全新的夜莺睡眠系统在这里为久经考验的白噪音机器带来全新的旋转，它会根据您的喜好将您的卧室覆盖在特定的声景中。
许多睡眠者需要绝对的安静才能入睡。然而，对一些人来说，安静的卧室意味着大量的噪音污染，来自汽车喇叭、地铁列车、打鼾的伴侣，或者只是寂静中震耳欲聋的嗡嗡声。T夜莺睡眠系统设计的目的是让你的床周围充满声音调优这样你就可以阻挡任何外界的骚动，在自己的夜间噪音中放松下来选择．
现在，你可能会想:“是的，白噪音机器……这不是什么新鲜事。”没错，但夜莺比一般的音响机更具互动性。当你设置它时，语音向导会带你回答一系列问题，以更好地了解你的生活方式和周围环境．它会记录你的年龄，你的地板和墙壁的材料，如果你或你床上的任何人有打鼾的问题，以及其他一般性问题，帮助夜莺确定适合你的声音轮廓。
一旦南丁格尔感觉到了你晚上睡个好觉所需要的“声音毯子”，你所要做的就是将系统插入两个相对的插座。然后，你可以通过手机上的应用程序控制声音的音量和强度。这样，你的睡眠系统提供的环境就像你自己的睡眠习惯一样多变。
让你的卧室成为你自己的
有一张床和四堵墙并不总是足以营造一个安静的睡眠空间。一些研究表明有意义地设计你的卧室能让你晚上睡得更好。每个人都有自己理想的睡眠条件，只有你房间的整体美学才能支持你自己的睡眠条件。
虽然睡眠世界的一些规则是严格的(使用有支撑作用的床垫，使用不会让你脖子绷紧的枕头，不要霸占所有的毯子……躺出你的卧室应该与你的夜间作息相辅相成，这样当你睡着的时候，你的身体就会感到放松、休息和准备好快速眼动．记住:你在准备睡觉时所感受到的能量可以持续到第二天早上，所以尽量这样做让你的床上去一个能安抚你神经的地方．
如果你准备把你的卧室变成自己的梦幻世界，但你不确定从哪里开始，看看一些有用的夜间建议这可能会帮助你获得更好的睡眠而且第二天要更有效率。
特色图片由南丁格尔的Instagram提供。
