你会和你的配偶分床睡吗?一个女人发誓说它对她的关系有好处。
克莉茜·克拉克详细介绍她非传统睡眠安排的TikTok已经走红，她和丈夫汤姆不仅睡在不同的床上，而且睡在不同的房间。克拉克告诉BuzzFeed一年前，她咳嗽病倒了，这一安排就开始了，但在她和汤姆意识到他们的睡眠质量有了很大改善后，这一安排就坚持了下来。
“我需要一个黑暗的房间，我的丈夫在自然光下睡得更好，”她告诉BuzzFeed。“我睡在结实的床上睡得更好，他喜欢枕套。这些年来，我们试过好几种床垫，但从来没有找到一种我们都喜欢的。更别提他的鼾声和被窝了。”
在一个缝TikTok另一位用户@liddylids表示，“我们需要让分床睡或分房睡的夫妻变得正常——”你可以看到视频中克丽丝展示了汤姆的房间，然后她在走廊尽头的分房睡。Chrissy在视频中写道:我们结婚快14年了!我们都需要睡美容觉。”
这段视频的浏览量已超过70万次，并在评论中引发了关于分睡的大讨论，用户们各抒自己的观点。
一位用户说:这么多人这么做!这通常是因为伴侣经常打呼噜，或者整晚辗转反侧。这与爱情无关，只是睡觉。”
另一位用户写道:“永远不会!我的父母就是这么做的。结婚有什么意义。我喜欢丈夫在我身边。能够欢笑、交谈，为我们的一天减压。”
克拉克很快指出，她和汤姆很享受在一起的优质时间，并告诉BuzzFeed，他们都在家工作，一起旅行，一起陪孩子。“分床睡并不等于婚姻不幸福，”她说。“如果有什么区别的话，那就是它改善了我们的生活。”
她并不是唯一一个发现“睡眠离婚”有助于改善夫妻关系的人。毕竟，睡眠在健康的各个方面都起着至关重要的作用，包括你的情绪——可以毫不夸张地说，如果你的睡眠时间更长、质量更好，那么你在早上对伴侣、孩子、宠物甚至自己的压力就会更小、更容易烦躁——所有这些都可能对你们的关系产生积极的影响。
那么，睡眠离婚对你们的关系合适吗?
成功的睡眠离婚小贴士
显然，并不是每个人都适合分开睡觉，但对一些人来说，这是必要的。有很多原因可以解释为什么睡眠离婚可能是一对经历一些睡眠障碍的夫妇的正确途径，包括打鼾或不同的时间表。如果你属于这一类，我们会帮你。如果你想和你的伴侣提出睡眠离婚，这里有一些快速有效的建议。
- 把他们的感受放在第一位。清晰诚实地表达你的感受，让他们知道你想分开睡的根源。向他们保证你重视并想继续这段关系。
- 准备拒绝。虽然有些人可能会做出让步，但有些人可能还没有准备好接受这个想法。如果是这种情况，评估一下你的担忧，寻找睡眠离婚的替代方案。也许一张可调节的床就可以了。看看我们最适合情侣的床垫更多信息。
- 如果他们同意…把这当成是一大步。把你们的关系放在第一位，确保你们的睡眠协议有一套基本规则，以确保你们每个人都感到舒适。以相互信任和尊重来领导，为优质时间和亲密关系留出空间。
我们已经联系了Chrissy对这篇文章的评论，当我们听到反馈时将会更新。你和你的伴侣有适合你的单独的睡眠安排吗?讲述你的故事，并给(电子邮件保护)．
