无论是打鼾的伴侣，还是在最后一趟航班或长途红眼航班的前一晚吵闹的邻居，耳塞通常是一种有效且负担得起的方法，可以在白天或晚上屏蔽不必要的噪音，以达到一个良好的效果健康的睡眠．耳塞可以简单地放在人的耳朵入口处，有各种各样的形状、大小、材料和主要功能。
许多流行的耳塞是一次性的，由泡沫制成，而其他的耳塞则可以塑造和定制，以适合你的耳朵，并在许多晚上屏蔽噪音。还有一些是用当今最创新的音频技术制作的。想想你希望耳塞能帮你完成什么，然后缩小你的选择范围总是值得的。
最适合睡觉
麦晋桁超软泡沫耳塞
获得不受干扰的睡眠是睡眠健康的关键部分，这就是麦晋桁的超软泡沫耳塞——麦晋桁耳塞的整个产品线——派上用场的地方。如果名字还不清楚的话，这款耳塞是由超柔软、反应缓慢的泡沫制成的，呈圆锥形。只需按下泡沫，将耳塞放入耳朵。一旦你松开，泡沫会膨胀到适合你的耳道。
专业建议:身材娇小的人如果发现这些耳塞在晚上会滑出来，可能会更喜欢瘦身版的麦克耳塞——它们不会脱落。
优点:
- 32分贝的降噪等级(NRR)将很好地掩盖大多数主要的卧室噪音，包括轻微的鼾声或其他破坏性的声音。
- 耳塞包装大，数量多，价格实惠，一次性使用。在卧室或客房的床头柜上放一对干净的眼镜很容易，而且不用花大钱。
- 麦晋桁公司生产各种各样的泡沫耳塞，包括一种超薄的设计和最大程度的隔音效果。
缺点:
- 由于其一次性使用的特性，它们并不是最环保的耳塞选择。
最适合游泳
Ohropax可重复使用的蜡/棉耳塞
说到防止水分进入耳朵，你需要完美贴合和良好的耳道密封。Ohropax公司的可重复使用的蜡耳塞装在一个小罐子里，上面覆盖着棉花。简单地取出棉花，在手指上摩擦圆形的蜡塞，让它暖和起来。等它变暖了，容易塑形了，你就可以把它塞进耳道，形成一个密封。耳塞是可重复使用的，这意味着你可以在任何你想泡澡的时候加热和改造它们。
优点:
- 它们是万能的，你可以很容易地在水面外使用这些耳塞。它们的NRR值为23分贝，可以掩盖大多数轻微的噪音，但你仍然可以听到闹钟的声音。
- 这些是负担得起的，如果你能保持清洁，它们会持续使用几次。
- 它们可以被塑造成适合任何类型的耳朵和耳道。
缺点:
- Ohropax的可重复使用的耳塞不会阻挡或掩盖大多数主要的声音。作为比较，安静的房间的辐射量为40分贝，而这些房间的额定辐射量为23分贝。
最好的挥霍
玻色干扰睡眠
对于那些想要在日常基础上改变他们的噪音屏蔽选项的人——并且有足够的预算——请考虑Bose噪音屏蔽睡眠苞。这款“睡眠花蕾”可以紧贴在你的耳朵里，通过无线传输各种环境噪音或掩音噪音，你可以通过智能手机上的应用程序控制这些噪音。这款“睡眠花蕾”可以连续播放16个小时，并配有无线充电盒，便于携带。
优点:
- 这种睡莲有三种耳尖尺寸——小号、中号和大号。这三种选择中的一种应该紧贴你的耳道。
- 它非常合身，你可以在几乎所有的睡眠姿势中使用它，而不会注意到它们。
- 除了预装声音(包括白噪音)，你还可以设置一个只有你自己能听到的早晨闹钟。
缺点:
- 他们的价格可能使他们超出预算的许多人正在寻找一个简单的方法来掩盖外部噪音。
- 他们没有NRR因为你可以控制他们掩盖多少声音但他们不能完全屏蔽所有的噪音。
最适合旅行
霍尼韦尔的霍华德·莱特
霍尼韦尔的Howard Leight泡沫耳塞是明亮的洋红色和黄色，当然很难错过，只要按下泡沫，将耳塞放入你的耳朵，以掩盖外界的噪音。这些是有线的(或连接的)，这意味着你很难把它们丢在飞机或公共汽车的地板上。它们的颜色让它们非常显眼，这意味着如果你在旅行，很明显你的耳朵里有它们，不想被打扰。
优点:
- NRR为32分贝，可以屏蔽大量的噪音。
- 它们非常实惠，你可以大量购买
- 小到10双，大到200双，都可以买到，而且所有数量的价格都是合理的。
缺点:
- 一个尺寸的选择意味着它们可能不太适合比平均尺寸小或大的耳道。
最好的音乐会
高保真耳塞
Eargasm耳塞由低致敏性的硅胶制成，可以均匀地过滤噪音，小心地放入耳朵里。它们可以帮助掩盖适量的噪音——非常适合那些有点太吵的音乐会。它们有两种尺寸可供选择，还有一个铝制旅行箱。
优点:
- 这款耳塞的NRR评级为16分贝，旨在帮助你的听力免受潜在损伤，但仍能让你清楚地听到对话和音乐。
- 这种微妙的设计在音乐厅或体育赛事等公共场合非常适用。
- 它们是由低致敏性的硅胶制成的，对于那些对泡沫过敏或想要可重复使用的选择的人来说，这是一个很好的选择。
缺点:
- 虽然它们可能适合音乐会或其他更大声的活动，但它们并不是专门设计来帮助减少睡眠时的噪音。
最好的价值
PQ睡眠耳塞
PQ(代表和平与安静)耳塞是一个很好的选择，对于那些耳塞的世界，不知道他们想要什么。以合理的价格，你可以得到一个泡沫耳塞容器和一对可重复使用的硅胶耳塞。这让你可以尝试不同的类型，看看你喜欢什么，而不用花大钱。
优点:
- 不同类型的耳塞的混合使它成为一个很好的介绍性选择。
- 泡沫耳塞的降噪效果最高可达32db，是泡沫耳塞的最高降噪水平之一。
- 多余的泡沫耳塞可以放在床头柜里，也可以与来访的朋友或客人共享。
缺点:
- 这种受欢迎的商品有时可能会售罄。
最适合敏感的耳朵
MPOW可塑软硅胶耳塞
MPOW的可塑硅胶耳塞可以轻轻地塞进你的耳孔，而不是塞进你的耳道，因为耳道会产生刺激。这使得它们非常适合那些不喜欢泡沫耳塞可能感觉的方式和那些想要增强定制水平的人。除了无毒之外，硅胶耳塞非常容易塑形，可以完美地密封你的耳朵。
优点:
- MPOW的硅胶耳塞可重复使用，价格实惠。
- 包装上有清晰的文字和图形说明如何正确使用耳塞。
- 当你游泳或淋浴时，它们可以屏蔽高达28分贝的噪音，并隔绝耳朵的水分。
缺点:
- 霓虹绿是唯一可用的颜色，不太显眼。
- 因为它们盖住了耳口，不应该放在耳道里，如果你的耳朵整夜受到干扰，它们可能更有可能四处活动。
我们如何选择
为了列出最全面的耳塞清单，我们搜索了互联网和社交平台，看看人们谈论的耳塞类型和风格。从十大榜单、Instagram简介和众包中，我们的耳塞团队开始发展。
我们发现耳塞有好几种样式，并不是所有的都是一样的。以下是一些常见的耳塞，你可以在商店和网上找到:
- 泡沫
- 蜡
- 硅胶
- 塑料
- 聚酯(头巾风格)
我们了解到人们因为许多不同的原因使用耳塞。有些人需要它们来睡觉，有些人需要它们来帮助他们在图书馆或嘈杂的环境中集中注意力。其他人则被要求在工作期间使用它们(想想仓库、工厂员工或在机场停机坪上工作的人)。有很多耳塞可以帮助保护你的听力。
十多年来，我们的评论员每晚都使用耳塞睡觉。她亲自测试了许多不同款式、材料和功能的耳塞。她已经为如何挑选耳塞以及每种耳塞风格的优缺点打下了坚实的基础。有这么多耳塞可供选择，她再也不用不戴耳塞睡觉了。
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Sleepopolis技巧
耳塞在世界各地的床头柜上都很常见。市面上有很多耳塞，但你很难知道哪种耳塞最适合你。在你选择一双牛仔裤之前，不妨问问自己以下几个问题。回答这些问题可以帮助你缩小选择范围，最终找到最适合你的耳塞。
- 你需要多大的降噪等级?美国国家听力标准(NRR)对耳塞的规定是一种评估耳塞对外界噪音的听力保护程度的方法。为了更好地理解这个额定值，闹钟约为80分贝，安静的房间约为40分贝。许多耳塞的音量小于40分贝，因此人们可以避开轻微的干扰噪音，但仍能听到上班或上学时的闹钟声。
- 你要这些耳塞做什么?人们会因为各种各样的原因使用耳塞。有些人每天晚上都需要一副眼镜在家睡觉，而有些人只是为了旅行、在游泳池游泳或工作时(如果需要的话)需要一副眼镜。有些耳塞是为睡觉的人设计的，有些是为游泳设计的，还有一些是为日常佩戴设计的。
- 你用什么材料舒服?对泡沫过敏的人会想要看硅胶，蜡或其他材料的耳塞。可塑或可定制的版本可以为更敏感的耳朵提供额外的舒适。
- 你的价格范围是多少?通过我们的评论，我们看到了价格从低于一美元一副到250美元一副的耳塞。每个人的预算中肯定都有一副耳塞。
耳塞在很多情况下都能改变游戏规则。它们是一种简单但有用的工具，可以保护你的听力，在某些情况下，可以防止液体或湿气进入你的耳朵。无论你是想阻挡伴侣轻柔的鼾声，还是想在游泳池里让耳朵不受潮，我们都有一款适合你的耳塞。它们可能也很便宜。
