加州新法案将规定早上学时间为非法

由于今年8月加州立法机关以微弱优势通过的一项新措施,加州的学生们很快就可能每天都是“睡过头的星期天”了。

为了帮助学生获得更多的睡眠,来自金州的立法者投票禁止初中和高中在早上8:30之前上课。参议员安东尼·波特蒂诺(D-La Cañada Flintridge)和参议员理查德·潘(D-Sacramento)撰写了这项被称为SB328的法案,并表示该法案有望得到加州州长杰里·布朗的批准.该命令将给学校三年的时间来遵守,它的支持者希望它会改善学生每天睡眠模式以及他们的整体健康和学习成绩。

我联系了加州的几个学区,想了解政府是如何接受这个增加睡眠时间的提议的,但它们都拒绝置评。然而,Portantino说,SB328法案对学生来说是一个胜利.他说:

我非常激动,今天孩子们的健康是第一位的。把学生的幸福放在首位是最基本的,我很高兴这项重要措施正在向前推进。从第一天起,这就是我的首要任务。科学和结果都很清楚,我们的青少年上学晚了会更健康,表现也更好。

截图2018年09月06日上午10.08.18

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为了更多睡眠的运动

对许多人来说,SB328为父母提供了一个确保孩子获得充足睡眠的机会,专家们一致认为,充足睡眠对最佳认知表现、身体健康和在校学习效率至关重要。虽然这项新法律涵盖了加州的学生,但美国国家睡眠基金会报告称,近一半11至17岁的美国学生每晚睡眠不足8小时.也许这就是为什么加州学区不是第一个尝试这一运动的人。

辛辛那提的森林山学区最近将高中生的上课时间推迟了40分钟,初中生的上课时间推迟了一个多小时。自去年以来,纽约尼斯卡尤纳学区一直在讨论推迟高中上课时间的问题。到目前为止,45个州的学校是否采用了新的上班时间政策遵循美国儿科学会的建议让他们睡.”

美国儿科学会坚持认为,晚上没有得到足够休息的学生通常上学迟到,在办公桌前睡着,旷课率高,有体重问题,开车疲劳,等等。加州议员认为,SB328法案将扭转这一趋势,同时也为该州的学校系统节省数十亿美元通过提高毕业率和更好地利用联邦基金。看看这种全国性的争取更多睡眠的运动将如何影响全国各地的学生,将是一件很有趣的事情。

更新:加州州长埃德蒙·g·杰里·布朗于2018年9月20日否决了SB328法案

莎拉是Sleepopolis的资深作家和床上用品专家。每周,她都会亲自测试和评估新的枕头、床单和其他睡眠用品。她会在每一个视频评论中附上一篇细致入微的文章,以确保她的观众拥有他们所需要的所有相关信息,从而获得最好的购物体验。也许这就是为什么她的粉丝称她为“互联网上最彻底的枕头评论员”。萨拉测试过从睡眠追踪器到床垫顶部的各种产品,她的专业知识非常丰富,而且一直在扩展。她在布鲁克林学院获得了创意写作学位,业余时间都在做单口相声,做意大利面,和她的猫在一起。

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