北达科他的
最适合睡眠的城市
2020
伟大的北达科他州因电影《冰血暴》(Fargo)而流行起来，这是对其居民和寒冷气候的致敬。北达科他州因位于北达科他州和加拿大边境的国际和平花园而被称为“和平花园州”。该州是大平原地区的一部分，主要由牧场和农场覆盖。近年来，随着石油工业的发展，北达科他州的人口激增，吸引了来自全国各地的工人。
关于北达科他州需要知道的事情:
- 该州的人均教堂数量比美国其他任何州都要多
- 尽管北达科他州是美国游客最少的州，但旅游业仍然是它的第三大产业
- 北达科他州拥有西半球最高的人造建筑kvy - tv桅杆
- 该州的州花是野生草原玫瑰
- 北达科他州没有职业运动队，但在一些较大的城市有半职业的篮球队和曲棍球队
北达科他州有雪景和开阔的天空，听起来像是睡眠天堂。但住在这里的人是否和其他州的人休息得一样好呢?让我们来看看北达科他州最适合睡觉的城市，找出答案。
29％
每年报告睡眠不足的成年人的百分比。睡眠不足会增加体重增加、认知问题和心血管疾病的几率
32％
身体质量指数(BMI)超过30%的成年人比例。较高的体重通常意味着较高的睡眠呼吸暂停风险
26％
报告过度饮酒的成年人的百分比。大量饮酒与睡眠中断和快速眼动睡眠减少有关
让所有人都知道你的城市上榜了!
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1
西方银行
睡眠分数:85.21
36566年
270
76925年
2.7
310
2.6
250
2.6
150
2.38
90
21
西方银行,ND
36566年
270
76925年
2.7
310
2.6
250
2.6
150
2.38
90
21
2
威利斯顿
睡眠分数:84.79
27096年
320
91359年
2.6
350
2.7
270
2.7
200
2.14
70
25
威利斯顿,ND
27096年
320
91359年
2.6
350
2.7
270
2.7
200
2.14
70
25
3.
俾斯麦
睡眠分数:84.74
73112年
240
61477年
2.8
300
2.6
240
2.6
160
1.96
60
24
俾斯麦,ND
73112年
240
61477年
2.8
300
2.6
240
2.6
160
1.96
60
24
4
迪金森
睡眠分数:84.51
22739年
300
74469年
2.5
330
2.5
260
2.5
180
1.82
60
27
迪金森,ND
22739年
300
74469年
2.5
330
2.5
260
2.5
180
1.82
60
27
5
沃特福德Cit。
睡眠分数:84.36
7080年
310
77924年
2.8
310
2.9
270
2.9
190
1.86
80
25
沃特福德市ND
7080年
310
77924年
2.8
310
2.9
270
2.9
190
1.86
80
25
6
曼丹人的
睡眠分数:84
22519年
280
61817年
2.6
330
2.7
250
2.7
170
1.89
60
30.
曼丹,ND
22519年
280
61817年
2.6
330
2.7
250
2.7
170
1.89
60
30.
7
法戈
睡眠分数:83.8
124844年
270
50561年
2.7
310
2.6
250
2.6
150
2.38
90
21
法戈、ND
124844年
270
50561年
2.7
310
2.6
250
2.6
150
2.38
90
21
8
迈诺特
睡眠分数:83.54
47370年
320
63133年
2.6
320
2.8
260
2.8
180
1.89
70
32
迈诺特,ND
47370年
320
63133年
2.6
320
2.8
260
2.8
180
1.89
70
32
9
詹姆斯敦
睡眠分数:83.52
15226年
290
51743年
2.7
320
2.8
230
2.8
170
1.93
70
23
詹姆斯敦和
15226年
290
51743年
2.7
320
2.8
230
2.8
170
1.93
70
23
10
Wahpeton
睡眠分数:83.45
7753年
270
51756年
2.6
330
2.7
240
2.7
170
2.24
60
24
Wahpeton, ND
7753年
270
51756年
2.6
330
2.7
240
2.7
170
2.24
60
24
11
山谷城市
睡眠分数:83.12
6380年
280
47542年
2.7
360
2.8
210
2.8
160
2
70
27
谷,ND
6380年
280
47542年
2.7
360
2.8
210
2.8
160
2
70
27
12
魔鬼湖
睡眠分数:82.91
7278年
270
43791年
2.8
330
3.
220
3.
190
1.96
80
27
魔鬼湖,ND
7278年
270
43791年
2.8
330
3.
220
3.
190
1.96
80
27
13
大福克斯
睡眠分数:82.72
56948年
310
48241年
3．1
310
3.4
260
3.4
180
2.42
One hundred.
22
大福克斯,ND
56948年
310
48241年
3．1
310
3.4
260
3.4
180
2.42
One hundred.
22
14
迈诺特空军基地
睡眠分数:82.67
5789年
320
46844年
2.6
320
2.8
260
2.8
180
1.89
70
32
迈诺特空军基地,ND
5789年
320
46844年
2.6
320
2.8
260
2.8
180
1.89
70
32
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推特
我们如何确定最适合睡眠的城市?
睡眠受到重要的行为、环境和生活方式因素的影响。我们根据10个关键指标编制了最佳睡眠城市名单科学研究．继续往下读，看看我们选择了哪些指标以及它们是如何影响睡眠的。
阿米尔伊克巴尔
我是阿米尔