瑞士最近的一项研究表明，我们也许可以在睡觉时学习一门外语。
睡眠研究最近发表在科学杂志上当代生物学这表明我们可以在睡觉的时候学习和记忆新词汇。为研究瑞士伯尔尼大学(University of Bern)的研究人员招募了41名讲德语的参与者。在一个下午的时间里，每个参与者都被要求小睡一会儿，在此期间，他们会看到一系列用“想象”语言说的新单词．
当测试对象熟睡时，研究人员大声重复编造的单词，并给出相应的“定义”。参与者一醒来，就会接受测试，要求他们将编造的单词与自己的定义进行匹配．例如，“tofer”对应“key”，“guga”对应“elephant”。有趣的是，研究人员发现，参与者回答问题的准确性比他们预期的要高，这是偶然的结果。
为了更好地理解这项有趣的研究，我采访了该研究的作者西蒙·鲁奇博士，他在伯尔尼大学教授记忆和意识的认知神经科学．他告诉我，如果参与者猜到了正确答案是什么，他们有50%的机会是正确的。但相反，他们的平均准确率约为60%。
我们创造了人工单词，以排除对特定外语的先验知识的任何影响，我们发现它们的表现高于偶然水平的猜测。这表明，睡眠中的大脑不仅能够监测环境中的关键信息(例如危险迹象)，而且还能保持学习新的复杂信息的能力。
鲁赫继续告诉我，他和他的团队决定了这一点慢波睡眠模式是大多数有利于学习新语言，因为它为“突触增强”打开了更多的机会。从本质上说，这意味着在深度睡眠期间，我们的大脑会经历短暂的神经元活动增加阶段”up-states根据鲁奇的说法，正是在这些向上的状态(在慢波睡眠中)，学习是最容易发生的。
睡眠能成为一门新学问吗?
在过去的几年里，类似的科学研究建议我们实际上可以学习和记忆新材料更好的当我们睡着了。现在，鲁奇的研究结果为“睡眠”的大脑处理和保留信息的能力比我们可能意识到的还要强这一观点提供了更多的可信度．因此，随着研究越来越多地支持这种“在睡眠中学习”的概念，人们不禁想知道:睡眠和教育是密不可分的吗?
伯尔尼大学的教授们不是只有探索睡眠和学习之间的关系。事实上，随着越来越多的研究人员对睡眠对记忆的影响注意力和认知功能，许多不同的学术机构正在重新强调学生睡眠的重要性．仅在过去的一年里，我们就看到美国的大学将睡眠101课程纳入其中上课时间较晚他们甚至为证明睡眠质量良好的学生提供加分。
我问鲁奇博士，他和他的团队是否计划在新发表的研究基础上进行拓展，他说，他们已经在研究如何“提高在睡眠中学习的成功率”。因此，虽然可以很有把握地说，学术课程仍将包括阅读、学习和其他传统方法，但随着更多研究的出现，也许教育工作者会开始认真探索睡眠和学习之间的联系。
