如果你在最近几年花时间上网，你很有可能听过有人称赞精油的优点。薰衣草有助睡眠，薄荷补充能量，还有很多其他的可以缓解压力和焦虑。虽然关于这些植物提取物的科学研究还远远没有定论，但有大量的轶事证据表明，使用扩散器将这些精油分散到空气中可以帮助人们获得良好的睡眠。我不想过多讨论睡眠的好处，但很明显，无论你是世界级运动员、周末斗士，还是只是朝九晚五的上班族，我们都能从更好的睡眠中受益。
市场上有数百种扩散器。大多数都有类似的核心功能;也就是说，他们通过薄雾将精油扩散到一个空间，提供一种令人愉快的香味。很多这些物品还可以兼作加湿器，为你的空间增加水分，如果你有嘴唇干裂或皮肤干燥的问题，生活在干燥的气候中，或使用空调设备，这就有帮助了。市场上有这么多的扩散器，你怎么知道哪个设计最适合你的需求?
编辑器的选择
URPOWER木纹超声波香薰油扩散器
优点:
- 容量150ml，这个扩散器被设计来填补215平方。有芳香疗法的房间。
- 虽然它配备了一个可亮可暗的7色LED灯，但光只从顶部的喷口和按钮周围发出，创造了一个更微妙的外观。
- 该设备可提供3-4小时的连续雾霾或6小时以上设置为间歇模式。
反对:
- 一个潜在的缺点是，这种设备比其他一些小容量扩散器稍贵一些。不同之处在于设计，对一些人来说，这可能值得多花点钱。
另一个扩散器的特点是外部的木纹，URPOWER的150ml扩散器有独特的泪滴形状。与此列表上的其他项目相比，这个扩散器的照明更少，可能比其他一些更微妙。
竞争者
Innogear扩散器
优点:
- 15美元，一个非常实惠的扩散器和酷先生。
- 具有自动关闭功能，当水用完时，设备不会过热。
- 只有5.5英寸高，这是一个紧凑的单位，可以很容易地在公路旅行中旅行。
- 具有静音功能，所以你可以在睡觉时设置它，而不用担心被吵醒。
反对:
这个模型的一个潜在的缺点是，就像这个列表上的大多数其他型号一样，“on”灯即使在LED灯关闭时仍然会继续发光。
最好的设计
受害精油扩散器
优点:
- 可容纳300毫升水，vicching的设计可提供长达10小时的雾。
- 除了包裹整个装置的光，LED灯也从顶部逃逸出来，散发出一种火山的感觉。7种浅色有明亮或暗淡的选择，给你更多的设计选择。
- 如果LED灯让你夜不能寐，你可以把灯关掉，只把它用作扩散器或加湿器。
- 除了让它连续运行外，还可以将其设置为运行1、3或6小时。
反对:
- 29.99美元，这是我们名单上最昂贵的扩散器。
最适合更大的空间
URPOWER 500ml香薰扩散器
优点:
- 配备了两种雾模式，这香薰扩散器可以在高和低设置之间交替，让你有一些控制雾的厚度出现。
- 带有四个定时器设置，允许您确定多长时间的单位将运行。
- 设计运行10小时自动关闭功能。
- 这个装置有一个木纹底座和7色LED灯，可以兼做夜灯。
反对:
- 彩灯可以关闭，但有一个操作灯会在设备使用时一直亮着。
URPOWER的500ml产品与100ml产品功能相似，但占据的空间更大。建造作为精油扩散器高达430平方米。英尺的空间，这种型号将很好地工作在主卧或客厅。
最佳小房间扩散器
URPOWER 100ml精油扩散器
优点:
- 可编程开/关设置和自动关闭，该产品设计提供雾约6小时。
- 除了把你选择的精油洒在房间里，它还可以作为一个凉爽的喷雾加湿器，帮助治疗干燥的鼻窦或干裂的嘴唇。
- URPOWER有间歇或连续喷雾的选项，非常安静的操作体积，并与自来水一起工作。
- 整个装置可以发出7种不同颜色的光，使它具有夜灯的功能，或者，我敢说，现代熔岩灯。
反对:
- 虽然可以关闭主LED灯，但当设备使用时，“薄雾”按钮会发出少量的绿色或红色辉光，这对对光敏感的睡眠者来说可能很麻烦。
URPOWER的100ml扩散器售价15美元，对于小卧室、酒店甚至小隔间来说都是物有所值的(不过你可能应该先和你的办公室同事确认一下)。这个小机器和iPhone差不多大，带有一个7色LED灯。
方法
随着精油继续成为越来越大的健康趋势，越来越多的公司进入扩散业务。虽然大多数扩散器都有相同的目的，但在决定使用哪种扩散器之前，考虑几个关键特性是很重要的。
空间
如果你正在为你的房子或公寓的一个特定的房间购买扩散器，你应该有一个想法，你打算填补多大的空间。一个小的，低容量的扩散器不会在一个巨大的空间里产生很大的影响。一个扩散器可以为瑜伽室或健身室提供一个很好的补充;试着买一个相应的尺寸。
计时器
取决于你打算如何使用你的扩散器，有能力预设当它关闭可能是重要的。其中一些设备配有计时器，在一两个小时后自动关闭。
照明
大多数漫射器现在提供了一些类型的LED照明工具。如果你为孩子的房间买这个，一个带有明亮灯光的漫射器可以完美地作为夜灯。但如果你是那种需要遮光窗帘的人，你可能需要找一个噪音小一点的版本
设计
和照明一样，这也是个人品味的问题。一些比较昂贵的型号以木纹外观为特色，这可能最终会成为一件可爱的家具。
Sleepopolis购买提示
- 你会注意到这些扩散器都不含任何精油。那是另一回事。在购买精油时，确保你买的是货真价实的精油是非常重要的。看看成分标签——如果你看到了植物的植物学名称，就去买吧。但如果你看到类似“肉桂油”的东西——你可能会想要远离它。
- 对于扩压器本身，最重要的是要知道你要填充的房间的大小。加湿器和扩散器是不可思议的睡眠辅助工具——但当它们有效地填充空间时，效果会更好。
虽然精油背后的科学还没有定论，但很多人发现扩散器和加湿器让他们很舒服。如果这些气味能帮助你放松和睡得好，那么喷雾器是非常值得投资的。当然，如果你出现皮疹或任何其他类型的过敏反应，停止使用该设备并咨询医生。
