解梦指南

为什么人们会做梦是行为科学中最古老的问题之一。关于它们的性质和用途有很多理论。它们是来自潜意识的信息吗?大脑神经元无意义的放电?梦到底是什么意思?

研究梦的意义的过程被称为梦的解释．虽然给梦赋予意义不是一个科学的过程，但这是一种试图理解我们潜意识想法的意义以及我们的梦告诉我们什么的流行方式。

注:Sleepopolis的内容本质上是提供信息，但它不应该取代医疗建议和来自训练有素的专业人士的监督。如果您觉得自己可能患有任何睡眠障碍或健康问题，请立即去看您的医疗服务提供者。

梦想是什么?

梦是睡眠过程中无意识的想法、视觉图像和情感反应的集合．声音和身体的感觉也可以在梦中体验到。曾经被认为只发生在快速眼动睡眠阶段在美国，梦也发生在睡眠的三个非快速眼动阶段。

梦开始于童年早期，在数量和长度上不断增加，直到成年。当大脑的正常活动发生变化或减少时，它们似乎就会被触发，就像睡眠时一样。

一般人每晚会做三到五次梦，但有些特别爱做梦的人一晚上可能会做七次梦。虽然大多数梦持续5到20分钟，但有些梦只持续几秒钟，而且许多梦永远不会被记住．我们生命中大约有6年是在做梦。

解梦史

解梦的证据可以追溯到至少三千年前的今天伊拉克的苏美尔文化。古埃及的祭司相信这一点梦想是一种超自然的交流形式，而希腊人认为梦是有深刻意义的预兆。

精神科医生西格蒙德·弗洛伊德和卡尔·荣格都对梦着迷，对梦的意义有着不同的理论．在梦的解读在美国，弗洛伊德写道，梦代表着被压抑愿望的实现，并受到前一天事件的启发。即使在今天，许多人根据弗洛伊德的理论解释他们的梦。

卡尔·荣格认为梦不是被压抑的思想或欲望的象征，而是来自更深层心灵的直接信息。对荣格来说，梦的图像是表达思想和埋藏在潜意识里的未被承认的信仰的符号．梦想《梦》是梦分析领域的经典著作，至今仍很受欢迎。

现代解梦借鉴了所有这些历史传统，但仍然不科学。虽然大脑的活动可以在梦中测量，梦及其意义是主观的，不能用现有的方法来研究。尽管缺乏对梦的意义的研究，梦的解释仍然是世界各地文化的热门追求。

对普通梦的解读

虽然我们可能不知道梦的确切含义，但以下是对一些最常见的梦的流行解释：

• 争吵——梦见争吵可能意味着你在试图理解现实生活中尚未解决的问题。如果你对一个重要的问题犹豫不决，这个梦可能代表你与自己的内心讨论
• 攻击——梦见自己被攻击可能意味着脆弱或无助的感觉。这个梦是否意味着你感到强大或受害取决于你在梦中的行为以及它们给你的感觉
• 被追逐——这是梦境中最常见的主题之一。被追逐可能意味着你感觉受到某人或情况的威胁，或者不愿意面对需要你关注的问题
• 死亡——梦到所爱的人或朋友的死亡不是一种精神上的预言，而是一种变化的表现。对于那些目前失去亲人的人来说，梦到死亡可能是一种试图理解和接受失去的方式
• 跌倒——跌倒在梦境和噩梦中都很常见，可能与放手、成功后对失败的恐惧或对失控的焦虑有关
• 头发——根据弗洛伊德的理论，梦想头发和一个人的性取向有很大关系。他认为浓密的头发象征着男子气概和力量。梦到自己的头发被剪掉可能意味着你在调整对某件事的想法或卸下了一个负担
• 杀人-在梦中杀人可能代表着一种想要杀死自己人格的一部分的欲望。在梦中杀人也可能是一种未被承认的敌意的迹象，或者是需要做出永久性改变的迹象
• 钱——关于钱的梦可能象征着自我价值。当金钱在梦中交换时，这可能意味着你在期待生活的改变，或者需要从某人那里得到一些回报
• 山——因为山被认为是障碍，爬山的梦想可以象征着力量或成就的感觉
• 裸体——裸体是梦境中常见的主题，通常是感觉脆弱和暴露的象征。这类梦也象征着渴望得到认可，或害怕向他人暴露自己的缺点
• 橡树——橡树可能是稳定、长寿或智慧的象征。梦到一棵橡树，或任何一棵大树，都可能反映出你对生活中某些坚实的东西的需求，或者是你取得了一些重要而持久的东西的感觉
• 绿洲——寻找绿洲可能象征着对支持或养育的需要。你可能会感到没有安全感，正在寻求帮助或安全感。找到绿洲可能代表你在现实生活中达到了一个重要的目标或目的地
• 包装——包装可能代表你隐藏的重要品质或情感。收到红包可能意味着获得了新技能。送或寄包裹可能暗示你试图把责任转移给别人，尤其是当你对过去的行为感到后悔的时候

• 打包——梦到你正在打包，这意味着你将面临巨大的变化。你可能会把过去的问题或过去的关系抛诸脑后。或者，打包也代表着放下你所背负的负担
• 追求——梦见自己在追求可能意味着你在追求你的目标或人生道路上所面临的障碍和挑战
• 流沙——梦见陷入流沙可能代表着不安全感，或者被拉进一段关系或一种情况，让你感觉被困住或不知所措
• 雨——雨可以象征着洗去旧的感情或放弃某种关系或情况。雨也可以表示眼泪和悲伤，但在梦中往往伴随着一种更新的感觉
• 重复的梦——重复的梦可能意味着未解决的问题，阻碍你前进的重复行为，或你在现实生活中压抑的情绪
• 学校——关于学校的梦可能代表着你的能力不足或焦虑，尤其是当这个梦涉及到迟到或准备不足的时候
• 蝎子——在现实生活中，蝎子可以代表消极或有威胁的人或情况。蝎子也可以象征复仇和痛苦，以及背叛
• 塔罗牌——一个关于塔罗牌或塔罗牌占卜的梦可以表明你潜意识里的想法和感受，或者是想要理解你的生活和情感的愿望
• 水下——在水下的梦可能意味着被一个人、一种情况或一种情绪所压倒。在梦中在水下呼吸可能代表着需要被保护和培养
• 走路——梦见走路可能表明朝着目标或愿望稳步前进。在梦中行走困难可能表示在困难的情况下不愿继续前进。你也可能试图与某些人或生活经历保持距离
• x光-梦到被x光可能代表身体或情感上的脆弱或暴露
• 大喊大叫——梦到你或别人在大喊大叫可能是被压抑的强烈情绪或恐惧的表现。如果你大喊大叫却没人听到，这可能表明你觉得自己被忽视了
• 僵尸-如果你梦到被僵尸，这可能表明你在现实生活中感到不知所措或无助。梦见你认识的人是僵尸，可能表明你感到威胁或与他们分离

《睡眠都市》的最后一句话

解梦是一种不科学但流行的方法，试图发现梦背后隐藏的意义和象征意义。几千年来，人们一直试图通过梦来了解更深层的自我，许多人认为梦是来自潜意识或大脑的信息upernatural。

虽然弗洛伊德和荣格等精神科医生写了分析梦的影响深远的书，但对梦的意义没有明确的答案。我们对梦的理解——以及我们对梦的理解——可能比梦本身更能揭示我们自己。