密歇根的50
最佳睡眠城市

2020

从汽车城底特律到上半岛的荒野,密歇根是美国最有趣、地理最多样化的州之一。密歇根这个名字来自奇佩瓦印第安语“majigan”,意思是大湖。自20世纪初以来,底特律一直是汽车制造业的中心。这座城市也以其丰富的音乐历史而闻名,尤其是20世纪50年代和60年代的摩城之声。密歇根州风景秀丽的上半岛拥有该州41%的土地面积,但人口仅占该州的3%。

关于密歇根的事情:

  • 得益于五大湖,密歇根拥有世界上最长的淡水海岸线
  • 在成为美国的一部分之前,法国人、英国人和西班牙人都声称拥有这个州
  • 密歇根州曾经有多达247座灯塔
  • 该州的州花是苹果花,因为这里有许多茂盛的苹果园
  • 密歇根州有超过11000个内陆湖

那么,五大湖州的居民是怎么睡觉的呢?摩城的人比密歇根州的小镇人更有可能睡个好觉,还是郊区的人两者都更好?让我们一起来看看哪些城市名列前茅。

37

每年报告睡眠不足的成年人的百分比。睡眠不足会增加体重增加、认知问题和心血管疾病的几率

32

报告BMI(身体质量指数)超过30%的成年人比例。体重越高,患睡眠呼吸暂停的风险就越大

21

报告过度饮酒的成年人比例。大量饮酒会导致睡眠中断和快速眼动睡眠减少

密歇根

让每个人都知道你的城市上榜了!

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1
密歇根州奥克兰
奥克兰
睡眠分数:88.26

奥克兰,小姐

人口 19307年
睡眠不足 320
收入中位数 139542年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 250
身体欠佳的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.89
食品不安全 120
Unempolyment 34

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2
韦伯斯特,密歇根州
韦伯斯特
睡眠分数:87.65

韦伯斯特,小姐

人口 6831年
睡眠不足 310
收入中位数 126792年
精神不健康的日子 3.8
肥胖 240
身体欠佳的日子 3.1
喝 250
缺乏身体活动 3.1
吸烟 130
空气污染(PM2.5) 3.85
食品不安全 140
Unempolyment 36

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3.
亨廷顿森林,密歇根州
亨廷顿。
睡眠分数:87.53

亨廷顿森林,密歇根州

人口 6312年
睡眠不足 320
收入中位数 125873年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 250
身体欠佳的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.89
食品不安全 120
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4
布卢姆菲尔德,密歇根州
布洛姆菲尔德
睡眠分数:87.38

布卢姆菲尔德,小姐

人口 42178年
睡眠不足 320
收入中位数 123086年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 250
身体欠佳的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.89
食品不安全 120
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5
洛迪,密歇根州
洛迪
睡眠分数:87.34

洛迪,小姐

人口 6581年
睡眠不足 310
收入中位数 121071年
精神不健康的日子 3.8
肥胖 240
身体欠佳的日子 3.1
喝 250
缺乏身体活动 3.1
吸烟 130
空气污染(PM2.5) 3.85
食品不安全 140
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6
密歇根州伯明翰
伯明翰
睡眠分数:86.93

伯明翰、心肌梗死

人口 21322年
睡眠不足 320
收入中位数 114537年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 250
身体欠佳的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.89
食品不安全 120
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7
密歇根州比弗利山
贝弗利边境。
睡眠分数:86.78

比弗利山,密歇根州

人口 10410年
睡眠不足 320
收入中位数 111765年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 250
身体欠佳的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.89
食品不安全 120
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8
密歇根州东大急流城
东格兰德。
睡眠分数:86.69

密歇根州东大急流城

人口 11884年
睡眠不足 330
收入中位数 125180年
精神不健康的日子 3.7
肥胖 290
身体欠佳的日子 3.8
喝 230
缺乏身体活动 3.8
吸烟 160
空气污染(PM2.5) 4.03
食品不安全 120
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9
国新办、密歇根
国新办
睡眠分数:86.55

国新办、心肌梗死

人口 17949年
睡眠不足 310
收入中位数 106192年
精神不健康的日子 3.8
肥胖 240
身体欠佳的日子 3.1
喝 250
缺乏身体活动 3.1
吸烟 130
空气污染(PM2.5) 3.85
食品不安全 140
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10
思迈密歇根
思迈
睡眠分数:86.55

思小姐

人口 5970年
睡眠不足 320
收入中位数 107500年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 250
身体欠佳的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.89
食品不安全 120
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11
艾达,密歇根州
艾达
睡眠分数:86.55

《美国残疾人法》的颁布,小姐

人口 14717年
睡眠不足 330
收入中位数 122532年
精神不健康的日子 3.7
肥胖 290
身体欠佳的日子 3.8
喝 230
缺乏身体活动 3.8
吸烟 160
空气污染(PM2.5) 4.03
食品不安全 120
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12
里昂,密歇根州
里昂
睡眠分数:86.3

里昂小姐

人口 20628年
睡眠不足 320
收入中位数 102813年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 250
身体欠佳的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.89
食品不安全 120
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13
纽约,密歇根州
纽约
睡眠分数:86.11

小姐,

人口 9237年
睡眠不足 310
收入中位数 98077年
精神不健康的日子 3.8
肥胖 240
身体欠佳的日子 3.1
喝 250
缺乏身体活动 3.1
吸烟 130
空气污染(PM2.5) 3.85
食品不安全 140
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14
密歇根州森林山
森林山。
睡眠分数:86.11

密歇根州森林山

人口 27599年
睡眠不足 330
收入中位数 114438年
精神不健康的日子 3.7
肥胖 290
身体欠佳的日子 3.8
喝 230
缺乏身体活动 3.8
吸烟 160
空气污染(PM2.5) 4.03
食品不安全 120
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15
密歇根州西布卢姆菲尔德
西方Bloomf。
睡眠分数:86.06

密歇根州西布卢姆菲尔德

人口 65916年
睡眠不足 320
收入中位数 98336年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 250
身体欠佳的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.89
食品不安全 120
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16
密歇根州特洛伊市
特洛伊
睡眠分数:85.77

特洛伊,小姐

人口 84272年
睡眠不足 320
收入中位数 93017年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 250
身体欠佳的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.89
食品不安全 120
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17
萨勒姆,密歇根州
萨勒姆
睡眠分数:85.75

萨勒姆,小姐

人口 6220年
睡眠不足 310
收入中位数 91338年
精神不健康的日子 3.8
肥胖 240
身体欠佳的日子 3.1
喝 250
缺乏身体活动 3.1
吸烟 130
空气污染(PM2.5) 3.85
食品不安全 140
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18
密歇根州Orion
猎户座
睡眠分数:85.71

猎户座,小姐

人口 39518年
睡眠不足 320
收入中位数 91820年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 250
身体欠佳的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.89
食品不安全 120
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19
商业,密歇根
商务
睡眠分数:85.56

商业、心肌梗死

人口 44006年
睡眠不足 320
收入中位数 89034年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 250
身体欠佳的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.89
食品不安全 120
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20.
诺,密歇根州
诺维
睡眠分数:85.54

诺小姐

人口 60951年
睡眠不足 320
收入中位数 88667年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 250
身体欠佳的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.89
食品不安全 120
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21
独立,密歇根
Independenc。
睡眠分数:85.53

独立、心肌梗死

人口 36818年
睡眠不足 320
收入中位数 88403年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 250
身体欠佳的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.89
食品不安全 120
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22
Oceola,密歇根州
Oceola
睡眠分数:85.52

Oceola,小姐

人口 14767年
睡眠不足 290
收入中位数 89788年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 270
身体欠佳的日子 3.4
喝 250
缺乏身体活动 3.4
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.78
食品不安全 80
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23
密歇根州罗切斯特山
罗切斯特H。
睡眠分数:85.48

密西西比州罗切斯特山

人口 74696年
睡眠不足 320
收入中位数 87475年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 250
身体欠佳的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.89
食品不安全 120
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24
迪市,密歇根州
睡眠分数:85.46

迪,小姐

人口 5699年
睡眠不足 320
收入中位数 87148年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 250
身体欠佳的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.89
食品不安全 120
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25
级联,密歇根州
级联
睡眠分数:85.46

级联、心肌梗死

人口 19245年
睡眠不足 330
收入中位数 102213年
精神不健康的日子 3.7
肥胖 290
身体欠佳的日子 3.8
喝 230
缺乏身体活动 3.8
吸烟 160
空气污染(PM2.5) 4.03
食品不安全 120
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26
艾迪生,密歇根州
艾迪生
睡眠分数:85.43

艾迪生,小姐

人口 6618年
睡眠不足 320
收入中位数 86563年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 250
身体欠佳的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.89
食品不安全 120
Unempolyment 34

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27
一起,密歇根州
一起
睡眠分数:85.4

一起,小姐

人口 15104年
睡眠不足 290
收入中位数 87690年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 270
身体欠佳的日子 3.4
喝 250
缺乏身体活动 3.4
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.78
食品不安全 80
Unempolyment 33

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28
汉堡,密歇根州
汉堡
睡眠分数:85.3

汉堡,小姐

人口 21687年
睡眠不足 290
收入中位数 85847年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 270
身体欠佳的日子 3.4
喝 250
缺乏身体活动 3.4
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.78
食品不安全 80
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29
Grosse Pointe农场,密歇根
Grosse效果。
睡眠分数:85.2

Grosse Pointe农场,密歇根州

人口 9146年
睡眠不足 420
收入中位数 132390年
精神不健康的日子 4.6
肥胖 340
身体欠佳的日子 4.3
喝 200
缺乏身体活动 4.3
吸烟 200
空气污染(PM2.5) 3.99
食品不安全 210
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30.
密歇根州罗切斯特
罗彻斯特
睡眠分数:85.17

罗彻斯特小姐

人口 13348年
睡眠不足 320
收入中位数 81650年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 250
身体欠佳的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.89
食品不安全 120
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31
密歇根州怀特湖
白色的湖
睡眠分数:85.16

密歇根州怀特湖

人口 31384年
睡眠不足 320
收入中位数 81622年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 250
身体欠佳的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.89
食品不安全 120
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32
马里昂,密歇根州
马里恩
睡眠分数:85.15

马里恩小姐

人口 11132年
睡眠不足 290
收入中位数 83012年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 270
身体欠佳的日子 3.4
喝 250
缺乏身体活动 3.4
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.78
食品不安全 80
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33
布兰登,密歇根州
布兰登
睡眠分数:85.14

布兰登,小姐

人口 16015年
睡眠不足 320
收入中位数 81100年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 250
身体欠佳的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.89
食品不安全 120
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34
德克萨斯州,密歇根
德州
睡眠分数:85.13

德克萨斯州,小姐

人口 17132年
睡眠不足 350
收入中位数 109385年
精神不健康的日子 4
肥胖 350
身体欠佳的日子 4.1
喝 220
缺乏身体活动 4.1
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 4.1
食品不安全 140
Unempolyment 41

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35
威廉姆斯,密歇根州
Williamstow。
睡眠分数:85.1

威廉姆斯,小姐

人口 5200年
睡眠不足 360
收入中位数 113668年
精神不健康的日子 4.3
肥胖 320
身体欠佳的日子 4.3
喝 240
缺乏身体活动 4.3
吸烟 180
空气污染(PM2.5) 3.71
食品不安全 160
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36
格林奥克,密歇根州
绿橡树
睡眠分数:85.05

密歇根州格林奥克

人口 18887年
睡眠不足 290
收入中位数 81008年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 270
身体欠佳的日子 3.4
喝 250
缺乏身体活动 3.4
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.78
食品不安全 80
Unempolyment 33

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37
大炮,密歇根州
大炮
睡眠分数:85.05

大炮,小姐

人口 14983年
睡眠不足 330
收入中位数 94560年
精神不健康的日子 3.7
肥胖 290
身体欠佳的日子 3.8
喝 230
缺乏身体活动 3.8
吸烟 160
空气污染(PM2.5) 4.03
食品不安全 120
Unempolyment 35

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38
高地,密歇根州
高地
睡眠分数:85.02

高地,小姐

人口 20179年
睡眠不足 320
收入中位数 78946年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 250
身体欠佳的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.89
食品不安全 120
Unempolyment 34

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39
热那亚,密歇根州
热那亚
睡眠分数:85

热那亚、心肌梗死

人口 20598年
睡眠不足 290
收入中位数 80078年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 270
身体欠佳的日子 3.4
喝 250
缺乏身体活动 3.4
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.78
食品不安全 80
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40
伯克利,密歇根州
伯克利
睡眠分数:84.96

伯克利,小姐

人口 15425年
睡眠不足 320
收入中位数 77772年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 250
身体欠佳的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.89
食品不安全 120
Unempolyment 34

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41
密歇根州法明顿山
法明顿。
睡眠分数:84.9

密歇根州法明顿希尔斯

人口 81093年
睡眠不足 320
收入中位数 76637年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 250
身体欠佳的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.89
食品不安全 120
Unempolyment 34

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42
stephen yang,密歇根州
stephen yang
睡眠分数:84.88

stephen yang,小姐

人口 8784年
睡眠不足 330
收入中位数 91385年
精神不健康的日子 3.7
肥胖 290
身体欠佳的日子 3.8
喝 230
缺乏身体活动 3.8
吸烟 160
空气污染(PM2.5) 4.03
食品不安全 120
Unempolyment 35

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43
半岛,密歇根
半岛
睡眠分数:84.81

半岛,小姐

人口 5799年
睡眠不足 320
收入中位数 83214年
精神不健康的日子 3.8
肥胖 290
身体欠佳的日子 3.5
喝 240
缺乏身体活动 3.5
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 2.7
食品不安全 One hundred.
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44
米尔福德,密歇根州
米尔福德港
睡眠分数:84.8

米尔福德,小姐

人口 6514年
睡眠不足 320
收入中位数 74779年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 250
身体欠佳的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.89
食品不安全 120
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45
皮茨菲尔德,密歇根州
皮茨菲尔德
睡眠分数:84.77

皮茨菲尔德,小姐

人口 38884年
睡眠不足 310
收入中位数 73004年
精神不健康的日子 3.8
肥胖 240
身体欠佳的日子 3.1
喝 250
缺乏身体活动 3.1
吸烟 130
空气污染(PM2.5) 3.85
食品不安全 140
Unempolyment 36

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46
密歇根州皇家橡树
皇家橡树
睡眠分数:84.76

皇家橡树,密歇根州

人口 59461年
睡眠不足 320
收入中位数 74140年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 250
身体欠佳的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.89
食品不安全 120
Unempolyment 34

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推特
47
拉金,密歇根州
拉金
睡眠分数:84.75

拉金,小姐

人口 5381年
睡眠不足 350
收入中位数 95781年
精神不健康的日子 3.9
肥胖 320
身体欠佳的日子 3.6
喝 220
缺乏身体活动 3.6
吸烟 160
空气污染(PM2.5) 3.29
食品不安全 110
Unempolyment 48

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推特
48
普特南,密歇根州
普特南
睡眠分数:84.72

普特南,小姐

人口 8414年
睡眠不足 290
收入中位数 74933年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 270
身体欠佳的日子 3.4
喝 250
缺乏身体活动 3.4
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.78
食品不安全 80
Unempolyment 33

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推特
49
詹姆斯敦,密歇根州
詹姆斯敦
睡眠分数:84.7

詹姆斯敦小姐

人口 8618年
睡眠不足 320
收入中位数 78941年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 270
身体欠佳的日子 3.8
喝 210
缺乏身体活动 3.8
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.99
食品不安全 80
Unempolyment 33

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推特
50
公园,密歇根
公园
睡眠分数:84.69

公园,小姐

人口 18855年
睡眠不足 320
收入中位数 78769年
精神不健康的日子 3.6
肥胖 270
身体欠佳的日子 3.8
喝 210
缺乏身体活动 3.8
吸烟 150
空气污染(PM2.5) 3.99
食品不安全 80
Unempolyment 33

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推特

你的城市没有进入前50名吗?

别担心!我们列出了你所在州所有最适合睡眠的城市,向下滚动查看你所在的城市。记住,明年还会有的!

排名 城市 人口 收入中位数 睡眠不足 精神不健康的日子 肥胖 身体不好的日子 缺乏身体活动 吸烟 空气污染(PM2.5) 睡眠的分数
51 玫瑰 6446 72479 320 3.6 250 3.3 200 180 150 3.89 84.68
52 切尔西 5474 70938 310 3.8 240 3.1 250 150 130 3.85 84.66
53 生理盐水 9363 69968 310 3.8 240 3.1 250 150 130 3.85 84.61
54 奥古斯塔 7234 69750 310 3.8 240 3.1 250 150 130 3.85 84.6
55 罗宾逊 6485 75300 320 3.6 270 3.8 210 190 150 3.99 84.5
56 优越的 14196 66786 310 3.8 240 3.1 250 150 130 3.85 84.44
57 法明顿 10565 66453 320 3.6 250 3.3 200 180 150 3.89 84.35
58 乔治敦大学 52496 71727 320 3.6 270 3.8 210 190 150 3.99 84.31
59 首先 12452 80469 330 3.7 290 3.8 230 200 160 4.03 84.29
60 Tallmadge 8339 70873 320 3.6 270 3.8 210 190 150 3.99 84.27
61 沃特敦 5424 82083 320 3.9 310 3.7 240 200 160 3.71 84.27
62 南里昂 11831 63876 320 3.6 250 3.3 200 180 150 3.89 84.21
63 克劳森 11936 62969 320 3.6 250 3.3 200 180 150 3.89 84.17
64 安阿伯 121890 61247 310 3.8 240 3.1 250 150 130 3.85 84.14
65 麦库姆 90758 95516 370 4.2 320 4 210 240 200 3.85 84.13
66 布兰登 6702 67455 320 3.6 270 3.8 210 190 150 3.99 84.09
67 身孕 20075 61060 320 3.6 250 3.3 200 180 150 3.89 84.06
68 东湾 11540 68419 320 3.8 290 3.5 240 150 150 2.7 84.02
69 方便的 8434 61696 290 3.6 270 3.4 250 180 150 3.78 84.01
70 诺思菲尔德 8728 58100 310 3.8 240 3.1 250 150 130 3.85 83.97
71 长湖 9365 67234 320 3.8 290 3.5 240 150 150 2.7 83.96
72 Jenison 17758 64794 320 3.6 270 3.8 210 190 150 3.99 83.94
73 奥本山 24042 58438 320 3.6 250 3.3 200 180 150 3.89 83.92
74 沃特福德 72948 58327 320 3.6 250 3.3 200 180 150 3.89 83.92
75 Oakfield 6353 73153 330 3.7 290 3.8 230 200 160 4.03 83.9
76 拜伦中心 6751 72708 330 3.7 290 3.8 230 200 160 4.03 83.88
77 雷顿 5845 74250 320 3.9 310 4 220 200 180 3.85 83.84
78 绿色的湖 6277 64606 320 3.8 290 3.5 240 150 150 2.7 83.81
79 格罗斯角公园 11094 105161 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 83.74
80 橄榄 5248 60775 320 3.6 270 3.8 210 190 150 3.99 83.73
81 梭伦 6809 69844 330 3.7 290 3.8 230 200 160 4.03 83.73
82 华盛顿 28309 87264 370 4.2 320 4 210 240 200 3.85 83.69
83 布赖顿 7657 55530 290 3.6 270 3.4 250 180 150 3.78 83.68
84 Hudsonville 7349 59412 320 3.6 270 3.8 210 190 150 3.99 83.65
85 纳尔逊 5153 68150 330 3.7 290 3.8 230 200 160 4.03 83.64
86 菲尔德 73158 52470 320 3.6 250 3.3 200 180 150 3.89 83.6
87 Laketown 5847 69688 320 3.9 310 4 220 200 180 3.85 83.59
88 多尔 7861 69531 320 3.9 310 4 220 200 180 3.85 83.58
89 布鲁斯 9308 84838 370 4.2 320 4 210 240 200 3.85 83.56
90 橡树公园 29628 51498 320 3.6 250 3.3 200 180 150 3.89 83.55
91 冬青 6173 50897 320 3.6 250 3.3 200 180 150 3.89 83.52
92 平原镇 34015 65957 330 3.7 290 3.8 230 200 160 4.03 83.52
93 Grosse Ile 10158 100278 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 83.48
94 惠特莫尔湖 6876 51301 290 3.6 270 3.4 250 180 150 3.78 83.46
95 有围墙的湖 7170 49811 320 3.6 250 3.3 200 180 150 3.89 83.46
96 Wixom 14010 49682 320 3.6 250 3.3 200 180 150 3.89 83.46
97 盖恩斯 27021 63382 330 3.7 290 3.8 230 200 160 4.03 83.38
98 拜伦 24444 62745 330 3.7 290 3.8 230 200 160 4.03 83.35
99 麦迪逊高地 30039 46687 320 3.6 250 3.3 200 180 150 3.89 83.29
One hundred. 林肯 14623 69631 320 4.2 330 4 200 210 200 4.13 83.29
101 罗克福德 6299 61097 330 3.7 290 3.8 230 200 160 4.03 83.26
102 Grosse黑 5170 95887 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 83.25
103 豪厄尔 9618 47252 290 3.6 270 3.4 250 180 150 3.78 83.24
104 大文 11064 51639 320 3.6 270 3.8 210 190 150 3.99 83.24
105 Grosse Pointe森林 15412 95697 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 83.24
106 布莱尔 8987 53641 320 3.8 290 3.5 240 150 150 2.7 83.23
107 特拉弗斯城 15651 53237 320 3.8 290 3.5 240 150 150 2.7 83.21
108 阿特拉斯 7851 89079 410 4.4 320 4.4 190 270 210 3.57 83.18
109 天堂 5132 52268 320 3.8 290 3.5 240 150 150 2.7 83.15
110 爱尔兰共和军 5160 70372 320 3.8 320 4.3 230 270 200 3.85 83.13
111 枪平原 6098 61074 320 3.9 310 4 220 200 180 3.85 83.13
112 新巴尔的摩 12403 76655 370 4.2 320 4 210 240 200 3.85 83.12
113 厄尔巴岛 5227 73288 360 4 330 3.9 220 240 180 3.61 83.06
114 Berrien 5027 65118 320 4.2 330 4 200 210 200 4.13 83.05
115 北方 15424 57040 330 3.7 290 3.8 230 200 160 4.03 83.04
116 Grandville 15948 56765 330 3.7 290 3.8 230 200 160 4.03 83.03
117 欧科马斯 22989 74568 360 4.3 320 4.3 240 210 180 3.71 83.01
118 柏林 9434 76818 350 3.9 370 3.7 220 280 170 3.85 82.98
119 艾伦代尔 20080 46553 320 3.6 270 3.8 210 190 150 3.99 82.97
120 沃克 24880 55781 330 3.7 290 3.8 230 200 160 4.03 82.97
121 Almena 5113 74745 350 4.3 340 4.4 200 250 200 4.13 82.95
122 泰隆 5097 53628 330 3.7 290 3.8 230 200 160 4.03 82.86
123 Raisinville 5766 74464 350 3.9 370 3.7 220 280 170 3.85 82.85
124 切斯特菲尔德 46387 71210 370 4.2 320 4 210 240 200 3.85 82.83
125 大架 7854 55068 320 3.9 310 3.7 240 200 160 3.71 82.82
126 Ypsilanti 20995 35896 310 3.8 240 3.1 250 150 130 3.85 82.78
127 Zeeland 5564 43136 320 3.6 270 3.8 210 190 150 3.99 82.78
128 节制 8599 72961 350 3.9 370 3.7 220 280 170 3.85 82.77
129 库珀 11074 65167 350 4 350 4.1 220 180 150 4.1 82.77
130 6407 64770 350 4 350 4.1 220 180 150 4.1 82.75
131 荷兰 33327 53781 320 3.9 310 4 220 200 180 3.85 82.74
132 谢尔比 80005 69574 370 4.2 320 4 210 240 200 3.85 82.74
133 加菲尔德 17710 44226 320 3.8 290 3.5 240 150 150 2.7 82.72
134 怀俄明 75820 50971 330 3.7 290 3.8 230 200 160 4.03 82.72
135 熊溪 6325 52500 340 3.9 300 3.9 210 180 180 2.49 82.72
136 弗里兰 7271 78030 380 4.1 390 4.2 190 220 180 3.5 82.72
137 广州 93018 85993 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 82.72
138 Kentwood 51868 50689 330 3.7 290 3.8 230 200 160 4.03 82.7
139 榛树的公园 16470 35148 320 3.6 250 3.3 200 180 150 3.89 82.68
140 Tittabawassee 9850 76935 380 4.1 390 4.2 190 220 180 3.5 82.67
141 马里斯维尔镇 9687 61439 320 3.8 320 4.3 230 270 200 3.85 82.65
142 Breitung 5711 51307 340 4 290 4 200 200 190 2.45 82.65
143 温莎 6994 67819 360 4.2 370 3.9 190 220 170 3.82 82.63
144 子午线 43318 67569 360 4.3 320 4.3 240 210 180 3.71 82.63
145 Cutlerville 15712 49093 330 3.7 290 3.8 230 200 160 4.03 82.62
146 Lambertville 9386 70065 350 3.9 370 3.7 220 280 170 3.85 82.61
147 Chocolay 5928 59177 330 4.1 340 3.9 240 200 170 2.31 82.6
148 圣约瑟夫 8355 55975 320 4.2 330 4 200 210 200 4.13 82.56
149 高山 13974 47990 330 3.7 290 3.8 230 200 160 4.03 82.56
150 圣克莱尔 5306 59563 320 3.8 320 4.3 230 270 200 3.85 82.55
151 巴格利 6010 52441 340 4.1 300 3.9 210 220 170 2.52 82.54
152 米兰 6076 68403 350 3.9 370 3.7 220 280 170 3.85 82.52
153 俄勒冈州 5757 63273 360 4 330 3.9 220 240 180 3.61 82.52
154 圣约翰 7930 49301 320 3.9 310 3.7 240 200 160 3.71 82.51
155 搬运 49216 60260 350 4 350 4.1 220 180 150 4.1 82.51
156 Thornapple 8297 65714 380 4 340 3.8 210 230 180 3.92 82.49
157 庞蒂亚克 59772 31401 320 3.6 250 3.3 200 180 150 3.89 82.48
158 粘土 8866 57820 320 3.8 320 4.3 230 270 200 3.85 82.46
159 金博 9202 57070 320 3.8 320 4.3 230 270 200 3.85 82.42
160 克莱德 5456 57076 320 3.8 320 4.3 230 270 200 3.85 82.42
161 雷诺克斯 10848 63398 370 4.2 320 4 210 240 200 3.85 82.41
162 δ 33256 63527 360 4.2 370 3.9 190 220 170 3.82 82.4
163 Haslett 19800 63140 360 4.3 320 4.3 240 210 180 3.71 82.4
164 普利茅斯 9168 80104 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 82.4
165 安特卫普 12265 64369 350 4.3 340 4.4 200 250 200 4.13 82.39
166 先是堡 11000 55982 320 3.8 320 4.3 230 270 200 3.85 82.36
167 大急流城 200217 44369 330 3.7 290 3.8 230 200 160 4.03 82.36
168 康斯托克公园 10292 44121 330 3.7 290 3.8 230 200 160 4.03 82.35
169 斯特灵海茨 132964 62344 370 4.2 320 4 210 240 200 3.85 82.35
170 铁山 7353 45575 340 4 290 4 200 200 190 2.45 82.34
171 德里 28112 61816 360 4.3 320 4.3 240 210 180 3.71 82.32
172 霍尔特 24912 61822 360 4.3 320 4.3 240 210 180 3.71 82.32
173 哥伦比亚 7365 68505 380 4 370 3.9 210 230 190 3.85 82.31
174 平坦的岩石 10007 63375 350 3.9 370 3.7 220 280 170 3.85 82.26
175 迪尔菲尔德中学 5703 58300 360 4 330 3.9 220 240 180 3.61 82.26
176 5034 44439 320 3.9 310 4 220 200 180 3.85 82.24
177 梅森 8458 59492 360 4.3 320 4.3 240 210 180 3.71 82.2
178 波士顿 5805 61083 360 3.9 360 3.9 220 240 190 3.71 82.17
179 康斯托克 15625 53829 350 4 350 4.1 220 180 150 4.1 82.16
180 葡萄干 7739 64875 380 4.2 360 4 200 240 190 3.78 82.16
181 福赛斯 6193 50694 330 4.1 340 3.9 240 200 170 2.31 82.14
182 哈里森 25043 58416 370 4.2 320 4 210 240 200 3.85 82.14
183 威利 24589 58279 360 4.2 370 3.9 190 220 170 3.82 82.12
184 利沃尼亚 93971 74882 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 82.12
185 湖芬顿 5279 68977 410 4.4 320 4.4 190 270 210 3.57 82.11
186 Ontwa 6552 57324 340 4.1 360 4 200 260 180 4.52 82.09
187 休伦 16066 73725 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 82.06
188 圣克莱尔海岸 59409 56674 370 4.2 320 4 210 240 200 3.85 82.05
189 7754 59298 350 3.9 370 3.7 220 280 170 3.85 82.04
190 剑桥 5665 62606 380 4.2 360 4 200 240 190 3.78 82.04
191 凑份子 31910 72289 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 81.98
192 尤蒂卡 5143 55221 370 4.2 320 4 210 240 200 3.85 81.97
193 身为 5675 62703 370 4.6 350 4.4 200 240 210 3.61 81.95
194 道尔顿 9381 62667 370 4.6 350 4.4 200 240 210 3.61 81.95
195 兰辛 118427 38642 320 3.9 310 3.7 240 200 160 3.71 81.94
196 Petoskey 5738 37639 340 3.9 300 3.9 210 180 180 2.49 81.92
197 梅菲尔德 7889 51855 360 4 330 3.9 220 240 180 3.61 81.91
198 韦斯特伍德 9405 48965 350 4 350 4.1 220 180 150 4.1 81.9
199 康斯托克西北 5957 48750 350 4 350 4.1 220 180 150 4.1 81.89
200 Laketon 7625 61570 370 4.6 350 4.4 200 240 210 3.61 81.89
201 东兰辛 47988 37433 320 3.9 310 3.7 240 200 160 3.71 81.88
202 弗雷泽 14568 53328 370 4.2 320 4 210 240 200 3.85 81.87
203 克莱顿 7226 64511 410 4.4 320 4.4 190 270 210 3.57 81.87
204 Oronoko 8967 42444 320 4.2 330 4 200 210 200 4.13 81.83
205 艾伦公园 27076 69134 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 81.81
206 克林顿 100800 51524 370 4.2 320 4 210 240 200 3.85 81.78
207 米德兰 41800 58910 360 4.3 360 4.2 220 280 190 3.33 81.74
208 艾美特 11679 52824 350 4.5 350 4.2 190 250 200 4.03 81.72
209 Pennfield 8811 52636 350 4.5 350 4.2 190 250 200 4.03 81.71
210 里士满 5891 50250 370 4.2 320 4 210 240 200 3.85 81.71
211 雷诺兹 5440 45978 330 4.3 330 4.2 210 250 200 3.5 81.7
212 Mundy 14519 61335 410 4.4 320 4.4 190 270 210 3.57 81.7
213 峰会 22522 56846 380 4 370 3.9 210 230 190 3.85 81.69
214 Ishpeming 6431 42075 330 4.1 340 3.9 240 200 170 2.31 81.68
215 伊斯特伍德 5766 44907 350 4 350 4.1 220 180 150 4.1 81.68
216 托马斯。 11495 57993 380 4.1 390 4.2 190 220 180 3.5 81.65
217 Ludington 8137 38325 340 4.2 310 4.2 190 230 180 2.94 81.64
218 Oshtemo 23175 43829 350 4 350 4.1 220 180 150 4.1 81.63
219 公平的平原 7324 38419 320 4.2 330 4 200 210 200 4.13 81.62
220 霍华德 6099 47896 340 4.1 360 4 200 260 180 4.52 81.59
221 监控 10484 56150 360 4.3 360 4.2 220 280 190 3.33 81.59
222 梅诺米尼人 8108 36659 330 4.1 320 4.1 200 230 190 2.77 81.55
223 贝德福德 9474 49605 350 4.5 350 4.2 190 250 200 4.03 81.55
224 黑斯廷斯 7315 48114 380 4 340 3.8 210 230 180 3.92 81.55
225 田生 8397 58167 410 4.4 320 4.4 190 270 210 3.57 81.53
226 马奎特 20680 38998 330 4.1 340 3.9 240 200 170 2.31 81.52
227 马歇尔 7005 49129 350 4.5 350 4.2 190 250 200 4.03 81.52
228 Eastpointe 32347 46512 370 4.2 320 4 210 240 200 3.85 81.51
229 诺顿的海岸 24620 53797 370 4.6 350 4.4 200 240 210 3.61 81.47
230 沃伦 134587 45611 370 4.2 320 4 210 240 200 3.85 81.46
231 特库姆塞 8390 51319 380 4.2 360 4 200 240 190 3.78 81.43
232 麦迪逊 8310 51280 380 4.2 360 4 200 240 190 3.78 81.43
233 梦露 19715 47559 350 3.9 370 3.7 220 280 170 3.85 81.41
234 Alpena 9963 37064 350 4.3 320 4.2 200 210 180 2.63 81.39
235 Frenchtown 20039 47094 350 3.9 370 3.7 220 280 170 3.85 81.38
236 夏洛特 9088 43971 360 4.2 370 3.9 190 220 170 3.82 81.35
237 休伦港 28927 36937 320 3.8 320 4.3 230 270 200 3.85 81.34
238 罗斯维尔 47377 43341 370 4.2 320 4 210 240 200 3.85 81.34
239 维也纳 12685 54416 410 4.4 320 4.4 190 270 210 3.57 81.33
240 Woodhaven 12484 60099 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 81.33
241 特伦顿 18220 59943 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 81.32
242 卡拉马祖 76545 37438 350 4 350 4.1 220 180 150 4.1 81.28
243 冲洗 7915 53496 410 4.4 320 4.4 190 270 210 3.57 81.28
244 奈尔斯 11158 31844 320 4.2 330 4 200 210 200 4.13 81.26
245 饰演 13703 48908 380 4 370 3.9 210 230 190 3.85 81.26
246 先驱 9420 58750 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 81.26
247 盾牌 5961 50472 380 4.1 390 4.2 190 220 180 3.5 81.25
248 Manistee 6116 35429 360 4.1 320 4 190 240 180 2.7 81.23
249 Frankenmuth 5401 49828 380 4.1 390 4.2 190 220 180 3.5 81.22
250 本顿 14414 30794 320 4.2 330 4 200 210 200 4.13 81.21
251 大布兰科 7905 52240 410 4.4 320 4.4 190 270 210 3.57 81.21
252 三条河流 7660 40019 360 4.1 310 4.1 200 300 200 4.41 81.17
253 范布伦 28346 56955 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 81.16
254 老克山 16253 39537 370 4.2 320 4 210 240 200 3.85 81.13
255 贝尔丁 5747 40905 360 3.9 360 3.9 220 240 190 3.71 81.09
256 Sturgis 10806 38455 360 4.1 310 4.1 200 300 200 4.41 81.09
257 Egelston 10223 46637 370 4.6 350 4.4 200 240 210 3.61 81.09
258 史瓦兹河 5511 50065 410 4.4 320 4.4 190 270 210 3.57 81.09
259 伊顿急流 5216 38891 360 4.2 370 3.9 190 220 170 3.82 81.08
260 芬顿 11329 49575 410 4.4 320 4.4 190 270 210 3.57 81.07
261 南梦露 6215 40863 350 3.9 370 3.7 220 280 170 3.85 81.05
262 爱奥尼亚 10952 40208 360 3.9 360 3.9 220 240 190 3.71 81.05
263 中心线 8235 37958 370 4.2 320 4 210 240 200 3.85 81.05
264 圣路易斯 7143 40577 380 4.2 350 4.1 210 190 190 3.4 81.05
265 塞特福德 6726 49216 410 4.4 320 4.4 190 270 210 3.57 81.05
266 格林维尔 8449 33623 330 4.3 330 4.2 210 250 200 3.5 81.04
267 怀恩多特 24935 54709 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 81.04
268 花园城市 26545 54619 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 81.04
269 巴特尔克里克 51247 39679 350 4.5 350 4.2 190 250 200 4.03 81.02
270 河景 12074 53936 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 81
271 班戈 14057 44712 360 4.3 360 4.2 220 280 190 3.33 80.98
272 拉裴尔 8621 34212 360 4 330 3.9 220 240 180 3.61 80.97
273 Escanaba 12181 33230 370 4.3 320 4.3 190 220 200 2.49 80.93
274 雷德福 46899 52177 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 80.91
275 索斯盖特 29088 51808 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 80.89
276 希尔斯代尔 8049 33783 330 4.2 380 4.3 190 220 200 3.96 80.84
277 杰纳西 20529 44920 410 4.4 320 4.4 190 270 210 3.57 80.82
278 布莱克曼 23384 40423 380 4 370 3.9 210 230 190 3.85 80.81
279 伯顿 28652 44814 410 4.4 320 4.4 190 270 210 3.57 80.81
280 迪尔伯恩 94333 50329 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 80.81
281 卡迪拉克 10453 37103 350 4.3 350 4.3 200 270 220 2.7 80.8
282 斯普林菲尔德 5203 35458 350 4.5 350 4.2 190 250 200 4.03 80.79
283 霍顿 7993 28418 370 4.4 300 4.4 210 190 200 2.14 80.79
284 愉快的山 25388 34316 360 4.6 320 4.6 230 190 210 3.19 80.77
285 冷水 12250 39124 380 4.1 350 4.1 200 280 190 4.13 80.7
286 汉普顿 9452 39244 360 4.3 360 4.2 220 280 190 3.33 80.68
287 迪尔伯恩高地 55616 47794 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 80.67
288 丹顿 5398 31941 350 4.4 350 4.4 160 280 200 2.7 80.66
289 阿尔玛 8920 33090 380 4.2 350 4.1 210 190 190 3.4 80.65
290 本顿港 9826 20157 320 4.2 330 4 200 210 200 4.13 80.64
291 Dowagiac 5735 30023 340 4.1 360 4 200 260 180 4.52 80.63
292 艾德里安 20423 36336 380 4.2 360 4 200 240 190 3.78 80.63
293 哈珀森林 13813 46853 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 80.62
294 罗穆卢斯 23554 46724 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 80.61
295 韦斯特兰 81720 46230 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 80.59
296 联盟 13792 30479 360 4.6 320 4.6 230 190 210 3.19 80.56
297 Owosso 14484 38492 380 3.8 370 4 230 260 200 3.61 80.53
298 海湾城 33019 36263 360 4.3 360 4.2 220 280 190 3.33 80.52
299 泰勒 61148 44435 420 4.6 340 4.3 200 250 200 3.99 80.49
300 阿尔比恩 8477 29457 350 4.5 350 4.2 190 250 200 4.03 80.47

我们如何确定最适合睡眠的城市?

睡眠受到重要的行为、环境和生活方式因素的影响。我们根据10个关键指标编制了“最佳睡眠城市”榜单科学研究.请继续阅读,看看我们选择了哪些指标,以及它们是如何影响睡眠的。

《阿凡达》

阿米尔伊克巴尔

我是阿米尔