南卡罗来纳州50岁
最佳睡眠城市
2020
伟大的南卡罗来纳州以其风景优美的海滩、历史悠久的城镇和美味的海鲜而闻名。南卡罗来纳于1788年加入联邦，成为美国的第8个州，是为了纪念英国国王查理一世而命名的。出生于南卡罗来纳州的名人包括比尔·默里、约翰·梅伦坎普和维奥拉·戴维斯。该州的州花是黄色茉莉花，州鸟是卡罗莱纳鹪鹩。
关于棕榈之州的有趣事实:
- 南卡罗来纳的约翰斯顿被称为世界桃子之都
- 约翰岛上的天使橡树已经超过1500岁了，可能是密西西比河以东最古老的生物
- 美国第一场高尔夫球比赛在南卡罗来纳州的查尔斯顿举行
- 该州没有职业运动队
- 在南卡罗来纳州拍摄的电影包括《恋恋笔记本》、《潮汐王子》和《全金属外壳》
那么，南卡罗来纳人晚上怎么睡觉呢?棕榈之州的生活节奏是否鼓励健康的睡眠?农村居民和城市居民的睡眠质量有区别吗?看看我们列出的南卡罗来纳州最适合睡眠的城市，看看谁排在第一位。
37％
每年报告睡眠不足的成年人的百分比。睡眠不足会增加体重增加、认知问题和心血管疾病的几率
32％
报告BMI(身体质量指数)超过30%的成年人比例。体重越高，患睡眠呼吸暂停的风险就越大
18％
报告过度饮酒的成年人比例。大量饮酒会导致睡眠中断和快速眼动睡眠减少
让每个人都知道你的城市上榜了!
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1
五个叉
睡眠分数:85.85
17500年
340
109781年
4.2
280
4.2
180
4.2
170
3.33
110
37
五叉，SC
17500年
340
109781年
4.2
280
4.2
180
4.2
170
3.33
110
37
2
Tega礁
睡眠分数:85.77
10863年
370
121623年
4
320
3.8
200
3.8
170
3.85
110
40
特加·凯，南卡罗来纳州
10863年
370
121623年
4
320
3.8
200
3.8
170
3.85
110
40
3.
希尔顿的头。
睡眠分数:85.09
39639年
300
72569年
3.8
230
3．3
210
3．3
130
3.54
One hundred.
40
南卡罗来纳州希尔顿黑德岛
39639年
300
72569年
3.8
230
3．3
210
3．3
130
3.54
One hundred.
40
4
布拉夫顿
睡眠分数:84.97
23097年
300
70222年
3.8
230
3．3
210
3．3
130
3.54
One hundred.
40
布拉夫顿,SC
23097年
300
70222年
3.8
230
3．3
210
3．3
130
3.54
One hundred.
40
5
挂载的请求。
睡眠分数:84.93
89338年
330
90454年
4.2
270
3.8
220
3.8
160
3.12
140
35
南卡罗来纳州普莱森特山
89338年
330
90454年
4.2
270
3.8
220
3.8
160
3.12
140
35
6
湖穆雷。
睡眠分数:84.79
6402年
360
100938年
4.4
320
3.9
190
3.9
140
3.43
170
43
南卡罗来纳州里奇兰的默里湖
6402年
360
100938年
4.4
320
3.9
190
3.9
140
3.43
170
43
7
詹姆斯Islan。
睡眠分数:84.12
12068年
330
75345年
4.2
270
3.8
220
3.8
160
3.12
140
35
南卡罗来纳州詹姆斯岛
12068年
330
75345年
4.2
270
3.8
220
3.8
160
3.12
140
35
8
Hardeeville
睡眠分数:84.03
6515年
300
52705年
3.8
230
3．3
210
3．3
130
3.54
One hundred.
40
Hardeeville, SC
6515年
300
52705年
3.8
230
3．3
210
3．3
130
3.54
One hundred.
40
9
伯顿
睡眠分数:83.84
8169年
300
49164年
3.8
230
3．3
210
3．3
130
3.54
One hundred.
40
伯顿,SC
8169年
300
49164年
3.8
230
3．3
210
3．3
130
3.54
One hundred.
40
10
波弗特
睡眠分数:83.75
13357年
300
47452年
3.8
230
3．3
210
3．3
130
3.54
One hundred.
40
博福特,SC
13357年
300
47452年
3.8
230
3．3
210
3．3
130
3.54
One hundred.
40
11
皇家港口
睡眠分数:83.7
13037年
300
46475年
3.8
230
3．3
210
3．3
130
3.54
One hundred.
40
南卡罗来纳州皇家港
13037年
300
46475年
3.8
230
3．3
210
3．3
130
3.54
One hundred.
40
12
墨登
睡眠分数:83.48
25193年
340
65539年
4.2
280
4.2
180
4.2
170
3.33
110
37
Mauldin, SC
25193年
340
65539年
4.2
280
4.2
180
4.2
170
3.33
110
37
13
威利湖
睡眠分数:83.39
12170年
370
77175年
4
320
3.8
200
3.8
170
3.85
110
40
南卡罗来纳州怀利湖
12170年
370
77175年
4
320
3.8
200
3.8
170
3.85
110
40
14
月桂湾
睡眠分数:83.35
6572年
300
40000年
3.8
230
3．3
210
3．3
130
3.54
One hundred.
40
南卡罗来纳州劳雷尔湾
6572年
300
40000年
3.8
230
3．3
210
3．3
130
3.54
One hundred.
40
15
Simpsonvill。
睡眠分数:83.12
23037年
340
58857年
4.2
280
4.2
180
4.2
170
3.33
110
37
Simpsonville, SC
23037年
340
58857年
4.2
280
4.2
180
4.2
170
3.33
110
37
16
堡垒机
睡眠分数:83.08
19848年
370
71436年
4
320
3.8
200
3.8
170
3.85
110
40
南卡罗来纳州米尔堡
19848年
370
71436年
4
320
3.8
200
3.8
170
3.85
110
40
17
好莱坞
睡眠分数:82.86
5180年
330
51784年
4.2
270
3.8
220
3.8
160
3.12
140
35
好莱坞,SC
5180年
330
51784年
4.2
270
3.8
220
3.8
160
3.12
140
35
18
泰来斯
睡眠分数:82.85
22919年
340
53666年
4.2
280
4.2
180
4.2
170
3.33
110
37
泰来斯,SC
22919年
340
53666年
4.2
280
4.2
180
4.2
170
3.33
110
37
19
喷泉。
睡眠分数:82.8
10019年
340
52820年
4.2
280
4.2
180
4.2
170
3.33
110
37
喷泉酒店，南卡罗来纳州
10019年
340
52820年
4.2
280
4.2
180
4.2
170
3.33
110
37
20.
格里尔
睡眠分数:82.75
32102年
340
51913年
4.2
280
4.2
180
4.2
170
3.33
110
37
格里尔,SC
32102年
340
51913年
4.2
280
4.2
180
4.2
170
3.33
110
37
21
列克星敦
睡眠分数:82.75
21737年
360
65019年
4.2
320
3.9
220
3.9
160
3．5
One hundred.
36
列克星敦,SC
21737年
360
65019年
4.2
320
3.9
220
3.9
160
3．5
One hundred.
36
22
旅行者R。
睡眠分数:82.72
5253年
340
51250年
4.2
280
4.2
180
4.2
170
3.33
110
37
SC旅行者休息中心
5253年
340
51250年
4.2
280
4.2
180
4.2
170
3.33
110
37
23
森林英亩。
睡眠分数:82.71
10331年
360
62008年
4.4
320
3.9
190
3.9
140
3.43
170
43
森林亩，南卡罗来纳州
10331年
360
62008年
4.4
320
3.9
190
3.9
140
3.43
170
43
24
韦德Hampto。
睡眠分数:82.63
20213年
340
49605年
4.2
280
4.2
180
4.2
170
3.33
110
37
韦德·汉普顿，SC
20213年
340
49605年
4.2
280
4.2
180
4.2
170
3.33
110
37
25
格林维尔
睡眠分数:82.59
68563年
340
48984年
4.2
280
4.2
180
4.2
170
3.33
110
37
SC格林维尔
68563年
340
48984年
4.2
280
4.2
180
4.2
170
3.33
110
37
26
Irmo
睡眠分数:82.45
12357年
360
59470年
4.2
320
3.9
220
3.9
160
3．5
One hundred.
36
Irmo, SC
12357年
360
59470年
4.2
320
3.9
220
3.9
160
3．5
One hundred.
36
27
Powdersvill。
睡眠分数:82.33
9216年
350
60694年
4.4
350
4
170
4
190
3.85
120
39
Powdersville, SC
9216年
350
60694年
4.4
350
4
170
4
190
3.85
120
39
28
Forestbrook
睡眠分数:82.28
5950年
370
56007年
4.4
300
3.8
190
3.8
190
3.43
120
50
Forestbrook, SC
5950年
370
56007年
4.4
300
3.8
190
3.8
190
3.43
120
50
29
北Myrtl。
睡眠分数:82.19
16573年
370
54283年
4.4
300
3.8
190
3.8
190
3.43
120
50
北默特尔比奇，南卡罗来纳州
16573年
370
54283年
4.4
300
3.8
190
3.8
190
3.43
120
50
30.
七橡树
睡眠分数:82.14
15631年
360
53577年
4.2
320
3.9
220
3.9
160
3．5
One hundred.
36
南卡罗来纳州七橡树镇
15631年
360
53577年
4.2
320
3.9
220
3.9
160
3．5
One hundred.
36
31
艾肯
睡眠分数:82.1
30778年
360
53433年
4.2
330
3.9
180
3.9
170
3.96
130
41
艾肯,SC
30778年
360
53433年
4.2
330
3.9
180
3.9
170
3.96
130
41
32
马雷尔。
睡眠分数:82.06
8752年
360
51667年
4.4
320
4.2
160
4.2
160
3.29
150
55
南卡罗来纳州Murrells Inlet
8752年
360
51667年
4.4
320
4.2
160
4.2
160
3.29
150
55
33
鹅溪
睡眠分数:82.03
42841年
390
64204年
4.4
350
3.8
220
3.8
180
3.47
120
38
南卡罗来纳州鹅溪
42841年
390
64204年
4.4
350
3.8
220
3.8
180
3.47
120
38
34
北阿格斯。
睡眠分数:82.02
23584年
360
51863年
4.2
330
3.9
180
3.9
170
3.96
130
41
北奥古斯塔，南卡罗来纳州
23584年
360
51863年
4.2
330
3.9
180
3.9
170
3.96
130
41
35
红色的银行
睡眠分数:82
9214年
360
50878年
4.2
320
3.9
220
3.9
160
3．5
One hundred.
36
南九龙红滩
9214年
360
50878年
4.2
320
3.9
220
3.9
160
3．5
One hundred.
36
36
沸腾的Spr。
睡眠分数:81.95
9152年
380
54440年
4.6
310
4.３
160
4.３
180
3.33
130
40
沸泉，SC
9152年
380
54440年
4.6
310
4.３
160
4.３
180
3.33
130
40
37
橡树林
睡眠分数:81.89
10373年
360
48872年
4.2
320
3.9
220
3.9
160
3．5
One hundred.
36
南卡罗来纳州橡树林
10373年
360
48872年
4.2
320
3.9
220
3.9
160
3．5
One hundred.
36
38
塞内加
睡眠分数:81.88
8479年
340
39483年
4.4
300
4．1
160
4．1
180
3.57
110
44
塞内加,SC
8479年
340
39483年
4.4
300
4．1
160
4．1
180
3.57
110
44
39
查尔斯顿
睡眠分数:81.88
136208年
390
61367年
4.4
350
3.8
220
3.8
180
3.47
120
38
查尔斯顿,SC
136208年
390
61367年
4.4
350
3.8
220
3.8
180
3.47
120
38
40
Hanahan
睡眠分数:81.87
25765年
390
61221年
4.4
350
3.8
220
3.8
180
3.47
120
38
Hanahan, SC
25765年
390
61221年
4.4
350
3.8
220
3.8
180
3.47
120
38
41
欢迎
睡眠分数:81.85
6891年
340
34979年
4.2
280
4.2
180
4.2
170
3.33
110
37
欢迎,SC
6891年
340
34979年
4.2
280
4.2
180
4.2
170
3.33
110
37
42
小撕开。
睡眠分数:81.84
9208年
370
47866年
4.4
300
3.8
190
3.8
190
3.43
120
50
南卡罗来纳州Little River
9208年
370
47866年
4.4
300
3.8
190
3.8
190
3.43
120
50
43
森特维尔
睡眠分数:81.8
7004年
350
50868年
4.4
350
4
170
4
190
3.85
120
39
森特维尔,SC
7004年
350
50868年
4.4
350
4
170
4
190
3.85
120
39
44
红色的山
睡眠分数:81.8
15015年
370
47049年
4.4
300
3.8
190
3.8
190
3.43
120
50
南卡罗莱纳州红山
15015年
370
47049年
4.4
300
3.8
190
3.8
190
3.43
120
50
45
三叶草
睡眠分数:81.77
6397年
370
46940年
4
320
3.8
200
3.8
170
3.85
110
40
三叶草,SC
6397年
370
46940年
4
320
3.8
200
3.8
170
3.85
110
40
46
Ladson
睡眠分数:81.76
16511年
390
59243年
4.4
350
3.8
220
3.8
180
3.47
120
38
萨•兰德森SC,
16511年
390
59243年
4.4
350
3.8
220
3.8
180
3.47
120
38
47
凯西
睡眠分数:81.75
14081年
360
46383年
4.2
320
3.9
220
3.9
160
3．5
One hundred.
36
凯西,SC
14081年
360
46383年
4.2
320
3.9
220
3.9
160
3．5
One hundred.
36
48
庇哩亚
睡眠分数:81.71
14966年
340
32389年
4.2
280
4.2
180
4.2
170
3.33
110
37
伯里亚学院,SC
14966年
340
32389年
4.2
280
4.2
180
4.2
170
3.33
110
37
49
甘特
睡眠分数:81.71
15393年
340
32374年
4.2
280
4.2
180
4.2
170
3.33
110
37
甘特,SC
15393年
340
32374年
4.2
280
4.2
180
4.2
170
3.33
110
37
50
萨默维尔
睡眠分数:81.69
51692年
390
57825年
4.4
350
3.8
220
3.8
180
3.47
120
38
萨默维尔,SC
51692年
390
57825年
4.4
350
3.8
220
3.8
180
3.47
120
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你的城市没有进入前50名吗?
别担心!我们列出了你所在州所有最适合睡眠的城市，向下滚动查看你所在的城市。记住，明年还会有的!
| 排名 | 城市 | 人口 | 收入中位数 | 睡眠不足 | 精神不健康的日子 | 肥胖 | 身体不好的日子 | 喝 | 缺乏身体活动 | 吸烟 | 空气污染(PM2.5) | 睡眠的分数 |
| 51 | 帕克 | 12540 | 31295 | 340 | 4.2 | 280 | 4.2 | 180 | 210 | 170 | 3.33 | 81.65 |
| 52 | 无忧宫 | 9187 | 31200 | 340 | 4.2 | 280 | 4.2 | 180 | 210 | 170 | 3.33 | 81.64 |
| 53 | 岩石山 | 74309 | 44296 | 370 | 4 | 320 | 3.8 | 200 | 240 | 170 | 3.85 | 81.63 |
| 54 | 斯- | 21240 | 47280 | 350 | 4.4 | 350 | 4 | 170 | 260 | 190 | 3.85 | 81.61 |
| 55 | 哥伦比亚 | 133451 | 43650 | 360 | 4.2 | 320 | 3.9 | 220 | 230 | 160 | 3．5 | 81.61 |
| 56 | Lugoff | 8152 | 56667 | 380 | 4．5 | 360 | 4 | 170 | 290 | 190 | 3.61 | 81.61 |
| 57 | 花园城市 | 9702 | 42879 | 370 | 4.4 | 300 | 3.8 | 190 | 250 | 190 | 3.43 | 81.58 |
| 58 | Socastee | 23567 | 42966 | 370 | 4.4 | 300 | 3.8 | 190 | 250 | 190 | 3.43 | 81.58 |
| 59 | 皮埃蒙特 | 6155 | 45686 | 350 | 4.4 | 350 | 4 | 170 | 260 | 190 | 3.85 | 81.53 |
| 60 | 哥伦比亚西部 | 17821 | 42045 | 360 | 4.2 | 320 | 3.9 | 220 | 230 | 160 | 3．5 | 81.52 |
| 61 | Dentsville | 14204 | 38840 | 360 | 4.4 | 320 | 3.9 | 190 | 220 | 140 | 3.43 | 81.47 |
| 62 | Sangaree | 8161 | 53545 | 390 | 4.4 | 350 | 3.8 | 220 | 240 | 180 | 3.47 | 81.46 |
| 63 | 桃金娘海滩 | 33908 | 39006 | 370 | 4.4 | 300 | 3.8 | 190 | 250 | 190 | 3.43 | 81.37 |
| 64 | Woodfield | 9738 | 36791 | 360 | 4.4 | 320 | 3.9 | 190 | 220 | 140 | 3.43 | 81.36 |
| 65 | 瞭望台 | 5063 | 39320 | 360 | 4.2 | 330 | 3.9 | 180 | 250 | 170 | 3.96 | 81.34 |
| 66 | 圣安德鲁斯 | 21977 | 36478 | 360 | 4.4 | 320 | 3.9 | 190 | 220 | 140 | 3.43 | 81.34 |
| 67 | Batesburg-Leesville | 5385 | 38542 | 360 | 4.2 | 320 | 3.9 | 220 | 230 | 160 | 3．5 | 81.33 |
| 68 | 蒙克的角落 | 11419 | 50840 | 390 | 4.4 | 350 | 3.8 | 220 | 240 | 180 | 3.47 | 81.31 |
| 69 | 康威 | 24980 | 37362 | 370 | 4.4 | 300 | 3.8 | 190 | 250 | 190 | 3.43 | 81.28 |
| 70 | 克莱姆森 | 17102 | 39746 | 350 | 4.4 | 350 | 4 | 170 | 260 | 190 | 3.85 | 81.21 |
| 71 | 纽约 | 8235 | 35896 | 370 | 4 | 320 | 3.8 | 200 | 240 | 170 | 3.85 | 81.18 |
| 72 | 兰开斯特 | 9175 | 32371 | 360 | 4．5 | 310 | 3．7 | 160 | 270 | 190 | 3.78 | 81.08 |
| 73 | 斯帕坦堡 | 37644 | 37369 | 380 | 4.6 | 310 | 4.３ | 160 | 270 | 180 | 3.33 | 81.04 |
| 74 | 乔治敦大学 | 8779 | 31273 | 360 | 4.4 | 320 | 4.2 | 160 | 260 | 160 | 3.29 | 80.97 |
| 75 | 卡姆登 | 7196 | 43838 | 380 | 4．5 | 360 | 4 | 170 | 290 | 190 | 3.61 | 80.92 |
| 76 | 弗洛伦斯 | 37625 | 47008 | 390 | 4．7 | 350 | 4.4 | 160 | 300 | 200 | 3.57 | 80.88 |
| 77 | 中央 | 5359 | 26623 | 350 | 4.4 | 320 | 4．1 | 190 | 210 | 180 | 3.64 | 80.84 |
| 78 | 安德森 | 27380 | 32655 | 350 | 4.4 | 350 | 4 | 170 | 260 | 190 | 3.85 | 80.83 |
| 79 | 谷瀑布 | 6201 | 33237 | 380 | 4.6 | 310 | 4.３ | 160 | 270 | 180 | 3.33 | 80.82 |
| 80 | Newberry | 10337 | 35645 | 330 | 4.３ | 390 | 4.2 | 160 | 290 | 190 | 3.57 | 80.78 |
| 81 | 北查尔斯顿 | 113237 | 39944 | 390 | 4.4 | 350 | 3.8 | 220 | 240 | 180 | 3.47 | 80.73 |
| 82 | 萨姆特堡 | 39656 | 38562 | 380 | 4.4 | 360 | 4．5 | 160 | 280 | 200 | 3.68 | 80.56 |
| 83 | 国家公园 | 6148 | 25818 | 350 | 4.4 | 350 | 4 | 170 | 260 | 190 | 3.85 | 80.46 |
| 84 | 格林伍德 | 23407 | 30273 | 370 | 4．7 | 340 | 4.8 | 170 | 280 | 180 | 3.68 | 80.24 |
| 85 | 湖城 | 6557 | 30158 | 390 | 4．7 | 350 | 4.4 | 160 | 300 | 200 | 3.57 | 79.97 |
| 86 | 劳伦斯 | 8846 | 34517 | 380 | 4.8 | 380 | 4.8 | 160 | 310 | 200 | 3.71 | 79.93 |
| 87 | Cheraw | 5619 | 24504 | 370 | 4.6 | 340 | 4.6 | 150 | 320 | 200 | 3.61 | 79.9 |
| 88 | 切斯特 | 5393 | 23919 | 370 | 4.6 | 340 | 4.6 | 150 | 320 | 200 | 3.61 | 79.87 |
| 89 | 联盟 | 7764 | 28087 | 370 | 4．7 | 400 | 4．5 | 160 | 300 | 180 | 3.57 | 79.69 |
| 90 | 克林顿 | 8426 | 29393 | 380 | 4.8 | 380 | 4.8 | 160 | 310 | 200 | 3.71 | 79.65 |
| 91 | Orangeburg | 12903 | 27564 | 370 | 4．9 | 410 | 4.4 | 150 | 280 | 210 | 3.68 | 79.53 |
| 92 | 阿布维尔 | 5043 | 22165 | 360 | 4.6 | 390 | 4.6 | 160 | 320 | 170 | 3.64 | 79.52 |
| 93 | Hartsville | 7549 | 28070 | 400 | 4．5 | 400 | 4.4 | 150 | 300 | 200 | 3.61 | 79.45 |
| 94 | 加 | 12507 | 30058 | 380 | 4．9 | 410 | 4．7 | 150 | 330 | 200 | 3.68 | 79.42 |
| 95 | 达灵顿 | 5928 | 27489 | 400 | 4．5 | 400 | 4.4 | 150 | 300 | 200 | 3.61 | 79.41 |
| 96 | 狄龙 | 6367 | 38344 | 420 | 5.1 | 390 | 5.1 | 140 | 340 | 220 | 3.54 | 79.39 |
| 97 | Bennettsville | 7868 | 31537 | 380 | 4.8 | 410 | 5.1 | 140 | 330 | 220 | 3.61 | 79.37 |
| 98 | 马里恩 | 6427 | 31725 | 390 | 5 | 430 | 4．9 | 140 | 360 | 210 | 3.47 | 79.03 |
| 99 | Walterboro | 5468 | 28929 | 410 | 4.8 | 410 | 4．7 | 160 | 330 | 200 | 3．5 | 79.02 |
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阿米尔伊克巴尔
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