首页»新闻»睡眠研究新闻»11页 睡眠研究新闻 通过Sleepopolis团队|更新:2021年6月11日 失眠的治疗方法?下班后做一些有趣的事情 2018年4月24日2021年6月10日 奥克兰大学的一项新研究表明,下班后做一些放松的事情可能有助于缓解失眠症状。 科迪Gohl 最近的研究揭示了夜间屏幕暴露的3种健康风险 2018年4月24日2018年10月11日 你可能真的想在睡觉前扔掉智能手机。最近的另一项研究解释了光照对我们健康的不良影响。 劳拉Schwecherl 研究表明肠道健康有助于睡眠 2018年4月18日2021年6月11日 科学为需要更好睡眠的人找到了另一种潜在的解决方案。答案就在我们的直觉里。 劳拉Schwecherl 睡眠有问题?科学家建议平躺着睡觉 2018年4月9日2022年5月25日 一位睡眠研究人员鼓励睡觉的人尽一切努力让自己躺在床上感到舒服。它可以改善休息和整体睡眠体验。 劳拉Schwecherl 研究人员:在黑暗的房间睡觉更有利于心理健康 2018年4月4日2021年6月2日 似乎传统智慧胜出了。一项新的研究表明,在黑暗的房间里睡觉,除了一晚上的休息外,还能带来精神上的好处。 劳拉Schwecherl 睡眠不足可能会让减脂变得更难 2018年3月30日2021年6月11日 新的研究表明,睡眠不足会使减脂变得更加困难。 劳拉Schwecherl 新的研究表明,与你的狗狗共处一室不会影响睡眠 2018年3月28日2021年6月2日 一项新的研究表明,和你的狗狗睡在同一个房间不一定会影响睡眠,但与它们同床共枕却不一定。 劳拉Schwecherl 研究表明,学生多睡觉可以使美国经济增长830亿美元 2018年2月6日2021年6月3日 一项新的研究发现,学生获得更多的睡眠可以在未来十年为美国经济带来多达830亿美元。 科迪Gohl 研究表明:睡前看Netflix对睡眠有害 2018年2月1日2021年6月2日 电影和电视流媒体可能是美国人睡眠问题的原因,至少根据美国睡眠公司的一项新研究,床垫公司在其最近的… 科迪Gohl ←之前 1 ... 10 11 今天订阅! 获得最新的交易,折扣,评论,和赠品! Sleepopolis团队 Sleepopolis团队致力于帮助你睡得更好。无论是通过广泛的睡眠产品评论,睡眠技巧,还是揭穿睡眠神话,我们都在这里为你服务!
研究人员:在黑暗的房间睡觉更有利于心理健康 2018年4月4日2021年6月2日 似乎传统智慧胜出了。一项新的研究表明,在黑暗的房间里睡觉,除了一晚上的休息外,还能带来精神上的好处。 劳拉Schwecherl