最佳防蓝光眼镜

防蓝光眼镜是当今世界的最新潮流睡眠卫生，它们有望消除许多与光线有关的疾病。如果你曾经有过整夜使用电子产品后头痛、眼睛干涩或辗转反侧的经历，那么你可能会怀疑是否屏蔽了电子产品蓝色的光这种颜色是可见光光谱中波长较短的颜色。最新的科学表明，这可能值得一试。

防蓝光眼镜使用特殊的镜片，可以防止蓝光进入眼睛，造成眼睛疲劳或抑制促进睡眠激素的释放褪黑激素．这种眼镜通常用于减少来自电脑、电视、阳光和智能手机的蓝光照射。

随着新型防蓝光眼镜——又称防蓝光眼镜——每天都在出现，你该如何选择一款适合自己的眼镜呢?我们测试了五种款式的有效性、耐用性和风格，帮助你找到完美的搭配。

编辑器的选择

PROSPEK高级防蓝光电脑眼镜

优点:

• 无明显黄色。作为一名防蓝光眼镜的佩戴者，我看到过不少暗黄色的镜片。而Prospek电脑眼镜就不是这样了。这款眼镜的镜片比我试过的许多型号都更清晰，这对视觉和审美吸引力都是一个加分项
• 轻量级的。这副眼镜戴在我脸上几个小时后仍然感觉很舒服。这里没有疼痛的红印或头痛，这在长时间看屏幕后很重要
• 有效。在一天结束的时候，我感觉眼疲劳减轻了，而且在睡前电子设备时间过后，我比平时更快入睡。对于那些在晚上使用电子产品或需要工作到很晚的人来说，这可能是一个很大的好处

缺点:

• 价格。有比Prospek电脑眼镜更便宜的选择，所以如果成本是一个问题，请记住这一点。对我来说，它们的质量物有所值
• 小。普通尺寸的眼镜感觉更像药店的阅读器，而不是标准尺寸的眼镜。购买前请注意这些眼镜的尺寸

最好的设计

TIJN防蓝光的书呆子眼镜

优点:

• 颜色的选择。如果你想要有趣又时尚，那么TIJN蓝色阻挡眼镜可能会是你的选择。从透明粉色到豹纹再到珊瑚色，几乎任何人都可以选择一种框色。我特别喜欢《蓝墨水》，这是一种别致的玳瑁图案，上面有鲜艳的蓝色斑点
• 价格。多种颜色的选择，适中的价格，使这些眼镜便宜。这个价位的防蓝光眼镜有很多，但像这样时髦的却不多
• 镜片。虽然这种眼镜的镜片有轻微的琥珀色，但它比其他价格差不多的防蓝光眼镜更不明显

缺点:

• 脆弱的。TIJN眼镜的镜框很轻，可能意味着它们很容易碎，所以如果你打算经常使用或旅行时要小心
• 大的框架。对于骨骼结构较大或需要完全覆盖视野的人来说，这可能是一个加分项。对另一些人来说，他们可能会在脸上感到难以承受

最好的讨价还价

Keakuo时尚防蓝光眼镜

优点:

• 价格。Keakuo蓝色阻滞剂是这类产品中价格最低的。加上广泛的颜色选择和一个伟大的中性框架，这些眼镜是很难击败
• 设计。如果你喜欢蓝色阻挡物的优雅，那就不要再看了。从豹纹到鲜艳的粉色和蓝色图案，Keakuo防蓝色眼镜在我试过的所有品牌中提供了一些最好的颜色。我特别偏爱2豆花和梯度紫
• 材料。Keakuo的防蓝光眼镜戴在我脸上感觉又轻又灵活。即使在电脑上用了整整三个小时，它们也没有从我的鼻子上滑下来，也没有留下痕迹

缺点:

• 涂层。这种防蓝光眼镜有他们所谓的“多层蓝色过滤涂层”。虽然这可能有助于使眼镜更有效，但时间会告诉我们，镜片外面的涂层是否能坚持使用和清洁
• 有效性。制造商声称这种眼镜能阻隔50%的蓝光，这固然比什么都不阻隔要好，但我不禁怀疑这种眼镜能否阻隔足够的蓝光，从而减轻眼睛疲劳，促进睡眠

最有效的

ANRRI防蓝光眼镜

优点:

• 他们的工作。如果你正遭受着眼睛疲劳、头痛或因蓝光照射而失眠的痛苦，这款眼镜值得一试。制造商说它可以减少92%的蓝光，这是一个崇高的说法，但我相信，在一整天使用电脑后，这种眼镜的眼睛几乎没有任何疲劳
• 坚固。如果你像我一样用眼镜观察它们的速度，你会喜欢它们坚固耐用的感觉
• 配件。这款眼镜装在一个结实的白色硬纸盒里，里面有磁性的盒子和镜片清洁布。这些都是很好的附加在这个价格，并将帮助保持良好的眼镜形状

缺点:

• 反射。这些眼镜有捕捉光线的倾向，这可能会分散我工作时的注意力。这似乎是一个主要的问题在上面的外部角落
• 大。对于小脸来说，这些眼镜可能有点太大了。在订购前一定要测量和比较现有的一副眼镜

最好的两包

FEIYOLD防蓝光眼镜，2装

优点:

• 以合理的价格将蓝块翻倍
• 设计。每个2-pack都配有两种独特设计的眼镜，包括黑色、豹纹和迷人的双色调紫色
• 伟大的男女皆宜的选项。镜框很时尚，但很低调6.7 x 2.2 x 2.8英寸，适合几乎所有的脸

缺点:

• 愿景。我发现这副眼镜上的视力有时有点模糊。这并不总是显而易见的，但对于那些重视蓝色阻隔物完全透明的人来说，这可能是一个烦恼
• 微弱的黄色色调。在很大程度上，我并没有被轻微的橙色色调所困扰，但其他人可能会觉得它分散了注意力，尤其是在从事需要大量注意力的活动时

我们如何选择

在选择防蓝光眼镜进行回顾时，我们关注了几个重要的因素。无论你考虑的是哪一对蓝色阻滞剂，这些都是有帮助的。在挑选防蓝光眼镜时，请记住以下几点:

有效性

防蓝光眼镜最重要的特点是性能。它们阻挡蓝光的能力有多强?它们能减轻眼睛疲劳和暴露在蓝光下的其他症状吗?试着找一种能减少至少50%蓝光的眼镜。请记住，目前还没有独立的组织对这类眼镜进行测试。这使得潜在买家依赖于制造商的声明，而这些声明可能没有科学依据。如果有疑问，写信或打电话询问制造商是否有支持文件。

高质量的防蓝光剂制造商通常会显示他们的眼镜所阻挡的蓝光波长范围以及总蓝光百分比的减少。寻找能阻隔90%以上的眼镜。

镜头

大多数防蓝光眼镜的镜片都带有轻微的橙色或黄色。这是必要的，因为橙色会吸收光谱中蓝色部分的光，使其无法到达眼睛。防蓝光眼镜不需要是明显的橙色才有效，尽管大多数都有可检测的色调。

我们测试了橙色或黄色较少的眼镜，这是许多电脑用户喜欢的颜色。深色橙色镜片的镜片在晚上效果最好，而浅色镜片通常适合在白天使用电子产品。

帧

随着防蓝光眼镜越来越流行，款式和颜色的选择也越来越多。它们现在有各种各样的框架样式和颜色，从简单的黑色到龟壳，再到独特的图案。一些型号的防蓝光眼镜也有儿童尺寸。中性模特的尺寸通常适合大多数头和脸的平均尺寸。

防蓝光眼镜的框架通常很轻，灵活，以最大限度地提高长期佩戴的舒适度。这也可能使它们比处方框架更脆弱。塑料框架通常由醋酸盐或一种已知的asTR90材料制成。TR90因其重量轻、灵活、抗破碎的能力而越来越受欢迎。TR90车架也可能有橡胶质地，使他们更容易抓住。

校正模型

我们测试的防蓝光眼镜不包括矫正镜片，只用于过滤蓝光。一些型号的防蓝光眼镜有不同的放大率选择，类似于非处方阅读器。一些定制处方强度的眼镜也有蓝色阻挡选项。验光师可以帮助解释防蓝光眼镜的选择。

价格

许多非矫正型防蓝光眼镜比处方眼镜便宜得多。我们选择了一个较低的价格区间，这让我们有很多选择。如果价格是一个问题，在开始搜索之前知道你必须拥有的东西。你可能会花更多的钱买能阻挡更多蓝光的眼镜，或者买更时髦的镜框。提供超轻镜框、减少紫外线或防眩光镜片的眼镜通常比功能较少的眼镜价格更高。

Sleepopolis技巧

为了更容易选择防蓝光眼镜，请参考以下建议:

• 决定如何使用新的蓝色阻挡剂。它们主要是白天使用电脑，还是晚上玩电子游戏和看电视?你会一次戴几个小时还是只戴一小段时间?如果你打算长时间佩戴防蓝光眼镜，那么更轻、更舒适的镜框可能是你最想拥有的特征
• 找到你的帧。如果你要在工作场合或户外穿蓝色遮光罩，你可能会想选择好看的镜框，你不介意在公共场合运动。许多防蓝光产品的设计是不分性别的，时髦的镜框适合各种脸型和头型
• 试一试。如果你从未尝试过防蓝光眼镜，正考虑在网上订购一副，那就去当地商店看看镜片和镜框的样式，帮助你决定防蓝光眼镜是否适合你
• 考虑一双处方眼镜。戴眼镜还是隐形眼镜?当你需要矫正视力和减少蓝光的时候，你可能需要一副定制的防蓝光眼镜

常见问题

Sleepopolis的最后一句话

合适的防蓝光眼镜有助于改善睡眠，减少眼睛疲劳和干涩，并减少头痛。蓝色阻滞剂还有助于降低患黄斑变性等与光线相关的眼部疾病的风险。防蓝光眼镜可以减少白天使用电脑或其他电子产品时的光照，在晚上特别有助于模拟自然黑暗条件，刺激褪黑激素的正常释放。