料，比如吸湿面料，四面拉伸结构，和/或一种理论上可以促进运动恢复的特殊材料Celliant纤维打印技术，将远红外反射回睡眠者的身体。

也就是说，对这些材料和技术进行自己的研究是很重要的。虽然这个列表上的选项是设计来支持运动恢复的，但它们并不能保证这样做。

Sleepopolis购买提示

还在为自己的需要选择最好的恢复睡衣吗?思考以下问题:

• 短袖还是长袖?根据你的气候和舒适度喜好，你可能会觉得穿短袖或长袖衬衫更舒服。或者也许你想要这两种选择都能让你全年都保持舒适。
• Celliant还是远红外?恢复睡衣可以结合Celliant纤维或远红外技术，以促进运动恢复。在研究了两种选择后，你可能更倾向于选择其中一种。

最好的恢复式睡衣最有可能是透气的(所以他们睡得凉爽)和舒适的(所以他们不会干扰入睡或保持睡眠)。如果你的睡衣能让你睡得安稳，那就能帮助你运动恢复。除此之外，特殊的材料或技术是锦上添花。

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