在经历了几十年的稳步攀升之后，美国治疗睡眠障碍的药物使用率急剧下降。一项新研究发表在临床睡眠医学杂志在美国，研究人员记录了2013年至2018年期间普通睡眠药物的使用量下降了31%。由克里斯托弗·考夫曼博士弗罗里达大学健康研究人员，他认为，这种下降可能是由于人们越来越意识到这些药物所带来的危险。
这项新研究与过去几十年睡眠药物使用呈上升趋势的市场趋势截然相反。一项研究研究显示，在1993年至2010年期间，苯二氮卓类药物(BZDs)和非BZDs的处方呈上升趋势。BZDs是一类通常用于治疗焦虑和失眠的药物，包括安定(安定)和阿普唑仑(Xanax)等品牌药物。
有趣的是，睡眠药物使用的减少在80岁以上的美国人中最为明显。具体来说，该研究显示，在这个年龄组中，睡眠处方药的使用减少了86%。虽然该研究发现，所有药物类别的使用量都在下降，但fda批准的睡眠药物的使用量下降最大，下降了55%。
研究参与者被要求携带他们上个月使用过的药物，或者向研究人员提供药品打印表。为了研究的目的，研究人员只关注专门用于失眠和其他短暂睡眠困难的药物，将它们分为两类:一是fda批准的睡眠药物;还有那些适应症外用于治疗睡眠障碍的药物。研究人员随后调查了在研究期间睡眠药物的使用情况。
最终，研究人员发现，全国范围内治疗睡眠障碍的处方药使用量下降了31%。至于是什么推动了这一变化，研究人员将矛头指向了成功的去处方和患者意识倡议。
考夫曼(该研究的首席研究员)告诉《纽约时报》佛罗里达大学健康新闻编辑室“失眠症的认知行为疗法是黄金标准，这一项目包括多次拜访睡眠专家，以改变导致睡眠不足的行为或不良习惯。”他还承认，虽然“越来越多的医生鼓励对失眠进行行为治疗，但由于缺乏提供者，获得这种治疗的机会可能会受到限制。”
考夫曼说，尽管下降主要出现在老年群体中Sleepopolis他们在较年轻的人群中没有发现差异。
考夫曼说:“然而，应该注意的是，在那些≤18岁的人群中，只有不到1%的人报告使用这些药物，所以他们根本没有达到较年长人群的使用水平。”“老年群体中睡眠障碍药物的使用减少的事实是令人鼓舞的，特别是考虑到这些药物在这一患者群体中的安全性。”
他还表示，数字化可能是弥合差距的最佳方式。远程医疗和应用程序正变得越来越受欢迎，这是有充分理由的。使用者可以使用一种CBT来治疗他们的睡眠障碍，它至少和睡眠药物一样有效，甚至更有效。
沙龙Brandwein
Sharon Brandwein是一名认证睡眠科学教练和自由撰稿人。她擅长健康和美容，育儿，当然还有睡眠。莎伦的作品也出现在美国广播公司新闻、今日美国和福布斯上。当她不忙于写作时，你可能会发现她在某个地方为她的小狗策划衣橱。