“回到睡眠2022”的关键要点

经过两年的虚拟事件，一年一度的联席会议美国睡眠医学学会和睡眠研究学会第36期的标题是回到睡眠状态2022．在拥挤的四天里，睡眠界最优秀和最聪明的人聚集在北卡罗来纳州，讨论我们最喜欢的话题的最新想法。

《睡眠2022》涵盖了从2019冠状病毒病对睡眠和昼夜节律的影响到怀孕前睡眠的作用，从妇女睡眠和健康的种族/民族差异到缓解睡眠惯性症状的轻度干预的评估。在这四天里发生了很多事情，也有很多东西需要整理。因此，我们采访了一些睡眠专家，让他们分享他们的关键收获和顿悟时刻，以及睡眠的未来可能会怎样。

主要主题:接受患者的声音，定制医疗保健

今年有一个主题很突出，而且很不错:接受耐心的声音。

聚焦于此的两个会议包括“睡眠医学中患者声音的上升:患者倡导团体在加强睡眠护理中的作用”小组和“嗜睡症和怀孕:提高患者和临床医生的声音，以探索最佳实践和共同决策”。

艾玛·库克西，作家，演说家，主持人睡眠呼吸暂停的故事组织者不仅允许“一些病人组织，包括项目的睡眠,嗜睡的基础，RLS基金会其他人则分享他们正在做的有价值的患者维权工作，但有些人甚至邀请现实世界的患者来讨论他们的故事和他们的旅程。安妮·玛丽·莫尔斯(Anne Marie Morses)博士的多学科小组包括了描述患嗜睡症孕妇经历的患者。

她说:“看到美国医学协会在今年的会议上真正接纳了耐心的声音，这是非常令人鼓舞的。”“我希望我们在未来的会议上看到更多这样的东西。”

关于病人权益和提高病人声音的主题，Catherine Darley医生，是自然疗法睡眠医学研究所她在自己的Instagram账户上直播了这件事SkilledSleeper“在今年的睡眠会议上，有一个想法被谈论了很多，那就是个性化医疗，或者真正地为每个病人定制我们的方法，还有其他的想法是提高病人的声音，与病人合作，根据他们的价值观为他们决定最好的治疗方案。看到睡眠领域向那个方向发展真是太棒了。”

啊哈时刻

就AHA时刻而言，主题演讲由Susan Redline医学博士，公共卫生硕士哈佛大学陈曾熙公共卫生学院睡眠医学和流行病学教授，他有很多这样的想法。

在她的演讲中，Susan Redline博士讨论了睡眠呼吸障碍和心血管风险增加的复杂性。雷德莱恩医生说过最近的研究研究发现CPAP并没有改善睡眠呼吸暂停患者的心血管结果。虽然Redline自己承认这个话题有多么有争议，但这对Cooksey来说是一个大开眼界的发现。“这个发现在CPAP患者和他们的医生中引起了恐慌，”Cooksey说。“雷德莱恩博士讨论了睡眠呼吸暂停在不同内质之间的巨大差异，并特别提到了女性和男性的不同经历。”

Cooksey继续分享道:“她(Dr. Redline)谈到AHI在描述阻塞性睡眠呼吸暂停时的局限性，这对我们作为患者的耳朵来说是音乐!我在播客上采访过很多AHI指数很低的人，但他们都在与白天过度嗜睡、脑雾和焦虑等衰弱症状作斗争。在光谱的另一端是AHI非常高但症状很少的人。(AHI或呼吸暂停低通气指数是医生和临床医生用来确定患者是否患有睡眠呼吸暂停的指标。)

库克西说:“雷德莱恩医生确实认识到有必要进行更大规模的临床试验，更多地代表可能受到OSA影响的广泛患者群体(不同种族、年龄、性别和健康史)，以及他们的症状有多么不同。”

同样，Darley博士也分享了她最大的收获之一，那就是研究领域需要观察一种疾病的不同表现型。例如，Darley博士说:“通过区分不同的组别，我们可以找出哪种疗法最有效。”

在她的例子中，达利博士指出，有必要进一步将患有慢性失眠的人群分为患有慢性失眠且睡眠时间较短(6小时或更短)的人群和每晚睡眠时间为6小时或更长的慢性失眠人群。她接着指出，睡眠时间少于6小时的失眠患者似乎对主要的推荐疗法——认知行为疗法(CBT)没有很好的反应，这是一个明确的例子，说明一刀切的方法是行不通的。

睡眠的未来

值得注意的是，在最近的一篇文章中，我们介绍了一个睡眠行业即将迎来繁荣其中一个关键驱动力是远程医疗的显著增长。在会议上，Cookey分享了她在睡眠中看到的转变。她说:“我看到了新技术的飞跃，帮助睡眠诊断从诊所转移到病人的家里。”“这对所有目前未被诊断出患有睡眠障碍的人来说是一件好事;它减少了寻求治疗的障碍，使整个过程更容易、更容易获得。”