你知道荣格是睡眠先锋的儿子吗?

Yung Gravy (Matthew Hauri饰)最出名的是他不断上升的说唱事业，但他不是他家里唯一的名人。他的父亲，彼得·豪里博士在睡眠界很有名。

豪里博士于2013年去世，是上世纪60年代专注于失眠和睡眠障碍研究的著名睡眠专家。豪里博士是这本书的合著者不再有不眠之夜与雪莉·林德博士合作，专注于人们可以在不吃药的情况下帮助改善睡眠的实用方法。

在最近的扎克·桑节目的播客片段中在TikTok， Yung Gravy谈到了他已故父亲的成就。他提到，他的父亲帮助创建了隆隆带，这是一种小的草皮，可以帮助提醒转弯的、可能昏昏欲睡的司机不要驶离道路。

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“有一件值得注意的事情，可能每个人都能联想到，那就是我的父亲在罗切斯特的梅奥诊所帮助发明了路边的小颠簸，”Yung Gravy解释道。“如果你在开车时睡着了，然后你开始转向，它就会发出那种声音，然后你就会醒来。”

1952年，在新泽西州的花园州公园大道上首次引入了隆隆带。肩部隆隆声带已经实施截至2009年的35个州．他们的目的是提醒司机他们在车道外，当车辆驶过时，小颠簸会震动。

除了帮助测试隆隆声带，豪里博士还制定了一些指导方针，这些方针后来成为了标准做法，并导致了睡眠障碍领域的更多研究。这包括他写的一本书，当前概念:睡眠障碍，这是最早的关于睡眠障碍的教科书之一。

豪里医生对失眠患者最大的建议是什么?他告诉纽约时报如果你晚上睡不着，“永远不要试图睡觉。”他的想法是，你越是辗转反侧，就越不容易睡着。相反，你应该起床，只有在你困的时候才回来。另一条他与次文章是把你卧室里的闹钟扔掉。“没有科学证据，”他在2010年接受《纽约时报》采访时表示。“但我相信这一点:摆脱闹钟是有效的。”

豪里博士认为，每个人的睡眠问题都是独一无二的，但他之所以对睡眠领域感兴趣，是因为他的母亲患有失眠症在一次采访中他自己也没睡好。