如果你有宠物狗在美国，你可能已经习惯了它们花很多时间打盹——所有年龄的狗每天都有12到14个小时的睡眠。根据美国养犬俱乐部这意味着我们的狗狗朋友们有一半的假期都在狗狗的梦幻世界里度过。
好像狗还不够神奇似的，听听这个——它们真的可以一接到通知就睡着比如在晚上和白天都打盹。(这种睡眠模式的科学术语是多相睡眠小狗和大一点的狗就会这样需要更多的睡眠并有缺乏规律的睡眠习惯．AKC还注意到较大的品种花更多时间睡觉小狗在生长发育期间每天可以睡20个小时。
1977年发表在《生理学与行为》杂志上的一项研究表明，狗狗有大量的快速眼动睡眠。在快速眼动睡眠期间，梦通常更生动、幻想和/或奇怪，这使得狗狗睡觉时跑的狗腿更有意义。
犬类睡眠周期但AKC指出，狗狗倾向于进入快速眼动(REM)阶段在10分钟内，而人类需要一个半小时才能到达深睡眠阶段．很多事情都会影响你的宠物获得高质量睡眠的能力，包括疾病和/或受伤它们白天的活动水平，甚至与其他狗狗和人类的社交程度都会影响它们是否获得足够的睡眠。就像你有不眠之夜一样，你的狗狗也可以!
你的狗狗需要的睡眠时间不仅会因年龄而变化，还会因整体健康状况而变化，充足的睡眠对你的毛茸茸的朋友和你一样重要。有质量的z帮助他们免疫系统，大脑功能,人们的技能．
建立一个定期的良好的睡眠这对你和你的宠物都很重要，无论你的生活中刚刚迎来了一只新的小狗，还是你的老狗在它们的黄金年龄放慢了一些。如果，在任何年龄，你的狗狗正在经历行为变化，比如压力、焦虑或攻击性的增加，或者如果他们有潜在的健康状况如关节炎、糖尿病、膀胱问题、甲状腺疾病或其他疾病，请向兽医检查。他们可以帮助你最好地了解你心爱的宠物的需求，这样它们就可以享受它们应得的舒适睡眠。
让你的狗狗好好休息的小贴士
一个休息好的狗是比较放松和快乐的狗。有了规律的睡眠，他们更容易学习新命令，更容易训练，也更健康。以下几个简单的建议可以帮助你的狗获得足够的睡眠。
建立一个程序
日常生活的改变会影响狗狗的睡眠和压力水平。建立一个白天和睡觉的规律，并坚持下去。
为玩耍和锻炼腾出时间
一起玩耍和锻炼有两个好处:它加强了你们之间的联系，也让你最好的朋友感到疲劳。
让睡觉放松
晚上，关掉电视，把灯调暗。有些狗狗喜欢和它们最喜欢的玩具甚至毯子一起睡觉。
