NFL教练马特·帕特里夏在他的办公室里放了一个床垫。这是他足球成功的秘诀吗?

除了人们可能会在办公室里看到的常见家具,比如沙发或办公桌,新英格兰爱国者队的教练马特·帕特里夏还为他的工作场所配备了一张功能齐全的床。

拍子队的防守协调员和未来的底特律雄狮队主教练讨论了他的睡眠偏好超级碗首演之夜过去的这个星期一。

据帕特里夏说,自从2004年他加入爱国者队后,他很快就每天工作20个小时,连闭眼的时间都没有。

“我喜欢睡觉,”他对聚集在Xcel能源中心的记者们说,“但这真的不是一个选择。”

回到他刚开始工作的时候,他的策略很简单:他会一直工作到天亮,剪辑比赛画面,协调防守策略,然后在办公室的沙发上躺下。这样过了几年,他的妻子觉得受够了,给了他一个惊喜床垫他的工作场所。

他开玩笑说:“我妻子给我买了一个床垫,因为我曾经一度睡在地板上。”“那是大约10年前的事了……我现在很好,我有一点不错。Tempurpedic(办公室里的)可折叠床垫。”

虽然他可能是唯一一个在办公桌下放一张床的教练,但他并不是唯一一个认真对待睡眠的足球狂热者。事实上,“睡眠卫生在足球界是一个越来越受欢迎的话题,它指的是球员睡眠习惯的整体健康状况。”就在本周,美国国家橄榄球联盟宣布了一项与Sleep Number建立了新的合作关系该公司将为所有现役NFL球员配备“睡眠360号”智能床,并为提高他们的睡眠质量进行特殊训练。

在第52届超级碗比赛中,联盟中两个最支持改善睡眠的人将展开对决:新英格兰爱国者队四分卫汤姆·布雷迪和老鹰队安全后卫马尔科姆·詹金斯。

布雷迪以其特殊的睡眠偏好而闻名,他每天晚上8点半就寝。

“我确实睡得很早,因为我起得很早。过去的.“我所做的决定总是围绕着提高表现……我热爱(足球),我想长期从事这个行业。”但我也知道,如果我想长期做下去,我就必须采取不同于以往的做事方式。”

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马尔科姆•詹金斯(@malcolmjenkins27)

就詹金斯而言,他一直着迷于睡眠在健康和恢复中的作用,并定期在足球青年训练营分享他对这一课题的热情。

他告诉>频道:“你总是听说你需要8小时的睡眠,但你不知道这背后的科学原理。漂白剂的报告.“在你被告知睡眠不足对大脑及其功能的影响之前,你是不会知道的。当你睡眠不足时,情况就完全改变了。”

所以,不管这个周日你会支持谁,你都可以放心,因为你最喜欢的球员可能在他们的比赛中完全优化了8小时的睡眠最喜欢的床垫在进入球场之前。

科迪是《睡眠都市》的前编辑。他的作品出现在《时尚先生Esquire》、《Next》、LOGO TV、Fandom、《城市生活》、《手册》等网站上。

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