“春天来了，秋天来了”——这句格言会引发恐惧、兴奋或困惑，这取决于你所处的世界、你的睡眠时间表，以及有多少孩子在没有记住备忘录的情况下会提前一个小时把你叫醒。近年来，随着专家们试图确定如何处理源自第一次世界大战时期的古老传统，日光节约时间(DST)的讨论达到了有争议的程度。以下是关于夏令时你需要知道的事情。
第一件事:2023年夏令时何时开始?
在你的日历上标记:日光节约时间开始于2023年3月12日周日凌晨2:00。在这个时候，我们“损失”了一个小时，你的闹钟可能会比前一天早上早很多。(注:你可能想把我们最好的建议收藏起来适应时间的变化．)
这是最后一个日光节约时间吗?
多重状态是不同的立法阶段试图决定夏令时是否应该结束。然而，到目前为止，还没有做出最终决定，夏令时将照常进行。
哪些州想要废除日光节约时间?
除了夏威夷和亚利桑那州，这是仅有的两个州不遵守夏令时在美国，还有很多人支持取消夏令时的想法，尽管目前还没有具体行动。希尔报道。新法案尚未提交给新一届国会。然而，截至2022年10月，至少有19个州赞成改用永久标准时间，就像亚利桑那州和夏威夷州一样，包括阿拉巴马州、俄亥俄州、华盛顿州、南卡罗来纳州和许多其他州。
如果您想知道您所在的州属于辩论的哪一方，请查看全国州议会会议的数据库，其中列出了已经立法取消夏令时的州。
阳光保护法案是怎么回事?
更新3/3/2023：据The Hill报道卢比奥(Marco Rubio)重新向参议院提出了《阳光保护法》(Sunshine Protection Act)，该法案去年在参议院获得全票通过。他在一份官方声明中表示:“这种每年改变两次时间的仪式是愚蠢的。”“锁定时间得到了两党和民众的压倒性支持。这届国会，我希望我们最终能完成这项工作。”
2021年，卢比奥赞助了阳光保护法该法案将取消夏时制和标准时间之间每年两次的过渡，取而代之的是永久使用日光节约时间。虽然它已经在参议院获得通过，但此后一直停滞不前，所有人的目光都集中在政府上，因为最初提议的2023年11月5日将转向永久的夏令时。目前尚不清楚众议院将审议该法案．
众议员弗兰克·帕隆(民主党新泽西州)告诉《国会山报》在2022年10月的一次采访中，众议院能源和商务委员会正在平衡其他几个优先事项。“我不能说这是优先事项，”他当时说。有些令人困惑的是，他接着补充道，“我们有很多其他的优先事项，但这并不意味着这不是我们没有努力解决的优先事项。”
TLDR:该法案目前在众议院被搁置。
那么……我们是否要实行永久的日光节约时间?
完全转向永久夏时制需要各州之间的协调，更有可能的是，《阳光保护法》(Sunshine Protection Act)或类似立法的正式通过，而这还没有发生。
永久日光节约时间比永久标准时间更适合你吗?
这是有争议的，专家们仍在试图弄清楚转向永久夏时制的全部后果。其中一个担忧是，这意味着我们将有好几个月在黑暗中醒来，让孩子们在黑暗中去公交车站，我们早上接触到的光线也会普遍减少。
相反，美国睡眠医学会(AASM)是支持的永久标准时间这意味着早晨更亮，晚上更暗，这更符合我们的昼夜节律。许多其他健康专家都属于同一阵营。
谢尔比·哈里斯博士是专门研究行为睡眠医学的心理学家，也是Sleepopolis公司睡眠健康主任，在之前的专栏中写过如果夏时制是永久性的，让孩子们在漆黑的早晨上课，会加剧他们本已严重的心理健康危机。其他专家表示担心永久性夏令时会导致心脏病发作风险，交通事故激增，以及不寻常的困倦程度．
日光节约时间是什么时候产生的?
根据该组织的说法，日光节约时间最初被称为“战争时间”，因为它是在1918年第一次世界大战期间创建的，以允许额外的白天时间来节省能源成本美国国防部．这也是五个时区的诞生，现在我们在全国范围内安排Zoom通话时仍然遇到了很多麻烦。然而，“战争时间”是短暂的，仅在一年半后战争结束时被废除。
在第二次世界大战中，这一困境再次出现，既要节省燃料，又要促进安全和国防。1945年，各州获得了决定的权力，在此后的20年里引起了很大的混乱。最终，在1966年，国会通过了一项法案，允许全国控制当地时间，创造了日光节约时间。
为什么我们还在使用日光节约时间?有什么意义?
说实话，这很难说。虽然夏令时最初是为了节省能源成本，但目前还不清楚它是否能达到这种效果《大众机械》指出的那样在美国，对这一主题进行研究的挑战之一是夏令时已经实施了很长时间，很难说没有它能源使用会是什么样子)。
另外，这种转变对大多数人来说都很烦人。总的来说，普遍的共识似乎是，它不再是现代世界的必需品。
说真的，这是谁的主意?
本·富兰克林经常被认为(或指责，取决于你的角度)是夏令时的最初想法。这要感谢a1784年的文章他建议人们在太阳升起时起床，这样可以节省点蜡烛的钱。
事实上，实际上的概念实现某种形式的时间变化起源于1895年，来自新西兰的“虫子专家”(又名昆虫学家)乔治·哈德森只是想在夏天多收集一个小时的虫子，根据国家地理杂志．直到1907年，英国建筑商威廉·威利特才开始正式游说英国议会制定国家时钟调整政策。
不幸的是，对于Hudson先生来说，他经常被Willett和Franklin对DST的贡献所掩盖。他不知道他在世界范围内引发了一场长达几个世纪的关于这些迷人小虫子的争论。
亚历山德拉霜
亚历山德拉·弗罗斯特是辛辛那提的自由记者，内容营销作家，文案撰稿人和编辑，专注于健康和保健，育儿，房地产，商业，教育和生活方式。除了键盘，Alex还是她四个不到7岁的儿子的妈妈，他们让事情变得混乱、有趣和有趣。十多年来，她一直在帮助出版物和公司与读者建立联系，并以令人共鸣的声音为他们带来高质量的信息和研究。她曾在《华盛顿邮报》、《赫芬顿邮报》、《魅力》、《形状》、《今日父母》、《读者文摘》、《父母》、《女性健康》和《内幕》发表文章。
