治疗关节炎的最佳床垫

关节炎的特点是关节压痛、疼痛和肿胀，在这种情况下睡觉是很棘手的，尤其是当你睡在一个不能积极缓解全身压力的床垫上时。那么，如何找到一种可以缓解疼痛的床呢?我很高兴你问了!

在这篇指南中，我将为你介绍治疗关节炎的最佳床垫。虽然它们在风格、结构和价格方面有所不同，但它们在设计时都考虑到了减压和支撑。这意味着它们是为缓解关节炎疼痛的最坏影响而量身定做的。

别担心;在我们浏览了我的选择之后，我一定会分享我用来选择它们的方法!这样，当你在购买自己的床垫时，你就知道该买什么了。

治疗关节炎的最佳床垫

• 最好的床垫下背部关节炎-Saatva
• 髋关节关节炎的最佳床垫-螺旋午夜
• 关节炎最佳记忆泡沫床垫-蓬松的
• 关节炎最好的乳胶床垫-PlushBeds植物幸福
• 最好的混合型关节炎床垫-卡斯珀波混合

免责声明:请注意，本文的内容仅供参考，不应被解释为医疗建议或替代医疗专业人员对您可能存在的任何睡眠问题。如果有任何紧急的医疗问题请去看医生。

治疗关节炎的最佳床垫:我们的5款!

最好的床垫下背部关节炎-Saatva

如果你发现你的关节炎疼痛主要发生在下背，你会想买一个结实、有支撑力、有弹性的床垫。这不仅有助于缓解腰部区域的紧张，而且还可以使脊柱从肩膀到臀部形成一条健康的直线。为了一个模型，更符合这个法案，让我们看看Saatva床垫。

这张床采用了坚固的线圈对线圈结构，唤起了传统的内部弹簧氛围，这意味着它是有弹性的，超级支持。这种床垫有很大的升力，这意味着大多数睡觉的人可能会觉得自己正处于这种结构的顶部。这对于减轻疼痛是很好的，因为它确保脊柱将设置在一个中立线。萨特瓦的又一个加分项?它分为三种不同的公司，这让人们在适合自己的舒适水平上不断努力。

阅读关于这个模型的所有内容Saatva床垫审查．

髋关节关节炎的最佳床垫-螺旋午夜

以高档泡沫塑料、记忆泡沫和坚固的口袋线圈为特色，Helix Midnight是一个中等柔软的混合床垫。这有助于它在压力释放和支持之间取得令人满意的平衡。

这种平衡对于髋关节疼痛患者因为它能确保床有足够的提升力使臀部与肩膀保持一致，并在臀部压入床体时提供足够的缓冲。当线圈和更牢固的泡沫塑料(以及底部的一层DuraDense泡沫)与毛绒记忆泡沫结合在一起时，它是所有舒适的一站式目的地。

关节炎最佳记忆泡沫床垫-蓬松的

记忆泡沫是治疗关节疼痛的绝佳材料，因为它对压力的缓慢反应使其能够勾画出身体的曲线。这意味着，当你沉浸在这种材料中时，它可能会缓冲肩膀、臀部和背部的任何压力。介绍一下。的世界记忆泡沫床垫，让我们来看看这个充气床垫。

我喜欢浮肿治疗关节炎疼痛，因为它体现了记忆泡沫所有伟大的方面，即它的下沉，身体轮廓，和减轻压力。从你登上Puffy的那一刻起，你可能会感受到来自其顶部注入凝胶的记忆泡沫的温柔、舒适的拥抱，这应该有助于缓解关节的紧张。此外，凝胶输液积极工作，吸收和消散身体的热量，确保记忆泡沫层不会让你在晚上出汗。对于那些以前避免使用记忆泡沫塑料的人来说，这可能是一个很好的功能，因为它能保持热量。

感兴趣吗?然后阅读我的全部蓬松的床垫审查！

关节炎最好的乳胶床垫-PlushBeds植物幸福

虽然乳胶泡沫不像记忆泡沫那样能立即缓解压力，但对于那些患有关节炎疼痛的人来说，乳胶泡沫仍然是一个很好的选择。它不仅有一种温和、轻快的感觉，而且还能自然降温，有助于缓解疼痛。对于一种奇妙的乳胶底漆，让我们来聊聊PlushBeds植物学Bliss床垫。

这款环保的模型是用有机棉、纯天然羊毛和三层邓禄普乳胶制成的。邓洛普乳胶是一种致密的材料，当它压入身体结构时，为身体提供深层的缓冲支撑。但是，由于乳胶是一种有弹性的材料，它也可以将脊柱放在床的顶部，以获得从冠到脚的最佳对齐。值得注意的是，植物学极乐是一个100%认证的有机床垫，这意味着它的所有材料都通过了全球有机乳胶标准和全球有机纺织品标准的认证。这标志着它是一个很好的选择环保意识的睡眠他们想要睡在对自己和地球母亲都有好处的床上。

想了解更多关于这款绿色床垫的信息吗?那就去看我对PlushBeds植物幸福！

最好的混合型关节炎床垫-卡斯珀波混合

混合床垫对那些遭受关节炎疼痛的人来说是非常棒的选择。为什么?这种床把轻柔的泡沫层和有弹性的线圈结合在一起，营造出一种有弹性、有支撑作用的氛围，同时又能缓解压力。现在，有很多不同的混合的床垫但我最喜欢的是Casper Wave Hybrid。

这个床垫在我的清单上名列前茅，因为它具有这样一个动态的结构!在这里，你会发现注入了凝胶的记忆泡沫的冷却层覆盖在分区支架和口袋线圈的部分上。我认为对我来说最突出的部分是这些分区的记忆泡沫和聚泡沫的内层，它们给身体的不同部位带来针对性的缓解。当我们说一层泡沫被“分区”来支撑时，我们实际上只是指它被细分为不同的硬度区域。在这种情况下，臀部用更紧实的泡沫来提振，肩膀用更柔软的泡沫来提振。这有助于支撑下半身较重的部分，同时缓冲颈部和肩部的关节。长话短说，这张床可以做很多事情，特别是对于那些经常遭受关节炎疼痛的人。

想在这张床上看到更多，看看我的饱腹Casper波混合床垫评论．

关节炎是什么?

在我们讨论我的方法之前，我们先来聊聊什么是关节炎。简单来说，关节炎是指关节肿胀和压痛。因此，最常见的关节炎症状是关节疼痛、僵硬和活动范围减小，所有这些都倾向于随着年龄的增长而恶化。关节炎非常常见，仅在美国，每年就有超过300万的关节炎患者接受治疗。不幸的是，这是无法治愈的，但你可以采取很多步骤来改善关节炎疼痛。

除了医生开的药物、物理治疗和手术，你可以做的一件简单的事情来减轻关节炎的疼痛，那就是更换你的床垫。正如关节炎基金会指出的那样，许多患有关节炎的人也遭受着睡眠不足的困扰，这是有道理的——如果你的床不能积极地缓解关节的压力，你就不可能获得你需要的恢复性睡眠。所以，你可能想要探索新的床垫选择，在设计上考虑深度减压和支撑。

为了在这方面获得一点灵感，让我们潜入所有你想要考虑的事情，当你购买一个床垫，以帮助解决你的关节炎疼痛。

我如何选择

现在我们已经讨论了我选择床垫的方法，让我们花点时间来讨论我选择床垫的方法。在购买新床垫时，你可以把这部分作为所有主要因素的汇总。

减压

也许你想要做的最重要的考虑是减压。正如我们在本指南中所讨论的，高质量的减压可以大大缓解敏感部位的紧张，如肩膀、臀部和下背部。它还可以减轻关节和神经的压力，这对那些患有关节炎的人尤其有益。

那么，你如何才能确定一张床是否会给你所需的压力缓解呢?注意材料，尤其是顶层的材料。如果我想要睡在能彻底缓解压力的床上，我就会选择枕套或厚厚的记忆泡沫材质的床垫。这些材料中的任何一种都应该产生一个温柔的睡眠体验，充满拥抱的压力缓解。

我还建议在使用新床垫之前至少试用两周。值得庆幸的是，许多直接面向消费者的在线品牌都有慷慨的试用期，让人们可以这样做。当测试你的新床时，注意晚上突然出现的任何疼痛。如果你每晚都在经历同样的疼痛，你的床很可能没有发挥它的作用。

支持

但减压并不是唯一需要考虑的因素!你还需要考虑床垫的支撑力。虽然专家对支撑的定义各不相同，但我通常喜欢把它看作是衡量床垫能让脊柱从颈部到下背部保持一条均匀直线的程度。如果一张床真的很有支撑力，那么不管你的睡姿如何，你都应该体验这种中立的姿势。

要确定床垫的支撑水平，要格外注意床的核心部分。以我的经验，口袋线圈或钢弹簧将是你能找到的最具支持性的材料。它们为它们的结构提供了大量的弹性、稳固性和支撑力，可以让睡眠者垂直地躺在床上。在全泡沫模型中，要注意高密度的聚泡沫，它给那些结构带来了一些很好的稳定性和形状。

我也非常喜欢在建筑中使用分区支撑的床垫。正如我们之前所探讨的，分区支撑指的是任何一层被细分成不同硬度的泡沫。通常情况下，这些分区部分的特点是臀部有更牢固的泡沫，以防止它们下沉，与肩部错位。

坚定

说到床垫的硬度，那些患有关节炎疼痛的人要注意他们的床垫的硬度。太紧，他们可能会感到压力增加和关节疼痛。如果太软，臀部和下背部可能得不到所需的支撑。出于这个原因，我倾向于建议关节炎疼痛患者坚持使用软硬适中的产品。

对我来说，这意味着床的硬度在5-6.5/10之间，1表示超级柔软，10表示超级牢固。中等的硬度意味着缓解压力和支撑之间的平衡，这对那些试图缓解疼痛的人来说应该是理想的。大多数品牌都在他们的网站上提供硬度信息，所以你应该能够分辨出床垫是否太硬了。当然，如果有疑问，请进行测试!

概要:治疗关节炎的最佳床垫

我们的方法

在Sleepopolis，我们已经在我们的床垫实验室里对220多种产品进行了评估，并对每种产品进行了测试，比如压力映射和用地震仪测量运动传递。在此基础上，我们根据材料、舒适度、支撑力、冷却力和边缘支撑力对每一张床垫进行综合评分。我们还考虑了品牌性能，如价值和保修等类别。

正如我们上面所说的，床垫解决关节炎的最好方法之一是通过减压。当我们测试我们的产品时，释放压力的标准是舒适，所以我们只选择在这方面得分至少为4分(满分5分)的床。“Puffy和Plushbeds植物学Bliss”得分最高，分别获得4.5分。

对于额外的标准，我们也关注能提供很多支持的床垫。除了Leesa Legend——因为我们选择它是为了治疗臀部疼痛，所以它是一种更柔软的床垫——所有的床在支持度上都得到了至少4分(满分5分)。长毛绒植物乐园在这一类别中获得了完美的5分。

跳回我们的床垫选择或点击这里了解更多关于我们的方法．

最终的想法

好了，朋友们，这就是治疗关节炎的最佳床垫的指南!当你在选购自己的床时，记住要密切关注减压、支撑和牢固程度。这样，你就能弄清楚你想买的床垫是否真的能缓解你的关节炎疼痛。