阿肯色州的50
最适合睡眠的城市
2020
美丽的阿肯色州别名“自然之州”，以其多变的地形和著名的前州长、前总统比尔·克林顿而闻名。现在有300万居民的阿肯色州于1836年成为联邦第25个州。奥扎克山脉横穿该州的北部，而阿肯色州林地的茂密森林覆盖了南部地区。阿肯色这个名字来源于一个法语单词，意思是1834年以前一直居住在这一地区的夸帕印第安人部落。
关于阿肯色州的快速事实:
- 在阿肯色州，大米是一项价值60亿美元的产业，它的大米产量比其他任何州都多
- 温泉国家公园被原住民使用了8000年，是国家政府保护的第一块用于娱乐的土地
- 钻石坑州立公园出产了美国迄今为止发现的最大的钻石，也是世界上为数不多的公众可以寻找钻石的地方之一
- 歌手约翰尼·卡什出生在阿肯色州的金斯兰
- 阿肯色山景城是手工阿巴拉契亚扬琴的最大生产商之一，扬琴是一种老式和民间音乐中使用的磨弦乐器
一个有这么多未被破坏的风景的州听起来是个睡觉的好地方。那么，阿肯色州的哪个地方最适合睡觉呢?这个州的小城镇与大城市相比如何?让我们深入研究一下阿肯色州最适合睡觉的城市，找出答案。
34％
每年报告睡眠不足的成年人的百分比。睡眠不足会增加体重增加、认知问题和心血管疾病的几率
35％
身体质量指数(BMI)超过30%的成年人比例。较高的体重通常意味着较高的睡眠呼吸暂停风险
16％
报告过度饮酒的成年人的百分比。大量饮酒与睡眠中断和快速眼动睡眠减少有关
让所有人都知道你的城市上榜了!
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1
本顿维尔
睡眠分数:84.06
51111年
300
79259年
4.4
320
4.4
170
4.4
180
3.64
110
29
本顿维尔,基于“增大化现实”技术
51111年
300
79259年
4.4
320
4.4
170
4.4
180
3.64
110
29
2
Centerton
睡眠分数:83.49
15570年
300
68561年
4.4
320
4.4
170
4.4
180
3.64
110
29
Centerton,基于“增大化现实”技术
15570年
300
68561年
4.4
320
4.4
170
4.4
180
3.64
110
29
3.
洛厄尔
睡眠分数:83.27
9422年
300
64444年
4.4
320
4.4
170
4.4
180
3.64
110
29
洛厄尔,基于“增大化现实”技术
9422年
300
64444年
4.4
320
4.4
170
4.4
180
3.64
110
29
4
Bella Vista
睡眠分数:83.22
28661年
300
63560年
4.4
320
4.4
170
4.4
180
3.64
110
29
Bella Vista,基于“增大化现实”技术
28661年
300
63560年
4.4
320
4.4
170
4.4
180
3.64
110
29
5
豌豆脊
睡眠分数:83
6045年
300
59426年
4.4
320
4.4
170
4.4
180
3.64
110
29
豌豆岭,基于“增大化现实”技术
6045年
300
59426年
4.4
320
4.4
170
4.4
180
3.64
110
29
6
布赖恩特
睡眠分数:82.99
20665年
310
64018年
4．1
350
4
160
4
170
3.71
120
30.
科比,基于“增大化现实”技术
20665年
310
64018年
4．1
350
4
160
4
170
3.71
120
30.
7
草原Gro。
睡眠分数:82.94
6313年
340
65250年
4.３
310
4．1
180
4．1
210
3.47
140
25
草原格罗夫,基于“增大化现实”技术
6313年
340
65250年
4.３
310
4．1
180
4．1
210
3.47
140
25
8
Maumelle
睡眠分数:82.88
18111年
350
72335年
4.6
330
4.4
160
4.4
190
3.78
200
34
Maumelle,基于“增大化现实”技术
18111年
350
72335年
4.6
330
4.4
160
4.4
190
3.78
200
34
9
罗杰斯
睡眠分数:82.72
67600年
300
54172年
4.4
320
4.4
170
4.4
180
3.64
110
29
罗杰斯,基于“增大化现实”技术
67600年
300
54172年
4.4
320
4.4
170
4.4
180
3.64
110
29
10
吉布森
睡眠分数:82.52
5415年
350
65592年
4.6
330
4.4
160
4.4
190
3.78
200
34
吉布森,基于“增大化现实”技术
5415年
350
65592年
4.6
330
4.4
160
4.4
190
3.78
200
34
11
本顿
睡眠分数:82.44
36403年
310
53817年
4．1
350
4
160
4
170
3.71
120
30.
本顿,基于“增大化现实”技术
36403年
310
53817年
4．1
350
4
160
4
170
3.71
120
30.
12
东区
睡眠分数:82.44
7179年
310
53732年
4．1
350
4
160
4
170
3.71
120
30.
东区,基于“增大化现实”技术
7179年
310
53732年
4．1
350
4
160
4
170
3.71
120
30.
13
斯普林代尔
睡眠分数:82.39
81029年
300
47993年
4.4
320
4.4
170
4.4
180
3.64
110
29
美国基于“增大化现实”技术
81029年
300
47993年
4.4
320
4.4
170
4.4
180
3.64
110
29
14
格林伍德
睡眠分数:82.32
9397年
330
62311年
4.8
340
4.8
140
4.8
220
3.71
160
36
格林伍德,基于“增大化现实”技术
9397年
330
62311年
4.8
340
4.8
140
4.8
220
3.71
160
36
15
西罗亚撒。
睡眠分数:82.28
16991年
300
45973年
4.4
320
4.4
170
4.4
180
3.64
110
29
西罗亚的泉水,基于“增大化现实”技术
16991年
300
45973年
4.4
320
4.4
170
4.4
180
3.64
110
29
16
舍伍德
睡眠分数:82.28
31237年
350
61047年
4.6
330
4.4
160
4.4
190
3.78
200
34
舍伍德,基于“增大化现实”技术
31237年
350
61047年
4.6
330
4.4
160
4.4
190
3.78
200
34
17
法明顿
睡眠分数:82.17
7218年
340
50741年
4.３
310
4．1
180
4．1
210
3.47
140
25
法明顿,基于“增大化现实”技术
7218年
340
50741年
4.３
310
4．1
180
4．1
210
3.47
140
25
18
温泉。
睡眠分数:81.84
13918年
350
56969年
5
310
4．9
150
4．9
190
3.47
170
40
温泉村，AR
13918年
350
56969年
5
310
4．9
150
4．9
190
3.47
170
40
19
卡伯特
睡眠分数:81.73
26573年
340
58392年
4.３
410
4.2
160
4.2
190
3.75
140
33
卡博特,基于“增大化现实”技术
26573年
340
58392年
4.３
410
4.2
160
4.2
190
3.75
140
33
20.
Fayettevill。
睡眠分数:81.65
86751年
340
41158年
4.３
310
4．1
180
4．1
210
3.47
140
25
费耶特维尔,基于“增大化现实”技术
86751年
340
41158年
4.３
310
4．1
180
4．1
210
3.47
140
25
21
小石城
睡眠分数:81.61
197881年
350
48463年
4.6
330
4.4
160
4.4
190
3.78
200
34
小石城,基于“增大化现实”技术
197881年
350
48463年
4.6
330
4.4
160
4.4
190
3.78
200
34
22
马里恩
睡眠分数:81.53
12364年
360
71759年
5
410
5
130
5
240
3.54
250
43
马里昂,基于“增大化现实”技术
12364年
360
71759年
5
410
5
130
5
240
3.54
250
43
23
Jacksonvill。
睡眠分数:81.49
28287年
350
46217年
4.6
330
4.4
160
4.4
190
3.78
200
34
杰克逊维尔,基于“增大化现实”技术
28287年
350
46217年
4.6
330
4.4
160
4.4
190
3.78
200
34
24
病房
睡眠分数:81.47
5286年
340
53516年
4.３
410
4.2
160
4.2
190
3.75
140
33
病房里,基于“增大化现实”技术
5286年
340
53516年
4.３
410
4.2
160
4.2
190
3.75
140
33
25
希Sprin。
睡眠分数:81.42
6949年
310
40504年
4．5
340
4.2
140
4.2
180
3.54
150
49
希斯普林斯,基于“增大化现实”技术
6949年
310
40504年
4．5
340
4.2
140
4.2
180
3.54
150
49
26
琼斯博罗
睡眠分数:81.3
76990年
310
44171年
4.8
370
4．5
140
4．5
210
3.78
180
30.
基于“增大化现实”技术的琼斯博罗)
76990年
310
44171年
4.8
370
4．5
140
4．5
210
3.78
180
30.
27
康威
睡眠分数:81.23
66426年
350
46741年
4．7
360
4.6
160
4.6
180
3.71
160
33
康威,基于“增大化现实”技术
66426年
350
46741年
4．7
360
4.6
160
4.6
180
3.71
160
33
28
北转为叙述。
睡眠分数:81.22
66127年
350
41278年
4.6
330
4.4
160
4.4
190
3.78
200
34
北小石城，AR
66127年
350
41278年
4.6
330
4.4
160
4.4
190
3.78
200
34
29
毕比
睡眠分数:81.22
8137年
350
48068年
4.8
360
4.6
150
4.6
190
3.68
160
45
毕比,基于“增大化现实”技术
8137年
350
48068年
4.8
360
4.6
150
4.6
190
3.68
160
45
30.
Berryville
睡眠分数:81.21
5519年
340
38537年
4.8
320
4.8
130
4.8
190
3.29
130
33
Berryville,基于“增大化现实”技术
5519年
340
38537年
4.8
320
4.8
130
4.8
190
3.29
130
33
31
核桃Ridg。
睡眠分数:81.18
5062年
320
40582年
5.1
320
4．9
140
4．9
210
3.64
180
38
胡桃木岭,基于“增大化现实”技术
5062年
320
40582年
5.1
320
4．9
140
4．9
210
3.64
180
38
32
贝茨
睡眠分数:81.08
10828年
350
43049年
4.8
340
4．9
150
4．9
210
3.57
160
42
基于“增大化现实”技术的贝茨维尔
10828年
350
43049年
4.8
340
4．9
150
4．9
210
3.57
160
42
33
绿蔷薇
睡眠分数:81.07
5549年
350
43667年
4．7
360
4.6
160
4.6
180
3.71
160
33
绿蔷薇,基于“增大化现实”技术
5549年
350
43667年
4．7
360
4.6
160
4.6
180
3.71
160
33
34
哈里森
睡眠分数:81.04
13087年
300
37255年
4.6
370
4.6
160
4.6
200
3.29
150
34
哈里森,基于“增大化现实”技术
13087年
300
37255年
4.6
370
4.6
160
4.6
200
3.29
150
34
35
阿尔玛
睡眠分数:80.99
5844年
340
42829年
5.1
360
4.6
160
4.6
200
3.61
140
35
阿尔玛,基于“增大化现实”技术
5844年
340
42829年
5.1
360
4.6
160
4.6
200
3.61
140
35
36
山。
睡眠分数:80.95
12457年
320
37540年
5.1
350
4．7
130
4．7
180
3.4
140
42
山家,基于“增大化现实”技术
12457年
320
37540年
5.1
350
4．7
130
4．7
180
3.4
140
42
37
史密斯堡
睡眠分数:80.94
87845年
330
36532年
4.8
340
4.8
140
4.8
220
3.71
160
36
史密斯堡,基于“增大化现实”技术
87845年
330
36532年
4.8
340
4.8
140
4.8
220
3.71
160
36
38
瑟西
睡眠分数:80.88
23768年
350
41699年
4.8
360
4.6
150
4.6
190
3.68
160
45
瑟西,基于“增大化现实”技术
23768年
350
41699年
4.8
360
4.6
150
4.6
190
3.68
160
45
39
范布伦
睡眠分数:80.87
23691年
340
40747年
5.1
360
4.6
160
4.6
200
3.61
140
35
范布伦,基于“增大化现实”技术
23691年
340
40747年
5.1
360
4.6
160
4.6
200
3.61
140
35
40
白色的大厅
睡眠分数:80.75
5070年
390
61525年
5
420
4.8
130
4.8
220
3.64
260
52
白色的大厅,基于“增大化现实”技术
5070年
390
61525年
5
420
4.8
130
4.8
220
3.64
260
52
41
帕拉戈尔德
睡眠分数:80.74
28912年
350
43351年
4.8
350
4.6
160
4.6
210
3.78
160
37
帕拉戈尔德,基于“增大化现实”技术
28912年
350
43351年
4.8
350
4.6
160
4.6
210
3.78
160
37
42
斯图加特
睡眠分数:80.68
8669年
360
37292年
4．9
330
4．7
130
4．7
190
3．5
190
33
斯图加特,基于“增大化现实”技术
8669年
360
37292年
4．9
330
4．7
130
4．7
190
3．5
190
33
43
德女王
睡眠分数:80.65
6595年
350
39948年
4．9
350
5.2
140
5.2
210
3.47
120
45
德女王,基于“增大化现实”技术
6595年
350
39948年
4．9
350
5.2
140
5.2
210
3.47
120
45
44
波卡洪塔斯
睡眠分数:80.62
6644年
310
34812年
4．9
360
4.8
140
4.8
200
3.57
160
42
波卡洪塔斯,基于“增大化现实”技术
6644年
310
34812年
4．9
360
4.8
140
4.8
200
3.57
160
42
45
韦恩
睡眠分数:80.57
7871年
340
41344年
4．9
370
4．9
130
4．9
210
3.57
190
40
韦恩,基于“增大化现实”技术
7871年
340
41344年
4．9
370
4．9
130
4．9
210
3.57
190
40
46
温泉
睡眠分数:80.51
37169年
350
32066年
5
310
4．9
150
4．9
190
3.47
170
40
温泉,基于“增大化现实”技术
37169年
350
32066年
5
310
4．9
150
4．9
190
3.47
170
40
47
莫尔文
睡眠分数:80.5
10900年
320
31516年
4．7
350
4．7
160
4．7
190
3.57
160
37
莫尔文,基于“增大化现实”技术
10900年
320
31516年
4．7
350
4．7
160
4．7
190
3.57
160
37
48
克拉克斯维尔
睡眠分数:80.49
9743年
330
35108年
5.1
360
5.1
150
5.1
220
3.43
150
42
基于“增大化现实”技术的克拉克斯维尔
9743年
330
35108年
5.1
360
5.1
150
5.1
220
3.43
150
42
49
Arkadelphia
睡眠分数:80.44
10475年
330
30823年
5
330
4．9
150
4．9
210
3.54
200
40
Arkadelphia,基于“增大化现实”技术
10475年
330
30823年
5
330
4．9
150
4．9
210
3.54
200
40
50
一家位于
睡眠分数:80.28
29972年
370
38088年
4.8
370
4.8
130
4.8
210
3.54
200
43
德克萨肯纳,基于“增大化现实”技术
29972年
370
38088年
4.8
370
4.8
130
4.8
210
3.54
200
43
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你的城市没有进入前50名?
别担心!我们对你所在州的所有最佳睡眠城市进行了排名，所以向下滚动查看你所在的城市。记住——永远还有明年!
| 排名 | 城市 | 人口 | 收入中位数 | 睡眠不足 | 心理不健康的日子 | 肥胖 | 身体健康状况不佳的日子 | 喝 | 缺乏身体活动 | 吸烟 | 空气污染(PM2.5) | 睡眠的分数 |
| 51 | 拉塞尔维尔 | 29325 | 35295 | 360 | 5 | 360 | 4.8 | 160 | 340 | 200 | 3.57 | 80.17 |
| 52 | 木兰 | 11477 | 34729 | 370 | 4．9 | 340 | 5.1 | 140 | 340 | 210 | 3.43 | 80.17 |
| 53 | Morrilton | 6644 | 29953 | 340 | 4．9 | 370 | 4.8 | 140 | 350 | 210 | 3.57 | 80.04 |
| 54 | 中东和北非地区 | 5534 | 28230 | 340 | 5.1 | 350 | 5.1 | 130 | 360 | 210 | 3.29 | 80.03 |
| 55 | 特鲁曼 | 7069 | 37611 | 350 | 5 | 370 | 5.1 | 150 | 390 | 230 | 3.68 | 80.02 |
| 56 | 埃尔多拉多 | 17932 | 37366 | 360 | 5.1 | 410 | 4.8 | 140 | 340 | 200 | 3.43 | 79.9 |
| 57 | 希望 | 9715 | 32609 | 370 | 5.1 | 360 | 5.4 | 120 | 350 | 220 | 3.54 | 79.85 |
| 58 | 蒙蒂塞洛 | 9455 | 31078 | 370 | 5.2 | 380 | 5.1 | 140 | 330 | 210 | 3.43 | 79.61 |
| 59 | 卡姆登 | 10889 | 25234 | 380 | 5.1 | 360 | 5.1 | 120 | 310 | 210 | 3.47 | 79.56 |
| 60 | 纽波特 | 7535 | 28872 | 360 | 5.1 | 370 | 5.1 | 140 | 360 | 240 | 3.57 | 79.53 |
| 61 | 西孟菲斯 | 24636 | 30101 | 360 | 5 | 410 | 5 | 130 | 370 | 240 | 3.54 | 79.3 |
| 62 | 阿肯色州 | 13688 | 35130 | 370 | 5.2 | 420 | 5.2 | 130 | 390 | 220 | 3.75 | 79.26 |
| 63 | 派恩布拉夫 | 42271 | 32498 | 390 | 5 | 420 | 4.8 | 130 | 350 | 220 | 3.64 | 79.2 |
| 64 | 沃伦 | 5671 | 26792 | 380 | 5.2 | 400 | 5.3 | 120 | 370 | 230 | 3.43 | 79 |
| 65 | 奥西奥拉 | 6764 | 28448 | 370 | 5.2 | 420 | 5.2 | 130 | 390 | 220 | 3.75 | 78.91 |
| 66 | 福勒斯特城 | 14044 | 30845 | 400 | 4．9 | 470 | 5 | 130 | 370 | 250 | 3.57 | 78.45 |
| 67 | Helena-West海伦娜 | 10414 | 21667 | 370 | 5.3 | 450 | 5.9 | One hundred. | 360 | 260 | 3.57 | 78.23 |
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我们如何确定最适合睡眠的城市?
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阿米尔伊克巴尔
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