科学表明,我们可以在睡觉时处理(和记住)信息

范德比尔特大学最近的一项研究发现,我们的听觉从来没有关闭过,即使在我们睡觉的时候。

研究人员进行这项研究是为了观察学龄前儿童是否能在睡眠中处理声音。在这个实验中,午睡的孩子被连接到便携式脑电图仪上,这是一种用来绘制我们大脑电活动图像的设备。在他们入睡后,机器播放了三个编造的单词。一旦他们醒来,机器就会播放一系列的单词,包括无意义的单词。

脑电图显示孩子们的大脑呈阳性识别的迹象当他们听到无意义的关键词时,表明他们能够在睡觉时处理这些关键词。

该研究的作者埃德里安娜·罗曼博士告诉Sleepopolis网站,考虑到他们记住的这些单词是“最令人鼓舞的”,这一发现是“最令人鼓舞的”荒谬的:

“孩子们的大脑并不是简单地将睡眠中出现的声音过滤成相关的或不相关的在睡眠中听到的看似毫无意义的声音的记忆痕迹从睡眠状态带到了清醒状态。”

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你听到我吗?这对你意味着什么

据研究人员称,这项实验的目的并不像让我们的耳朵全天候保持警惕那么简单。虽然有趣,合著者我们想了解孩子们是否能像成年人一样记住周围人所说的信息,同时帮助我们确定对正在睡觉的孩子来说最好的卧室环境。

我们已经知道,我们的大脑在我们睡觉时工作。美国最近的一项研究发现,在音乐电子游戏中,如果之前已经播放过旋律,参与者更有可能正确地演奏出该旋律慢波期小睡90分钟。瑞士的其他研究表明,睡眠可以提高我们学习外语单词的能力(increíble!)

我们还知道,睡眠可以促进大脑发育,因为我们的睡眠和神经可塑性(大脑发生的结构和功能变化)之间有很强的关系。然而,罗曼断言这项研究是不同的这是第一个测试睡眠过程中声音识别的睡眠后保留能力的实验。她补充说,虽然接受测试的孩子在睡觉或午睡后没有意识到自己听到了任何声音,研究结果确实表明,他们的大脑并不是简单地过滤了声音,而是在某种程度上进行了编码。

这项研究也提醒我们,是的,保留它下来幼儿是打盹。首先,一定要注意你在那些睡觉的人身边说的话(请只说些鼓励的话!)他们“听到”的可能比我们想象的要多。

劳拉Schwecherl

劳拉是一名记者,在健康、健身和健康领域有近十年的报道和报道经验。她还是一名营销顾问,与以影响力为导向的初创公司合作,制定营销和编辑策略。工作之余,你可以看到她读村上春树的小说,写业余诗歌,或者在家乡科罗拉多州博尔德跑步。

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