八个睡眠舱床垫评论

如果温度控制是你最大的睡前烦恼之一，Eight Sleep Pod Pro床垫可能是适合你的床。这张床采用了Active Grid技术，可以调节床垫两侧的温度，这张床的设计实际上是为了帮助睡眠者根据自己的特定需求找到完美的温度。

虽然这听起来令人印象深刻，但问题仍然存在:这项技术真的有效吗?为了找到答案，我亲自测试了一下看看这个床垫如何执行的事情，如压力释放，运动转移，边缘支持，和更多-我对自己的发现感到非常惊讶。

好奇我的想法吗?那你最好继续读下去全八睡眠舱床垫检讨！或者，如果你时间不够，你可以直接跳到我的回顾总结．

八床床垫适合你吗?

Eight Sleep于2014年推出，旨在优化人们的睡眠方式。虽然这一目标与市场上的其他品牌没有太大区别，让Eight与众不同的是它专注于使用智能技术来改善睡眠．我将在下面描述这项技术是如何工作的，但首先让我们谈谈这个床垫可能为谁工作。

我把Pod床垫推荐给谁

• 首先,也是最重要的,热睡者我真的很喜欢这个床垫。Pod的主动网格在调节温度方面非常有效。
• 如果你想要睡眠跟踪，这个床垫可能非常适合你!活动网格测量睡眠，每天早上为你提供新的数据。
• 我还发现它超级容易移动和改变位置在这张床上，标志着这张床是一个很好的选择结合睡眠．
• 回到睡眠也许还喜欢这个床垫的紧实感。它应该为这些人提供一个很好的平衡，缓解压力和支持。

我不推荐Pod床垫给谁

• 如果你想找一张可以搭起来就忘了的床垫，这张床不适合你。它需要最小的维护每两到三个月一次，以确保它保持平稳运行。
• 我还想说封面有一种非常独特的感觉;在我看来，这感觉有点像水床或气垫这与我特定的睡眠偏好不符。但是，很多人觉得Pod很舒服!
• 这种床垫可能不太适合那些想要非常耐用的床上．这是一个全泡沫床垫，所以它可能需要更换比混合或乳胶床垫更快。如果这是你担心的事情，看看我们的最佳混合床垫而且最好的乳胶床垫综述。
• 我认为Eight Sleep睡袋对于趴着睡的人来说有点太软了，而对于侧卧睡的人来说又太紧了(但我会在下面更详细地探讨这个问题)。

如何设置8个睡眠豆荚床垫?

当我第一次听说这个床垫的时候，我很想知道它到底是怎么工作的!让我们花点时间来谈谈如何设置这个智能床垫。

花苞会装在两个盒子里。其中之一是床垫，你可以打开盒子，像盒子里的床一样放好。Pod Pro的Active Grid外壳和Hub将装在一个单独的盒子里。

安装你的新Pod时，你要做的第一件事是下载Eight Sleep App。这个方便的App，我将在下面描述，会告诉你如何安装你的新床。

作为一个简短的概述，你将打开封面和拉链上你的床。然后将盖子插入集线器(看起来有点像计算机调制解调器)，并将集线器插入墙壁。接下来，该应用程序将指导您连接Hub到您的手机和WiFi。一旦连接上，你将在你的枢纽里装满过滤水和几汤匙过氧化氢，通过Eight Sleep App选择你喜欢的温度，然后离开床约90分钟。

在那之后，中心就接管了!它会把你的活动电网灌满水，并与盖子上的所有传感器连接。一旦启动完成，你就可以使用这款应用程序将床的每一边设置为你想要的温度。根据Eight Sleep的说法，可用的温度选项从55华氏度到115华氏度不等。

八个睡眠程序

现在让我们来谈谈这个应用吧!在我看来，这是一个设计良好的应用程序，具有用户友好的界面和易于操作的说明。一切感觉都很直观，所以我从来没有迷失过它的许多功能，包括:

• 简单的书面和视频说明床垫设置和护理。
• 一个温度控制面板，用来设置床两边的温度。
• 一个加热/冷却温度报警功能，称为唤醒，在这个功能中，睡觉的人可以设置一个特定的温度来配合他们的早晨闹钟。加上一个智能闹钟选项，将轻轻地震动床垫唤醒你。
• 一些引导冥想和白噪音的音轨。
• 指导早上和晚上的伸展和锻炼程序。
• 一个睡眠追踪门户，提供改善睡眠习惯的提示和技巧。
• 该Pod现在允许持续监测心率变异性和其他生物特征，如静息心率、呼吸频率、睡眠阶段和睡眠时间。
• 一个睡眠评分窗口，在这个窗口中，睡眠者可以访问他们的夜间睡眠评分(从活动网格中提取的睡眠数据)。这款应用一旦进一步了解你，就会提供如何提高你睡眠分数的建议。

八睡舱床垫有多结实?

现在你知道这个床垫的工作原理了，让我们来谈谈它的感觉。记住，感觉是主观的，你对床的感受会根据你的体型和首选睡姿而有所不同。作为参考，我身高5英尺9英寸，体重125磅。主要是侧睡。比我重的人可能会觉得这张床比我柔软，而比我轻的人可能会觉得它更结实。

在八睡眠舱上转了一圈之后，我决定给它一个牢固度评级7 10．中等硬度的行业标准是6.5(满分10分)，这意味着这张床刚好处于中等硬度的较硬的一侧。

当我第一次测试这张没有床罩的床时，我发现它非常柔软，所以很有趣的是，Active Grid确实是让这张床变得结实的原因(我应该注意的是，这张床垫不应该没有床罩，我只是出于好奇才这么做的)。我肯定觉得这张床更像是“在上面”而不是“困在里面”，所以我推荐它主要是为了夜间变换睡姿的组合睡眠者．

八睡眠豆荚床垫性能

在寻找新床垫时，除了坚固性，还有其他一些因素需要考虑。要真正确定一张床是否合适，重要的是要考虑它在不同睡姿下的表现，它是如何缓解疼痛和压力的，以及夫妻同睡一张床的感觉如何。让我们把这些都找出来!

在不同睡姿下测试8个睡眠吊舱床垫

不同的睡姿和重量需要不同的支撑。一般来说，轻度睡眠者不需要像重度睡眠者那样多的支撑。往下读，看看Eight Sleep Pod床垫对不同体重的睡眠者是如何表现的。

对于轻睡者(130磅以下)来说，8个睡眠舱是好床垫吗?

• 光回到睡眠-我想这张床对这些人来说是个不错的选择。轻靠背的人应该会感到一种支撑和舒适的结合，让他们保持在床垫的顶部。
• 光侧睡者-轻量级侧睡者感觉床垫比宣传的更紧实，这对这些人来说太紧实了。侧卧睡姿的人通常更喜欢柔和的触感记忆泡沫床垫-这使得他们的肩膀和臀部下沉。
• 光胃睡眠-轻量胃睡眠者可能会觉得这款床垫非常结实，这意味着它将满足他们的需求。这种睡姿肯定会让你感觉自己躺在床垫上，脊椎保持健康的直线。

对于平均体重(130 - 250磅)的睡眠者来说，8个睡眠舱是一个好床垫吗?

• 平均体重背睡者-我认为一般体重的人会从这张床上受益。它坚固的结构将与他们的臀部略微一致，同时不允许广泛的下沉，保持他们的体重均匀分布。
• 体重一般的侧睡者一般体重的侧睡者应该选择触感更柔软的床垫，这样可以减轻更多压力。我会把这些潜伏者带到我们的最适合侧睡者的床垫．
• 体重平均的胃型睡眠者- - - - - -虽然泡沫塑料层很坚固，但这种全泡沫结构对于一般体重的胃睡者来说太软了。这些枕木可能更适合放在我们的适合胃睡者的最佳床垫．

对于重睡者(体重超过250磅)来说，8个睡眠舱是好床垫吗?

• 重回到睡眠-不幸的是，我认为Pod不适合体重超过250磅的人。因为这是一个全泡沫的床垫，它不会对这些人有足够的支撑，可能会过早地开始下垂。我推荐一家我们的最适合胖子的床垫代替。
• 沉重的侧睡者——见上图。
• 沉重的肚子睡者——见上图。

八个睡眠吊舱减轻疼痛的表现

如果坚定是舒适硬币的一面，那么释放压力就是另一面。如果你之前没有听说过这个词，它基本上指的是一张床缓解身体敏感部位紧张的程度，比如肩膀、臀部和下背部。为了评估这种感觉因素，我喜欢使用一个方便的漂亮的压力图!

虽然这听起来很复杂，但实际上很简单:我把这个小玩意推出来，跳上飞机，然后让地图完成剩下的工作!当我绕着结构移动时，这个小装置会记录我的身体对结构施加的力，并绘制出压力的彩色“地图”。蓝色到绿色表示低压区域，而黄色到红色表示高压区域。

下面就来看看八睡眠Pod的止痛效果吧!

背部疼痛- - - - - -我平躺着，感觉我的重量均匀地分布在整个结构上。虽然我能感觉到顶部的泡沫层填补了我腰部的空间，以减轻压力，皱巴巴的封面确实让我觉得有点不舒服．然而，我想说的是，床的坚固性使它很容易移动和改变位置。我想说这是一张缓解背部疼痛的好床，如果你能跳过这个独特的床罩的话。体重在130磅以下的人应该找到俯卧时减轻背部疼痛;然而，对于一般和重度胃睡者就不是这样了——正如我上面提到的，这张床对这些人来说太软了。

肩痛- - - - - -就像我上面说的，这张床很结实，所以我我的肩膀肯定被卡住了我翻了个身。严格侧睡的人可能需要一张在压力点周围提供更多缓冲的床。我们的一个最适合侧睡者的床垫也许能成功。虽然我不推荐这款床垫给侧卧疼痛的人，但我会推荐它给肩膀疼痛的仰卧者，因为他们应该能感觉到疼痛在床垫上均匀分布。

髋部疼痛- - - - - -虽然床的牢固度确实支撑了一个相当中性的脊柱排列，我仍然能感觉到我的臀部下沉，与我的肩膀有点偏离．对于严格的俯卧者来说，这不是一个理想的感觉，他们需要一个紧绷的结构，以使背部均匀对齐。我们的一个适合胃睡者的最佳床垫也许更适合。另一方面，有臀部疼痛的仰卧者可能会对结实的身材很满意，因为它能均匀分配他们的体重，有助于减轻疼痛。同样的道理，我不推荐侧睡者使用这款床垫，我也不推荐侧睡者使用它来治疗髋部疼痛。这个床垫太紧了，无法释放关节处的压力。

情侣睡眠舱表演

运动转移

现在让我们进入运动传输!这个因素是指从床垫的一边到另一边可以检测到的移动量，这可能是睡眠者考虑是否与孩子、伴侣或吵闹的宠物同床的一个关键变量。

为了演示运动传递，我从4英寸、8英寸和12英寸的高度投掷了一个10磅重的钢球，测量了它引起的扰动:线越大，扰动越大。

这些都不是最好的运动转移结果。因为当你这样做的时候，管子里的水会移动，你可能会在晚上感觉到你的伴侣四处走动．如果你和一个不安分的同床共枕，这可能会给你带来问题!你可能想看看我们的最好的情侣床垫去找一个更合适的。

性

一般来说，最好的床垫结合了反应性和弹力(这对性生活有好处)和低运动转移。Pod床垫反应灵敏，所以如果你们同床，不容易被移动打扰，它可以为你和你的伴侣工作。

冷却

我会说我真的很惊讶于Active Grid在整个床垫上设置不同温度的效果．虽然我无法说出网格所达到的确切温度，但它们变化的范围和速度给我留下了深刻的印象。所以，如果你想要一个温度控制功能的床垫，我认为Pod会让你很满意。

边缘的支持

边缘支撑是衡量你是否能够在床的一边睡觉，同时仍然感到被支撑。有很好的边缘支撑的床通常更耐用，因为你可以把你的重量分布在它的整个表面，这可以防止过早下垂。

舱的很好的边缘支持全泡沫床垫．这款床垫对体重较大的人来说可能不够支撑，但一般体重的人应该可以把它一直铺到床垫的边缘。

八睡舱床垫是用什么做的?

Pod是一个11英寸的全泡沫床垫，可以拉入Eight Sleep的特殊Active Grid罩中。如果你想把它加到你已有的床垫上，你可以把它和床垫分开购买，这样就可以享受到Pod的冷却技术带来的好处，而不需要更换整张床。下面，我将带你浏览Pod Pro床垫的每一层和活动网格，让你更好地了解这张高科技床是如何工作的!

封面- - - - - -床垫盖的功能主要是作为我们一直在讨论的主动网格的套筒。它是用针织涤纶Blend虽然本身很软，但与网格结合在一起时就失去了一些舒适感。

活跃的网格,网格是一个特殊的床垫顶部由特殊的传感器和水管组成。这个网格通过它的管道泵热水或冷水，为床垫的两边提供温度调节。这一技术层的传感器会跟踪你的睡眠指标，并就你的睡眠模式和睡眠健康状况给你提供个性化的建议。

舒适层-在盖子下面，你会看到一层柔软的聚泡沫。这一层允许一点下沉,给．我不会把它等同于轮廓感，但你应该体验一些很好的缓冲层。

过渡层-在顶层下面，你会发现另一层聚泡沫。这个有很多对压力的快速反应比它上面的那个，这有助于给结构带来一些升力。

基地层-Pod的底座是由标准的高密度泡沫塑料制成的，但它装载了SmartTemp AI，可以整夜收集温度数据。这个基地连接到豆荚的中心。

中心-Pod的Hub是一个放在床垫旁边的特殊水泵。每隔两到三个月，你要在里面注满水和3%的过氧化氢。Pod利用水来调节床垫的温度。开机时，Pod会发出一些柔和的噪音，但总体来说，整个晚上都很安静。我一点也不觉得不安。

8个睡眠舱开箱和开气

Eight Sleep Pod是一种盒装床垫，这意味着它会被压缩，回家后必须打开盒装。和所有的盒式床垫一样，你需要等待至少24小时才能让这张床完全解压。

就像许多新床垫一样，当它第一次打开盒子时，Pod很可能会散发出一种气味——这被称为脱气。虽然这种气味是无害的，但它确实会散发出令人不快的“新床垫”气味。如果你有异味，我建议你把床垫放在通风良好的房间里，几天之内气味就会完全消失!

我对八睡舱床垫的最后想法

所有的回顾都有结束的一天，现在我们的回顾已经结束了。在仔细检查了Eight Sleep Pod的每一寸结构和触感之后，是时候回答你来到这里所问的问题了:你应该买这款床垫吗?我不能替你做决定，但我可以给你一些最后的想法，帮助你自己实现目标。

我最喜欢Pod床垫的地方

我真的很喜欢Eight Sleep应用程序．它与IOS和Android操作系统兼容，而且使用起来非常方便，即使对像我这样对技术一点也不精通的人来说也是如此。我真的很喜欢了解更多关于我的睡眠质量和发现我每晚有多少快速眼动睡眠(又名深度睡眠)。如果你对改善你的睡眠感兴趣，或者只是像我一样的睡眠健康书呆子，我想你也会喜欢这个应用程序!

我还惊喜地发现，Pod Pro真的达到了“八睡眠”的要求温度调节的承诺．我没想到这张盒子里的泡沫床会像Eight Sleep承诺的那样凉爽(或温暖)。但这是绝对的这是我测试过的最凉爽的床垫之一！如果你喜欢热睡，你可能会想看看这张智能床。

我对Pod床垫的抱怨

就我个人而言，我认为Pod的主动网格层有一点像气垫一样的感觉，当所有的管道都充满了水。这未必是件坏事，但如果你喜欢更传统的记忆泡沫或内弹簧床垫的感觉，你可能不会喜欢Pod。看看我们最佳记忆泡沫床垫而且最好的内装弹簧的床垫评论如果这听起来像你!

如果你不愿意每隔几个月就用过滤水和过氧化氢给Pod的中心重新充电，那么这个床垫可能不是你的最佳选择。你需要跟上维护以确保枢纽继续正常工作(并确保你不会开始在豆荚的水管中生长任何细菌)。我也希望Eight Sleep能在盒子里放双氧水，或者明确说明你需要在安装前购买。另一方面，如果你正在建造你梦想中的智能家居，这张床应该非常适合!

8个睡眠舱多少钱?

当你选择新床垫时，价格是一个重要的考虑因素。看看下面的图表，了解更多关于Eight Sleep Pod Pro床垫的价格。一定要点击我们下面的八张睡眠优惠券，获得最划算的交易。

所列价格为每码报价或折扣前价格。

八种睡眠策略和常见问题解答

八睡眠舱床垫Vs

在购买之前，将你的床垫与市场上的其他几张床进行比较总是一个好主意。下面，我将把Eight Sleep与Saatva Solaire和GhostBed 3D Matrix床垫进行比较。

Eight Sleep vs Saatva Solaire

• Solaire是一辆漂亮的可调床这样你就可以改变床垫每一面的紧致程度。
• 就像Pod, Solaire睡觉很酷．不过与Solaire相比，Pod提供了更多个性化的冷却选项。
• 夫妻不同的硬度偏好是Solaire的很好的候选者。
• 在充分学习更多Saatva Solaire床垫评论．

Eight Sleep vs GhostBed 3D矩阵

• 和Pod一样，GhostBed也是一个例外冷却床垫．但豆荚可能比黑客帝国睡得酷一点。
• 的GhostBed感觉柔软而不是Pod床垫。
• 鬼床对于喜欢睡觉的人来说是一个很好的选择记忆泡沫的感觉．
• 在全文中找到更多信息GhostBed 3D矩阵床垫回顾．

瞧!这就是我的八睡眠舱评论。看看下面Pod的性能评级，你会对这款床有一些最终的想法。