一项新的研究表明，在很小的时候就开始吃固体食物的婴儿随着年龄的增长可能会养成更健康的睡眠习惯。
研究是由儿科过敏专家吉迪恩·拉克博士领导的英国团队进行的。虽然最初的研究重点是婴儿的过敏发展，但该团队决定探索饮食和睡眠之间的关系。为此，他们招募了1300名3个月大的婴儿，这些婴儿的母亲在研究之前一直纯母乳喂养。然后，这些母亲被分为两组，一组继续母乳喂养，直到孩子长到6个月大，另一组开始引入固体食物来补充母乳。
根据世界卫生组织，婴儿应该母乳喂养他们出生后的前六个月．然而,拉克博士的研究发现给3个月大的婴儿吃固体食物实际上起到了作用”减少严重的睡眠问题。”建议换掉母乳可以帮助婴儿在青春期养成更健康的睡眠习惯。没有一个受试者被诊断出患有睡眠障碍，但Lack说参与者报告了“微小但显著的改善”。
注意:Sleepopolis网站的内容本质上是提供信息，但不应被视为医学建议，也不应取代受过训练的专业人士的医学建议。如果您觉得您或您的孩子可能患有任何睡眠障碍或健康问题，请向医疗保健提供者咨询。
适当托儿的话题经常是激烈争论的话题，所以为了从另一个角度来看这项研究，我采访了婴儿睡眠专家克里斯汀·塔利博士，她是卡罗莱纳全球母乳喂养研究所的助理研究员．她告诉我，这项研究“与全球公认的最佳婴儿喂养形成对比”，这样的研究“本不应该进行”。
“这项研究令人震惊和担忧，”她继续说，“我很惊讶他们获得了机构批准，从3个月大的婴儿开始进行这项研究。我们应该保护弱势群体——特别是新妈妈和婴儿。这意味着要平衡整个家庭的健康，而不是违背人类的正常规律。”
萨拉是Sleepopolis的前资深作家和床上用品专家。她在布鲁克林学院获得了创意写作学位，业余时间都在做单口相声，做意大利面，和她的猫在一起。