印第安纳州的50
最佳睡眠城市
2020
印第安纳州是印第安纳小马队和步行者队的主场,也是印第安纳波利斯500强赛的举办地。印第安纳州于1816年成为美国的一个州,是第19个加入联邦的州。印第安纳州的居民被正式称为Hoosiers,意思是来自乡下或边远地区的人。尽管昵称为印第安纳州,但印第安纳州的许多人都住在城市里,包括全国第33大城市印第安纳波利斯。
关于印第安纳州的趣闻:
- 17世纪末,法国探险家和毛皮商人首次越境进入印第安纳州
- 被称为美国历史最悠久的杂志《周六晚报》的总部设在印第安纳波利斯
- 印第安纳州拥有近100座廊桥
- 印地500赛车每年吸引大约35万名游客
- 美国第一个使用电力的城市是1880年伊利诺伊州的沃巴什。虽然这个小镇的人口不到400人,但有1万人来观看点灯
印第安纳州有着起伏的玉米田和繁忙的城市中心,什么都有。那么,这个中西部州的居民在哪里睡得最好呢?印第安纳州安静的角落最适合睡眠吗?城市居民知道怎样才能睡得好吗?加入我们,看看这个伟大的州的最佳打盹地点。
36%
每年报告睡眠不足的成年人的百分比。睡眠不足会增加体重增加、认知问题和心血管疾病的几率
33%
报告BMI(身体质量指数)超过30%的成年人比例。体重越高,患睡眠呼吸暂停的风险就越大
19%
报告过度饮酒的成年人比例。大量饮酒会导致睡眠中断和快速眼动睡眠减少
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推特
1
卡梅尔
睡眠分数:87.29
卡梅尔,在
93510年
300
109201年
3.
260
2.6
200
2.6
130
4.06
90
27
2
Zionsville
睡眠分数:87.03
Zionsville,
27153年
340
127152年
3.6
290
3.2
190
3.2
170
4.2
One hundred.
28
3.
渔民
睡眠分数:86.87
渔民,
93362年
300
101469年
3.
260
2.6
200
2.6
130
4.06
90
27
4
韦斯特菲尔德
睡眠分数:86.21
韦斯特菲尔德,
41528年
300
89144年
3.
260
2.6
200
2.6
130
4.06
90
27
5
林带
睡眠分数:85.44
林带,
63133年
300
74681年
3.
260
2.6
200
2.6
130
4.06
90
27
6
McCordsvill。
睡眠分数:85.16
McCordsville,
7111年
330
100863年
3.6
350
3.3
170
3.3
160
4.17
One hundred.
30.
7
隐藏的西班牙。
睡眠分数:84.92
隐谷,在
5344年
330
101979年
3.8
360
3.5
190
3.5
180
4.13
110
39
8
Bargersvill。
睡眠分数:84.77
Bargersville,
7722年
320
81673年
3.7
290
3.4
180
3.4
170
4.24
110
29
9
雅芳
睡眠分数:84.61
雅芳,
18343年
350
85433年
3.4
320
3.1
180
3.1
160
4.27
90
29
10
格兰杰
睡眠分数:84.41
格兰杰,在
30717年
370
100182年
4.2
320
4.1
190
4.1
200
4.48
150
36
11
圣约翰
睡眠分数:84.25
印第安纳州圣约翰
18047年
390
103701年
3.9
350
4.1
170
4.1
180
5.01
150
51
12
Whitestown
睡眠分数:84.23
Whitestown,
8627年
340
74876年
3.6
290
3.2
190
3.2
170
4.2
One hundred.
28
13
Huntertown
睡眠分数:83.92
Huntertown,
6772年
310
74575年
3.8
320
3.8
190
3.8
190
4.41
140
33
14
温菲尔德
睡眠分数:83.85
温菲尔德,
5849年
390
96272年
3.9
350
4.1
170
4.1
180
5.01
150
51
15
所
睡眠分数:83.73
所带领的
26397年
350
68986年
3.4
320
3.1
180
3.1
160
4.27
90
29
16
新的Whitela。
睡眠分数:83.63
新怀特兰,IN
6153年
320
60381年
3.7
290
3.4
180
3.4
170
4.24
110
29
17
Th湖。
睡眠分数:83.51
四季湖,在
7061年
390
89906年
3.9
350
4.1
170
4.1
180
5.01
150
51
18
邓拉普
睡眠分数:83.5
邓拉普,
6110年
320
68594年
4
320
3.8
160
3.8
210
4.59
110
25
19
丹维尔
睡眠分数:83.47
丹维尔,
9922年
350
64074年
3.4
320
3.1
180
3.1
160
4.27
90
29
20.
富兰克林
睡眠分数:83.41
富兰克林,
25248年
320
56367年
3.7
290
3.4
180
3.4
170
4.24
110
29
21
平原镇
睡眠分数:83.36
平原镇,
34386年
350
62121年
3.4
320
3.1
180
3.1
160
4.27
90
29
22
格林伍德
睡眠分数:83.35
格林伍德,
58778年
320
55274年
3.7
290
3.4
180
3.4
170
4.24
110
29
23
碧玉
睡眠分数:83.13
贾斯帕,
15568年
310
55878年
3.7
330
3.6
190
3.6
170
4.17
90
26
24
坎伯兰
睡眠分数:83.03
坎伯兰,
5830年
330
61025年
3.6
350
3.3
170
3.3
160
4.17
One hundred.
30.
25
明亮的
睡眠分数:83
明亮的,
5326年
330
66146年
3.8
360
3.5
190
3.5
180
4.13
110
39
26
哥伦布
睡眠分数:83
哥伦布市在
47543年
330
57535年
3.9
300
3.7
170
3.7
180
3.92
110
27
27
戴尔
睡眠分数:82.93
戴尔,
15987年
390
79167年
3.9
350
4.1
170
4.1
180
5.01
150
51
28
Verno山。
睡眠分数:82.92
芒特弗农
6457年
320
53750年
3.9
300
3.5
180
3.5
180
4.24
One hundred.
30.
29
明斯特
睡眠分数:82.89
明斯特,
22539年
390
78251年
3.9
350
4.1
170
4.1
180
5.01
150
51
30.
Huntingburg
睡眠分数:82.76
Huntingburg,
6124年
310
48984年
3.7
330
3.6
190
3.6
170
4.17
90
26
31
黎巴嫩
睡眠分数:82.76
黎巴嫩,在
16117年
340
47234年
3.6
290
3.2
190
3.2
170
4.2
One hundred.
28
32
Ellettsvill。
睡眠分数:82.75
Ellettsville,
6676年
320
48657年
4.4
250
4.1
210
4.1
190
3.64
180
36
33
切斯特顿
睡眠分数:82.62
切斯特顿,
13833年
370
66861年
3.9
340
3.8
200
3.8
190
4.45
110
41
34
约克城
睡眠分数:82.59
约克城,
11157年
340
62372年
4.5
330
4.1
170
4.1
200
4.03
170
42
35
Mooresville
睡眠分数:82.55
Mooresville,
9704年
310
52513年
4.1
320
3.9
170
3.9
190
4.13
120
35
36
格林菲尔德
睡眠分数:82.55
格林菲尔德在
22564年
330
52130年
3.6
350
3.3
170
3.3
160
4.17
One hundred.
30.
37
纽黑文
睡眠分数:82.48
纽黑文
15711年
310
47649年
3.8
320
3.8
190
3.8
190
4.41
140
33
38
雪松湖
睡眠分数:82.48
雪松湖,在
12743年
390
70702年
3.9
350
4.1
170
4.1
180
5.01
150
51
39
蒂普敦
睡眠分数:82.45
蒂普敦,
5104年
330
46310年
3.9
320
3.5
180
3.5
180
4.1
One hundred.
31
40
皇冠点
睡眠分数:82.42
皇冠点,IN
30059年
390
69471年
3.9
350
4.1
170
4.1
180
5.01
150
51
41
韦恩堡
睡眠分数:82.39
韦恩堡,在
267633年
310
45853年
3.8
320
3.8
190
3.8
190
4.41
140
33
42
拉斐特
睡眠分数:82.39
拉斐特,
72168年
320
43894年
4.1
300
3.9
180
3.9
170
3.82
160
32
43
Scherervill。
睡眠分数:82.35
Schererville,
28501年
390
68166年
3.9
350
4.1
170
4.1
180
5.01
150
51
44
歌珊地
睡眠分数:82.29
歌珊地。
33566年
320
46055年
4
320
3.8
160
3.8
210
4.59
110
25
45
Nappanee
睡眠分数:82.29
Nappanee,
6831年
320
46146年
4
320
3.8
160
3.8
210
4.59
110
25
46
Sellersburg
睡眠分数:82.19
Sellersburg,
8881年
350
61617年
3.9
370
3.8
190
3.8
210
4.2
120
35
47
Indianapoli。
睡眠分数:82.18
印第安纳波利斯,
876862年
350
54640年
4.1
320
3.8
190
3.8
210
4.48
180
36
48
华沙
睡眠分数:82.15
华沙,
14941年
330
50046年
3.8
360
3.8
170
3.8
190
4.48
One hundred.
27
49
绿
睡眠分数:82.13
在绿
10530年
310
46029年
3.9
320
3.6
190
3.6
190
3.92
120
36
50
Crawfordsvi。
睡眠分数:82.12
Crawfordsville,
16114年
340
40899年
3.9
270
3.8
180
3.8
200
3.96
120
30.
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你的城市没有进入前50名吗?
别担心!我们列出了你所在州所有最适合睡眠的城市,向下滚动查看你所在的城市。记住,明年还会有的!
排名 | 城市 | 人口 | 收入中位数 | 睡眠不足 | 精神不健康的日子 | 肥胖 | 身体不好的日子 | 喝 | 缺乏身体活动 | 吸烟 | 空气污染(PM2.5) | 睡眠的分数 |
51 | 布拉夫顿 | 10110 | 40194 | 330 | 4 | 300 | 3.7 | 170 | 240 | 180 | 4.34 | 82.1 |
52 | 普林斯顿大学 | 8642 | 41340 | 320 | 3.9 | 310 | 3.6 | 180 | 260 | 190 | 4.27 | 82.07 |
53 | 哥伦比亚的城市 | 9155 | 46611 | 320 | 3.8 | 350 | 3.5 | 180 | 270 | 190 | 4.17 | 82.06 |
54 | 贝茨 | 6683 | 53344 | 340 | 4.1 | 350 | 3.7 | 180 | 280 | 190 | 3.99 | 82.05 |
55 | 奥本 | 13391 | 47129 | 360 | 4 | 310 | 3.6 | 190 | 220 | 190 | 4.34 | 82.05 |
56 | 洛厄尔 | 9743 | 62574 | 390 | 3.9 | 350 | 4.1 | 170 | 270 | 180 | 5.01 | 82.05 |
57 | 高地 | 22382 | 62345 | 390 | 3.9 | 350 | 4.1 | 170 | 270 | 180 | 5.01 | 82.03 |
58 | 马丁斯维尔 | 11644 | 42092 | 310 | 4.1 | 320 | 3.9 | 170 | 280 | 190 | 4.13 | 82 |
59 | 搬运 | 36806 | 54566 | 370 | 3.9 | 340 | 3.8 | 200 | 240 | 190 | 4.45 | 81.97 |
60 | 劳伦斯 | 49046 | 50107 | 350 | 4.1 | 320 | 3.8 | 190 | 250 | 210 | 4.48 | 81.93 |
61 | 布卢明顿 | 84981 | 33172 | 320 | 4.4 | 250 | 4.1 | 210 | 200 | 190 | 3.64 | 81.92 |
62 | 麦迪逊 | 11879 | 46444 | 340 | 4 | 330 | 3.9 | 170 | 270 | 210 | 3.96 | 81.86 |
63 | 瓦尔帕莱索 | 33729 | 52507 | 370 | 3.9 | 340 | 3.8 | 200 | 240 | 190 | 4.45 | 81.86 |
64 | 霍巴特 | 28040 | 58366 | 390 | 3.9 | 350 | 4.1 | 170 | 270 | 180 | 5.01 | 81.82 |
65 | 埃尔克哈特 | 52367 | 37121 | 320 | 4 | 320 | 3.8 | 160 | 240 | 210 | 4.59 | 81.81 |
66 | Boonville | 6237 | 41019 | 330 | 4 | 340 | 3.6 | 180 | 250 | 160 | 4.41 | 81.8 |
67 | 加勒特 | 6390 | 42277 | 360 | 4 | 310 | 3.6 | 190 | 220 | 190 | 4.34 | 81.79 |
68 | 新奥尔巴尼 | 36604 | 43914 | 350 | 4 | 310 | 3.9 | 180 | 270 | 190 | 4.2 | 81.78 |
69 | 格里菲思 | 16057 | 57452 | 390 | 3.9 | 350 | 4.1 | 170 | 270 | 180 | 5.01 | 81.77 |
70 | Jeffersonville | 47432 | 52861 | 350 | 3.9 | 370 | 3.8 | 190 | 270 | 210 | 4.2 | 81.73 |
71 | 格林斯堡 | 11916 | 50781 | 350 | 4 | 330 | 3.6 | 190 | 350 | 190 | 3.99 | 81.73 |
72 | 安哥拉 | 8702 | 41568 | 330 | 3.8 | 320 | 3.5 | 180 | 320 | 200 | 4.2 | 81.72 |
73 | 南黑文 | 5064 | 49901 | 370 | 3.9 | 340 | 3.8 | 200 | 240 | 190 | 4.45 | 81.72 |
74 | 西拉法叶 | 48308 | 31230 | 320 | 4.1 | 300 | 3.9 | 180 | 210 | 170 | 3.82 | 81.71 |
75 | 北部曼彻斯特 | 5805 | 45775 | 340 | 4.1 | 340 | 3.8 | 170 | 290 | 190 | 4.31 | 81.71 |
76 | Merrillville | 34750 | 56330 | 390 | 3.9 | 350 | 4.1 | 170 | 270 | 180 | 5.01 | 81.71 |
77 | Rushville | 6046 | 40154 | 340 | 4.2 | 310 | 4 | 170 | 270 | 200 | 3.96 | 81.63 |
78 | 沃巴什 | 10054 | 44094 | 340 | 4.1 | 340 | 3.8 | 170 | 290 | 190 | 4.31 | 81.62 |
79 | 告诉城市 | 7237 | 42145 | 330 | 4.2 | 340 | 3.9 | 170 | 270 | 200 | 4.24 | 81.6 |
80 | 蒙蒂塞洛 | 5260 | 41136 | 350 | 3.8 | 330 | 3.7 | 170 | 300 | 180 | 4.1 | 81.56 |
81 | 迪凯特 | 9843 | 41004 | 340 | 4.1 | 330 | 3.8 | 170 | 270 | 210 | 4.38 | 81.55 |
82 | 西摩 | 19731 | 43664 | 370 | 4.2 | 300 | 4 | 170 | 290 | 200 | 3.96 | 81.54 |
83 | Kendallville | 9864 | 37232 | 330 | 4 | 330 | 3.8 | 180 | 250 | 210 | 4.48 | 81.51 |
84 | Lawrenceburg | 5005 | 37123 | 330 | 3.8 | 360 | 3.5 | 190 | 240 | 180 | 4.13 | 81.45 |
85 | 文森地区 | 17171 | 36724 | 310 | 4 | 340 | 3.8 | 180 | 300 | 200 | 4.27 | 81.42 |
86 | 亨廷顿 | 17019 | 42302 | 340 | 4.1 | 340 | 3.8 | 180 | 290 | 220 | 4.31 | 81.4 |
87 | 高速公路 | 12159 | 40109 | 350 | 4.1 | 320 | 3.8 | 190 | 250 | 210 | 4.48 | 81.4 |
88 | 纽卡斯尔 | 17268 | 36655 | 320 | 4 | 360 | 3.8 | 170 | 250 | 210 | 3.85 | 81.38 |
89 | 伦斯勒理工学院 | 5837 | 42912 | 370 | 3.9 | 330 | 3.8 | 190 | 270 | 190 | 4.2 | 81.38 |
90 | 北弗农 | 6712 | 42200 | 350 | 4.1 | 330 | 3.9 | 160 | 320 | 210 | 3.96 | 81.37 |
91 | Shelbyville | 19326 | 48071 | 360 | 4.1 | 370 | 4 | 170 | 290 | 190 | 4.13 | 81.35 |
92 | 林惇 | 5210 | 39317 | 320 | 4.2 | 340 | 3.9 | 170 | 320 | 220 | 3.82 | 81.33 |
93 | 贝德福德 | 13284 | 40076 | 350 | 4 | 340 | 3.9 | 160 | 310 | 190 | 3.89 | 81.29 |
94 | 山毛榉树林 | 14839 | 37819 | 350 | 4.1 | 320 | 3.8 | 190 | 250 | 210 | 4.48 | 81.28 |
95 | 科克 | 57869 | 41366 | 360 | 4.1 | 330 | 4 | 160 | 280 | 240 | 4.06 | 81.25 |
96 | 克拉克斯维尔 | 21622 | 42872 | 350 | 3.9 | 370 | 3.8 | 190 | 270 | 210 | 4.2 | 81.19 |
97 | 米沙沃卡运营 | 49931 | 39821 | 370 | 4.2 | 320 | 4.1 | 190 | 240 | 200 | 4.48 | 81.18 |
98 | 查尔斯顿 | 8274 | 42450 | 350 | 3.9 | 370 | 3.8 | 190 | 270 | 210 | 4.2 | 81.17 |
99 | 罗彻斯特 | 6000 | 40451 | 350 | 4 | 370 | 3.9 | 170 | 260 | 200 | 4.2 | 81.17 |
One hundred. | 法兰克福 | 15831 | 41982 | 350 | 4.1 | 360 | 3.9 | 180 | 310 | 180 | 4.03 | 81.16 |
101 | 里士满 | 35353 | 33381 | 320 | 4.4 | 310 | 4.2 | 170 | 320 | 210 | 4.03 | 81.14 |
102 | Scottsburg | 6750 | 46090 | 360 | 4.5 | 340 | 4.2 | 170 | 340 | 220 | 3.99 | 81.08 |
103 | 哈蒙德 | 75795 | 44427 | 390 | 3.9 | 350 | 4.1 | 170 | 270 | 180 | 5.01 | 81.08 |
104 | 南本德 | 101860 | 37441 | 370 | 4.2 | 320 | 4.1 | 190 | 240 | 200 | 4.48 | 81.05 |
105 | Logansport | 17728 | 35603 | 340 | 4.2 | 350 | 4.2 | 160 | 280 | 210 | 4.2 | 81.02 |
106 | 曼西 | 68529 | 32372 | 340 | 4.5 | 330 | 4.1 | 170 | 250 | 200 | 4.03 | 80.98 |
107 | 埃文斯维尔 | 117963 | 36956 | 340 | 4.5 | 340 | 4.2 | 180 | 270 | 220 | 4.38 | 80.96 |
108 | 华盛顿 | 12149 | 36411 | 340 | 4.1 | 350 | 3.8 | 180 | 320 | 200 | 4.24 | 80.95 |
109 | 湖站 | 11869 | 41930 | 390 | 3.9 | 350 | 4.1 | 170 | 270 | 180 | 5.01 | 80.94 |
110 | 泰瑞豪特 | 60753 | 34746 | 350 | 4.6 | 310 | 4.3 | 180 | 270 | 220 | 3.96 | 80.93 |
111 | 巴西 | 8064 | 35042 | 350 | 4.2 | 360 | 4.1 | 170 | 280 | 200 | 3.92 | 80.79 |
112 | 秘鲁 | 10904 | 34991 | 360 | 4.2 | 340 | 4.1 | 170 | 270 | 230 | 4.24 | 80.79 |
113 | Westville | 5635 | 40724 | 370 | 4.1 | 370 | 3.9 | 190 | 250 | 230 | 4.34 | 80.79 |
114 | 哈特福德市 | 5766 | 36136 | 360 | 4.2 | 360 | 4.1 | 170 | 270 | 200 | 4.1 | 80.78 |
115 | 天然气的城市 | 5757 | 42829 | 360 | 4.4 | 390 | 3.9 | 160 | 310 | 210 | 4.2 | 80.74 |
116 | 波特兰 | 6085 | 35919 | 370 | 4.3 | 350 | 4.2 | 160 | 280 | 210 | 4.24 | 80.69 |
117 | 密歇根城 | 31118 | 38631 | 370 | 4.1 | 370 | 3.9 | 190 | 250 | 230 | 4.34 | 80.67 |
118 | 普利茅斯 | 9889 | 35713 | 360 | 4.2 | 380 | 3.9 | 170 | 290 | 190 | 4.45 | 80.61 |
119 | 拉波特的 | 21610 | 36734 | 370 | 4.1 | 370 | 3.9 | 190 | 250 | 230 | 4.34 | 80.57 |
120 | 萨勒姆 | 6197 | 34483 | 340 | 4.2 | 370 | 4 | 180 | 330 | 230 | 4.03 | 80.5 |
121 | Connersville | 12768 | 33902 | 340 | 4.5 | 380 | 4.4 | 150 | 300 | 230 | 3.92 | 80.45 |
122 | 东芝加哥 | 27930 | 30205 | 390 | 3.9 | 350 | 4.1 | 170 | 270 | 180 | 5.01 | 80.31 |
123 | 加里 | 75282 | 29293 | 390 | 3.9 | 350 | 4.1 | 170 | 270 | 180 | 5.01 | 80.27 |
124 | 埃尔伍德 | 8403 | 36342 | 370 | 4.8 | 370 | 4.6 | 150 | 290 | 240 | 3.99 | 80.26 |
125 | 马里恩 | 28047 | 32879 | 360 | 4.4 | 390 | 3.9 | 160 | 310 | 210 | 4.2 | 80.2 |
126 | 安德森 | 55037 | 34693 | 370 | 4.8 | 370 | 4.6 | 150 | 290 | 240 | 3.99 | 80.17 |
127 | 巴黎圣母院 | 6720 | 15625 | 370 | 4.2 | 320 | 4.1 | 190 | 240 | 200 | 4.48 | 79.89 |
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