科学发现了另一个需要更多睡眠的人群。一项新的研究丹麦国家健康委员会Sundhedsstyrelsen的研究发现，超过45%的丹麦人受到各种睡眠障碍的影响。另有13%的人表示，他们的睡眠问题“非常困扰”。
这些比例显然自2010年以来一直在稳步增长。而且，这份报告是在另一份报告该研究发现，超过50万丹麦人正与心理健康问题作斗争。
实际的研究和报告无法得到完整的数据，但看起来这些数字是调查式的报告，由国家卫生委员会收集了全国范围内的人口数据。
造成这些高睡眠剥夺人数的一个有趣的“原因”可能是由于社会压力。青年研究中心经理Søren Østergaard说，年轻女性被她们认为的社会要求和对“完美”的需求所过度压力。他解释说:
我们面对的是在“完美”已经成为新常态的文化中成长起来的年轻女性。
此外，哥本哈根大学睡眠疾病教授paul Jørgen jenum指出，社会压力会导致睡眠问题，年轻一代(16-24岁)特别容易受到过高期望的影响。
孤独可能是另一个原因。这份关于心理健康的报告发现，孤独的人会受到睡眠问题、抑郁和感觉疲劳的影响。
丹麦人并不孤单。我们报道美国睡眠质量委员会将美国人评为C型睡眠者。这可能会有很多负面影响，其中之一就是工作效率的下降而且钱。
根据一项@Harvard研究表明，睡眠不足每年给美国公司造成632亿美元的生产力损失。了解你的员工如何优化他们的睡眠环境，以获得他们需要的休息。pic.twitter.com/ukefkE5Agt
目标住宿(@TargetLodging)2018年5月8日
此外，世界各地的睡眠科学家一直在研究睡眠剥夺问题，越来越多的数据显示，世界上没有一个国家能实现每晚8小时的睡眠。
我们为什么睡不好并没有一个简单的原因。焦虑、不舒服的床垫或睡前看屏幕时间过长都可能是我们睡眠不足的罪魁祸首。幸运的是，这一切都有好的一面。也有无数潜在的改善睡眠的方法更好的床垫到一个睡眠离婚到在卧室里用遮光窗帘。
