一项新的研究表明，我们的大脑在睡眠时不仅会积极地倾听，还会选择听到的内容。
我们已经知道，当我们打盹时，我们的睡眠大脑可以处理外部刺激。研究的作者想更进一步问一句:当面对多个信息源时，大脑能区分出哪些是相关的(或重要和有意义的)，哪些是不相关的吗?
为了找到答案，参与者被连接到大脑扫描仪上，并在实验室里睡了一晚。一旦入睡，研究人员就会同时通过两只耳朵播放两段不同的录音。其中一段录音包括新闻片段、电影片段和大声朗读的文章。另一段是无意义的胡言乱语。
来监测参与者的表现处理信息在美国，科学家们使用了一种叫做“刺激重建”的技术，即重建对声音做出反应的大脑活动，以准确识别参与者听到的是什么。通过这种方法，科学家证实，有意义的句子比无意义的句子处理得更好，有趣的是，这种现象只会发生在人们同时听到不同的东西时。
“当声音单独出现时，两种类型的句子都能很好地重建，”合著者、睡眠研究员托马斯·安德里隆博士在电子邮件中向我解释道。“但当同时出现时，大脑似乎会选择并放大有意义的句子，这意味着在我们的睡眠中保持着相当复杂的过程，包括基于相关性的信息选择。”
收听还是不收听?
这项研究表明，大脑保持对环境的关注，所以我们可以安全入睡，并在我们应该醒来的时候醒来。换句话说，当我们第一次入睡时，我们的睡眠是浅的，让大脑扫描危险。如果一切正常，大脑就会进入更深的睡眠。
然而，专注、活跃的大脑是否与睡眠质量下降有关?我不禁想起那些抱怨自己无法停止思维的人，他们整夜都睡不好觉。
据Andrillon说，他的团队正在研究这一点:“我们特别感兴趣的是将这与睡眠质量联系起来。的确，有很多失眠的人抱怨他们的大脑从来没有关闭过。我们将测试失眠是否与睡眠时处理声音的高于平均水平的倾向有关。”
也就是说，我们的大脑并不是在睡觉每一个单次睡眠周期，这种行为听起来完全让人筋疲力尽。由于研究参与者没有回忆起在他们打盹时播放给他们的信息，大脑正在扫描在短时间内醒来的原因。
Andrillon描述道:“这有点像潜水艇靠近水面，监视外面发生了什么。”
这意味着我们的大脑在睡眠时吸收信息，但没有工作周围时钟——确保你的身心在早上醒来时都得到了充分的休息和精神焕发。
