加州的50
最适合睡眠的城市

2020

加州是美国人口最多的州,有近4000万居民。加州于1850年加入联邦,是娱乐和科技产业的中心,具有全球文化影响力。作为美国最大的农产品供应国,该州生产从葡萄酒到牛油果到核桃的各种产品。加州的气候从地中海气候到极地气候不一,是冲浪者、阳光爱好者和滑雪者的热门目的地。

关于金州的快速事实:

  • 美国大陆的最高点和最低点都在加州的惠特尼山和死亡谷
  • 1902年,第一家电影院在洛杉矶开业
  • 在加利福尼亚发明的一些东西包括蓝色牛仔裤、芭比娃娃、主题公园和幸运饼干
  • 在1848年至1855年的加州淘金热期间,萨克拉门托谷发现了价值20亿美元的黄金
    这是唯一一个国土面积超过
  • 加利福尼亚是德克萨斯和阿拉斯加

加州是美国睡眠质量最好的4个城市,所以加州居民的做法显然是正确的。但是金州其他地方的人们是怎么睡觉的呢?让我们深入了解一下。

34

每年报告睡眠不足的成年人的百分比。睡眠不足会增加体重增加、认知问题和心血管疾病的几率

23

身体质量指数(BMI)超过30%的成年人比例。较高的体重通常意味着较高的睡眠呼吸暂停风险

18

报告过度饮酒的成年人的百分比。大量饮酒与睡眠中断和快速眼动睡眠减少有关

加州

让所有人都知道你的城市上榜了!

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1
加州洛斯阿尔托斯山
洛斯拉图斯H。
睡眠分数:95.46

加州洛斯阿尔托斯山

人口 8559年
睡眠不足 300
收入中位数 248218年
心理不健康的日子 2.9
肥胖 200
身体健康不好的日子 2.9
喝 160
缺乏身体活动 2.9
吸烟 80
空气污染(PM2.5) 3.12
食品不安全 One hundred.
Unempolyment 32

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2
加州阿瑟顿
阿瑟顿
睡眠分数:95.44

阿瑟顿,

人口 7187年
睡眠不足 300
收入中位数 250000年
心理不健康的日子 2.9
肥胖 210
身体健康不好的日子 2.9
喝 170
缺乏身体活动 2.9
吸烟 90
空气污染(PM2.5) 3.22
食品不安全 90
Unempolyment 27

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3.
加州伍德赛德
伍德赛德
睡眠分数:95.44

伍德赛德,

人口 5510年
睡眠不足 300
收入中位数 250000年
心理不健康的日子 2.9
肥胖 210
身体健康不好的日子 2.9
喝 170
缺乏身体活动 2.9
吸烟 90
空气污染(PM2.5) 3.22
食品不安全 90
Unempolyment 27

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4
希尔斯堡惨案,加州
Hillsboroug。
睡眠分数:94.84

希尔斯堡惨案,

人口 11444年
睡眠不足 300
收入中位数 238750年
心理不健康的日子 2.9
肥胖 210
身体健康不好的日子 2.9
喝 170
缺乏身体活动 2.9
吸烟 90
空气污染(PM2.5) 3.22
食品不安全 90
Unempolyment 27

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5
加州洛斯拉图斯
洛斯拉图斯
睡眠分数:93.32

洛斯拉图斯,

人口 30531年
睡眠不足 300
收入中位数 208309年
心理不健康的日子 2.9
肥胖 200
身体健康不好的日子 2.9
喝 160
缺乏身体活动 2.9
吸烟 80
空气污染(PM2.5) 3.12
食品不安全 One hundred.
Unempolyment 32

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6
加州Kentfield
Kentfield
睡眠分数:92.5

Kentfield,

人口 6927年
睡眠不足 280
收入中位数 192344年
心理不健康的日子 3.3
肥胖 180
身体健康不好的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 One hundred.
空气污染(PM2.5) 3.61
食品不安全 110
Unempolyment 29

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7
皮埃蒙特,加州
皮埃蒙特
睡眠分数:92.28

皮埃蒙特,

人口 11238年
睡眠不足 330
收入中位数 202631年
心理不健康的日子 3.3
肥胖 190
身体健康不好的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 110
空气污染(PM2.5) 3.64
食品不安全 130
Unempolyment 36

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8
白杨,加州
阿拉莫
睡眠分数:92.26

白杨,

人口 15521年
睡眠不足 320
收入中位数 207008年
心理不健康的日子 3.4
肥胖 250
身体健康不好的日子 3.4
喝 160
缺乏身体活动 3.4
吸烟 One hundred.
空气污染(PM2.5) 4.06
食品不安全 110
Unempolyment 38

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9
萨拉托加,加州
萨拉托加
睡眠分数:91.44

萨拉托加,

人口 30599年
睡眠不足 300
收入中位数 173136年
心理不健康的日子 2.9
肥胖 200
身体健康不好的日子 2.9
喝 160
缺乏身体活动 2.9
吸烟 80
空气污染(PM2.5) 3.12
食品不安全 One hundred.
Unempolyment 32

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10
位加州
睡眠分数:91.14

位,

人口 19806年
睡眠不足 320
收入中位数 186075年
心理不健康的日子 3.4
肥胖 250
身体健康不好的日子 3.4
喝 160
缺乏身体活动 3.4
吸烟 One hundred.
空气污染(PM2.5) 4.06
食品不安全 110
Unempolyment 38

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11
加州的科多·德卡萨
柯托树皮De Caz。
睡眠分数:91.11

Coto De Caza, CA

人口 14799年
睡眠不足 310
收入中位数 174943年
心理不健康的日子 3.3
肥胖 200
身体健康不好的日子 3.3
喝 170
缺乏身体活动 3.3
吸烟 One hundred.
空气污染(PM2.5) 3.71
食品不安全 One hundred.
Unempolyment 35

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12
Tamalpais-Homestead谷,加州
Tamalpais-H。
睡眠分数:90.77

Tamalpais-Homestead谷,

人口 10853年
睡眠不足 280
收入中位数 160050年
心理不健康的日子 3.3
肥胖 180
身体健康不好的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 One hundred.
空气污染(PM2.5) 3.61
食品不安全 110
Unempolyment 29

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13
加州东部丘陵地带
东Foothi。
睡眠分数:90.72

东部丘陵地带,

人口 6405年
睡眠不足 300
收入中位数 159811年
心理不健康的日子 2.9
肥胖 200
身体健康不好的日子 2.9
喝 160
缺乏身体活动 2.9
吸烟 80
空气污染(PM2.5) 3.12
食品不安全 One hundred.
Unempolyment 32

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14
加利福尼亚州的帕洛斯韦德斯庄园
帕洛斯佛。
睡眠分数:90.67

加利福尼亚州帕洛斯韦德斯庄园

人口 13404年
睡眠不足 350
收入中位数 180815年
心理不健康的日子 3.6
肥胖 210
身体健康不好的日子 3.6
喝 170
缺乏身体活动 3.6
吸烟 110
空气污染(PM2.5) 4.97
食品不安全 110
Unempolyment 47

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15
黑鹰,加州
黑鹰
睡眠分数:90.66

黑鹰,

人口 9912年
睡眠不足 320
收入中位数 177083年
心理不健康的日子 3.4
肥胖 250
身体健康不好的日子 3.4
喝 160
缺乏身体活动 3.4
吸烟 One hundred.
空气污染(PM2.5) 4.06
食品不安全 110
Unempolyment 38

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16
加州库比蒂诺
库比蒂诺
睡眠分数:90.38

库比蒂诺,

人口 60170年
睡眠不足 300
收入中位数 153449年
心理不健康的日子 2.9
肥胖 200
身体健康不好的日子 2.9
喝 160
缺乏身体活动 2.9
吸烟 80
空气污染(PM2.5) 3.12
食品不安全 One hundred.
Unempolyment 32

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17
加州位于
位于
睡眠分数:90.31

位于,

人口 9115年
睡眠不足 280
收入中位数 151429年
心理不健康的日子 3.3
肥胖 180
身体健康不好的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 One hundred.
空气污染(PM2.5) 3.61
食品不安全 110
Unempolyment 29

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18
加州圣卡洛斯
圣卡洛斯
睡眠分数:90.22

圣卡洛斯,

人口 30364年
睡眠不足 300
收入中位数 152521年
心理不健康的日子 2.9
肥胖 210
身体健康不好的日子 2.9
喝 170
缺乏身体活动 2.9
吸烟 90
空气污染(PM2.5) 3.22
食品不安全 90
Unempolyment 27

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19
加州帕罗奥多市
帕洛阿尔托
睡眠分数:90.07

加利福尼亚州帕洛阿尔托

人口 66666年
睡眠不足 300
收入中位数 147537年
心理不健康的日子 2.9
肥胖 200
身体健康不好的日子 2.9
喝 160
缺乏身体活动 2.9
吸烟 80
空气污染(PM2.5) 3.12
食品不安全 One hundred.
Unempolyment 32

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20.
加州Ladera牧场
Ladera Ranc。
睡眠分数:89.94

Ladera牧场,

人口 28769年
睡眠不足 310
收入中位数 152923年
心理不健康的日子 3.3
肥胖 200
身体健康不好的日子 3.3
喝 170
缺乏身体活动 3.3
吸烟 One hundred.
空气污染(PM2.5) 3.71
食品不安全 One hundred.
Unempolyment 35

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21
加州埃尔格拉纳达
埃尔格拉纳达
睡眠分数:89.91

埃尔格拉纳达,

人口 6286年
睡眠不足 300
收入中位数 146692年
心理不健康的日子 2.9
肥胖 210
身体健康不好的日子 2.9
喝 170
缺乏身体活动 2.9
吸烟 90
空气污染(PM2.5) 3.22
食品不安全 90
Unempolyment 27

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22
米尔谷,加州
米尔谷
睡眠分数:89.79

米尔谷,

人口 14295年
睡眠不足 280
收入中位数 141698年
心理不健康的日子 3.3
肥胖 180
身体健康不好的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 One hundred.
空气污染(PM2.5) 3.61
食品不安全 110
Unempolyment 29

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23
加州曼
睡眠分数:89.72

曼,

人口 8984年
睡眠不足 270
收入中位数 146250年
心理不健康的日子 3.5
肥胖 210
身体健康不好的日子 3.5
喝 190
缺乏身体活动 3.5
吸烟 110
空气污染(PM2.5) 3.57
食品不安全 One hundred.
Unempolyment 45

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24
La Cañada福林特里奇,加州
加拿大。
睡眠分数:89.58

La Cañada福林特里奇,加州

人口 20227年
睡眠不足 350
收入中位数 160481年
心理不健康的日子 3.6
肥胖 210
身体健康不好的日子 3.6
喝 170
缺乏身体活动 3.6
吸烟 110
空气污染(PM2.5) 4.97
食品不安全 110
Unempolyment 47

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25
科尔特大学ㄧ,加州
科尔特大学马德尔。
睡眠分数:89.43

科尔特大学活动,

人口 9802年
睡眠不足 280
收入中位数 134902年
心理不健康的日子 3.3
肥胖 180
身体健康不好的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 One hundred.
空气污染(PM2.5) 3.61
食品不安全 110
Unempolyment 29

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26
维拉公园,加利福尼亚州
维拉公园球场
睡眠分数:89.38

维拉公园,

人口 5839年
睡眠不足 310
收入中位数 142628年
心理不健康的日子 3.3
肥胖 200
身体健康不好的日子 3.3
喝 170
缺乏身体活动 3.3
吸烟 One hundred.
空气污染(PM2.5) 3.71
食品不安全 One hundred.
Unempolyment 35

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27
加州福斯特城
福斯特城
睡眠分数:89.36

福斯特城,

人口 34151年
睡眠不足 300
收入中位数 136383年
心理不健康的日子 2.9
肥胖 210
身体健康不好的日子 2.9
喝 170
缺乏身体活动 2.9
吸烟 90
空气污染(PM2.5) 3.22
食品不安全 90
Unempolyment 27

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28
加州丹维尔
丹维尔
睡眠分数:89.36

丹维尔,

人口 44650年
睡眠不足 320
收入中位数 152798年
心理不健康的日子 3.4
肥胖 250
身体健康不好的日子 3.4
喝 160
缺乏身体活动 3.4
吸烟 One hundred.
空气污染(PM2.5) 4.06
食品不安全 110
Unempolyment 38

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29
拉斐特,加州
拉斐特
睡眠分数:89.35

拉斐特,

人口 26521年
睡眠不足 320
收入中位数 152609年
心理不健康的日子 3.4
肥胖 250
身体健康不好的日子 3.4
喝 160
缺乏身体活动 3.4
吸烟 One hundred.
空气污染(PM2.5) 4.06
食品不安全 110
Unempolyment 38

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30.
加州的洛斯加托斯市
洛斯盖多斯
睡眠分数:89.27

CA的洛斯加托斯市

人口 30680年
睡眠不足 300
收入中位数 132671年
心理不健康的日子 2.9
肥胖 200
身体健康不好的日子 2.9
喝 160
缺乏身体活动 2.9
吸烟 80
空气污染(PM2.5) 3.12
食品不安全 One hundred.
Unempolyment 32

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31
门洛帕克,加利福尼亚州
门洛帕克
睡眠分数:89.17

门洛帕克,

人口 34549年
睡眠不足 300
收入中位数 132928年
心理不健康的日子 2.9
肥胖 210
身体健康不好的日子 2.9
喝 170
缺乏身体活动 2.9
吸烟 90
空气污染(PM2.5) 3.22
食品不安全 90
Unempolyment 27

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32
加州圣马力诺
圣马力诺
睡眠分数:89.16

圣马力诺,

人口 13186年
睡眠不足 350
收入中位数 152527年
心理不健康的日子 3.6
肥胖 210
身体健康不好的日子 3.6
喝 170
缺乏身体活动 3.6
吸烟 110
空气污染(PM2.5) 4.97
食品不安全 110
Unempolyment 47

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33
克莱顿,加州
克莱顿
睡眠分数:89.01

克莱顿,

人口 12192年
睡眠不足 320
收入中位数 146225年
心理不健康的日子 3.4
肥胖 250
身体健康不好的日子 3.4
喝 160
缺乏身体活动 3.4
吸烟 One hundred.
空气污染(PM2.5) 4.06
食品不安全 110
Unempolyment 38

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34
加州曼哈顿海滩
曼哈顿B。
睡眠分数:88.96

曼哈顿海滩,

人口 35532年
睡眠不足 350
收入中位数 148899年
心理不健康的日子 3.6
肥胖 210
身体健康不好的日子 3.6
喝 170
缺乏身体活动 3.6
吸烟 110
空气污染(PM2.5) 4.97
食品不安全 110
Unempolyment 47

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35
加州北部Tustin
北Tusti。
睡眠分数:88.95

北Tustin CA

人口 25364年
睡眠不足 310
收入中位数 134519年
心理不健康的日子 3.3
肥胖 200
身体健康不好的日子 3.3
喝 170
缺乏身体活动 3.3
吸烟 One hundred.
空气污染(PM2.5) 3.71
食品不安全 One hundred.
Unempolyment 35

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36
,而加州
睡眠分数:88.84

,而CA

人口 82372年
睡眠不足 330
收入中位数 138269年
心理不健康的日子 3.3
肥胖 190
身体健康不好的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 110
空气污染(PM2.5) 3.64
食品不安全 130
Unempolyment 36

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37
加州圣拉蒙
圣拉蒙
睡眠分数:88.82

圣拉蒙,

人口 75839年
睡眠不足 320
收入中位数 142718年
心理不健康的日子 3.4
肥胖 250
身体健康不好的日子 3.4
喝 160
缺乏身体活动 3.4
吸烟 One hundred.
空气污染(PM2.5) 4.06
食品不安全 110
Unempolyment 38

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38
都柏林,加州
都柏林
睡眠分数:88.82

都柏林,

人口 63445年
睡眠不足 330
收入中位数 138007年
心理不健康的日子 3.3
肥胖 190
身体健康不好的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 110
空气污染(PM2.5) 3.64
食品不安全 130
Unempolyment 36

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推特
39
贝尔蒙特,加州
贝尔蒙特
睡眠分数:88.8

贝尔蒙特,

人口 27113年
睡眠不足 300
收入中位数 125958年
心理不健康的日子 2.9
肥胖 210
身体健康不好的日子 2.9
喝 170
缺乏身体活动 2.9
吸烟 90
空气污染(PM2.5) 3.22
食品不安全 90
Unempolyment 27

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40
卢卡斯Valley-Marinwood,加州
卢卡斯山谷。
睡眠分数:88.69

卢卡斯Valley-Marinwood CA

人口 7054年
睡眠不足 280
收入中位数 121048年
心理不健康的日子 3.3
肥胖 180
身体健康不好的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 One hundred.
空气污染(PM2.5) 3.61
食品不安全 110
Unempolyment 29

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41
Las Flores,加州
Las Flores
睡眠分数:88.68

Las Flores,

人口 5665年
睡眠不足 310
收入中位数 129393年
心理不健康的日子 3.3
肥胖 200
身体健康不好的日子 3.3
喝 170
缺乏身体活动 3.3
吸烟 One hundred.
空气污染(PM2.5) 3.71
食品不安全 One hundred.
Unempolyment 35

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42
肯辛顿,加利福尼亚
肯辛顿
睡眠分数:88.68

肯辛顿,

人口 5573年
睡眠不足 320
收入中位数 140000年
心理不健康的日子 3.4
肥胖 250
身体健康不好的日子 3.4
喝 160
缺乏身体活动 3.4
吸烟 One hundred.
空气污染(PM2.5) 4.06
食品不安全 110
Unempolyment 38

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43
东湾,加州
东湾
睡眠分数:88.63

东湾,

人口 17692年
睡眠不足 320
收入中位数 139018年
心理不健康的日子 3.4
肥胖 250
身体健康不好的日子 3.4
喝 160
缺乏身体活动 3.4
吸烟 One hundred.
空气污染(PM2.5) 4.06
食品不安全 110
Unempolyment 38

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44
加州山景城
山Vi。
睡眠分数:88.61

加州山景城

人口 83377年
睡眠不足 300
收入中位数 120351年
心理不健康的日子 2.9
肥胖 200
身体健康不好的日子 2.9
喝 160
缺乏身体活动 2.9
吸烟 80
空气污染(PM2.5) 3.12
食品不安全 One hundred.
Unempolyment 32

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45
加州森尼维尔市
森尼维耳市
睡眠分数:88.5

加利福尼亚州森尼维耳市

人口 153185年
睡眠不足 300
收入中位数 118314年
心理不健康的日子 2.9
肥胖 200
身体健康不好的日子 2.9
喝 160
缺乏身体活动 2.9
吸烟 80
空气污染(PM2.5) 3.12
食品不安全 One hundred.
Unempolyment 32

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46
加州圣安瑟莫
圣安瑟莫
睡眠分数:88.46

圣安瑟莫,

人口 12519年
睡眠不足 280
收入中位数 116867年
心理不健康的日子 3.3
肥胖 180
身体健康不好的日子 3.3
喝 200
缺乏身体活动 3.3
吸烟 One hundred.
空气污染(PM2.5) 3.61
食品不安全 110
Unempolyment 29

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47
加州伯林盖姆
伯林盖姆
睡眠分数:88.4

伯林盖姆,

人口 30467年
睡眠不足 300
收入中位数 118410年
心理不健康的日子 2.9
肥胖 210
身体健康不好的日子 2.9
喝 170
缺乏身体活动 2.9
吸烟 90
空气污染(PM2.5) 3.22
食品不安全 90
Unempolyment 27

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48
加州Yorba琳达
Yorba琳达
睡眠分数:88.39

Yorba琳达,

人口 67787年
睡眠不足 310
收入中位数 123962年
心理不健康的日子 3.3
肥胖 200
身体健康不好的日子 3.3
喝 170
缺乏身体活动 3.3
吸烟 One hundred.
空气污染(PM2.5) 3.71
食品不安全 One hundred.
Unempolyment 35

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49
花岗岩湾,加利福尼亚州
花岗岩湾
睡眠分数:88.37

花岗岩湾,

人口 22479年
睡眠不足 290
收入中位数 125238年
心理不健康的日子 3.4
肥胖 200
身体健康不好的日子 3.4
喝 210
缺乏身体活动 3.4
吸烟 One hundred.
空气污染(PM2.5) 3.68
食品不安全 110
Unempolyment 38

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50
西湖村,加州
西湖Vi。
睡眠分数:88.28

西湖村,

人口 8352年
睡眠不足 350
收入中位数 136131年
心理不健康的日子 3.6
肥胖 210
身体健康不好的日子 3.6
喝 170
缺乏身体活动 3.6
吸烟 110
空气污染(PM2.5) 4.97
食品不安全 110
Unempolyment 47

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你的城市没有进入前50名?

别担心!我们对你所在州的所有最佳睡眠城市进行了排名,所以向下滚动查看你所在的城市。记住——永远还有明年!

排名 城市 人口 收入中位数 睡眠不足 心理不健康的日子 肥胖 身体健康状况不佳的日子 缺乏身体活动 吸烟 空气污染(PM2.5) 睡眠的分数
51 马里布 12777 134282 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 88.18
52 纽波特比奇 85326 119379 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 88.14
53 橡树公园 14440 129721 330 3.5 210 3.5 190 180 110 3.92 88.13
54 索萨利托 7100 110385 280 3.3 180 3.3 200 120 One hundred. 3.61 88.12
55 苗必达 80430 110752 300 2.9 200 2.9 160 160 80 3.12 88.1
56 拉古纳海滩 22991 117586 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 88.04
57 丘陵地产 8141 131471 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 88.03
58 埃尔多拉多山 45104 126520 310 3.7 200 3.7 220 170 110 3.26 88.02
59 半月湾 12973 110900 300 2.9 210 2.9 170 150 90 3.22 88
60 圣克拉拉 129488 108609 300 2.9 200 2.9 160 160 80 3.12 87.98
61 坎贝尔 42466 108498 300 2.9 200 2.9 160 160 80 3.12 87.98
62 圣·马丁 7313 108611 300 2.9 200 2.9 160 160 80 3.12 87.98
63 弗里蒙特 237807 122191 330 3.3 190 3.3 200 160 110 3.64 87.98
64 Millbrae 22557 109984 300 2.9 210 2.9 170 150 90 3.22 87.95
65 摩根山 45135 107161 300 2.9 200 2.9 160 160 80 3.12 87.91
66 Saranap 6235 123715 320 3.4 250 3.4 160 170 One hundred. 4.06 87.81
67 史蒂文森农场 19666 127060 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 87.79
68 帕西菲卡 38759 106959 300 2.9 210 2.9 170 150 90 3.22 87.78
69 Rossmoor 10920 112206 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 87.76
70 赫莫萨海滩 19465 124849 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 87.68
71 牧场帕洛斯弗迪斯 41928 124552 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 87.66
72 圣马特奥市 105025 103399 300 2.9 210 2.9 170 150 90 3.22 87.59
73 布罗德莫精神病院 5112 102696 300 2.9 210 2.9 170 150 90 3.22 87.56
74 95202 107988 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 87.53
75 草莓 5558 99000 280 3.3 180 3.3 200 120 One hundred. 3.61 87.51
76 斯科特山谷 11842 101404 270 3.9 170 3.9 200 120 120 2.63 87.5
77 牧场圣玛格丽塔 48325 106939 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 87.48
78 费尔法克斯 7555 98092 280 3.3 180 3.3 200 120 One hundred. 3.61 87.46
79 奥林奇县 51783 106353 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 87.44
80 Topanga 7705 120404 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 87.44
81 愉景湾 15525 116220 320 3.4 250 3.4 160 170 One hundred. 4.06 87.41
82 雷德伍德城 86200 99026 300 2.9 210 2.9 170 150 90 3.22 87.36
83 圣荷西 1030119 96662 300 2.9 200 2.9 160 160 80 3.12 87.34
84 燕草属植物 12328 95592 280 3.3 180 3.3 200 120 One hundred. 3.61 87.32
85 Jamul 5895 114037 320 3.7 200 3.7 220 150 110 3.64 87.31
86 里约热内卢系列全集 9621 97284 270 3.9 170 3.9 200 120 120 2.63 87.28
87 利弗莫尔 90269 109084 330 3.3 190 3.3 200 160 110 3.64 87.28
88 奥格拉山 20472 116652 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 87.24
89 圣克莱门特 64857 101843 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 87.2
90 圣布鲁诺 43047 94705 300 2.9 210 2.9 170 150 90 3.22 87.13
91 逛街时 23954 114143 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 87.1
92 拉古纳山 31024 99797 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 87.09
93 有些孩子 66266 99206 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 87.06
94 诺瓦托 55655 89812 280 3.3 180 3.3 200 120 One hundred. 3.61 87.02
95 拉哈布拉山庄 5353 112273 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 87
96 南圣弗朗西斯科 67733 92074 300 2.9 210 2.9 170 150 90 3.22 86.99
97 森林湖 85623 96963 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 86.94
98 赫拉克勒斯 25601 107221 320 3.4 250 3.4 160 170 One hundred. 4.06 86.92
99 旧金山 883305 96265 290 3.2 190 3.2 240 150 One hundred. 3.43 86.9
One hundred. 欧文 282572 95573 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 86.87
101 卡斯泰克 19299 109717 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 86.87
102 圣地亚哥乡村庄园 10633 105087 320 3.7 200 3.7 220 150 110 3.64 86.83
103 圣拉斐尔 58704 85931 280 3.3 180 3.3 200 120 One hundred. 3.61 86.81
104 吉洛伊 58756 86742 300 2.9 200 2.9 160 160 80 3.12 86.81
105 62904 103842 320 3.7 200 3.7 220 150 110 3.64 86.77
106 索拉纳海滩 13379 103864 320 3.7 200 3.7 220 150 110 3.64 86.77
107 千橡市 127690 103793 330 3.5 210 3.5 190 180 110 3.92 86.74
108 卡尔斯巴德 115877 102722 320 3.7 200 3.7 220 150 110 3.64 86.71
109 玛丽安德尔湾 9691 106612 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 86.7
110 业务 49704 102338 320 3.7 200 3.7 220 150 110 3.64 86.69
111 戴利的城市 107008 86342 300 2.9 210 2.9 170 150 90 3.22 86.68
112 Moorpark 36576 102145 330 3.5 210 3.5 190 180 110 3.92 86.65
113 特拉基 16561 89154 270 3.6 200 3.6 190 160 120 2.84 86.64
114 拉帕尔玛 15568 91024 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 86.62
115 愉快的山 34903 101530 320 3.4 250 3.4 160 170 One hundred. 4.06 86.62
116 纽瓦克 48198 96817 330 3.3 190 3.3 200 160 110 3.64 86.62
117 Aptos 5775 84559 270 3.9 170 3.9 200 120 120 2.63 86.6
118 Rocklin 67221 91995 290 3.4 200 3.4 210 170 One hundred. 3.68 86.59
119 丹娜一点 33730 90310 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 86.59
120 柏树 48958 90345 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 86.59
121 雷东多海滩 67412 104548 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 86.59
122 布瑞亚 43601 90214 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 86.58
123 城市联盟 74559 95625 330 3.3 190 3.3 200 160 110 3.64 86.56
124 Goleta 30821 87068 270 3.5 210 3.5 190 150 110 3.57 86.55
125 Soquel 11241 83673 270 3.9 170 3.9 200 120 120 2.63 86.55
126 Coronado 21390 99641 320 3.7 200 3.7 220 150 110 3.64 86.54
127 贝弗利山 34183 103698 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 86.54
128 Placentia 51671 88501 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 86.49
129 杭廷顿海滩 200641 88079 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 86.47
130 明矾石 12128 79889 300 2.9 200 2.9 160 160 80 3.12 86.45
131 柯斯中心 6440 98281 320 3.4 250 3.4 160 170 One hundred. 4.06 86.45
132 马丁内斯 38402 98102 320 3.4 250 3.4 160 170 One hundred. 4.06 86.44
133 Ladera山庄 7081 101278 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 86.41
134 喷泉谷 55814 86602 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 86.39
135 费尔文 10222 92321 330 3.3 190 3.3 200 160 110 3.64 86.38
136 布伦特伍德 63800 96945 320 3.4 250 3.4 160 170 One hundred. 4.06 86.37
137 El Cerrito 25601 96914 320 3.4 250 3.4 160 170 One hundred. 4.06 86.37
138 卡斯特罗峡谷 63625 92233 330 3.3 190 3.3 200 160 110 3.64 86.37
139 黄金河 7460 113031 350 3.8 270 3.8 190 180 130 3.19 86.31
140 范登堡村 7541 82177 270 3.5 210 3.5 190 150 110 3.57 86.29
141 温莎 27849 91032 310 3.8 200 3.8 190 150 110 3.54 86.29
142 山的房子 15010 120868 340 4 300 4 180 250 120 4.17 86.29
143 喜瑞 50462 98953 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 86.29
144 马德雷山脉 10917 98547 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 86.27
145 胡桃木 30006 98329 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 86.26
146 圣洛伦佐 25101 89961 330 3.3 190 3.3 200 160 110 3.64 86.25
147 Ben Lomond地区 6923 77552 270 3.9 170 3.9 200 120 120 2.63 86.23
148 橙色 139484 83500 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 86.22
149 Bonita 13082 93625 320 3.7 200 3.7 220 150 110 3.64 86.22
150 阿拉米达 78338 89045 330 3.3 190 3.3 200 160 110 3.64 86.2
151 西米谷市 125851 93516 330 3.5 210 3.5 190 180 110 3.92 86.19
152 维尔 12104 88661 330 3.3 190 3.3 200 160 110 3.64 86.18
153 克莱蒙特 36478 96923 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 86.18
154 美国大峡谷 20359 91705 310 3.6 220 3.6 200 170 110 3.71 86.15
155 69127 92780 330 3.5 210 3.5 190 180 110 3.92 86.15
156 奥克特 30001 79237 270 3.5 210 3.5 190 150 110 3.57 86.13
157 圣胡安Capistrano 36013 81730 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 86.13
158 奥尔巴尼 19908 87694 330 3.3 190 3.3 200 160 110 3.64 86.13
159 高山 14795 90540 320 3.7 200 3.7 220 150 110 3.64 86.05
160 钻石吧 56275 94531 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 86.05
161 Buellton 5109 77462 270 3.5 210 3.5 190 150 110 3.57 86.04
162 Eastvale 64822 110685 370 3.6 260 3.6 190 210 120 5.18 86.04
163 罗斯维尔 139117 81119 290 3.4 200 3.4 210 170 One hundred. 3.68 86.01
164 洛杉矶类似 11529 79459 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 86
165 福尔松的 79022 106718 350 3.8 270 3.8 190 180 130 3.19 85.98
166 佩特 61917 84949 310 3.8 200 3.8 190 150 110 3.54 85.97
167 奥克利眼镜 42129 89392 320 3.4 250 3.4 160 170 One hundred. 4.06 85.97
168 埃尔塞贡多 16719 92942 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 85.97
169 槲树 17213 72630 270 3.9 170 3.9 200 120 120 2.63 85.96
170 南帕萨迪纳市 25611 92756 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 85.96
171 La Crescenta-Montrose 19658 92723 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 85.96
172 东帕萨迪纳市 6288 92873 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 85.96
173 阿尔塔山脉 6960 76058 270 3.6 200 3.6 190 160 120 2.84 85.94
174 快乐点 6381 71969 270 3.9 170 3.9 200 120 120 2.63 85.93
175 桉树山 5798 88125 320 3.7 200 3.7 220 150 110 3.64 85.93
176 牧场圣地亚哥 21651 87942 320 3.7 200 3.7 220 150 110 3.64 85.92
177 Casa de Oro-Mount Helix 20196 87953 320 3.7 200 3.7 220 150 110 3.64 85.92
178 北公平的橡树 15454 71558 300 2.9 210 2.9 170 150 90 3.22 85.89
179 林肯 47978 78647 290 3.4 200 3.4 210 170 One hundred. 3.68 85.87
180 阿克顿 7278 90859 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 85.86
181 世外桃源 58610 90666 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 85.85
182 应用潜力 210089 90544 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 85.84
183 圣海伦娜 6152 85663 310 3.6 220 3.6 200 170 110 3.71 85.83
184 核桃溪市 69825 86845 320 3.4 250 3.4 160 170 One hundred. 4.06 85.83
185 Solvang 5876 73373 270 3.5 210 3.5 190 150 110 3.57 85.82
186 圣克鲁兹 10080 69016 270 3.9 170 3.9 200 120 120 2.63 85.77
187 科斯塔梅萨 113615 75109 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 85.77
188 阿尔塔 45236 88774 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 85.75
189 山谷中心 9842 84742 320 3.7 200 3.7 220 150 110 3.64 85.74
190 牧场Murieta 5424 102284 350 3.8 270 3.8 190 180 130 3.19 85.74
191 卢米斯 6823 75691 290 3.4 200 3.4 210 170 One hundred. 3.68 85.71
192 法国谷 31353 104560 370 3.6 260 3.6 190 210 120 5.18 85.71
193 圣芭芭拉分校 91350 71160 270 3.5 210 3.5 190 150 110 3.57 85.7
194 糖炒玉米粉 19318 84255 320 3.4 250 3.4 160 170 One hundred. 4.06 85.7
195 视图Park-Windsor山 11308 88013 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 85.7
196 Tustin 79795 73567 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 85.69
197 拉米拉达 48683 87400 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 85.67
198 印第安维尔斯 5440 103516 370 3.6 260 3.6 190 210 120 5.18 85.66
199 卡尔弗城 39214 86997 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 85.65
200 Carpinteria 13457 69834 270 3.5 210 3.5 190 150 110 3.57 85.63
201 Glendora 52002 86442 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 85.62
202 拉哈布拉 62183 72178 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 85.61
203 Pismo海滩 8213 77316 270 3.7 240 3.7 210 140 110 3.68 85.6
204 圣塔莫尼卡 91411 86084 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 85.6
205 冬天 7286 81586 300 3.8 230 3.8 190 150 120 3.43 85.59
206 富勒顿 139640 71660 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 85.59
207 claros公司 12104 77928 310 3.8 200 3.8 190 150 110 3.54 85.59
208 圣克鲁斯 64725 65421 270 3.9 170 3.9 200 120 120 2.63 85.58
209 桑提人 58115 81430 320 3.7 200 3.7 220 150 110 3.64 85.57
210 尔巴布埃纳岛公园 82421 71005 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 85.55
211 托兰斯 145182 85070 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 85.55
212 索诺玛 11248 76964 310 3.8 200 3.8 190 150 110 3.54 85.54
213 邓普顿 7989 76002 270 3.7 240 3.7 210 140 110 3.68 85.53
214 奇诺冈 83447 102746 370 3.9 260 3.9 180 210 130 5.22 85.5
215 加州大学伯克利分校 121643 75709 330 3.3 190 3.3 200 160 110 3.64 85.49
216 德尔亚耳河 10614 84085 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 85.49
217 莱克伍德 80140 84055 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 85.49
218 阿罗约格兰德 18087 74654 270 3.7 240 3.7 210 140 110 3.68 85.46
219 湖自然林 5315 66847 270 3.6 200 3.6 190 160 120 2.84 85.45
220 海沃德 159620 74927 330 3.3 190 3.3 200 160 110 3.64 85.45
221 抓到的 16706 74282 270 3.7 240 3.7 210 140 110 3.68 85.44
222 拉凡尔纳 32206 82829 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 85.43
223 Benicia 28306 95225 350 3.6 270 3.6 180 210 120 3.85 85.41
224 斯坦福大学 15277 60357 300 2.9 200 2.9 160 160 80 3.12 85.4
225 Prunedale 20928 80945 320 3.5 250 3.5 180 170 120 2.35 85.4
226 太平洋格罗夫 15546 80788 320 3.5 250 3.5 180 170 120 2.35 85.39
227 洛杉矶oso 15714 73082 270 3.7 240 3.7 210 140 110 3.68 85.37
228 五月花号村 5828 81538 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 85.36
229 哈仙达冈 54155 81379 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 85.35
230 圣迪马斯 33982 81242 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 85.34
231 Atascadero 30330 72240 270 3.7 240 3.7 210 140 110 3.68 85.33
232 茵特拉肯 6725 60833 270 3.9 170 3.9 200 120 120 2.63 85.33
233 加利福尼亚州卡特提的 7599 73098 310 3.8 200 3.8 190 150 110 3.54 85.33
234 Temescal谷 25411 96956 370 3.6 260 3.6 190 210 120 5.18 85.31
235 纳帕 79263 75341 310 3.6 220 3.6 200 170 110 3.71 85.28
236 卡梅隆帕克 19706 75313 310 3.7 200 3.7 220 170 110 3.26 85.28
237 康科德 129688 76500 320 3.4 250 3.4 160 170 One hundred. 4.06 85.28
238 密封海滩 24119 65401 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 85.25
239 阿纳海姆 352005 65313 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 85.25
240 Larkfield-Wikiup 9184 71250 310 3.8 200 3.8 190 150 110 3.54 85.24
241 东帕洛阿尔托 29519 58783 300 2.9 210 2.9 170 150 90 3.22 85.21
242 霍利斯特 39749 77823 310 3.5 250 3.5 190 220 110 2.17 85.17
243 El Sobrante 13358 74478 320 3.4 250 3.4 160 170 One hundred. 4.06 85.17
244 加登格罗夫 172646 62675 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 85.11
245 帕萨迪纳市 141371 76264 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 85.08
246 信号山 11555 75843 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 85.05
247 圣地亚哥 1425976 71535 320 3.7 200 3.7 220 150 110 3.64 85.04
248 卡森 91909 75517 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 85.04
249 泄洪道 26610 91915 370 3.6 260 3.6 190 210 120 5.18 85.04
250 珀丽 17603 109604 370 4.1 310 4.1 190 230 160 6.9 85.04
251 Cloverdale 8878 67309 310 3.8 200 3.8 190 150 110 3.54 85.02
252 圣罗莎 177586 67144 310 3.8 200 3.8 190 150 110 3.54 85.02
253 蒙特利 28289 73942 320 3.5 250 3.5 180 170 120 2.35 85.02
254 普卢默斯湖 6976 93455 340 4 280 4 190 210 150 3.36 85.01
255 文森特 17485 75000 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 85.01
256 孪生湖 5570 54551 270 3.9 170 3.9 200 120 120 2.63 84.99
257 Woodcrest 16527 91049 370 3.6 260 3.6 190 210 120 5.18 84.99
258 威尔士 5934 65788 270 3.7 240 3.7 210 140 110 3.68 84.98
259 圣马科斯 96847 70417 320 3.7 200 3.7 220 150 110 3.64 84.98
260 圣莱安德罗 89703 66178 330 3.3 190 3.3 200 160 110 3.64 84.98
261 西柯维纳市 106311 74551 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 84.98
262 丘拉 271651 70197 320 3.7 200 3.7 220 150 110 3.64 84.97
263 威尔顿 5097 87847 350 3.8 270 3.8 190 180 130 3.19 84.97
264 湖边 21827 69912 320 3.7 200 3.7 220 150 110 3.64 84.95
265 安提阿 111535 69925 320 3.4 250 3.4 160 170 One hundred. 4.06 84.93
266 奥吉 7496 70040 330 3.5 210 3.5 190 180 110 3.92 84.93
267 塞巴斯托波 7768 65319 310 3.8 200 3.8 190 150 110 3.54 84.92
268 东惠蒂尔 10540 73371 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 84.92
269 峡谷湖 11267 89446 370 3.6 260 3.6 190 210 120 5.18 84.91
270 拉蒙纳 21871 68485 320 3.7 200 3.7 220 150 110 3.64 84.87
271 圣玛丽亚 107408 55485 270 3.5 210 3.5 190 150 110 3.57 84.86
272 达勒姆 5819 81372 320 4.1 250 4.1 190 190 140 3.12 84.86
273 Valinda 25080 72255 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 84.86
274 东圣盖博 15832 72077 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 84.85
275 埃尔克格罗夫 172886 85556 350 3.8 270 3.8 190 180 130 3.19 84.84
276 除去 53920 51548 270 3.9 170 3.9 200 120 120 2.63 84.83
277 西敏寺 90938 57575 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 84.83
278 男孩温泉 7332 63698 310 3.8 200 3.8 190 150 110 3.54 84.83
279 奥克兰 429082 63251 330 3.3 190 3.3 200 160 110 3.64 84.82
280 圣安娜 332725 57151 310 3.3 200 3.3 170 160 One hundred. 3.71 84.81
281 杜阿尔特 21527 71260 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 84.81
282 蒙罗维亚 36715 71373 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 84.81
283 米拉蒙特 6916 67477 330 3.5 210 3.5 190 180 110 3.92 84.8
284 Rohnert公园 43753 62769 310 3.8 200 3.8 190 150 110 3.54 84.78
285 牛仔竞技表演 10174 67175 320 3.4 250 3.4 160 170 One hundred. 4.06 84.78
286 泰梅库拉 114742 87115 370 3.6 260 3.6 190 210 120 5.18 84.78
287 小丘湾 10581 61690 270 3.7 240 3.7 210 140 110 3.68 84.76
288 泰拉山 5160 66853 320 3.4 250 3.4 160 170 One hundred. 4.06 84.76
289 匹兹堡 72437 66739 320 3.4 250 3.4 160 170 One hundred. 4.06 84.76
290 格罗弗海滩 13528 61482 270 3.7 240 3.7 210 140 110 3.68 84.75
291 鳄梨的高度 16213 70034 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 84.74
292 奥本 14103 57289 290 3.4 200 3.4 210 170 One hundred. 3.68 84.73
293 天普市 36120 69853 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 84.73
294 橡树山 10541 88410 370 3.9 260 3.9 180 210 130 5.22 84.73
295 葡萄园 27585 83313 350 3.8 270 3.8 190 180 130 3.19 84.72
296 惠蒂尔 86064 69058 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 84.69
297 伯班克 103695 69118 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 84.69
298 南圣盖博 8964 69097 350 3.6 210 3.6 170 170 110 4.97 84.69
299 北奥本 13395 56287 290 3.4 200 3.4 210 170 One hundred. 3.68 84.68
300 Ione 8363 67351 300 3.6 240 3.6 190 210 110 3.12 84.68

我们如何确定最适合睡眠的城市?

睡眠受到重要的行为、环境和生活方式因素的影响。我们根据10个关键指标编制了最佳睡眠城市名单科学研究.继续往下读,看看我们选择了哪些指标以及它们是如何影响睡眠的。

《阿凡达》

阿米尔伊克巴尔

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