一款旨在提高工作效率的新型睡眠训练应用程序将于本月发布。
Dayzz自2017年7月以来一直在工作，当时一群科学家和科技企业家首次聚在一起开发睡眠管理解决方案。我们的目标吗?提高员工的睡眠质量，同时降低雇主的医疗成本。
Dayzz的营销和战略主管盖尔·扬科维茨表示，这款应用可以从各种来源收集数据(包括睡眠监测传感器以及移动行为工具)，并将其与基于大数据分析的算法集成在一起。之后，Dayzz会根据用户的具体睡眠问题、生活方式和个人目标为其量身定制训练计划．
扬科维茨在邮件中向我解释道:“它的治疗方法适用于大量有睡眠困难或希望改善睡眠体验的用户。”
不是普通的睡眠应用?
Dayzz团队认为，通过建立一个改善睡眠的一站式服务，人们可以更好地了解睡眠是如何影响他们的生活的，这填补了医疗保健系统急需的空白。扬科维茨表示，Dayzz首先进行睡眠评估，了解用户的具体习惯，然后将训练计划分为四个领域:白天、夜晚、环境和思维。
的日子领域处理白天有可能影响睡眠的行为，比如暴露在自然光下咖啡因和酒精的摄入以及营养。夜晚项目的一部分着眼于影响我们睡眠的行为而我们处在最关键的阶段，比如睡眠姿势和作息时间。的环境部分专注于你的睡眠空间，帮助优化它在光线，温度和噪音方面，当你蜷缩在你的床垫上．最后,心部分内容涉及对睡眠有积极影响的心理因素，比如练习放松和冥想来缓解压力和焦虑。
使用Dayzz的雇主将收到全公司范围内的报告，其中包括员工使用该应用的参与度信息，以及各种睡眠问题的普遍程度、组织内睡眠和生产率的改善以及成本降低的总体数据。员工的个人睡眠培训数据将保持匿名;该团队重申了他们如何采取谨慎行动，以确保收集的数据是私人和机密的。
省钱的时候睡得更好
Dayzz向美国的雇主提供其产品，不仅是为了支持他们的员工，也是为了减少经济和医疗成本。该团队坚信(和许多人一样)研究的科学家)的研究表明，提高睡眠质量可以提高工作效率，减少休假时间，减少医疗保健的使用．
“公司已经意识到员工的健康对组织的成功至关重要。他们明白睡眠不好会导致工作表现不佳。”
睡眠不足会导致缺勤，降低工作效率，增加事故风险，这可能会对工作场所造成巨大的经济影响。最近的统计数据也支持这一点。年度失眠的成本在美国(由于生产力损失、事故和医疗保健利用率)约为1000亿美元。
Yankovitz总结了这一点:
如今，美国睡眠医学会估计，美国有5000万至7000万成年人患有慢性睡眠问题或觉醒障碍。Dayzz可以通过提供有效的、个性化的睡眠训练计划，结合睡眠教练的持续指导来降低这些成本。
目前，Dayzz正在美国的一家医学研究机构进行临床试验，以更好地支持其主张。与睡眠试验同时，该应用程序将于本月向公众发布。
应用程序图片由Dayzz提供
