首页»新闻»睡眠研究新闻»第二页 睡眠研究新闻 通过Sleepopolis团队|更新:2021年6月11日 青少年睡眠不足是如何影响个人的:与丽莎·刘易斯的问答 2022年8月3日2022年8月3日 记者兼作家丽莎·刘易斯(Lisa Lewis)的儿子13岁(现在20岁)在南加州上高中时,他必须在早上7:30就到办公桌前…… 亚历山德拉霜 跨进幼儿园需要比大多数孩子更多的睡眠 2022年7月28日2022年7月28日 虽然返校的重点可能是买最热门的新背包,甚至是学习系鞋带,但随着学年的到来,还有更重要的方面需要记住…… 亚历山德拉霜 小睡对你有害吗?研究表明高血压、中风风险与白天打盹有关 2022年7月28日2022年7月28日 当下午的能量崩溃来临时,你可能会发现自己希望甚至沉迷于一个舒适的小憩。不管你是睡猫猫的,还是睡2-3的… 亚历山德拉霜 大多数美国人没有得到一个体面的、恢复性的睡眠 2022年7月21日2022年7月21日 事实证明,十分之七的美国人需要更好的睡眠,而不是之前认为的十分之三。这项评估美国成年人恢复性睡眠的新调查发表在… 希瑟樱桃 重新考虑你孩子的摇篮曲,加入一些比莉·艾莉什或嘻哈音乐 2022年7月20日2022年7月20日 像《闪烁,闪烁,小星星》这样的经典摇篮曲可能会让一些孩子入睡,但一项新的研究表明,流行音乐甚至嘻哈音乐都能帮助你入睡。 Kristen Fischer 研究探索睡眠障碍和阿尔茨海默病之间的潜在联系 2022年7月18日2022年7月20日 新的研究表明,睡眠问题可能在认知障碍出现前几年就出现了,最终使其成为早期发现、干预和预防的有用生物标志物。脑电波中断,大脑炎症,… 沙龙Brandwein 为什么昨晚的超级月亮可能会破坏你的睡眠 2022年7月14日2022年7月14日 2022年的第三次超级月亮于7月13日星期三升起,如果你发现自己的睡眠有了一些问题,那么你并不孤单。月亮周期确实会影响睡眠周期,…… 沙龙Brandwein 青少年的睡眠比以往任何时候都少。它的背后是什么? 2022年7月12日2022年7月28日 这是一个常见的场景——一个可爱的周六下午两点,你的孩子还没有从黑暗的卧室里出来,睡到天亮。然而在任何… 亚历山德拉霜 关于我们睡觉时大脑活动的迷人新证据 2022年7月7日2022年7月8日 当我们睡觉时,我们的大脑在发生什么?一项新的研究提供了一个迷人的新视角。研究表明,当我们睡觉时,我们正在学习…… 莫莉Nodurft 以下是你的睡眠与全国其他地区相比的情况 2022年7月7日2022年7月7日 在检查了200多万名年龄在35-37岁的活跃用户的3000多万个夜晚的跟踪睡眠后,《睡眠周期》分析了这些数字,并推断出了数据,为我们提供了一个… 沙龙Brandwein ←之前 1 2 3. ... 11 下一个→ 今天订阅! 获得最新的交易,折扣,评论,和赠品! Sleepopolis团队 Sleepopolis团队致力于帮助你睡得更好。无论是通过广泛的睡眠产品评论,睡眠技巧,还是揭穿睡眠神话,我们都在这里为你服务!
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